墨西哥將打造文化遺產游以吸引中國遊客

  墨西哥旅遊部長米格爾·托魯科日前表示,墨西哥將制定與文化遺產相關的旅遊發展方案,以吸引中國遊客來墨觀光。

  托魯科在15日召開的新聞發布會上說,墨西哥旅遊部推出了一項名為“敲門”的計劃,期待吸引更多遊客前來墨西哥旅遊。他說,中國遊客對墨西哥熱帶雨林和殖民風情城市等景點感興趣,期待了解瑪雅、特奧蒂瓦坎等古老的文化遺迹。

  托魯科說,這些旅遊地主要分佈在墨西哥東南部尤卡坦、坎佩切、恰帕斯和瓦哈卡等州。未來相關州旅遊部門將前往中國進行進一步推介。

  今年年初,墨西哥政府頒布《國家旅遊發展戰略(2019-2024)》,內容包括推動瑪雅鐵路建設、加強國內市場、促進市場多元化等。其中“敲門”計劃旨在推動墨西哥旅遊市場走向多元化,讓墨西哥成為國際遊客喜愛的旅遊目的地。

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純小米餅的做法步驟是什麼?

文章導讀

小米餅是一種非常有營養的餅,雖然平時大家吃餅比較多,但大部分的病都是用麵粉做成的,而且使用的是小麥麵粉,相比之下,使用小米粉來做餅的並不是很多,小米的營養非常豐富,比如富含澱粉和碳水化合物,吃了可以快速補充能量,吃起來的味道也很不錯,下面是純小米餅的做法。

純小米餅的做法:

麵食,營養美味,簡單易學,一款家常麵食。

材料

原料:

小米200克,麵粉30克,雞蛋1個,細麵包渣適量。

輔料:

鹽5克,豆油適量。

做法

1.將小米洗凈,用沸水烫一下,倒掉水,再加沸水煮成稠粥;將米粥盛出,放在盤上,攤開冷卻;雞蛋打散攪勻。

2.在涼粥中加入蛋漿、麵粉、鹽,攪拌均勻,根據個人喜好捏成小餅,餅外面滾上細麵包渣。

3.平鍋放火上,將豆油放入鍋內燒熱,把裹了麵包渣的小米餅放在油中,煎熟即可。

小米餅的做法

11.準備好優質小米

22.起鍋燒水,燒開後下入小米,大火煮開後轉小火煮五十分鐘

33.等小火煮制黏稠狀關火。中間要攪拌,以防糊鍋,快煮熟一會一攪拌,只到煮稠

44.把煮好的小米倒入面盆里,加少許麵粉,加三大勺白糖,攪拌均勻

55.起鍋,要平底鍋放入食用油,燒熱,把攪拌好的小米麵糊放入攤平成圓,燒制兩面金黃

66.燒好餅,盤子里擺好生菜,餅放上面,再點綴枸杞。

小米烙餅的做法

菜系及功效:精品主食乳母食譜老人食譜健脾開胃食譜營養不良食譜工藝:熟煎

小米烙餅的製作材料:

主料:小麥麵粉300克,小米500克

調料:大蔥50克,鹽8克,花椒粉2克,花生油100克

小米烙餅的特色:

此餅軟嫩咸香,營養豐富。

小米烙餅的做法:

1.將大蔥洗凈,切成蔥末備用;將小米淘洗乾淨,倒入沸水鍋內,用旺火煮約10分鐘,待小米煮至八成熟時撈出,放在盆內,待水分收盡。

2.在小米盆內加入麵粉、蔥末、精鹽、花椒粉揉勻揉透,然後搓成長條,分成大小均勻的面劑,擀成直徑約25厘米的大圓餅,即為小米餅生坯。

3.平鍋內倒入花生油,燒熱後放入圓餅,待餅底部烙黃時,餅面刷上一層花生油,翻身烙黃烙熟,即可食用。

食物相剋

小米:小米忌與杏仁同食。

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孕媽媽對於順產的六種誤解

  誤解1:順產不容易恢復體型

  順產不容易恢復體型。因為順產會便骨盆結構發生改變,從而影響以前苗條的身材,而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。

  專家糾誤: 順產非但不會危及體型,而且還會增強體型的美。

  女性體型美的標準之一在於有豐滿的臀圍。陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應积極母乳餵養,合理進食,並堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。

  誤解2:順產不成還要剖腹產,不如開始選擇剖腹產

  如果順產不成,還是要剖腹產,還不如從一開始就選擇剖腹產,免得吃“二遍苦”。

  專家糾誤: 到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。

  產婦應當要採取什麼樣的分娩方式,醫生都會有專業的安排,醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦。在生產前醫生就會告知應採取剖腹產。

  剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所採用的方法,例如,孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正 、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血症、急性胎兒窘迫等,不能成為產婦害怕順產的理由。

  誤解3:順產太疼了,無法忍受

  順產太疼了,簡直無法忍受,做剖腹產多好,用了麻醉葯既不疼,而且母子安全,多好啊!

  專家糾誤: 剖腹產雖沒有順產那麼疼,但也存在一定風險。

  順產時,產婦應轉移注意力,注意放鬆心情,這樣,也能適當減輕疼痛。

  剖腹產由於麻醉葯的止痛作用,分娩痛是減輕了,但剖腹產在某種程度上存在着一定的風險,如麻醉意外、術后出血、產後感染率等。

  誤解4:順產影響性生活

  順產影響性生活,因為分娩時陰道及外陰極度擴張,導致陰道鬆弛。

  專家糾誤: 鍛煉骨盆肌肉,就可以幫助你改善陰道鬆弛。

  產後在保證營養素攝取的前提下,通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象。隨着產婦身體復原,性激素水平回升到原水平,性功能也會隨之恢復。所以,完全不用為此擔心。

  誤解5:個子小巧 生產無力

  個子小巧,擔心自己在分娩時力氣不夠,生孩子困難。

  專家糾誤: 產力與體質沒有絕對關係,子宮收縮是自主神經的收縮,力量非常大,所以正常女性都具有產力,最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。

  產力與平時用力是不一樣的,分娩時要兩隻胳膊抓着把手往外,屁股往下坐,把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中,產婦要適當地調節呼吸、放鬆心態、正確地運用力氣。

  要想增強自己的產力,孕婦在懷孕期間就要開始做運動,同時也要保持良好的心情。

  當然,如果孕婦的腹部脂肪太厚,那力氣就沒有辦法使出來,所以孕婦要控制體重,這也是順產能否正常進行的關鍵呀。

  誤解6:切下面不如切上面

  很多陰道分娩的病友說,自己生,下面還是要切一刀,疼得很,還不如剖腹產。

  專家糾誤: 不經過側切的產婦其產後恢復快,出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析,不側切組與側切組無顯着差異。

  會陰側切是有適應症的,對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時,或第二產程較長,或有其他醫療指征,需施行產鉗、吸引器助產的產婦,仍需側切。它可以擴張產道,讓寶寶順利、快速地出生,而且裂口整齊,分娩后的縫合手術容易操作。

  如果一味堅持不做側切,會導致裂口不規則,難以縫合,拆線后留下的傷疤也很不規則,很影響美觀;嚴重的,還會損傷肛門括約肌,造成以後大小便失禁。會陰側切是要局部打麻醉葯的。

  愛心提示:

  l、做好產前檢查,及時發現懷孕期的不利因素。及時糾正治療。注意調整飲食結構,避免因營養過剩而造成胎兒過大,影響產程進展。

  2、在分娩期前多聽醫生建議,選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張,應聽從醫務人員的指導。



: 分娩期相關

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趙又廷這次終於不低調了

趙又廷這次終於不低調了

一度小編還是很嫉妒趙又廷的,把我們的“國民女神”高圓圓給娶走了,但是,越了解趙又廷之後,越覺得他還是非常有魅力的,演技上不需要說,在形象上趙又廷也非常耐看,只是,大多數的時候,趙又廷打扮比較低調。

看趙又廷穿一身黑色的西裝顯得十分沉穩和成熟,另外,臉上留着鬍渣的趙又廷甚至看着有點滄桑,這套LOOK的趙又廷看上去雖然十分有型男范,可也掩蓋了自己帥氣的顏值。

包括趙又廷的私服也是這樣,之前看他來到機場一套黑色LOOK格外低調,其實,對於他這個年紀的男生來說,這樣穿容易穿出老氣的感覺。不過,不久前,他現身機場,趙又廷終於不低調,穿土黃色衛衣背雙肩包,35歲也有少年感!來看下。

看趙又廷的私服秀,發現他已經提前過春天了,這一次的私服打扮風格明顯就“明亮”了很多,而且,這套穿搭非常有校園風,把35歲的趙又廷穿出了少年感的氣質,來看下他是怎麼搭配的吧。

 

不穿冬裝之後的趙又廷選擇了一件土黃色的連帽衛衣作為春裝,穿上這件衛衣的趙又廷是不是年輕了不少呢?戴上這鴨舌帽,完全就是年輕潮男一位,我們繼續來看他是怎麼搭配這件衛衣的。

 

穿了件連帽衛衣還不夠,咱們的趙又廷還背了一個雙肩包出門,衛衣配雙肩包,就感覺好像是一位上學的男生走機場一樣,這樣穿才減齡,才更加青春陽光和帥氣嘛。

 

在選擇褲子的方面,趙又廷選擇的是一款基礎款的牛仔褲,但其實,趙又廷選擇這條褲子的時候未免還太保守了,可以選擇一條淺色的褲子,最好是像破洞褲那樣子的款式,搭配起來會更潮更顯年輕。

 

腳上的鞋子選擇得還是比較正確的,穿的是一雙小白鞋,這雙簡簡單單的鞋子是不少少年,少女們的最愛,也比較百搭,尤其是在春夏秋的時候穿,能夠給人一種青春朝氣的感覺。

 

好了,趙又廷這次出門的私服穿搭就是這樣,相比於之前,趙又廷這次的這一身要高調多了,是一身很顯年輕的私服,年輕又帥氣,這才是適合趙又廷穿着出門的嘛。

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近距離感受洛桑酒店管理學院

  瑞士洛桑酒店管理學院(以下簡稱EHL)是世界上歷史悠久的酒店管理學校。作為酒店教育領域的先驅者和開拓者,以注重理論與實踐相結合的“洛桑精神”聞名全球。自1893年創立至今,始終引領着瑞士乃至全球的酒店教育與行業培訓。

  筆者曾作為中國駐瑞士大使館教育處工作人員3次到訪EHL,通過與學院領導、中國留學生聯誼會主席等學生骨幹的交流、訪談以及實地参觀,有幸近距離對這所世界名校進行了觀察和了解,留下諸多深刻印象。總體而言,筆者認為EHL對學生的培養體現出兩個鮮明特徵:一是職業化,二是國際化。

  EHL的主樓是一棟現代建築,規模並不大,圖書館、教室、餐廳、多功能會議室等均集中在這個綜合體內。進入主樓后,學生們的着裝令人眼睛一亮,筆者彷彿置身於一個國際會議的會場:男生穿着剪裁講究的西服,女生身着西服套裝或職業套裙。原來,學校不僅要求學生具備技藝精湛的業務素質,而且還要求其具有彬彬有禮的接人待物能力和积極向上的親和力。在學院的要求下,教師和學生均着裝得體,並對着裝禮儀有嚴格的規範:從指甲到髮型,從穿衣標準到鞋子種類,學校對學生從儀容儀錶開始的嚴格標準體現了這所學校的品質和服務行業的嚴謹。

  EHL培養學生職業化的另一個重要體現是讓學生參与酒店行業各個環節的實習。學校教學課堂往往直接設在學校餐廳、學生宿舍、客房、洗衣房等。進校新生必須在第一年就深入廚房、餅屋、酒吧、客服、迎賓等環節接受一整套實踐學習,這些酒店業一線部門積累的感性認識和運營經驗,將是學生隨後3年理論學習的基礎。在學院餐廳、酒吧里,不乏全球著名飯店的廚師、甜點師和酒吧經理等,他們向學生傳授最前沿的技能和知識。學校餐廳的飯菜大多由一年級新生參与烹飪,其味道和品相已經接近高端星級酒店的水平。

  在EHL,學生大部分時間不是坐在教室聽老師講授書本知識,而是深入到各個環境進行實踐操作,進行角色扮演,換位思考服務者與客人的不同體驗與感受。一些學生告訴我,也許他們會因為站了一天腿累得酸痛而抱怨,但他們也享受着每天在實踐環節中學到的成為一名更好酒店從業者的快樂——學習烹飪和甜點製作往往能帶來很直觀的成就感。另一個很有意思的事情是,學校角落開闢有一塊菜園,種植着學生將要學會辨認調製的蔬菜,在專業人士的協助下由學生學習照料這些蔬菜。學生在第一年接受實踐學習之後,會進行商科相關的理論課程學習,許多課程項目將在校外企業中完成。置身於EHL,更多感受到的不是這裏的學術氣氛,更是大家一起工作學習、共同生活成長的職業團隊氛圍。

  筆者另一個印象很深的感受是,EHL學生的多元化。據了解,學校國際學生佔到總數的65%。留心觀察可以發現,大部分同學之間用英語交流,而一些瑞士本地或瑞士周邊國家的學生之間大多用法語、德語或意大利語交流。建校之初,EHL只有來自兩個國家的27名學生。如今,學校已擁有來自87個國家的共計2500多名學生。每年有超過2/3的新生會選擇學校的英文授課項目,而另外1/3的學員將會進入法語授課項目。同時,EHL與全球著名國際酒店集團、航空公司以及跨國企業達成人才合作計劃,每年為學生舉辦兩屆大型國際招聘會,為學生提供廣泛的多元化全球實習和就業機會。

  國際酒店管理項目是學校的一個特色項目,學生將有3個學期分別在不同的地方進行學習,以便讓學生了解全球不同文化下的酒店管理方式,深層次了解不同地區客戶對於酒店需求背後的驅動力。EHL在全球有龐大的校友網絡,是學校國際化發展的重要支柱。據介紹,世界各地的知名校友不僅為母校建設捐錢獻力和應邀前來講學,而且也儘力關懷學校的應屆畢業生,為他們在世界各地工作應聘提供人脈和資源。

  在學校訪問期間,筆者還時不時見到一些中國留學生。10多年前,中國學生寥寥無幾,隨着中國經濟發展,學校的中國留學生逐年增多。目前,中國學生數量已佔學院在校學生1/10,是學生來源地排名第三的群體。

  EHL一直重視與中國的交流與合作,先後與國內的多個酒店管理職業院校建立了校際合作關係,與中國旅遊研究會也拓展了交流與合作。2017年,中瑞簽署了開展職業教育培訓合作的備忘錄,以促進雙方在職業教育領域開展更多交流與合作。可以相信,中國將與EHL在作為全球最具教育優勢的酒店管理培訓領域進行更加頻繁的接觸與合作。

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孕婦可以吃花蟹嗎

文章導讀

花蟹大家都不陌生,花蟹中蛋白質是非常豐富的,花蟹中還含有很多的微量元素,這些都是人體所需的,花蟹吃起來味道也是非常美味的,花蟹在平時的吃法是很多的,可以清蒸着食用,還可以炒着吃,但是並不是所有的人都適合吃花蟹,有些人是不能食用花蟹的,孕婦不知道可以吃花蟹嗎?

孕婦可以吃花蟹嗎?

孕婦最好是少吃花蟹,花蟹本身的性質比較寒涼,而孕媽媽在懷孕期間雖然要注意多補充蛋白質等營養素,但不可以吃寒涼之物,是以孕媽媽們並不適合吃炒花蟹。

並且,在中醫上,還有蟹爪致滑胎的說法,為了以防萬一,孕媽媽們最好就不要吃花蟹了,尤其是蟹爪,更不能吃。

孕婦吃螃蟹注意事項

1、孕早期不可食用。在孕早期的時候,寶寶各方面的發育都不完善,是極易流產的階段,這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體,造成不好的結果。並且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經系統的發育。

2、不可多吃。在孕中期和孕後期的時候,孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要適量哦,不能多吃,即便是正常人吃多了都會有很大的影響,更何況是孕婦。

3、不可吃腐敗變質的。要知道螃蟹是極其容易腐敗變質的,而孕媽媽們要吃的螃蟹必須是新鮮的,否則很容易引起身體不適。

4、必須煮熟透了吃。螃蟹身上帶有很多細菌,不小心就很容易被感染,所以孕媽媽們吃的螃蟹必須煮熟煮透,誰知道這些細菌會對寶寶有什麼影響呢?

5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性質寒涼的食物,再搭配寒性食物,很容易引起腹瀉。

6、不能吃蟹爪。蟹爪是一定一定不能吃的,蟹爪對孕早期的媽媽有着明顯的墮胎作用,對孕中期和孕後期的媽媽也會造成一定的影響。

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山胡椒怎麼吃

文章導讀

山胡椒中帶有很濃郁的香氣,這是比較特別的一個味道,同時會帶有檸檬,胡椒,,香芋和生薑的混合氣味,有的人很喜歡這個味道,但是有的人也不是很感冒,關於山胡椒有很多種,比較適合烹飪各種各樣鮮美的食物,山胡椒怎麼吃才是最好的,這是需要我們關注一下問題。

山胡椒蒸石斑

材料

石斑 1尾,馬告(山胡椒) 1匙,蔥 3根,嫩姜 1塊,紅辣椒 1根,月桂恭弘=叶 恭弘 3~4片,米酒 1匙,魚露 2匙

做法

1、嫩姜切數片,其餘切細絲,蔥2根切段,1根切細絲,紅辣椒去籽切細絲。取一容器將米酒與魚露調勻備用,依魚大小調整魚露用量。蒸盤上先鋪上薑片后擺上石斑魚(預防魚肉沾黏在盤上)

2、石斑魚腹內放上少許薑絲、馬告、月桂恭弘=叶 恭弘,蔥段,上頭鋪上薑絲、馬告並淋上調勻的米酒與魚露

3、蒸鍋水滾后將石斑魚放入蒸10~15分鐘(依魚的大小調整時間),起鍋灑上蔥絲與辣椒絲以蒸魚精華湯汁淋上增添香氣即完成。

原粒胡椒雞

材料

土雞 一隻,開水 1000cc,白鬍椒粒 三錢,食鹽 適量

做法

1、土雞剁塊清水洗凈後起鍋燙去血水

2、中藥行買白鬍椒粒拍裂後用棉布袋裝好

3、燙過的土雞塊再次用清水洗凈後跟胡椒包一起入湯鍋

4、湯滾后撈掉雜質,依個人喜好來決定肉的軟硬,喜歡軟就悶煮久一些

5、雞肉熟透后加少許鹽調味就可以起鍋

五彩胡椒龍鳳盞

材料

雞丁(雞腿肉去皮切丁) 200公克,蝦仁(切粒) 200公克,西芹丁 50公克,蓮藕丁 50公克,地瓜丁 50公克,筍丁 50公克,紅椒丁 40公克,蒜頭 5公克,蔥末 5公克,洋芋殼 10個

做法

1、雞肉略用少許雞粉醃漬,再過熱油,撈起,洋芋殼烤酥,備用。

2、蒜頭及蔥末、爆香,加入蔬菜丁拌炒,再加入雞丁炒勻。

3、加入胡椒干炒醬料拌炒入味至香氣溢出即可。

4、起鍋前加入康寶鮮味露,拌炒均勻,即可盛在洋芋殼上,擺盤裝飾出菜。

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上班族要掌握的西裝外套穿搭法

上班族要掌握的西裝外套穿搭法

 

西裝作為一年四季不過時的單品,相信很多女生都喜歡吧!尤其是對於25歲以上的成熟女性來說,知性幹練的西裝外套就更受寵愛了,今天就和大家聊一聊西裝外套在上班時應該如何穿得知性幹練又時髦,跟着小編一起來學習一下吧!

►西裝穿搭示範

褲裝示範

首先為大家推薦西裝外套最簡單最不容易的搭配法則,那就是西裝外套+九分牛仔褲。中性的牛仔褲可謂是“搭遍天下無敵手”,用九分的藍色牛仔褲搭配上西裝外套那是利落又顯高啊,尤其是搭配上高跟鞋以後。

在西裝外套+九分牛仔褲的造型中,想要穿得高大上一些,可以在西裝上下功夫,選擇條紋或格紋的西裝來搭配牛仔褲,這樣一身造型搭下來,就有上班該有的幹練利落范,同時又多了幾分復古摩登的韻味。

感覺格紋、條紋和黑白色的西裝有些常見平庸的話,那今年春天可以來一件彩色系的西裝外套搭配牛仔褲,像清新減齡的粉色或者是接近我們亞洲人膚色的黃色,這樣的彩色系西裝幹練又不失亮點,同時也讓牛仔褲顯得更加帥氣高級了。

除了藍色九分牛仔褲,白色九分牛仔褲也是時髦精們常見的搭配西裝外套的好幫手,白色九分牛仔褲推薦大家搭配復古格紋的西裝外套,格紋西裝外套摩登不過時,下身用清新高級的白色牛仔褲做點綴非常的完美。

想要省心的寶寶們,2019年開春可以直接來一套的西裝穿搭,在套裝中同樣推薦大家選擇格紋的西裝外套搭配格紋的西裝褲,格紋+格紋相當摩登大氣,怕沉悶老氣可以內搭粉色、白色這些清新亮眼的上衣。

此外,格紋西裝外套和格紋褲可以選擇一些亮眼文藝的色系,像左圖的西紅柿紅的格紋套裝就是復古不沉悶,而且還帶有一絲文藝范。不選格紋,也可以選擇像海莉這樣絲質的西裝套裝,這樣絲質的面料能顯得整套西裝更加高級有質感。

裙裝示範

前面說了那麼多,都是西裝與褲裝的搭配,西裝外套還可以搭配裙裝,西裝外套搭配上裙裝更有知性女的氣質。身材偏胖推薦選擇和西裝同顏色的裙裝,喜歡亮眼出彩一些的女生,可以選擇格紋西裝外套與亮色系裙裝的撞色搭配。

西裝搭配裙子時為了省心也可以選擇套裝,套裝的裙子造型相比褲裝更有優雅成熟的女性魅力。推薦大家上班時選擇灰色系的西裝裙造型,灰色百搭高級,更能體現上班的正式感和嚴謹感。

除了前兩種裙裝搭配,今年還推薦大家選擇波點裙搭配西裝外套,波點裙是今年的潮流,它既能豐富整體造型,同時又帶着一股清新減齡的少女感,用俏皮的波點裙搭配上嚴肅正式的西裝外套是再合適不過了。

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燉羊棒骨的做法

文章導讀

羊肉很多人都吃過,羊肉的營養價值是很高的,尤其是在冬季喝羊肉湯,是非常滋補身體的,羊棒骨用來燉湯或者是紅燒,吃起來味道都是特別每位的,羊棒骨比較常見的做法就是燉湯,羊棒骨燉湯是奶白色的,冬季喝了是非常滋補的,但是很多人不會做羊棒骨,下面具體介紹燉羊棒骨的做法。

燉羊棒骨的做法

材料

原料:白蘿蔔,羊棒骨

配料:干辣椒,生薑,花椒,香菜,食鹽,白砂糖,雞精,料酒

做法

1、將羊骨用冷水浸泡半小時以上,多換幾次水。

2、白蘿蔔切滾刀塊。

3、上鍋加冷水加生薑5片、花椒15粒,開蓋煮羊骨15分鐘,去油去膻味。

4、鍋中加熱水,把羊骨放入,加干辣椒2個、花椒10粒、適量食鹽、白砂糖、2大勺料酒,蓋鍋高壓再煮10分鐘。

5、開蓋加白蘿蔔煮6-7分鐘,放雞精、香菜,出鍋。

小訣竅

如果喜歡是重口味的,加老抽、香恭弘=叶 恭弘、八角香料!

喝羊骨頭湯的好處

1.補鈣

羊骨頭湯是補鈣佳品,富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。據測定,羊骨的骨質中含有大量的無機物,其中一半以上是磷酸鈣。此外,又含少量的碳酸鈣、磷酸鎂和微量的氟、氯、鈉、鉀、鐵、鋁等。

2.健脾開胃

羊骨頭湯的主要原料羊骨,富含蛋白質,脂肪,維生素和鈣質等多種為人體所吸收的營養成分,以其烹制而成的湯富含營養精華,有促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,特別適合體質虛弱,胃口不佳,腰酸背疼者飲用。

3.抗衰老

由於人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨着年齡的增大和機體的老化,骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。羊骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力。所以對於中老年人來說,喝些羊骨頭湯加以調理,可以減緩骨骼老化;同樣,羊骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。

4.防止骨質疏鬆

喝羊骨頭湯能幫助吸收骨頭裡的膠原蛋白,膠原蛋白有助於鈣的吸收,強壯骨密度,防止骨質疏鬆。

5.治病

喝羊骨頭湯能補腎,強筋骨,治虛勞羸瘦,腰膝無力,筋骨攣痛,白濁,淋痛,久瀉,久痢等等。

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