襪子一穿就扯掉,寶寶們的心思你搞明白了嗎?

不少媽媽發現,自己剛給寶寶穿好襪子,稍不注意就被他扯下來,不是拿在手裡玩,就是放在嘴裏啃……再穿上再扯,反反覆復,孩子玩得不亦樂乎。

那麼,寶寶為什麼這麼喜歡扯襪子呢?今天,我們就來扒一扒寶寶們的小心思:

想光腳丫

學會走路后,寶寶對腳下的新鮮事物有濃厚的興趣,總想踩一踩感受下。所以,他一有機會就會把襪子扯下來。

正確做法:

如果你怕孩子受涼的話,可以在地面上鋪一層爬行墊,讓寶寶光着腳丫去探索吧~

撒嬌求關注

爸爸媽媽工作或家務繁忙時,往往會讓寶寶一個人待在床上或沙发上玩耍。當寶寶感到無聊時,有時就會通過扯襪子的方式博父母的關注。因為只要把襪子扯下來,媽媽就會過來啦~

正確做法:

寶寶看不見媽媽就會害怕,因此,一定要多陪陪寶寶。即便不能總抱着寶寶,也要讓寶寶看見自己。可以讓寶寶坐在一旁的椅子上玩玩具,這樣他就不會哭鬧了。

 

單純貪玩

寶寶慢慢長大,他對周圍環境中的一切事物都會感到好奇,想要抓一抓、玩一玩。給寶寶一個玩具,他能一個人玩很長時間~

對於大人們而言,襪子只是一件普普通通的穿戴物品。但對於寶寶而言,襪子是一件超級有趣的玩具。襪子可以被扯得很長,還能和小腳丫“分離”,脫下來后媽媽還會穿上去,這明明就是媽媽跟自己做遊戲嘛~於是乎,寶寶也就樂此不疲地玩起來啦~

正確做法:

寶寶在扯襪子時,大家可以給他個玩具分散他的注意力,然後再給他穿上襪子。

穿得不舒服

寶寶穿襪子感到不舒服時,就會把襪子扯下來。夏天天氣炎熱,很多寶寶都是光腳丫,無拘無束,十分自由。突然給寶寶穿上襪子,會讓他感到束縛,很是難受。

另外,有的媽媽喜歡給寶寶穿上圖案複雜的襪子,看上去很可愛,但圖案越漂亮,襪子里的線頭就越多,有可能會硌傷寶寶小腳,甚至勾到小肉肉,很危險吶!

正確做法:

購買襪子時,一定要注重舒適!建議他購買全棉襪子,且襪子里不要有線頭。這樣的襪子會讓寶寶感到舒服,也就不會去扯襪子了!

Tips

1.寶寶需要穿襪子嗎?

那麼,寶寶到底要不要穿襪子?

答案是因人而異。一般來說,只要孩子體溫正常不冷就不需要穿襪子。提醒大家,判斷孩子冷熱的正確做法是摸摸頸背部。只要這裏溫熱,寶寶正常情況下光腳不會受涼。當然,前提是別讓空調直吹寶寶。

對了,摸手腳不準確,因為孩子血液循環系統發育不成熟,皮膚又薄,離心臟較遠的手腳正常就是涼涼的。

當然,也有特殊情況。除了新生兒和早產寶寶要特殊照顧,體質弱或身體不適的寶寶也有必要穿上薄襪子。

2.寶寶襪子怎麼挑

(1)襪口要松、襪筒要短

小寶寶的腿部還沒有發育完全,所以基本上沒有腳踝,小腿也比較短粗,為此襪筒不可以太長,基本上比船襪長一點點最好。另外襪口要寬鬆一些,穿好之後塞進一根手指都不覺得勒最好。

小訣竅:如果買的襪子襪口很緊,那麼媽媽可以塞個捲紙筒,將襪口撐大再給寶寶穿,一般1-2天就能完全撐開了。

(2)最好能大一兩號

寶寶發育特別快,所以購買襪子的時候,不要卡着尺碼買,最好能大上一兩號,這樣寶寶不容易頂破襪子。另外記得定期修剪寶寶的腳趾甲,同樣可以避免襪子被頂破。

小訣竅:寶寶穿好后,媽媽可以塞下一根手指都不覺得非常勒即可。

(3)根據季節選襪子

季節不同溫度也有差別,寶寶的襪子也要有所區別。夏天要選擇比較薄的襪子,透氣、舒適是第一要素;冬天則是要選擇比較厚的襪子,保暖、有彈性是第一要素。

小訣竅:一定要注意材質,不要選晴綸材質的襪子;可以含有部分萊卡,但是主成分必須是棉!棉!棉!

(4)淺色襪子更安全

衣服的顏色基本都是染出來的,而染料都是化學物質,對孩子的健康不利。所以給寶寶買襪子,最好選淺色系的,黃色、白色安全性最高,可作為第一選擇。

小訣竅:襪子最好還是清爽一些,不要買有裝飾品的,以免帶來不必要的麻煩。

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夏天帶娃大家最關心的4個問題,你要的答案在這裏

隨着我脫下長褲,穿上涼拖,夏天就到啦。

夏天很美好,

有陽光沙灘,冷飲西瓜,

小溪蟬鳴,十里荷花。

但炎炎夏日,寶寶也會面臨許多新的問題,比如能不能吹空調,如何防晒,生痱子等等……

今天大王就來給大家一一解答。

夏天能不能給寶寶吹空調

氣溫一天天升高,很多家庭都會選擇開空調降溫。但對於有小寶寶的家庭來說,就比較頭疼,因為擔心孩子身體受不了空調。其實,小孩子也是可以吹空調的,不過在開空調時需要注意下以下幾點:

1.溫度控制在合適範圍

家長可以用手摸摸寶寶頸部,如果沒有出汗,說明室溫是ok的。夏季,開空調對寶寶來說是必要的,只要溫度控制在合適範圍(26-28度),就不會生病。

2.空調使用前先清洗

在使用空調前,先徹底清洗一番,尤其是空調面板和過濾網。條件允許,還可以使用專業空調消毒劑進行消毒。

3.不要對着寶寶吹

空調風口向上或是直接給空調加上擋風板,以避免風吹到寶寶。然後要注意不要讓孩子大汗淋漓的進入空調房,擦乾身體,等一會兒,皮膚上的毛孔收縮再讓寶寶進房間。

4.定時開窗換氣

先打開空調,等到空調裏面的污染物稀釋后再關關窗。空調打開一段時間后,應及時通風換氣。時間段最好是在早上9-11點,下午1-4點,或是晚上7-10點。

夏日如何給寶寶防晒

有的父母覺得根本沒有必要給寶寶做防晒,甚至認為寶寶曬得黑黑的看上去更健康。其實,紫外線還會給身體帶來幾種急性和慢性傷害。而且,這種傷害是具有積累性的,有研究發現,小時候后被曬傷,長大後患皮膚癌的風險就會更高。

下面我們來看看美國兒科學會關於兒童防晒指導,趕緊拿出小本本,記下來~

0-6個月

這個月齡段的寶寶皮膚嬌嫩,不能使用防晒霜,大家可以通過以下物理方法幫助寶寶防晒:

1. 給寶寶戴7厘米左右的遮陽帽,使臉部、耳朵、背部等裸露部位能被帽檐遮蓋。

2. 避免陽光直射,讓寶寶在陰涼處玩耍。

3. 在嬰兒推車上安裝遮陽簾或遮陽傘。

4. 給寶寶換上透氣性好,淺色的長袖衣褲。

5. 防止陽光暴晒。帶寶寶出門曬太陽的時間最好選在上午10點前,或者下午4點后。

6個月-2歲

一般而言,6-24個月的寶寶仍然優先採用物理防晒。當然,也可以塗嬰幼兒專用防晒霜,比如爸爸媽媽帶着寶寶外出度假時。

2歲以上

2歲以上寶寶活動量大,在戶外活動的時間比較多,記得帶他出門玩前一定要給他塗抹防晒霜,以免被曬傷。

塗抹防晒霜的最佳時間是?

防晒霜被皮膚吸收是需要一定時間的,所以在帶寶寶出門半小時前塗抹比較合適。

如何挑選防晒霜?

市面上兒童防晒霜那麼多,如果你不知道怎麼選,那麼請看這裏:

看成分

寶寶專用防晒霜分為兩類。物理性防晒霜和化學性防晒霜,前者是反射光線,後者是吸收光線,對兒童而言,含有氧化鋅的物理性防晒霜更為安全。

二氧化鈦:可以隔離UVB和部分UVA,但是不能完全保護長波部分的UVA。

氧化鋅:幾乎可以隔離所有波長的UVA和UVB。有廠家開發出小粒子的氧化鋅,即Z-Cote,塗抹出來是透明的,防晒效果也並沒有降低。

看指數

每款防晒產品上都標註有不同的SPF值,媽媽們應根據不同的遊玩地點,選擇不同指數的防晒霜。

SPF15~20:日常生活和遊戲,不經常在室外活動。

SPF20~25:海邊游泳,讓寶寶享受日光浴。

SPF30~50:連續的暴晒容易曬傷的場所。

如何護理寶寶的口水疹

寶寶的嘴邊一片紅紅的狀況到底是什麼呢?這種統稱濕疹,也由於是新生兒口水流較多,停留在嘴唇周圍的時間過長造成的發炎現象,所以也稱為口水疹;

除長牙階段,其他要進食母奶或配方奶期間,寶寶的口腔一旦分泌大量的唾液,都是容易出現口水疹的時期。由於每個寶寶的生長時程不同,好發的年齡從4至6個月或7至8個月都有可能,通常到了1歲左右,寶寶的牙齒漸漸長齊,也開始接觸許多副食品后,唾液大量分泌的情形會逐漸趨緩,口水疹的發炎現象就會愈來愈少發生。

護理方法:

1.用乾淨的棉柔巾蘸干口周分泌物。不要用濕紙巾給寶寶擦口水,會刺激寶寶皮膚。

2.多備幾條口水巾,及時更換,清洗時多漂幾次。

3.在寶寶下巴上塗一些凡士林或無刺激的保濕霜

如口周發紅情況嚴重,或者出現潰爛情況,一定要及時就醫。

寶寶出痱子如何護理

還有寶寶夏天最常見的問題就是痱子了。看着寶寶嬌嫩的皮膚上,長出泛紅的小紅疙瘩,如果不小心用手撓破了,孩子也只能用哭來表達自己的難受。新媽媽們,也只能看在眼裡,痛在心裏。那麼,有沒有什麼辦法能夠讓寶寶和討厭的痱子說再見呢?

消退痱子用啥好?

其實,想要安全有效消退熱痱,使用爐甘石洗劑就行啦!

爐甘石洗劑是一種治療痱子非常有效的外用藥,深受兒科醫生們的認可。大家可以在很多藥店裡買到爐甘石洗劑,而且價格十分便宜(5-10元)。使用時,大家只需將爐甘石洗劑塗在孩子長痱子的皮膚上,就能起到止癢、收斂、清涼的效果。使用三到五天後,孩子身上的痱子會明顯減少。

大家需要注意的是,如果孩子皮膚有破潰流血的現象,應立即停止塗抹爐甘石洗劑,並帶他去醫院就醫。

讓孩子遠離熱痱的正確姿勢

讓孩子遠離熱痱,安穩度夏,要做到以下三點:

1.保持皮膚清潔

2.及時給娃擦汗

3.使用空調

4.勤換紙尿褲

最後,祝大家和寶寶都能安然度夏,瓜足人美~

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可怕!進過NICU的寶寶,未來更易患精神病?

寶寶剛出生那會,如果有體重過輕、先天性疾病等情況,那麼就可能要在新生兒重症監護室(NICU)呆一段時間。對此麥克馬斯特大學的研究人員表示:出生時在新生兒重症監護室(NICU)待過一段時間的孩子,無論出生體重如何,都有較高的心理健康問題風險。

低體重NICU患者易患精神病

研究員訪談了父母和青少年精神病普查,調查了NICU出院患者在兒童(4-11歲)和青少年(12-17歲)時期的心理健康狀況。這項研究建立在先前的研究基礎上,對其更深入的研究分析。調查數據表明,入住新生兒重症監護病房的極低出生體重的嬰兒,在兒童和青少年時期更有可能出現精神健康問題,目前該研究結果發表在《兒童疾病檔案》上。

NICU兒童患精神疾病概率更高

McMaster精神病學和行為神經科學副教授Van Lieshout:“隨着對新生兒重症監護病房(NICU)的患者的醫療水平不斷提高,嬰兒和其家庭的預后也得到改善,加拿大和美國對NICU的需求也有所增加。但是,對更廣泛的新生兒重症監護病房出院患者的心理健康知之甚少,特別是當他們進入兒童晚期和青春期時。”

該研究使用了2014年由麥克馬斯特領導的研究,其中提供了3141名4至11歲兒童和2379名12至17歲青少年的精神障礙數據。此外,還有2235名12至17歲的青少年自行完成了調查。

4到11歲的兒童,如果有NICU入院史,患任何精神障礙或一種以上精神疾病的可能性幾乎是正常兒童的兩倍。分離焦慮症、特異性恐懼症、注意缺陷多動障礙或對立違抗障礙的風險也增加。

根據青少年及其父母的報告,NICU出院患者在12至17歲時,患任何精神病、多發性精神病和對立違抗性障礙的風險仍然接近兩倍。

建議對所有NICU患兒精神監測

Van Lieshout說:“現有早產兒隨訪指南建議對精神健康問題進行監測,而這項研究提供了初步證據,表明在未來,無論出生體重狀況如何,都應謹慎行事,建議將這一範圍擴大到所有留在新生兒重症監護室的嬰兒。”。

Van Lieshout補充道,需要更多的研究和數據來更好地了解潛在的因果因素,並進一步確定高危人群。

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來認識恢復力,可以讓你遠離產後抑鬱

恢復力被理解為幫助個人有效應對逆境、保護自己免受壓力對健康的負面影響的一種能力,正日益受到研究人員的關注。然而,在孕期這樣一個敏感的生命時期,它仍然沒有得到充分的研究。

首次分析了孕期恢復力的保護作用

先前的研究發現,孕期是一個關鍵時期,在這期間暴露在壓力下會對母嬰健康產生負面影響。壓力與一系列不良後果有關,包括早產或產後抑鬱症。

來自格拉納達大學(UGR)的研究人員首次分析了孕期恢復力的保護作用。他們研究了這位母親的心理狀態,並測量了她頭髮中的皮質醇水平,這是一種新的方法,可以客觀地分析該婦女最近幾個月分泌的皮質醇(一種應激激素)的量。

針對151位孕婦展開研究

在這項研究中,151名孕婦在妊娠晚期和分娩后,根據與妊娠壓力和頭髮皮質醇濃度有關的心理變量進行評估。

當比較高恢復力水平的孕婦和低恢復力水平的孕婦時,研究人員發現,恢復力越強的受試者認為自己壓力越小,與懷孕相關的擔憂就越少,總體上心理幸福感也越高。分娩后,她們也表現出較少的產後抑鬱癥狀。皮質醇激素測試显示,更有恢復力的孕婦體內的應激激素水平也較低。

恢復力能降低懷孕期間壓力的負面影響

基於這些結果,研究人員得出結論,無論是心理上還是生理上,恢復力能降低壓力的負面影響,這一作用可能發生在懷孕期間和寶寶出生后。

值得注意的是,由於這些是第一次關於恢復力在懷孕中的保護作用的數據,這一結果引發了人們對恢復力在嬰兒健康中的潛在保護作用的質疑。這就需要對這一現象進行進一步的研究。還需要研究旨在為孕婦提供壓力管理技能的培訓方案的有效性,以幫助改善孕婦和嬰兒的健康。

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燒烤拌肉配料

文章導讀

燒烤在平時是很受歡迎的一種美食,尤其是在夏季的時候,約上幾個好友,喝喝小酒,聊聊家常,不僅可以緩解壓力,而且還可以增進同事或者是朋友之間的友誼,不過大家平時在做燒烤的時候,是需要先進行備料的,在備料的時候通常是會用到很多的配料,下面具體介紹燒烤拌肉配料。

燒烤拌肉配料

腌肉配方:

羊肉2500克洗凈切成厚3厘米的正方塊,加入鹽50克,蒜米、孜然粉各200克,圓蔥粒250克,高度白酒100克,辣椒面150克抓拌均勻,低溫腌制18個小時。

三種不同的羊肉串燒烤粉

1、製作:

黃豆粉、腰果粉各100克,紫蘇粉25克,辣椒面、孜然粉各50克,香菜粉(香菜切成末,曬乾,用粉碎機粉碎成蓉)、雞粉各20克,白芝麻、干蔥頭粉(干蔥頭切成末,曬乾,用粉碎機粉碎)各30克,雞精12克,以上用料混合均勻即可。

口味:複合香味

2、製作:

孜然100克,辣椒面80克,芝麻30克,紫蘇粉、晾乾的干蔥末各50克,五香粉、芹菜粉(芹菜切成末,曬乾,用粉碎機粉碎成蓉)、椒鹽、味粉各10克,以上用料拌勻即可。

口味:孜然芹菜味突出

3、製作:

辣椒粉100克,孜然粉50克,蒜香粉30克,芝麻粉、雞粉各20克,椒鹽、花椒粉各10克,味粉5克,以上用料混合均勻即可。

口味:突出辣味、孜然味和蒜香味

燒烤醬汁

一、日式照燒醬

口味:咸鮮微甜,色澤醬紅。

用途:給多種燒烤肉類作刷醬之用。

用料:

李錦記海鮮醬、李錦記柱侯醬各200克,雞汁20克,萬字醬油30克,味啉50克,日本燒汁、綿白糖各100克,水50克。

製法:

1、把以上用料提前攪拌均勻,待用。

2、鍋入色拉油30克燒至三成熱,放入“1”小火慢慢煸炒至冒小泡,再放入烤香的白芝麻10克攪拌均勻,出鍋即成。

二、麻辣烤醬

口味:麻辣口味

用途:給多種燒烤肉類作刷醬之用。

三、用料:

剁碎的紅油豆瓣醬、花椒油各100克,紅油150克,辣椒粉、番茄沙司、腰果粉各50克,牛肉粉30克,柱侯醬、芝麻醬各20克,花椒面、鹽、味粉各10克,雞汁5克。

四、魚香醬

口味:蒜香、辣,色澤鮮紅。

用途:主要給烤帶子、烤生蚝、烤扇貝刷醬之用。

用料:

生蒜蓉1000克,薑末50克。

調料:

李錦記蒜蓉辣椒醬220克,雞精15克,糖25克,色拉油、辣椒油各25克。

製法:

1、生蒜茸沖水半小時,去掉蒜辣味,待用。

2、鍋入色拉油燒至四成熱,下入蒜蓉、薑末中火煸香,然後轉小火,下入李錦記蒜蓉辣椒醬煸炒均勻,再放入雞精、糖推炒均勻,最後淋入辣椒油炒勻即可出鍋。

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煮燒雞的配料

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燒雞是一道傳統的美食,在日常生活中,喜歡吃燒雞的人是非常多的,燒雞的做法是非常多的,其中道口燒雞是最為有名的,吃起來不僅肥而不膩,而且味道也是非常香醇的,尤其是顏色比較鮮艷,人體食用之後具有很好的保健作用,下面具體介紹煮燒雞的配料,供大家參考。

煮燒雞的配料

原料:多年生老母雞、老湯、生薑、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、大料、花椒、小茴香、丁香、白蔻、砂仁、草寇、肉蔻、蓽菠、良姜、陳皮、白芷、草果、桂皮、白糖、柏木末、綠茶、食用鹽等 [2-3]

配比:多為各家之所長,每一家的燒雞做法有區別的同時,味道也不同!而在配料配比上,大部分在網絡上給出的都是虛構的,在使用過程中應注意甄別!以免浪費食材!

特點:百里飄香、皮兒香肉也香、入口生津、回味無窮、香而不膩、色澤誘人

食用方法:即食熟食品,冷藏味道更佳,不建議冷凍后加熱食用(容易脫味);手撕裝盤,更具美美食風情,味道更佳;

藥理功用:由於煮制過程中十多味香辛料中,大部分為中草藥類,具有健脾開胃,滋陰垂補的功效!同時對於厭食有很好的輔助效果!

製作工藝

一、成年老母雞,宰殺、褪毛;後腿襠部開一小口(2—3寸為宜,不可開得太大避免後期盤雞造型無法卡住雞腿!)於頸處肩部上方開一小口,取出嗉囊;將整雞取出內臟,洗凈血水,將整雞放入融化的石蠟中,掛勻冷卻,扒掉固態石蠟去除絨毛!放入清水中靜置24小時后取出!進行整雞造型,將雞翅向後上方反向別在頸部後方,另一支雞翅由放血刀口處塞進,口中扯出,別於頸后!敲短雞腿根部,以及胸骨,將雙腿借力別進雞腹,兩腿肘部再次別住,造型完成,如天鵝鳧水!

二、將清水煮沸,撒入適量精鹽,將配比好的配料投入(以便慢慢彌散開)再加入適量老湯(切不可在老湯中加入生水),煮沸,投入整雞,大火燒沸,半小時後文火慢走,沸而不騰;四小時后,取出瀝干!

三、干鍋燒紅,撒入白糖,用篦子將整雞架在鍋中,蓋上鍋蓋,熏制5分鐘,既成!

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四川土豆燒排骨

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在我國四川地區有很多特別出名的小吃,大多數小吃都是川菜系列的,因為四川地區的氣候比較潮濕,長期生活在這種氣候之下,人們身體內的濕氣會變得比較多,所以就需要吃一些能夠去除濕氣的食物,辣椒是最能夠祛除濕氣的蔬菜,因此川菜系列的特色就是辣椒,那麼四川的土豆燒排骨怎麼做呢?

土豆燒排骨是一道美味可口的地方傳統名菜,屬於川菜系。此菜色澤鮮紅,味道鮮美。豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

原料及準備:排骨、土豆、胡蘿蔔、郫縣豆瓣醬

輔料及準備:干辣椒、花椒、大料、鹽、冰糖、醬油、醋

製作過程

1.排骨過沸水,然後撈出濾水。

2.炒鍋放油,不要太少,多一些沒關係,燒熱後放入郫縣豆瓣醬、切開的干辣椒、適量的花椒、一到兩個大料、適量冰糖、適量醬油和醋翻炒,火小點,別炒糊了。

3.調料炒好后,開大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出來的地步。

4.放水淹過排骨,蓋鍋燉。

5.燉至湯所剩無幾的時候

6.倒些香油進去,然後放胡蘿蔔和土豆充分翻炒。

7.再度添水沒過材料,蓋鍋燉。

8.如果豆瓣醬放的多的話,不用放鹽,口重的話自己酌情再加。喜歡吃的狠辣的話就多放干辣椒,因為豆瓣醬不是狠辣。喜歡吃麻辣口味的就多放點花椒。總之,按自己喜歡的口味盡情調味發揮吧。

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奶粉用量表

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奶粉是寶寶的口糧,對於寶寶來說,奶粉的用量是非常重要的,不同品牌的奶粉,奶粉的食用方法以及用量都是有所差異的,只是有些家長有時候過於擔心孩子的生長發育,有時候會讓孩子過量的吃奶粉,其實這種做法是不正確的,孩子在不同的階段奶粉的用量也是有差異的。

各個階段奶粉用量表

新生兒的胃容量是很小的,大約是30-35毫升,而且胃液的分泌也很少。他們胃的排空時間隨着食物的種類和性質不同而不同,比如母乳餵養,胃的排空時間是2-3小時,而牛奶餵養則是3-4小時,水是1-2小時。

新生兒奶粉用量

在寶寶剛出生的那幾天,奶粉量可按照每公斤體重來計算,每天總共是100-200毫升奶,由於牛奶不容易消化,所以要兌水,比例為可為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。比如2份奶兌1份水為300(360)毫升奶+150(160)毫升水,總量為450-520毫升,可分為7-8次餵食,每頓是60-70毫升。當寶寶15天到滿月時,如果消化正常,可吃純奶,按每公斤體重100-150毫升計,每頓吃60-100毫升。

1-2個月奶粉用量

當寶寶滿月之後,奶量可按體重體檢的增加,每天喂6-7次,每次間隔3.5-4個小時,每頓大約吃80-120毫升奶,最多可吃150毫升。

2-3個月奶粉用量

這時候的寶寶,可適當減少餵奶次數,改為每天5-6次,每隔4小時喂一次,每次吃奶150-200毫升。

3-6個月奶粉用量

此時的寶寶稍大一些了,可每天喂5次,每次間隔4小時,每頓奶量是:3-5個月吃150-200毫升,5-6個月吃200-250毫升,每天的吃奶總量不超過1000毫升,每頓奶量不超過250毫升。

6-9個月奶粉用量

可間隔4個小時喂一次奶,每次吃200-250毫升,每天由4頓奶改為3頓。之所以這樣安排,是因為這時的寶寶已經添加輔食了,輔食可作為加餐或單獨一頓。

9-12個月奶粉用量

這一時期的寶寶,全天由吃3頓奶改為吃2頓奶,每次250毫升,仍然是間隔4小時吃一次。其他頓數則都是吃輔食,注意在兩頓餐之間要喂水哦。

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柿子下火嗎

文章導讀

西紅柿是我們生活中既可以當做水果又可以當做蔬菜的一種食品,它的營養價值是非常高的,吃起來口感是酸酸的,裏面含有的維生素C含量特別足,對於一些口腔方面出現潰瘍的患者來說,吃一顆西紅柿能夠減緩口腔潰瘍的病情,還能夠止瀉,那麼吃西紅柿能夠下火嗎?

柿子是去火的,可以清熱止咳。

吃些柿子對人體健康是很有益的。中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。

鮮柿生食可治療肺熱燥咳、咯血、痔瘡出血;鮮柿搗爛取汁,溫開水沖服,可治甲狀腺腫;未成熟鮮柿250克,切碎取汁,開水沖服,可治療胃熱傷陰之煩渴口乾。

柿子味甘,性平,具有潤肺、澀腸、止血等功效。柿餅燒碳存性,和蜜為丸,熱水送服,可治咳嗽痰多及產後出血過多。

吃柿子的注意事項

1、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃

中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

2、糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

3、適可而止

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。

又因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。一般認為,不在空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。

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通訊:中國遊客奔赴古巴體驗“情懷游”

  “我們這一代,吃過古巴糖、唱過《美麗的哈瓦那》,年輕時就對古巴充滿嚮往。”“50后”顧先生至今難忘三年前的古巴之旅。

  像顧先生這樣對古巴擁有一份情懷的中老年人已取代商務人士,成為中國赴古巴旅遊的“主力軍”。已在古巴從事旅遊業多年的百游國旅旅行社總經理王光燕說,近年來中國中老年遊客數量增長顯著,“目前已佔到我們接待遊客的七成以上”。

  從首都哈瓦那出發,西至盛產雪茄的比那爾德里奧,東至法式老城西恩富戈斯、文化名城特立尼達、中部城市聖克拉拉和著名海灘巴拉德羅,路上既能沐浴海灘陽光,又能探訪歷史古迹,城市之間旅行時間也不長,是目前中國遊客常走的路線。

  事實上,中國掀起古巴旅遊熱,是近幾年的事。業內人士認為,隨着中國人出境游日趨成熟,許多人去過東南亞、歐美等熱門地區后,開始將眼光轉向相對“生僻”的加勒比地區和南美洲。到古巴旅遊的中國遊客,護照上往往已貼了很多國家的簽證。

  天博國際旅遊公司總經理韓慶山介紹,赴古中國遊客規模近年一直保持高增長態勢,個性化定製游吸引更多中國遊客。“跟去年相比,我們今年上半年月均接待中國遊客數量翻了近一番。”

  旅遊業是古巴支柱產業。近年來,古巴政府積極招商引資,興建大型酒店,放開餐飲、民宿等與旅遊密切相關的私營經濟活動,同時積極挖掘中國等國家和地區旅遊市場潛力。古巴旅遊部統計,2017年,古巴共接待外國遊客近470萬人次,其中中國遊客數量逐年增加趨勢明顯。

  “我們將努力根據中國遊客的飲食習慣、對古巴的特殊興趣及對新地域的好奇等為他們提供服務。”古巴旅遊部官員何塞·阿隆索此前接受新華社記者採訪時表示,中國是世界很多國家主要的遊客來源地,古巴旅遊部門正與航空公司、旅行社一起創造條件吸引更多中國遊客。

  業內人士建議,到古巴旅遊需提前了解古巴社會文化的特殊性,例如上網條件、交通基礎設施尚不完善,中部到東部還未修建高速公路,國內航班飛機老舊,想在古巴中部、東部深度游,還需提前考慮併合理安排。(記者朱婉君)

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