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立夏已過，天氣愈發炎熱了。很多媽媽向育姐求助：“天氣變熱后，寶寶的胃口變差了，吃奶量少了很多，怎麼辦才好？”別捉急，今天育姐給大家奉上寶寶的夏季餵養攻略，趕緊來看看。

寶寶夏天喝奶量減少的原因

通常而言，寶寶夏天喝奶量下降通常有以下幾個原因：

1.免疫力下降

研究表明，夏天是寶寶免疫力相對較差的季節，這對寶寶的食慾也會產生影響。

2.飲食影響

夏季是水果大量上市的季節，媽媽們常常會給寶寶吃葡萄、西瓜等含糖量較高的水果。這些水果吃多了，除了會增加飽腹感外，還會對寶寶的喝奶量產生一定的不利影響。

3.腸胃蠕動變慢

天氣變熱后，寶寶的腸胃蠕動速度也會受到影響。食物在腸道里停留時間變長，會使寶寶出現腹脹、食慾不振、便秘或腹瀉等癥狀，甚至有可能出現厭食、挑食等情況。

4.喝水過多

氣溫高出汗多，人體需要及時補充水分。寶寶喝水量變多，喝奶量自然就會減少。另外，喝水量增加會沖淡胃液，導致消化液分泌量下降，降低消化功能，影響食慾。

5.缺鋅

夏天氣溫較高，寶寶出汗變多，導致體內鋅元素大量流失。寶寶缺鋅會影響味覺敏感性，進而導致食慾不振，喝奶量變少。

6.心理因素

炎熱的天氣會使神經中樞處於緊張狀態，大人的心情也會變差，更別說是小寶寶了。天氣炎熱導致身體不舒服時，寶寶會通過厭奶或哭泣表達，從而導致喝奶量減少。

另外，育姐也要提醒大家，4-6個月的寶寶有可能會進入“生理性厭奶期”，一般情況下一個月就會恢復正常，無需擔心。如果寶寶吃得少，睡不香、精神狀態差，有可能是“病理性厭奶”，大家要及時帶寶寶去醫院就診。

提高寶寶喝奶量的正確方法

寶寶夏天喝奶量變少，但睡得好，精神狀態佳，大家可以用以下方法提高他的喝奶量：

1.少吃多餐

寶寶一次不能把奶喝完，大家可以多次哺喂，讓他盡可能多喝奶。

2.喝點葡萄糖水

葡萄糖不但具有增進食慾，加快新陳代謝的功效，還能給身體提供能量，讓寶寶更有精神。寶寶喝奶量變少時，大家可以適當給他喂點葡萄糖水。

3.及時補充營養素

寶寶缺少維生素和微量元素時，會對正常飲食帶來不利影響。大家要注重給寶寶補充營養元素，保證每天的維生素和礦物質的攝入量。

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教育孩子是一項需要一起努力的事情，父母雙方要共同合作，為孩子做好每一件事情。但是每天都生活在一起，因為不同的經歷和背景，夫妻二人的教育方法往往會有所不同，甚至可能會產生一些分歧，那麼在面對不同育兒方式導致的衝突時，該如何應對呢？

1.制定共同的目標

你們兩個都想獲得什麼樣的結果？你想讓孩子聽話，願意服從指令嗎？還是不希望他和兄弟姐妹打架？亦或者不亂拿起他人的玩具？然後討論通過什麼方法來實現這個目標，比如和孩子列一個行為圖表、犯錯后懲罰等等。

2.遇事多思考一番

當孩子出現你無法理解的行為時，你要先冷靜下來，看看孩子這麼做是否另有隱情，尤其是在你和伴侶出現意見分歧的時候。你應該捫心自問，他是個善良的孩子嗎？他是不是有同情心，喜歡幫助別人？他是不是做作業有困難？是不是作業太多了？要學會支持並認可你們所撫養的孩子。

3.尊重伴侶的觀點

要學會傾聽少去打斷，真正思考他或她在說什麼（如果需要，可以在談話中稍作休息，這樣你們倆都有時間思考對方在說什麼）。比如當另一方在教育孩子的時候，不要打斷你的伴侶，這種行為會給孩子們發送混雜的信息，並削弱父母的權威和效力。即使你不同意伴侶的決定，也要尊重他，不要在孩子的面前反駁他。

4.不要在孩子面前爭論

當你們在孩子面前打架時，會給他帶來更多的麻煩，也會讓孩子感到憤怒、焦慮和不安。為了孩子的檢查成長，你需要提供一個信任、和平、平靜和安全的環境，所以千萬不要在你的孩子面前爭吵。

5.不要體罰孩子

有些家長會認為，打屁股是一種有效的讓孩子聽話的方法，但是大量的研究表明，體罰不僅無效，而且還會導致孩子出現一些負面情緒，比如侵略性、反社會行為、缺乏同情心、破壞親子關係等等。同樣的，大聲叫喊也會給兒童帶來負面影響。

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兒科醫生長期以來一直認為，果汁可能會促使兒童體重增加，但一項新的研究發現，適量飲用果汁是無害的。那麼這個是真的嗎？孩子每天喝多少為宜呢？

適當飲用純果汁，孩子並不會發胖

研究作者布蘭登·奧爾巴赫博士是西雅圖華盛頓大學的代理醫學講師，他說：“根據目前的證據，我們沒有發現每天食用一份（100%果汁）會導致兒童體重增加。”。

為了得出這個結論，研究人員分析了8項已發表的研究的成果，這些研究共涉及3.4萬名兒童，主要研究果汁的攝入量和對體重的影響。研究結果显示，6歲以下兒童每天喝一杯果汁，其體重增加了一小部分，但不足以具有臨床意義。

奧爾巴赫指出，這個数字確實很小，一年後增長還不到一磅。而這篇綜述並沒有證明果汁的攝入導致了體重的增加。此外，研究人員表示，7到18歲的兒童每天喝一份果汁，對體重增長沒有臨床影響。

年齡小的孩子喜歡蘋果汁，而年齡大的孩子更喜歡喝橙汁。研究作者解釋說，血糖指數較低的橙汁可能與體重增加較少有關。血糖指數較低的食物和飲料與血糖水平的上升慢有關。研究人員強調，他們的報告特別關注100%的果汁，而不是果味飲料或果汁汽水。

高級研究作者詹姆斯·克里格博士，是美國健康食品公司的執行董事。他說：“關於體重增加、糖尿病（風險）和其他健康狀況的證據表明，飲用含糖飲料（如蘇打水和水果飲料）會對健康帶來不良影響。”

寶寶每天喝多少為宜呢？

克里格和奧爾巴赫表示，目前，他們建議家長按照美國兒科學會的建議，飲用100%果汁量：6歲及以下兒童每天飲用4到6盎司，7到18歲兒童每天飲用8到12盎司。

聖路易斯華盛頓大學營養主任康妮·迪克曼說，新的研究結果證明這個方向是正確的。

迪克曼解釋說：“對兒童肥胖症的擔憂讓很多人試圖找到‘食物’才是病因。”而這項研究在評估100%果汁對體重的影響方面做得很好，這種食物常常被認為是導致兒童肥胖發病率不斷上升的根本原因。”。

“作為一名註冊營養師，這項研究強化了我向客戶提供的信息：100%的果汁可以納入健康的飲食計劃。但和所有食物一樣，重要的是要掌握食物的份量”迪克曼強調。

她還說道：“此外，我總是提醒人們，整個水果–無論是新鮮的、冷凍的還是罐裝的–都能提供更多的飽腹感，因為我們似乎無法從液體中識別出飽腹感，而更易從固體中識別出飽腹感。”。

這項研究於3月23日在線發表在《兒科學》雜誌上。

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寶寶出生后，媽媽們都會購買很多嬰兒用品，助自己一臂之力。但育姐要提醒大家，有些嬰兒用品對寶寶並無好處，甚至有可能會傷害寶寶，一定要慎用。趕緊來來了解一下都有哪些雞肋的嬰兒用品吧：

1.奶瓶洗潔精

目前，市場上出現很多奶瓶清洗劑，備受許多媽媽喜愛。然而大多數奶瓶清洗劑含有各種化學成分，如果清洗不幹凈殘留在奶瓶上會對寶寶身體造成傷害。

給寶寶清洗奶瓶，建議使用開水燙，最好是能放在開水中煮一下，不要盲目依賴於奶瓶洗潔精。

2.蠟燭包

在家裡的老人看來，寶寶出生后要用蠟燭包包裹起來，以免寶寶變成O型腿。但事實上，這種說法並沒有科學依據。使用蠟燭包會影響寶寶的四肢伸展，還會壓制血液循環，妨礙他的健康成長。

另外，寶寶在媽媽子宮裡習慣了蜷曲的姿勢，腿部處於自然彎曲狀態。寶寶出生后，保持同樣的姿勢會讓他感覺舒適，如果強行捆綁器會讓他喪失安全感，甚至會影響他的性格發展。

3.學步車

寶寶學步需要循序漸進一步步來，使用學步車輔助，並不能縮短寶寶學習行走的時間。讓寶寶坐在學步車裡學習獨立行走，有可能造成脊柱損傷。再說，寶寶使用學步車后，會讓他的行動範圍變大，極易發生磕碰等意外傷害。

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春季氣溫變化較大，很多寶寶扛不住這忽冷忽熱的氣候，受涼生病出現了咳嗽癥狀。那麼，寶寶咳嗽怎麼治？其實，大家只要在飲食上做好4件事，就可以幫助寶寶緩解咳嗽癥狀，趕緊來看一看吧。

1.不吃補品

寶寶感冒咳嗽期間，有的父母會給他吃各種補品，想要提高他的抵抗力，加快身體康復。但育姐要告訴大家，寶寶咳嗽期間吃補品有害無益，反而會使內火加重，讓咳嗽變得更加厲害。

2.不吃涼性食物

寶寶咳嗽期間吃涼性食物容易肺氣閉塞，導致咳嗽加劇，難以恢復。寶寶咳嗽常常伴有痰液，而痰液多少與脾臟功能有很大關係。如果寶寶咳嗽時吃了涼性食物，會影響脾臟功能，從而讓呼吸道產生更多痰液，引發更多的不適。

3.不吃糖分高的食物

甜食或含糖量較高的食物，受寶寶們的喜愛，而有的父母為了讓寶寶乖乖吃藥，就用糖果或其他甜食來獎勵他們。但是寶寶咳嗽期間食用糖分過高的食物，會讓體內濕氣加重，難以排出，導致咳嗽變得更加嚴重。

4.多給寶寶喂水

大家在寶寶咳嗽期間要多給他喂水，多喝水不僅可以補充體內流失的水分，加快排毒，還能稀釋痰液方便咳出。如果寶寶已經開始吃輔食了，大家還可以給他喂蔬菜汁或米湯。

TIPS：寶寶感冒咳嗽期間能吃肉嗎？

寶寶感冒咳嗽期間，吃油膩食物和葷腥食物容易生痰，吃海鮮類食物還會引發過敏反應，讓咳嗽變得更加厲害，但這並不是意味着寶寶不能吃肉類食物。

大家可根據寶寶的身體情況適量吃一些雞肉，而蝦肉、魚肉等海鮮類食物容易滋生痰液，讓咳嗽變得更厲害，不建議給寶寶吃。

寶寶咳嗽怎麼治？大家除了在醫生的指導下配合治療外，在日常飲食上還要牢記以上這些注意事項。相信寶寶在父母的悉心呵護下，一定能早日恢復健康。

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最近幾天的天氣真是熱炸了，寶寶們好像也“熱過頭”了！這不，我剛給寶寶換了乾淨衣服，帶他到外面耍了一會兒，衣服就又！濕！了！每天要給娃換好幾次衣服，多的時候能達到七八次，真的讓人頭禿，你家寶貝也愛出汗嗎？為什麼寶寶這麼容易出汗呢？來來來，今天我們一起來研究研究：

寶寶為何會這麼不耐熱

同樣的氣溫下，寶寶比成人更不耐熱，主要原因有以下兩點：

1.新陳代謝旺盛

寶寶身體含水量較大，新陳代謝速度比成人快，再加上活動較多，身體產生的熱量就多了，所以會經常出汗。

2.神經系統不完善

寶寶的植物神經系統發育還不成熟，體溫調節能力和環境適應能力較差，氣溫上升時，常常比大人更容易出汗。

其實，只要寶寶精力旺盛，身體正常發育，大家就無需過於擔心。一般情況下，寶寶頻繁出汗是生理因素導致的，並不是“缺鈣”，也不是“身子虛”！

寶寶出那麼多汗，該怎麼辦

寶寶頻繁出汗，為了避免患上感冒，就要經常給他換衣服。除此之外，大家還可以使用以下這些方法：

1.戴遮陽裝備

寶寶外出玩耍時，大家可以給他戴防晒指數較高的遮陽帽，並使用遮陽傘。

2.使用隔汗巾

在寶寶衣服裏面墊一塊隔汗巾，隔汗巾被浸濕后，要及時進行更換。

3.穿輕薄透氣衣服

夏天天氣炎熱，大家要給寶寶穿輕薄透氣的衣服，帶寶寶出門活動時，讓他穿速乾衣也是不錯的選擇。

4.打開風扇空調

寶寶在房間內玩耍活動時，大家可以打開電風扇、空調等，降低室內溫度讓寶寶感覺舒適。

5.及時補水

寶寶出汗多，體內水分流失較大，大家要讓他多喝水，保持體內水平衡避免脫水。

6.洗溫水澡

如果寶寶出汗較多，大家可以給他洗個溫水澡保持皮膚清潔。

7.讓寶寶睡涼席

寶寶夏天睡涼席上會更舒服~

8.睡覺時別穿太多

寶寶睡覺時，要給孩子穿寬鬆、透氣、舒適的睡衣，不要穿的太多捂得太厚。

9.減少睡前活動量

適當減少睡前活動量，避免寶寶過於興奮。

10.避免在氣溫較高時段外出活動

中午11點到下午4點是太陽直射強烈的時段，不要讓寶寶在這個時段外出玩耍。

要小心病理性出汗

需要注意的是，有些出汗可能就是某些疾病引起的，爸爸媽媽要仔細辨別。

糖尿病

糖尿病兒在出汗的同時，還會表現出口渴、多尿、無力、消瘦的癥狀。

低血糖

如果寶寶在出汗的同時，四肢卻冰涼或是出冷汗，而且面色比較蒼白，常有心慌不安的表現，那他可能就是低血糖。

佝僂病

如果寶寶在睡覺時除了出汗，還老是搖頭或是摩擦枕頭以致後腦勺頭髮比較稀疏，這可能就是寶寶患佝僂病的前兆，媽媽要及時給寶寶補充鈣和維生素。

神經系統疾病

如果寶寶患有神經系統疾病，就會有身體局部出汗或是半身出汗的表現。

發燒

發燒時，人體也會產生大量熱量。

結核病

患結核病的寶寶睡着時會不停地出汗，但醒來之後就會停止，而且還會出現面色潮紅、咳嗽、無力、消瘦等癥狀。

Tips

家裡很多老人認為，寶寶抵抗力弱，應該給他多穿一件衣服，多蓋一件被子。其實，寶寶夏天容易感冒並不是受涼造成的，而是忽冷忽熱引起的。

比如說，頻繁開關空調，寶寶無法及時調整體溫，就會感冒生病。再比如，寶寶穿衣太多或蓋得太厚，汗水將衣服浸濕，爸爸媽媽又沒有及時給他換上乾爽的衣服，這就很容易讓寶寶感冒。

想要讓寶寶舒舒服服度過夏天，一定要拋棄一些陳舊的育兒理念。孩子每天換衣服七八次並不是什麼事，但如果寶寶身體感到不舒服，那可就麻煩了！

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對於媽媽來說，寶寶有任何細微的變化都會使她們感到擔心，生怕寶寶出現不適。在寶寶成長過程中，有的會發現自己的孩子臉上會出現一些小白點和小紅點，這該怎麼辦？下面，就為大家詳細講解：

臉上出現小紅點

1.洗護方面。爸爸媽媽在給寶寶穿的衣物盡量以乾爽為主，材質盡量選擇棉質衣服，化纖衣服不要讓寶寶穿戴。爸爸媽媽切忌不要讓寶寶穿過多衣服而導致寶寶出汗太多，甚至浸濕衣服。此外，含鹼性的沐浴露盡量不要給寶寶使用，否則寶寶在洗完澡后皮膚會更加乾燥。當然，寶寶的洗澡頻率也要加以控制，不要頻率過高。

2.飲食方面。如果媽媽是母乳餵養寶寶，那麼辛辣食物不要食用，容易引起上火的食物例如牛肉、荔枝等也盡量遠離。如果媽媽是奶粉餵養寶寶，需要考慮更換奶粉。此外，爸爸媽媽要清楚寶寶過敏的食物，避免這些食物讓寶寶食用。

3.藥物治療。以上兩點是寶寶臉上出現了少許紅點而採取的措施，如果寶寶臉上紅點過多，或者隨着日期的變化不斷增加，爸爸媽媽要及時帶寶寶就醫治療，如果醫生推薦塗抹藥物，爸爸媽媽要切記詢問醫生這些藥物有無副作用以及使用過程中是否有注意事項。

臉上出現小白點

1.洗護方面。爸爸媽媽在給寶寶洗臉時動作一定要輕柔，千萬不要戳破小白點，擦臉的毛巾不宜過熱，最好使用干軟的毛巾。

2.寶寶方面。寶寶臉上出現小白點后，爸爸媽媽一方面要注意日常衛生，另一方面也要看護好寶寶，不要讓他們把小白點抓破，否則會引發其他問題。

3.多換洗衣服。一般來說，如果寶寶的小白點下方是紅色的，這些小白點大多是濕疹。因此在日常生活中，爸爸媽媽要給寶寶多換洗衣服，以防感染。

當寶寶臉上出現這些異常現象時，建議及時就診，並配合醫生科學護理，相信孩子很快就能好起來~

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暗瘡是指在皮膚表面下長出的粉刺，雖然從遠處看不出丘疹，但你能感覺到腫塊。這種類型的痤瘡是由皮脂(油脂)、細菌和污垢的混合物堵塞了毛孔，最終的結果是導致皮膚下形成疼痛的腫塊。那麼該如何治療呢？

1.不要擠壓

儘管這可能很誘人，但你不應該試圖擠壓或戳破。因為這些丘疹不是在皮膚表面，它們更難被戳破，試圖擠出粉刺的行為很可能會惡化炎症。它甚至可能因為皮膚上的紅腫和斑點的增加而變得更加明顯，也會造成疤痕。

2.溫敷

溫敷可以從幾個方面幫助暗瘡。首先，它們可以幫助緩解痤瘡帶來的疼痛。高溫也有助於打開毛孔，這可能會導致丘疹冒頭，這可以讓細菌自己離開皮膚。在家裡可以選擇用溫水濕潤毛巾，然後將毛巾敷在患處，每次敷5-10分鐘，您可以根據需要每天重複這個過程。

3.痤瘡貼紙

痤瘡貼紙就像一個繃帶，你可以把它直接貼在你的痘痘上。雖然成分可能不同，但大多數痤瘡貼紙含有抗粉刺劑，如水楊酸，所以理論上講，這種貼紙可以幫助去除細菌、皮脂和污垢。痤瘡貼紙通常可以在你當地的藥店買到，可以每天使用，直到痘痘消失。

4.局部應用抗生素

外用抗生素可以幫助清除任何導致痘痘的細菌，減少炎症。痤瘡最常見的外用抗生素包括克林黴素和紅黴素，這是一種凝膠配方，你可以每天使用兩次。如果你的皮膚通常是敏感的，你可能需要每天只使用一次，看看皮膚是如何反應的。需要提醒的是，局部抗生素本身並不有效，你需要將它們與另一種類型的痤瘡產品一起使用，比如過氧化苯甲酰，抗生素可以消除細菌和炎症，而過氧化苯甲酰可以使痘痘變干。

5.茶樹油

茶樹油可以作為嚴厲的抗生素和非處方(OTC)化學品的溫和替代品。你可以在保健品店買到這種油，但在藥店也可以買到含有茶樹油的產品。為了達到最佳效果，你需要使用至少含有5%茶樹油的產品，每天敷兩次，直到痘痘完全痊癒。

6.生蜂蜜

蜂蜜具有天然的抗菌特性，有助於清除細菌，影響的地方敷上少量，留一整夜。

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每逢周末，很多家長會帶寶寶一起逛街，雖說這個項目很有意義，但是帶孩子出去還是要做足準備的，如此才能保證孩子的安全。

逛街之前制定好計劃

小孩子的耐心都是很有限的，所以，你想讓他們陪着你逛好幾個小時，基本是不可能的。這也就要求媽媽們在逛街之前，可以與孩子達成一個“協議”。比如，告知孩子可以到商場某個地方玩耍，不過玩耍之後就要陪爸爸媽媽逛街，孩子應該會很樂意陪着你的。

最好選擇人少的時間前往

最近正值618，很多商場都在搞活動，人流量大，這種時候家長最好不要帶寶寶去逛街，會有走失的風險，建議還是在人流量比較少的時間去購物。

盡量不要搭手扶梯

媽媽們要注意，不建議推着嬰兒車的時候乘坐手扶電梯，如果你的孩子在5歲以下，也盡量不要讓他們乘坐，因為手扶梯有一定的危險性。建議最好抱着他們乘坐直達電梯，並且要小心電梯門夾傷孩子，除此以外搭乘人多時也要注意孩子不要讓他人的包包或手提物撞到孩子頭或是眼睛。

進入美食街一定要多留心

可以說，孩子對美食是沒有一點抵抗力的。但美食街這種人多的地方還是蠻危險的，尤其是吃飯時間最好不帶孩子前往。如果一定要去，最好選擇人流較少的時候，而且切忌要避開有火有水等危險的區域。

除了以上這些，家長在帶孩子逛街時，一定要緊緊牽牢自己的孩子，以防走丟！

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