我們都知道，寶寶的第一口食物往往選擇米粉，尤其是富含鐵和鈣的米粉。話說回來了，那寶寶什麼時候可以吃米飯呢？
寶寶什麼時候可以吃米飯？
家長在給寶寶吃任何固體食物（包括米飯）之前，寶寶都需要滿足以下標準：
在沒有任何支撐的情況下，能具備自己坐直的能力
失去了舌頭擠壓反射功能，也就當食物送到口中時，不會用舌頭頂出來
想要食物吃，並具備把食物放在口中的能力
準備咀嚼
大多數嬰兒具備這些能力的時候，大約6個月大的時候。在此之前，寶寶所吃的母乳或配方奶粉，也只是能為他們提供營養，並不會鍛煉咀嚼和消化能力。
在物質匱乏的那個時代，大人覺得寶寶的第一口食物並不一定是淡口味，也沒有必要單獨製成泥狀。就算剛發明米粉的時候，大人也是直接拿過來餵給6-12周大的寶寶。在現代父母的眼中，是絕不應該這麼做的！
除此之外，在以前那個年代，想冷藏技術不夠成熟，像麵包、餅乾或罐頭食品，也是非常受歡迎的。雖然現在冷藏已經不成問題，但我們還是習慣吃這些食物。
6個月大的孩子能吃米粥嗎？
當寶寶六個月後，除了要給他們吃母乳或配方奶粉之外，還要補充一些富含鐵的食物，因為他們體內的鐵元素，已不能滿足身體所需。尤其是出生時立即剪斷臍帶的寶寶，更是如此。據統計，寶寶大概有三分之一的血液在胎盤中，太早切斷臍帶意味着寶寶將得不到這些血液，以及其中所含的鐵儲備。要知道，鐵元素對大腦發育和紅細胞的產生非常重要，是寶寶身體發育不可缺少的元素。
所以，對於這個階段的寶寶來說，最重要的是能夠獲取天然且易於吸收的鐵和鋅。想要獲得這兩種元素，肉類是主要來源。 不過對於12個月之前的寶寶來說，母乳和配方奶粉依然是他們食物的主要來源。
如果寶寶4個月開始吃輔食的話，那麼六個月的時候是可以吃大米粥的。只是米粒的柔軟度要適合他們腸胃消化。當然，如果有可能的話，建議父母先給寶寶嘗試一下富含鐵和鈣的食物，比如富含鐵的米粉。
9個月的寶寶可以吃米飯嗎？
如果寶寶6個月大就可以吃爛米粥，那9個月的時候吃米飯基本也沒什麼問題。不過需要提醒家長注意，每個寶寶腸胃發育的成熟度不願意，家長要根據自家寶寶的情況，適量餵養。他們發育成熟，就可以吃固體食物。
給寶寶吃米飯有危險嗎？
作為新手爸媽，我們每給寶寶添加一種新的食物時，總是很傷腦筋。尤其是當我們聽到很多關於寶寶被葡萄、花生米等嗆到的時候，更是嚇出一身冷汗。可葡萄還可以給寶寶切成兩瓣，難道也要把米粒切開嗎？
其實，當寶寶6個月以後，身體各器官已也做好了吃固體食物的準備，所以吃米粒不會有窒息的危險。不過即使如此，在寶寶吃飯的時候，家長也一定要做好監護工作。如果依然不放心，最好諮詢兒科醫生或者營養師。
寶寶吃白米飯，對身體好嗎？
米飯，算是世界範圍內比較常見的食物了，更是我們一日三餐的註釋。那麼寶寶適合吃白米飯嗎，對身體有什麼好處？
講真，雖然米飯可以暫時填飽肚子，但不管對於成人還是孩子來說，都不是真正健康的食物。首先，它的主要成分主要是砷、澱粉和碳水化合物，營養成分很少。家長可以選擇其他的食物給寶寶吃，而且還不會升高體內血糖。
因為寶寶主要以喝奶為主，很少吃固態食物。建議家長在給寶寶添加這些食物的時候，應該選擇更有營養的種類，比如富含鐵和鋅的那些。
水稻中的砷，不利於身體健康
有研究表示，大米中的砷含量令人擔憂，所以不建議家長給寶寶餵養大米，包括由大米做成的其他食物。
砷是種天然元素，主要存在於水、空氣和土壤中，但可能和皮膚癌、肺癌、肝癌、腎癌和膀胱癌等疾病密切相關。如果出現暴露情況，也可能會導致孕期危險或胎兒發育問題。
之前，美國兒科學會發表了一份聲明，稱大米中含有大量的砷。因為大米在生長過程中，很容易從土壤和水中吸收砷。尤其是糙米，砷的含量更高。如果家長給寶寶喂米粉或大米，建議把分量降到最低。
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