暗瘡是指在皮膚表面下長出的粉刺，雖然從遠處看不出丘疹，但你能感覺到腫塊。這種類型的痤瘡是由皮脂(油脂)、細菌和污垢的混合物堵塞了毛孔，最終的結果是導致皮膚下形成疼痛的腫塊。那麼該如何治療呢？
1.不要擠壓
儘管這可能很誘人，但你不應該試圖擠壓或戳破。因為這些丘疹不是在皮膚表面，它們更難被戳破，試圖擠出粉刺的行為很可能會惡化炎症。它甚至可能因為皮膚上的紅腫和斑點的增加而變得更加明顯，也會造成疤痕。
2.溫敷
溫敷可以從幾個方面幫助暗瘡。首先，它們可以幫助緩解痤瘡帶來的疼痛。高溫也有助於打開毛孔，這可能會導致丘疹冒頭，這可以讓細菌自己離開皮膚。在家裡可以選擇用溫水濕潤毛巾，然後將毛巾敷在患處，每次敷5-10分鐘，您可以根據需要每天重複這個過程。
3.痤瘡貼紙
痤瘡貼紙就像一個繃帶，你可以把它直接貼在你的痘痘上。雖然成分可能不同，但大多數痤瘡貼紙含有抗粉刺劑，如水楊酸，所以理論上講，這種貼紙可以幫助去除細菌、皮脂和污垢。痤瘡貼紙通常可以在你當地的藥店買到，可以每天使用，直到痘痘消失。
4.局部應用抗生素
外用抗生素可以幫助清除任何導致痘痘的細菌，減少炎症。痤瘡最常見的外用抗生素包括克林黴素和紅黴素，這是一種凝膠配方，你可以每天使用兩次。如果你的皮膚通常是敏感的，你可能需要每天只使用一次，看看皮膚是如何反應的。需要提醒的是，局部抗生素本身並不有效，你需要將它們與另一種類型的痤瘡產品一起使用，比如過氧化苯甲酰，抗生素可以消除細菌和炎症，而過氧化苯甲酰可以使痘痘變干。
5.茶樹油
茶樹油可以作為嚴厲的抗生素和非處方(OTC)化學品的溫和替代品。你可以在保健品店買到這種油，但在藥店也可以買到含有茶樹油的產品。為了達到最佳效果，你需要使用至少含有5%茶樹油的產品，每天敷兩次，直到痘痘完全痊癒。
6.生蜂蜜
蜂蜜具有天然的抗菌特性，有助於清除細菌，影響的地方敷上少量，留一整夜。
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