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虞書欣告訴你這麼穿美炸了

今年夏天，最火的詞肯定是“女團”沒跑了吧！雖然我們做不了女團中的一員，但是女團穿搭帶點小性感又不乏時尚的穿搭我們還是可以借鑒的。偶爾展露一下身材，散發出小女人的一面，女團風穿搭值得參考，利用透視、短裙、露肩或者是短款上衣等單品，不經意的露出長腿、小蠻腰、香肩或者是鎖骨等部位，低調的散發出優雅又性感的一面！     吳昕的女團小性感穿搭   吳昕最近的穿搭很多都是女團風，不時的大方秀身材。亮眼的黃色短版小香外套和經典的黑色背心既能露出腰部的線條，也能突出造型感，隨意的搭配上高腰牛仔褲便相當的時尚！     推廣限前100名領取哈佛北大畢業名師精品課,全國200多個城市的中小學生正在網校^^高效學習,在家與老師互動,規劃學習更有效… 虞書欣的女團清純穿搭   The 9成員的虞書欣真是一個百變的小精靈，簡單的穿上白色的泡泡袖短上衣，搭配同套的短褲盡顯清新迷人的一面，方領上衣的設計和露出的小蠻腰更能凸顯她纖瘦的身材！在全白色的造型中加入粉紅色的耳飾，令造型更突出！     不經意的女團風穿搭   張天愛平時的穿搭很有個性，近期的機場造型就穿搭個性斜肩上衣，選擇短身剪裁和高腰破洞牛仔褲的組合，兩者恰到好處的結合在一起，呈現出若隱若現的性感氛圍。加入精緻的白色鏈條包，為整體的造型增添玩味感！     推廣做電商需要具備哪些知識? 以襯衫完成女團系穿搭   秦嵐的女團系穿搭以溫柔的米白色為主，把寬鬆的白色襯衫扣子解開當成外套，加上內搭白色小可愛和短褲的性感度，讓人忍不住將視線都放在她的長腿和小蠻腰上！     甜美露肩女團風穿搭   張雨綺本身會給人一種大姐大的感覺，但是穿上一條條紋泡泡袖的露肩連衣裙后，卻給人一種可愛又性感的氣息！性感的鎖骨和連衣裙的線條感，都充分的展露出女性的線條美！     短裙女團風穿搭   “夏日，為大家帶來了美腿！”每年一到夏季，女生們最喜歡穿着短裙來展現腿部線條。宋祖兒也不例外，穿上卡通的短裙搭配厚底鞋，立即變身黃金比例身材。上身簡單的搭配一件素白色T恤，任何人都可以嘗試的微性感穿搭就完成了！     職場挑戰女團風穿搭   沒想到吧！上班也可以挑戰女團風穿搭，王鷗穿着十分正式的上衣，但是卻在下身搭配黑色短褲，再搭配過膝長靴，展現長腿和氣質兼備的女團風穿搭！     繽紛氣息的女團風穿搭   女團風穿搭必備露腹短上衣，吳昕穿着紫色熒光短款上衣搭配紫色短褲，同時展現纖細的腰部和修長的美腿，加上亮晶晶的綵帶雙馬尾，穿出充滿着夏日繽紛氣息的女團風穿搭！     女團風從短上衣入手   初次嘗試女團風穿搭的女生可以從短上衣入手，楊冪便穿上一件黑色無袖短上衣，巧妙的將衣服的下擺綁起來強調腰身，讓整個造型充滿着時尚的設計感。搭配上一條高腰的牛仔褲，也是最基本最簡單的組合了！     金泫雅的女團風穿搭   說到會穿搭，怎麼能忘了小野馬金泫雅呢？她簡單的穿上了黑色的弔帶背心搭配同色長褲，微微的露出腰部和手臂，巧妙的戴上白色的手套，就足以為造型加入不一樣的特色~！     金子涵透視恤衫女團風穿搭   較保守的女生可以嘗試透視材質的單品，金子涵則是穿着一件透視格子襯衫，輕薄的材質可以隱約的透出內搭的黑色弔帶，為造型增添了些許的神秘和性感氣息，非常適合想穿女團風又不敢穿搭的妹紙們，當然這樣穿搭也可以起到防晒的作用哦！     今天的女團風穿搭，你心動了嗎？快快穿起來！   聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

菠菜是我們常吃的一種蔬菜，菠菜的營養功效是很好的，尤其是它富含鐵元素，有很好的補血的作用，另外菠菜裏面含有大量的膳食纖維，經常吃菠菜也有預防便秘的作用，當然在吃菠菜的時候也要有所注意，那就是菠菜裏面的鞣酸比較多，在做之前最好用水焯一下，下面我們來簡單的了解一下涼拌菠菜的家常做法。

涼拌波菜的家常做法

材料

菠菜1把，蒜末適量，自製辣椒適量，花椒粉適量

做法

1.菠菜洗凈，鍋里放一鍋水，待水燒開後放入菠菜，菠菜燙熟后撈出，在冷水中沖洗一下後用手擠干菠菜的水分，放入一個碗里待用!蒜瓣切成蒜末待用

2.在放在菠菜的碗里，放入蒜末，少許鹽，蔬菜精，花椒粉。起油鍋，倒入少許的油，待油熱后把熱油倒入放有調料的菠菜中!

3.攪拌均勻后，加入少許的海鮮醬油，適量醋，自製辣椒繼續拌勻后就可以了

小訣竅

燙過的菠菜撈后一定要用冷水沖洗一下，這樣菠菜不容易變黃。 菠菜的水分一定要擠干，這樣菠菜的口感非常好。樣子也很好看，很有食慾的!

菠菜的功效與作用

1、消食養胃

有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。也有助於中和胃酸，緩解胃痛。

2、止血涼血、活血祛瘀

適宜出血性疾病的患者。菠菜還可促進人體氣血運行，宜於治療血瘀證。

3、降糖

有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。

4、預防便秘

常食菠菜可保持腸內糞便濕潤，以利通便。患有習慣性便秘者可常食用菠菜豬血湯。用鮮菠菜500克，洗凈切成段;豬血250克，切成小塊，和菠菜一起加適量的水煮成湯，調味後於餐中當菜吃，一日至少吃兩次，常吃對習慣性便秘十分有效。

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文章導讀

木耳是一種營養價值比較高的食物，木耳裏面富含多種維生素和礦物質，而且它具有吸附毒素的作用，所以說具有一定的排毒效果，木耳的做法也是比較多的，最常見的就是涼拌木耳，它的熱量非常低，鐵質元素非常的豐富，具有一定的補鐵補血的效果，同時在美容養顏方面也有很好的作用，我們來了解一下這方面的內容。

涼拌木耳熱量

黑木耳在煮熟以後，大約含80%的水分，剩餘的是果膠、多糖、蛋白質，所以黑木耳是屬於“填飽肚子又沒熱量”的一類。

黑木耳具有排毒養顏的功效，可以治便秘，幫助身體排出毒素，讓皮膚更有光澤。

涼拌黑木耳的做法

1.準備材料：木耳50g，紅椒1個，香菜1把;鹽、生抽、香油、陳醋、白糖適量。

2.泡木耳：黑木耳用涼水泡發半天。

3.洗木耳：清洗乾淨，撕成小朵。

4.焯水：將木耳入開水鍋中焯一下，撈出過涼開水，瀝干水分後放入大碗內。

5.切絲：紅椒切細絲，香菜切段后投入大碗。

6.配調料：另用一個小碗，將適量的鹽、生抽、糖、陳醋和香油拌勻，淋在木耳上。

7.拌勻：將木耳、紅椒、香菜和調料拌勻，即可食用。

專家點評涼拌黑木耳

營養顧問：Sylvia Wang(王蔚，美國佛羅里達大學食品與人類營養學碩士)。

Sylvia Wang：黑木耳是屬於“填飽肚子又沒熱量”的一類食物。

黑木耳在煮熟以後，大約含80%的水分，剩餘的是果膠、多糖、蛋白質，飽腹又低卡。

黑木耳含有抗凝素，可以預防動脈血栓。在動物實驗中，黑木耳降低了動物體內低密度脂蛋白的含量，能預防心臟病。

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　　據台灣“聯合新聞網”近日報道，英國威廉王子之妻凱特王妃考慮使用催眠分娩(hypno-birth)，對此消息，英國王室發言人拒絕評論。

凱特王妃考慮使用催眠分娩

　　據了解，催眠分娩是利用睡覺前的催眠狀態放鬆意識，然後反覆進行聯想陣痛及分娩的訓練。如果反覆進行這些訓練，能消除分娩的恐懼感和不安情緒，並能增強孕婦的信心，緩解分娩疼痛。催眠分娩主要是從意識上消除產婦的恐懼心理，所以在生產過程中，產婦情緒的調節尤為關鍵。

　　催眠分娩到底能不能真的緩解疼痛感和焦慮感？我們不得而知，不過有一些其他的減痛方法，准媽媽們倒是可以一試。

　　脈替啶止痛法

　　即杜冷丁，在第1產程的早期使用此葯，尤其適用處於焦慮、難以鬆弛的情況下，此藥劑注射於一側的臀部或大腿，可持續2~3小時，可能會使胎兒呼吸減慢、感到想睡，但娩出后睏倦感就會消失。如果過晚使用，注射時間距離胎兒分娩時間過近，有時胎兒出生後會有無力的情形而需要適當的緊急處置。 其它除了施打藥劑的方式外，有些醫療院所也會提供音樂、芳香治療及穴位按摩等方式，幫助准媽媽鎮定疼痛的情緒，准媽咪們可以事先詢問醫療人員生產時能夠提供的服務，便可以減輕自己待產包的重量。

　　硬膜外麻醉止痛法

　　是一種透過麻醉劑使下半身神經暫時處於無痛感的狀態，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫院中會使用於無痛分娩的方法。硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時間，使麻效在第2產程時子宮頸全開后消退，使用此法，媽媽有時可能需要花較久的時間才能把胎兒推出。

緩解疼痛的姿勢

　　緩解疼痛的姿勢

　　改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過，從以下介紹的姿勢中產婦不妨积極的嘗試，找尋自己感覺最舒服的姿勢。

　　把體重負荷壓在牆上 將雙臂伸直壓着牆壁，把所有的體重壓在牆壁上，由於此姿勢是站立的方式，因此有幫助胎兒降落的效果。

　　來回踱步 當陣痛尚不強烈的時候，活動一下身體會比一直躺在床上舒服，下床在醫院內走走或許還能調和一下情緒。

丈夫這樣做也可以幫你緩解疼痛

　　丈夫這樣做也可以幫你緩解疼痛

　　陪妻子進入產房后，看着她陣痛的模樣，是不是很想幫她做點什麼呢-丈夫的陪伴有利於妻子生產的情緒穩定，此時丈夫可以在妻子腰骨附近施以某種程度的強力，上下左右的進行按摩或用力壓迫肛門，在指壓背部及腰部時可使用拇指強力按壓，而妻子可以配合丈夫的按摩放鬆時吸氣、指壓時吐氣。

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： 生產方式相關

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文章導讀

廣大女性朋友們，每個月會因為月經而失很多血，另外還有很多上班族女性飲食比較不正常，比如為了減肥而吃得比較少，長期如此的話，很容易出現氣血虛弱的情況，氣血虛弱的人精神狀態會非常差，而且皮膚也會變得暗淡，氣色也會變得很差，這類人群可以多吃銀耳蓮子紅棗湯，那麼吃這道湯會不會導致發胖呢？

銀耳蓮子紅棗湯會胖嗎？

想要知道喝銀耳紅棗湯是不是會發胖，要先了解銀耳紅棗湯的熱量到底有多高。專家表示，以一人份的銀耳紅棗湯為例，材料有銀耳100克，冰糖15克，紅棗4顆（約12克）。那麼這一碗銀耳紅棗湯的總卡路里為83.22大卡，內含蛋白質0.47克，脂肪重量為0.07克，膳食纖維有0.92克，碳水化合物總量是21.08克。

營養學家認為，從以上的資料來看，吃銀耳紅棗湯對體重是不會造成負擔的，而且銀耳中含有豐富的膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，現在越來越多的人用來做減肥最佳食材，所以減肥的人反而是可以適當吃一些銀耳紅棗湯的。

這麼看來，喝銀耳紅棗湯是不會發胖的，反而有減輕體重的效果，但是有一點需要大家注意，做銀耳紅棗湯的時候最好別放太多的糖，因為糖分是引起肥胖的一大原因，如果放了大量的糖在銀耳紅棗湯里，那麼常吃含糖量高的銀耳紅棗湯就有可能引起肥胖。

那麼什麼時候吃銀耳紅棗湯比較好呢？專家表示，在上午十點跟下午三點時吃銀耳紅棗湯的功效會比較明顯。

因為上午十點左右是人體脾氣運行的旺盛時期，這時候食用銀耳紅棗湯不僅能有效的吸收營養，而且還能避免糖分堆積引起肥胖。下午三點左右，人體處於比較疲勞的階段，銀耳紅棗湯可以為人體提供能量，消除疲勞感。此外，吃銀耳紅棗湯的好處還有以下這些：

1.滋陰潤燥

銀耳紅棗湯中富含膠質，具有滋陰、潤燥的作用，適合心煩氣躁的人群食用。

2.潤腸通便

銀耳紅棗湯中富含水分及膳食纖維，能促進腸道的蠕動，促進糞便成形，還能有效的改善便秘。

3.補血養顏

銀耳中的天然膠質有潤膚嫩膚的作用，還能有效的去除黃褐斑、雀斑，而紅棗有補血、活血的作用，因此，經常食用銀耳紅棗湯能改善面部的氣色，具有一定的美容功效。

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文章導讀

廣大上班族們，早上的時候通常沒有時間運動，因此經常在下午或者晚上的時候運動，有的人早上時間比較充裕，會選擇早上的時候外出運動，早上運動有很多注意事項，比如最好刷牙洗臉之後喝點水再去運動，還有早上運動不能過量，最好不要做激烈運動等等，早上運動完之後要間隔多久才能吃早餐呢？

早上運動后多久吃早餐？

早上跑步后15分鐘至30分鐘后才能吃早點。如果強度有加大，休息時間則需再加長。

因為運動時主管骨骼肌、心肌運動的大腦皮質中樞處於一種相對的興奮狀態，而其它部位則處於一種相對的抑制狀態，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少。

另外，運動時，大量血液分佈在運動系統，消化系統的血液減少，功能下降。即便停止了運動，在短時間內仍會保持以上狀況，所以運動后立即進食會影響食物的消化吸收，對身體不利，久而久之還引起消化不良，慢性胃炎等腸胃疾病。

同時，也要注意早上運動的強度不可太大，最多保持一兩個小時的運動量，心率維持在120到180之間為佳。

早上運動先吃飯還是先運動

早上鍛煉，究竟應該在早餐前，抑或早餐后，一直都是個爭論不休的話題。比利時一個研究小組進行了為期6個星期的科研項目，測量男性早上起床后吃早餐和鍛煉不同秩序下對減肥和健康的影響。

研究者招募了28名熱愛運動的健康男士幫助測試，為他們制定了特殊的早餐，包括比正常水準多50%的脂肪、多30%的卡路里，並將28人分成3組。第一組男士不進行鍛煉，第二、三組都按照相同的晨練計劃進行鍛煉，包括每周四次的高強度跑步和騎車訓練，其中一組先吃早餐再練，另一組早上訓練前則只喝水，練完才用餐。

結果显示：沒有運動的那組男士體重平均增加3公斤左右。在晨練前吃早餐的男士，同樣也出現了體重上升的情況，但每人平均只有1.5公斤左右，而早餐前鍛煉的一組男士，則幾乎沒有變重，身體也沒有不健康現象，他們消耗食物中脂肪的效率更高。在這項測試中，協助研究的男士進行的都是60到90分鐘的高強度晨練，然而，研究者認為，即使進行不那麼劇烈的運動，也會有同樣的結果。

由此可見，每天早上應該更早起床，先鍛煉，然後吃一餐豐盛的早餐。

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　　假如你已經接近預產期了，相信對於引產、產鉗以及剖宮產這些問題的擔心也開始困擾你了。那麼，就一起來了解一下吧。

　　分娩中不得不說的幾個問題

　　假如提前破水了怎麼辦?

　　大多數產婦的羊水會在生產的第一個階段也就是宮頸口差不多都打開的時候破水，但是，提前破水也是大約15%的產婦即將分娩的第一信號。它可能會一下子湧出很多或者只是一點點，所以，即使你並不是十分肯定是羊水破了，也最好馬上打電話給醫生或去醫院檢查。

　　假如你的羊水提前破了，但你並沒有其他癥狀或問題，醫生一般會建議你等待48小時。破水后48小時之內開始分娩可以降低發生感染的危險性，因為羊水一旦破了，胎兒和陰道內細菌之間的保護屏障也就沒有了，所以不能等待太長時間。

　　不用擔心，大多數產婦在破水后都選擇等待，而且一般都會在48小時之內開始自然宮縮，不過也有一些提前破水的准媽媽需要人工幫助。假如48小時之內還沒有分娩的跡象，就需要進行引產了。

　　引產的方式有很多種，有些醫院會在產婦的陰道內插入含有類似前列腺素的凝膠或栓劑來引產，它可以促進宮頸成熟，刺激宮縮。也有可能醫生會通過注射合成催產素來引起宮縮。

　　假如胎位不正怎麼辦?

　　分娩時胎兒最理想的姿勢就是“頭位”——頭朝下，背朝你。如果胎兒的下巴藏在他自己的懷裡，與挺直頭相比，更有利於分娩。在懷孕最後幾周，醫生可以通過撫摸准媽媽的肚子判斷胎兒的姿勢，如果胎兒是臀位，也就是臀部朝下，醫生會教給你一套調整胎位的體操。這種方法的成功率約為60%，但如果到了分娩的時候胎位還沒有調整過來，可能就需要採取剖宮產了。

　　假如宮頸口打不開怎麼辦?

　　分娩的第一階段，也就是宮頸口打開3指之前的速度是非常慢的，但它並不是單純地打開這麼簡單。宮頸在打開的同時會變得越來越薄，從厚厚的變成薄薄的一層，變得像紙一樣薄。假如你還處於分娩第一階段，而且還沒有破水，那麼醫生一般都會建議你等待。這樣可能會消磨你的意志，但如果醫生採取行動介入的話，到最後很可能就得動手術了。

　　不過，如果准媽媽已經進入分娩第二階段(宮頸打開3指以上)，而宮頸打開的速度不夠穩定(正常情況下，應該是每小時打開1指)，醫生首先會了解為什麼宮頸沒有打開的原因，是胎位不正、宮縮不夠強烈，還是准媽媽的用力的姿勢不正確?有時醫生會採用催產素來加快分娩的速度。

　　假如疼痛讓我無法忍受怎麼辦?

　　大多數准媽媽都擔心這個問題，宮縮的疼痛再加上疲倦會讓人感覺無法承受，可以尋找一些能夠幫助放鬆或是睡覺的東西，方法有很多種，但周圍的環境是否讓你感覺舒適很重要。另外，就是不要給自己太大的壓力，如果感覺疼就說出來，讓自己的身體和心理盡量放鬆，當壓力減小的時候，對疼痛的敏感度也會相應降低。

　　假如胎兒狀態不對怎麼辦?

　　在分娩時，醫生會定時監測胎兒的心跳，如果心率降低，醫生會連接超聲多普勒胎兒監護儀進行不間斷的監測，記錄胎兒的心跳速度以及你宮縮的力度。胎兒情況異常的跡象還包括運動減少或羊水中出現胎便。

　　很多情況都有可能導致胎兒不適，如熱水和撲熱息痛帶來的高溫，或者胎兒缺氧等情況，雖然缺氧可能僅僅是由於胎兒一時靠在他的臍帶上引起的暫時性不適。但如果分娩過程太快，能會導致胎兒不適。

　　假如我太累了，根本沒有力氣使勁了怎麼辦?

　　到了該使勁娩出胎兒的時候，你可能已經感覺到非常飢餓、沮喪以及精疲力竭了。不用擔心，醫生和助產士會根據具體的情況幫助你的。准媽媽需要注意的是盡量不要哭鬧，积極配合醫生，讓用力的時候就用力，不讓用力的時候抓緊時間休息。注意採用呼吸法進行調節。

　　假如臍帶纏住了胎兒的脖子怎麼辦?

　　也許聽上去很可怕，其實這種情況很常見，一般都很容易解決。針對大部分懷疑臍帶繞頸的胎兒，醫生一般都會建議進行剖宮產。如果臍帶較松，醫生可以在自然分娩的過程中很輕鬆地將它繞過胎兒的頭部。但有些胎兒的臍帶比較長，如果纏繞得很緊的話，醫生就會考慮剪掉臍帶，雖然這種情況還是比較少見的。一旦臍帶被剪掉，也就等於斷了胎兒的氧氣供應，胎兒必須馬上脫離母體，所以當下一次宮縮到來時，產婦必須非常用力娩出胎兒才可以。

　　假如我無法表達自己的意願怎麼辦?

　　最好是事先制定一個分娩計劃，和伴侶進行充分的溝通。這樣當出現問題或遇到困難時，如果你無法表達，醫生徵求家屬意願的時候，就可以讓伴侶把你的想法告訴醫生。一般情況下，醫生都不會強迫產婦一定要怎麼做，因此，可以把你的想法都告訴醫生，同時也要聽聽醫生的建議，畢竟那是專業的意見，然後再做決定。

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： 分娩期相關

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櫻桃是我們生活中十分常見的一種水果，味道甘甜，而且汁多美味，深受大眾的喜愛，而櫻桃的外形也是非常的美觀，其中包含多種營養元素以及維生素和鈣元素等，而櫻桃是屬於一種性溫的食物，經常食用可以有效達到補充身體維生素的作用，同時也可以起到美容養顏的功效。

櫻桃是熱性的還是涼性的?

櫻桃，是某些李屬類植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。

果實可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

主要價值

食用價值

性能：味甘、酸，性微溫。能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。

櫻桃

成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。

用途：用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥;肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。

用法：生食，煎湯，浸酒，或蜜漬服。

櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，熱量66千卡，粗纖維0.4g，灰分0.5g，鈣18mg，磷18mg，鐵5.9mg，胡蘿蔔素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黃素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗壞血酸900mg，鉀258mg，鈉0.7mg，鎂10.6mg。

櫻桃

櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有着極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。

另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

食療偏方

櫻桃水

原料：鮮櫻桃數斤。

製法及用法：櫻桃裝入瓷壇內封固，埋入土中，約深1米許，經7-10天取出，壇中櫻桃已自化為水，即將果核除去，留取清汁備用。每次飲1杯，略溫服下。

功效：治悶疹。

適合人群

一般人群均可食用。

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冬季有哪些好看的情侶穿搭？

每個季節都有每個季節的穿搭，有的時候不僅僅是要自己打扮得好看一點，身邊的人也好和自己協調才行，特別是有男朋友或者女朋友的，兩個人穿着看着協調是很重要的，這次我們就來說下冬季有哪些好看的情侶穿搭？高圓圓和趙又廷那套接地氣！

 

第一種是比較有高級感的情侶穿搭，一邊的戚薇穿毛領夾克配休閑褲和皮鞋，一邊的李承鉉穿風衣配休閑褲，都是比較顯質感的穿搭，而且，兩個人在顏色上一定要都是一個色系才好看。

 

第二種是比較成熟化的穿搭，趙雅芝穿的是一件風衣，顯得優雅又成熟，旁邊的另一半是穿了一件皮衣，也是很顯成熟的，應該說是精緻又顯成熟的搭配了。

 

第三種是穿在活動，比如說年會什麼的時候的情侶穿搭，男生其實很簡單，只要穿西裝套裝就可以了，而女生在配衣服的時候，最好和男生的西裝顏色要差不多才好看。

 

有些單品是男生和女生都可以穿的，比如說羊羔大衣，你看，要是兩人都穿一樣的羊羔大衣，這畫面是不是很和諧呢？尤其是小年輕，這樣站在一起，看着就很配。

 

像這樣穿也是很合適的啊，是比較接地氣的穿搭，原則就是兩人的顏色不能誰比較突兀，你看，高圓圓穿的是卡其色的外套，趙又廷是咖啡色的，看上去又好看又協調。

 

還有一組情侶穿搭也是相當接地氣的，看看周一圍和朱丹，都是黑色大衣的穿搭，一個穿黑色風衣，一個穿黑色羽絨服，接地氣又低調的穿搭呢，看着就合適呢。

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