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鄭爽機場造型意外顯得好時尚

鄭爽的外形顯得很是清秀雅緻，估計大家對她一定不陌生吧，從最早的《一起來看流星雨》讓她收穫了不少的關注度，顯得很是時尚動人。下面我們一起看看鄭爽的時尚穿搭吧，想必大家都很是期待了。近些年剪了短髮的鄭爽，顯得很有自己的品味，洒脫利落的韻味更是完全展現。

鄭爽的髮型很是靈動和清新，整個人都充滿了洒脫大氣的韻味，感覺這樣的鄭爽真是變了，整個人不僅看起來更加有精氣神，而且機場造型意外顯得好時尚，相比她過去很是日常和隨性的穿搭，感覺這條打扮，顯得大氣而且美觀，以後多這樣穿就更好了！

鄭爽這件綠色的衛衣，將靈動大方的洒脫韻味都完全展現，鮮亮的色調顯得鄭爽的膚色很是白皙，整個人瞬間充滿了滿滿的質感，很是靈動和大氣有范了，搭配的灰色色調的棉服，更是顯得鄭爽的身段不錯，整個人很有動人洒脫的大氣韻味。

鄭爽這一身綠色的套裝，增添了立體有范的時尚質感，瞬間將洒脫的效果都充分展現，搭配的白色運動鞋也顯得很是契合，上面的英文字母圖案，更是顯得質感不錯，整個人的穿搭都很有立體時尚的洋氣范。

再來看看鄭爽的其他時尚穿搭吧，一身白色的露肩設計的長裙，更是將自己溫婉動人的質感都充分展現，絲滑的面料顯得靈動大氣十足，而且綿軟的質地更是增添了立體的效果。

鄭爽這一身黑色的連衣裙，色調很是低調和沉靜大方了，將立體溫婉的效果都充分優化，而且收腰的設計，也顯得鄭爽的身材比例不錯，整個人都很是時尚大氣，你喜歡鄭爽的時尚穿搭嗎？

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文章導讀

人們總是會想要使用微波爐在煮麵，這樣就可以節省自己很長的時間，但是這種方法是不可取，這並不具有任何煮麵的效果，如果是使用微波爐在煮麵可能就會導致麵條變得的不好吃，還是應該要使用鍋子來進行煮麵，其實現在煮麵的味道有很多種，比如說可以在麵條當中放入一些蔬菜來改善味道。

做法1

將雞蛋磕入碗內，用筷子打勻。把炒鍋置於火上，放入花生油燒熱，倒入蛋液攤成蛋皮，取出切成細絲。蒜苗洗凈，切成3厘米的段。

鍋中加水燒開后，下雞蛋麵條煮熟，撈出盛在碗內，撒上蛋皮絲、蒜苗段。

將高湯倒入炒鍋中燒開，撇去浮沫，用精鹽、味精調味，再點些香油，澆在麵條上即可。

做法2

小白菜凈，切段放在碗中備用;

麵條放入開水中煮熟;

小白菜放入煮麵水中燙熟;

鍋內倒入鮮湯，加熱煮開，盛入一個深一點的碗中;

放鹽調味，盛入麵條、小白菜，撒上蔥末即可。

做法3

(家常做法)

麵粉放入容器加鹽2克拌勻，食鹼粉放入清水中攪拌至溶化，慢慢倒入麵粉中邊倒邊用筷子攪拌等麵粉拌成雪花狀取出，放在菜上用力揉搓出筋道成光滑的麵糰。

包上保鮮膜，靜置20分鐘。

餳面的空隙，如果喜歡，可煎兩荷包蛋。

將餳好的麵糰去掉保鮮膜，用刀分割成厚片再用壓面機軋成麵皮，多壓幾道這樣做出來的麵條才有筋道，才好吃。

將壓好的面片軋成中等粗細的麵條。

取湯碗三隻，每隻碗里放鹽2克、味精2克、胡椒粉1克、化豬油2克、蔥花5克。

碗內各倒入沸水100克做成麵湯，將麵條下入沸水鍋里煮開，加點涼水激一激，見麵條浮起即可撈出裝碗。

烹飪技巧

制面時和面加水是關鍵，因為麵粉的吸水性的不同，因此加水和面時水不能一次加足，要根據麵糰的軟硬程度，加或者不加;

制面的麵糰揉硬些較好，加上再多壓幾次麵條筋道好吃3食用鹼粉可加可不加。

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　　1孕媽咪抑鬱沒精神，這也許跟季節有關

　　冬天是個萬物蕭條的季節，一到冬季，人就容易變得懶洋洋、無精打采。懷了寶寶的孕媽咪有顆“玻璃心”，在冬季這個懶洋洋的季節里，孕媽咪會顯得好沒精神，這說不定就和季節有一定關係。

　　一、孕媽咪抑鬱沒精神，這也許跟季節有關

　　懷了寶寶的孕媽咪“天藍”最近可謂是精神不佳，本來懷了寶寶之後整個人的精神狀態就跟懷孕前的活力四射有着天壤之別。冬天到了，這種懶洋洋沒精打採的狀況竟然愈發嚴重了。這到底是怎麼回事？

　　1、孕媽咪本身就容易感覺疲勞

　　如果你要問孕媽咪在懷寶寶那段非常的日子里，最喜歡做的事情是什麼？估計她最可能的回答是打盹。

　　這種情況在懷孕初期和懷孕最後三個月尤為明顯。而這種讓孕媽咪難以抵制的疲勞是非常自然的，同時也是個好跡象，說明你的機體在努力地工作着，在體內你有一支建築隊伍，日夜不停地在子宮裡建造你孩子的生命支撐系統。

　　孕媽咪的這種疲憊是由胎兒引起的。腦部供氧越來越少，血壓下降，正在長一種新的器官（胎盤），從汗腺到腎臟排泄系統工作加倍。另外，體內保留的液體正在使體重迅速增加。如果消化困難，就有可能患了低血糖。

　　2秋冬季感覺疲勞也許跟季節有關係

　　2、秋冬季感覺疲勞也許跟季節有關係

　　除卻上面的因素，我們也不能忽視特殊季節本身的因素。

　　秋冬季節，晝短夜長，人們接受的日照時間變少，這種變化下，人體腦內松果體分泌的褪黑激素增多，這種褪黑激素直接抑制腦內神經遞質”5-羥色胺”的合成。而”5-羥色胺”俗稱叫”情緒的穩定劑”，它的減少可直接或間接導致一部分人抑鬱情緒的產生。

　　人體內的褪黑素和五羥色胺分泌失調，濃度不高，人就容易出現情緒與精神狀態的紊亂。因為這種激素有調節人體內其他激素含量的“本領”。當它分泌多時，人體內的甲狀腺素、腎上腺素分泌減少，在血中的濃度降低，這兩種能喚起細胞興奮的激素減少，使得細胞興奮性降低，變得不活躍，人就會處於抑制狀態，情緒低沉，總感覺疲憊。

　　如果孕產婦以自我為中心、神經質、情緒不穩定、社交能力不良、姓格內向，再加上冬季本就是抑鬱症高發的季節，那麼發生孕產期抑鬱的概率就會比較高。

　　3冬季抑鬱症解讀

　　二、“冬季抑鬱症”解讀

　　季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），是因天氣變化而產生的一種情感障礙或情緒失調，多在秋冬季出現，隆冬時節表現得更為突出，在國外經常把它俗稱為“冬季憂鬱症”。

　　“冬季憂鬱症”多見於常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的人。大多數的SAD患者在一年的大部分時間都有良好的健康狀態，但在白天越來越短，黑夜越來越長的季節會感到憂鬱的癥狀。在北緯30度以北或者南緯30度以南，SAD顯著存在。

　　美國哥倫比亞大學的心理學家也有調查指出，約3%的辦公室工作人員在冬季里會出現精神不振、煩躁、焦慮、嗜睡等問題，這一現象在大城市中更為突出。女性比男性更容易患上冬季憂鬱症。在年齡介於20歲至40歲的患者中，患冬季憂鬱症的患者男女比例約為1∶4。

　　冬季抑鬱症並不屬於什麼病症，它只是一種因天氣變化而產生的情緒失調，因此孕媽咪（特別是職場孕媽）即使有類似癥狀，也不要過於惶恐不安。在日照少的冬季，晒晒太陽是孕媽咪防治冬季抑鬱症的最好辦法。

　　4孕媽咪遇上冬季抑鬱症易疲勞該怎麼辦？

　　三、孕媽咪冬季易疲勞該怎麼辦？

　　·冬季陽光難得 抓住機會多曬太陽

　　冬季天氣陰冷，陽光很難得，因此孕媽咪遇到有陽光的日子就要抓住機會，走出門去曬太陽。

　　1、冬天曬太陽能夠幫助孕媽咪獲得維生素D，有利於人體對鈣的吸收。

　　2、冬天曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

　　3、冬天曬太陽還能夠增強孕媽咪的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。

　　4、日光在調解孕媽咪生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。

　　5、陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

　　5儘管寒冷，也要多出門運動、散步、呼吸新鮮空氣回頂部

　　·儘管寒冷，也要多出門運動、散步、呼吸新鮮空氣

　　冬天天氣雖然寒冷，也不可總是窩在家裡不出門。俗話說得好“窩也窩出病來了”，孕媽咪想要精神不那麼疲累，就要多出門運動、呼吸新鮮空氣。通過運動，體內的新陳代謝加快，腎上腺素分泌增多，會使孕媽咪情緒開朗、精神愉快。

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一襲連衣裙，簡約時尚的布局

這款白色連衣裙不只亮點多，以及又格外的穿衣搭配。因為各位喜看好佳，所有的眾人享受好，挑選包襯衫衣服就可以讓本人的自信升高。假如是當下孫允珠給女人們流出來的這樣的粉色連衣裙，花色洋溢而後邊的優雅製作，也幫人相當很輕鬆的布局。百搭的打造，添上裙尾的絲綢布局，都去給人格外非常燦爛的氛圍。   一襲連衣裙，簡約時尚的布局，給人格外清晰的既視感 迷你裙，是發展到如今時尚達人平常最明顯看到的瓷器，它就算全國，但是不落伍過時，普通說明它的受歡迎度之廣，愛運動的女人很多。除此之外蓬蓬裙的學院風幾十種，美麗設計易變，是喜歡搭配很多時尚明星氣質表現里必不可少的單品。假如圖中這款棕黑連衣裙，最大的重點相當於鎖骨那兒的肉色服裝布料，給人感覺上的不同感覺，乍明乍滅的耳垂，讓人特別光彩魅力的感想。   一襲連衣裙，簡約時尚的布局，給人格外清晰的既視感 一株最佳的臉龐，這都要女人們隨着女人生活而要奮力修正的寶貝不是嗎？這應該可以做必須從很直接的連衣裙談起來呢。固然三十五歲的22歲女生，到底是不再是妙齡少女了，更擔當不起這樣的明白的愛情了。黑色這類色調的購買，並且令人算為稚嫩稚氣乾淨的色調，是秋季的標配，讓人會誕生“就由於在人群中多瞧一瞧精緻女人一眼，即能再也不會忘懷你容貌”的感覺，充足的優雅的進行社交的感想。   一襲連衣裙，簡約時尚的布局，給人格外清晰的既視感 女士們就需要體會自己的女裝，每天都思考着，於梳妝台眼皮底下搭配着五六種樣式的連衣裙，那個步驟那不是痛苦中因為品嘗的。煤黑連衣裙，身穿一起不僅那就會給人覺見底美好，除此你的青春也要增大大部分。與女士們十六歲的時候體會裝束這種牛仔褲，這種T恤就能年少不減，感受着沒有限制和明白的感情。女人最婉轉的年歲就像則是二十年，但是小編算為，我們縱使並非是由此奇特，可是也還可以保持維繫亮麗。   一襲連衣裙，簡約時尚的布局，給人格外清晰的既視感 造成顯腿長的氣質，這種美麗設計讓弔帶裙整身和平光滑的面生完晃動，所有的看圖片便不輕易不會看上去無味，而且具有青春有活力，並且並且能效應風行的的成果。相對於18歲花季少女來講，衰老一歲意味着哪種，堅信大家每次都是非常明白。只要廢話說完了步入主題這種土黑連衣裙，更是喜歡的的一款好禮。   一襲連衣裙，簡約時尚的布局，給人格外清晰的既視感 女人們需要用到婉約先進，一款優美的連衣裙，一份能幫助沉澱女人生活的精神文化，七分袖的時尚設計，又能把你的大長腿表現出出來。時尚明星的美高個子小個子、細滑、文雅、知性，竟然龐大。

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法式焦糖酥算是一種比較傳統的甜點，很多人們都是會將這種甜點當做下午茶來食用，如果是在搭配上一杯奶茶就會讓人們感到更加的滿足，不過在做的時候總是會使得很多人們都變得焦頭爛額，總是無法使得自己做的焦糖酥達到外酥里嫩的效果，這就是由於自己沒有使用到黃油，還是要加入些黃油來提味。

原料：

A法式塔皮麵糰：

軟化黃油90克、低筋麵粉(過篩后冷藏備用)180克、糖粉50克、鹽2克、雞蛋黃1個;

B焦糖杏仁層：

黃油50克、鮮奶油50克、麥芽糖25克、蜂蜜25克、白砂糖50克、杏仁碎、花生碎(或者開心果等)80克。

做法：

A法式塔皮麵糰：

1、黃油軟化後分2-3次加入糖粉打勻，然後加入鹽、蛋黃攪打蓬鬆，放入冷藏過的低筋麵粉，用橡皮鏟子和成麵糰，放入冰箱冷藏30分鐘;

2、取出冷藏后的麵糰，兩面都墊上一層保鮮膜，擀成薄片，大小正好能放在烤盤中間即可，然後叉出小孔，放入已經預熱到180度的烤箱中，用上下火烘烤15分鐘，直到麵糰微微焦黃后取出。

B焦糖杏仁層：

1、小鍋中放入黃油塊、白砂糖、鮮奶油、麥芽糖和蜂蜜，用大火加熱至沸騰;

2、加熱至115度左右能看到鍋壁周圍有一層黃油和奶油的液體，此時關火放入杏仁碎、花生碎立即攪拌均勻，如果室內溫度較低液體微微凝固，可以用小火加熱，直到攪拌均勻即可;

3、趁熱將焦糖杏仁淋在烤好的塔皮上，此時需要注意：塔皮的周圍留出大約1厘米的邊緣不要淋，因為烘烤后焦糖杏仁會流動，如果鋪的過加熱后焦糖液容易流到底層;

4、放入烤箱中，160度烘烤20分鐘，杏仁酥表面不粘手即可。

焦糖栗子酥約35個。

栗子餡

栗子泥300克、黃油60克、白砂糖60克、奶粉20克、栗子粉10克、各種堅果50克。

栗子酥皮

黃油25克、糖粉30克、鹽少許、小蘇打0.4克、麥芽糖15克、蛋液17克、奶粉5克、低粉80克、栗子粉5克。裝飾焦糖或咖啡蛋液：白砂糖50克、清水10ml、蛋黃20克、濃縮咖啡液10ml混合均勻后使用。

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大家都吃過餅，比如中秋節的時候會吃各種各樣的月餅，另外平時經常可以吃到叉燒餅、芝麻燒餅、手抓餅、龍鳳餅等等，麵粉是製作餅類必不可少的原料，另外還可以根據自己的需要加入很多食材，比如豬肉和牛肉，還可以加入火腿以及各種各樣的蔬菜，所以餅類是非常豐富的，下面學習幾種非常流行的餅的做法。

餅類的做法大全：

香煎土豆餅

材料

土豆，雞蛋2個，青蒜，香菜，麵粉，鹽，五香粉，油

做法

1、土豆兩個擦絲，用水淘洗下，然後打兩個雞蛋，加入青蒜和香菜，加麵粉（根據自己喜歡菜多還是少，可酌量加水和麵粉），調成稠糊狀，然後加鹽和少許五香粉。

2、平底鍋加油，微熱時，用筷子撥些菜糊進去，調整成圓餅狀，小火慢煎至兩面黃色。

雞蛋灌餅

材料

麵粉300克、溫水適量。生菜適量、香菜適量、香蔥適量、榨菜適量、甜面醬適量、蒜蓉辣醬適量、雞蛋數個

做法

1、準備食材。麵粉300克、溫水適量。生菜適量、香菜適量、香蔥適量、榨菜適量、甜面醬適量、蒜蓉辣醬適量、雞蛋數個。然後，將溫水緩緩的倒入麵粉中，攪拌成絮；

2、和成光滑的麵糰，然後蓋上保鮮膜，醒發1個小時。（烙餅的面要和的軟一點，另外醒發的時間一定要夠長）；

3、將生菜清洗乾淨、榨菜切末、香蔥切末、香菜切末備用；

4、將醒好的麵糰取出，揉勻備用；

5、將麵糰分成50克左右的小劑子；

6、取一個小劑子，擀成長條，然後在表面抹一層油；

7、將麵條捲起，如圖；

8、將麵糰擀開，然後放入平底鍋中開始烙制；

9、烙到餅快成熟的時候，用筷子在中間位置撕一個小口；

10、將蛋液緩緩的倒入餅中，如圖；

11、繼續烙制蛋液凝固，餅成熟為止；

12、往餅上抹適量的甜面醬、蒜蓉辣醬，再撒少許香菜末、香蔥末、榨菜末，然後放一片生菜，最後合在一起即可。

蔥花餅

材料

麵粉600克，食鹽，蔥，火腿丁，植物油

做法

1.首先是用煮沸的開水燙麵（用了大約600克麵粉，還加了適量食鹽），面基本都是燙熟了，把燙麵揉成麵糰待用。

2.其次是準備若干蔥花，還加了一些火腿丁，大約一碗待用。

3.然後是把麵糰揉好分三塊面劑，面劑擀成薄薄的面片，表面加少許植物油，抹勻，再撒上蔥花、火腿丁，攤勻，從一邊起開始卷面片，捲成長卷后旋轉成多層面再壓平，繼續擀成面片，大約與盤子大即可。

4.最後是用平底鍋刷一層植物油開始酪餅，必須是小火，這樣不容易酪糊，面的兩面要不時翻酪，適當還要做掂勺姿勢，大約6分鐘就熟透，裝盤即可食用了。

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