人見人愛旗袍裙,時尚減齡超浪漫!

人見人愛旗袍裙,時尚減齡超浪漫!

談起旗袍,哪個女人不愛,女人不想穿?哪個男人不流連,不讚賞?這款時尚減齡、超浪漫的白色雪紡旗袍裙,讓女人如同白衣仙子一樣,美的不似凡人。經典的兩件套,帶着格外柔美的風情,漂亮的修身版型,唯美到了極致,上半身的旗袍小衣被粉色的滾邊包裹着,給穿着的女子增添了一抹動人的情致;下半身是飄逸的半身裙,女子翩然間能裊娜出如仙子一樣的仙氣,很是迷人。

 

 

作為旗袍的忠實粉絲,女人對於旗袍格外鍾情,不止鍾情於旗袍的匠心獨運的款式,更鐘情於旗袍包裹下的女人卓爾不群的氣質,以及旗袍下女人所流露出來的不俗談吐,優雅舉止,端莊儀態。人見人愛的白色雪紡旗袍裙,簡直美翻了,純白的顏色輕輕包裹着甜美的女子,讓我們彷彿看到了天上下凡的仙子。

 

 

這款旗袍,看似經典,但年輕的女子卻可以完美駕馭。它的花色,淡雅清新,更加符合白色雪紡的唯美浪漫氣質,所以穿着的女子,便擁有了一股甜美的芬芳氣息,減齡、時尚,還浪漫。這款人見人愛的雪紡旗袍裙,除了其古典的上半身旗袍小衣,別具一格的半身裙,盤扣與清新碎花的點綴,讓旗袍變得唯美,而且超有仙氣。
 

 

人見人愛旗袍裙,時尚減齡超浪漫。作為旗袍,很多人說,只有中年的、有豐富閱歷的風韻女人才會穿出旗袍的味道。這款白色雪紡旗袍裙,人見人愛,尤其是那令人能立馬生出歡喜的白色更加讓女人心動,加之它特有的經典韻致,以及別具一格的設計,女子在穿上后,時尚、減齡、超浪漫,美的與眾不同。

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高領作為內搭洋氣又保暖,是冬天必不可少的單品,搭配大衣和短靴,百搭實穿又敲有范兒,搭配淺色大衣的時候,內搭顏色的選擇更多變,剛頒布的流行色—珊瑚橙你值得擁有,整套look溫柔又有質感。

作為上班一族的通勤黨,黑白的搭配更顯簡潔利落,搭配一條格紋闊腿褲,非常出挑。

小細跟總會給人氣場強大的feeling,有了毛衣和襯衫裙的中和拉近了距離感,毛線帽的加持更顯出挑,是獨屬於法式街頭的浪漫。

格紋外套和畫家帽的組合經典復古,小高領和小白靴之間的色系呼應更是洋氣翻倍,整體搭配很協調好看。開衩的絲絨半裙甜美中帶着性感,不同的材質搭配能夠帶來不一樣的新鮮感。

圍巾的圍法也很多樣,側搭法看似漫不經心的隨便一擺,其實充滿不對稱的美感,一樣很時髦。

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“漢語熱”再升溫 中文將納入沙特所有教育階段課程

  沙特阿拉伯近日宣布,計劃將漢語納入該國所有教育階段課程,使教育更具多元性。

  近年來,中文教育在全球熱度不減,如今又將迎來一波來自中東的“漢語熱”。

  沙特將廣開中文課了

  “你好”“謝謝”“早上好”……3月5日早,記者在沙特阿拉伯王國駐華大使館文化處見到了法赫德·謝里夫博士,他是該國駐華大使館的文化參贊,來中國工作兩年,許多中文詞彙已經說得非常地道。

  謝里夫向記者確認了“沙特計劃將中文納入該國所有教育階段課程”這一消息,他表示,這是不久前沙特王儲訪華宣布的合作成果之一,沙特方面目前正在推進,希望尋找適當的教育方法和合作模式。不久,政府部門會公開發布聲明,通報這項工作的具體進展。

  在沙特國內,引進中文教育的消息引發了熱烈討論。據報道,沙特國內的教育機構熱烈歡迎上述計劃,沙特社會也普遍表示“贊同”和“期待”。2月27日,沙特阿拉伯一家知名智庫在首都利雅得舉行中文教學專題研討會。與會專家和學者表示,將中文教學引入沙特各級教育系統,將為沙特學生開闢新的教育視野,促進沙特的文化多樣性,密切兩國人民交流互動,增進彼此友誼。

  其實,早在2010年,沙特國王大學就開設了中文系,許多屆學生已經學成畢業。今年,阿卜杜勒阿齊茲國王大學又開設了漢語考點,還有許多學校在和中國高校合作,引進漢語教師。此外,在沙特還有許多私人機構教授中文。可以說,學中文在沙特本就是個大熱門。

  謝里夫現場給記者分享了幾段視頻,其中無論是7歲的沙特小孩,還是來北京5年的沙特在華留學生,都能說一口流利的中文。“我認為中文是很有趣的語言,了解一個國家的文化、國民、民族心理,最好的方法就是學習它的語言。” 謝里夫說,“我相信通過中國和沙特的共同努力,漢語在沙特的熱度將更高。”

  全球掀起“漢語熱”

  不只是沙特,如今越來越多的國家重視漢語教育,有的甚至將漢語納入考試科目之一。

  從2016年起,南非就將漢語作為第二外語納入國民教育體系,漢語教學試點在南非部分中小學順利啟動。2018年12月,烏干達在全國範圍內的35所中學引入了漢語教學,漢語課成為高一和高二年級學生的必修課,高三和其他高年級學生則可以選修。

  2019年,俄羅斯將首次在國家統一考試中進行漢語科目的考試,中文成為繼英語、德語、法語和西班牙語外第5門納入最終考核體系的可選擇的外語。從2020年開始,肯尼亞也將漢語作為第二外語,供小學四年級(10歲)及以上的學生選修。而愛爾蘭此前也宣布,2020年,中文將加入其全國高考科目。

  在海外開展中文教育,孔子學院是重要一環。2018年,9個國家首次設立孔子學院,新增30所孔子學院。截至2018年底,孔子學院大家庭成員已遍布154個國家和地區。目前,全球共有548所孔子學院和1193個孔子課堂,組成了全球多樣化的國際語言教育共同體。

  語言是橋樑紐帶

  彭鶯目前是上海外國語大學的一名漢語教師,此前,她在意大利那不勒斯東方大學孔子學院從事一線漢語教研工作。這些年來,她在孔子課堂和教學點進行過教學督導工作,也擔任過意大利南部地區唯一的漢語水平考試考點的總監考,還參加過許多國外舉辦的中文教學研討會,對於海外學中文的熱情,她有着深切體會。

  “我問過許多學生學中文的原因,他們的答案五花八門:幫助他們找到好的工作、方便他們和中國人交朋友、能看懂中文菜單、能來中國旅行、能了解中國的燦爛文化和悠久歷史……這折射的實際上是這樣一個道理:國家興則語言熱。”彭鶯接受記者採訪時表示。

  黑龍江大學文學院副教授黃彩玉也認為,“漢語熱”不斷升溫得益於中國綜合國力的穩定提升以及與世界各國的友好關係,體現了外界對中國未來發展普遍看好的內在邏輯。

  彭鶯表示,這一波來自中東的“漢語熱”令人歡欣鼓舞,她看好中文教育的發展前景,認為中文將為中外交流和溝通架起不可或缺的橋樑。

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焦糖奶油醬

文章導讀

焦糖奶油醬這種調味料主要就是運用於一些西式料理之中,在吃甜點的時候就可以在表面放入一些焦糖奶油醬,就會讓口感變得更加香甜一些,不過製作這種醬還是需要一定的方法,特別是對於奶油的選擇上面就會更講究,最好是選擇一些呈現出來淡黃色的奶油,讓吃起來變得不是那麼油膩。

動物性奶油用於西式料理,可以起到提味、增香的作用,還能讓點心變得更加鬆脆可口。但是,由於人們對健康的重視程度越來越高,目前,植物性奶油以不含膽固醇且口味與動物性奶油相近等優點成為奶油消費中的主導,多數情況下,幾乎將動物性奶油取而代之。鮮奶油的用途則更為廣泛,可以製作冰淇淋、裝飾蛋糕、烹飪濃湯、以及沖泡咖啡和茶等等。

鮮奶油:又稱生奶油。這是從新鮮牛奶中分離出脂肪的高濃度奶油,用途很廣,像製作牛油,冰淇淋蛋糕,或沖泡咖啡時都用得到。鮮奶油得脂肪含量最高為45%-50%,最低也有25%-35%,沖泡咖啡通常是使用含脂肪量25-35%的鮮奶油。

奶油較易吸收其他氣味,宜密封單獨冷藏。

奶油選購:優質的奶油呈淡黃色,具有特殊的芳香,放入口中能溶化,無粗糙感,包裝開封口仍保持原形,沒有油外溢,表面光滑;如果變形,且油外溢、表面不平、偏斜和周圍凹陷等情況則為劣質奶油。

奶油容易氧化,最好先用紙將其仔細包好,然後放入密封盒中,冷藏在2~4℃冰箱中,可保存6個月以上。

禁忌與副作用

如果要遠離前列腺腫大,就要避免過多的奶油和人造奶油的攝入,因為這兩種食物可能會導致男性的前列腺腫大。

奶油里亦含有多種飽和脂肪酸,這是對血管有害的脂肪酸,還是少吃為佳。

冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者盡量少食或不食。

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健身的時候喝什麼水?

文章導讀

健身是現在很多年輕人的愛好,通過健身可以提高人體各項機能,比如可以增加四肢的力量,另外很多人健身是為了擁有好身材,要提醒大家注意,健身其實有很多注意事項,比如健身的時間和頻率要調整好,還有就是要學會相關器械的正確使用方法,飲食調整也至關重要,健身的過程中喝什麼水最好呢?

健身的時候喝什麼水?

第一,運動前2小時喝約500毫升的白開水。這是因為運動前補充水分可以提高機體的熱調節能力,降低運動中的心率。提前2小時補水可以給腎臟代謝充足的時間,將體液平衡和滲透壓調節到最佳狀態,有足夠時間使多餘的水分從體內排出。

第二,運動過程中,如果時間超過1個小時,就應該喝些淡鹽水,每升水裡加0.11—0.15克鹽,並將水溫控制在15—22攝氏度。

運動時大量出汗,汗液中含有很多離子成分,此時再喝沒有任何離子含量的白開水,便起不到補充效果。而淡鹽水則能及時補充流失的離子,防止出現血鈉症等不適反應。

去運動時,最好隨身帶個保溫杯,按比例沖好淡鹽水,即使不感到口渴,也最好每運動20分鐘就喝一兩口,以平衡體內汗液的流失,避免出現脫水給人體帶來損傷。

第三,運動后要喝電解質飲料,即含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料。或者可以按1∶15的比例,在白開水中加些糖飲用。水中加入糖,是為了保持一定的血糖濃度,延緩疲勞發生,從而保證健身者的身體健康。

健身補水時間

最好在運動前、中、后三個階段都能補充水分。在運動過程中,呼吸加速、體溫升高,會流失大量的水分,所以在運動過程中喝水建議少量多次喝水,切忌一下子就把一整瓶水灌進肚子。最好在運動前、中、后三個階段都能補充水分。運動過程中,切忌一下子喝掉一整瓶水,建議小口喝水。

在運動前2~3小時內,應該攝入2~3杯(500~700毫升)水,保證在運動前身體不缺水。如果始終都處在水飽和的狀態中,水的攝入量也不用太多,因為身體無法儲存太多的水分。但在夏季,由於天氣炎熱,水分消耗量大,補水的頻率也要適當增加。

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羊水破了准媽媽千萬別犯這些錯

  羊水是呵護寶寶避免衝擊的保護神,同時也是維持寶寶發育必不可少的生活環境,羊水的變化也隨着妊娠期的進展而發生變化。到了孕晚期,羊水也成為判斷寶寶成熟度的依據。羊水一旦破裂,意味着孕媽有可能提前進入生產。

  羊水的成分中98%是水,另有少量無機鹽類、有機物荷爾蒙等。羊水的重量,一般來隨着懷孕周數的增加而增多。因此,由於羊水無色無味,部分孕媽錯把羊水破裂當成尿頻,給寶寶造成了極大的危害。

  一、別把羊水破了當尿頻

  由於在孕晚期,准媽咪的陰道分泌物都會增加,加之由於膀胱受到越來越大的胎寶的壓迫,尿頻現象頻發。因此,當羊水破了的時候,孕媽會錯以為是小便尿濕了褲子,這個時候,提早確定是否羊水破了就顯得非常重要了。

  一般情況下,破水的時候,准媽咪可以感覺到一股水從陰道流出,隨之,胎兒下降擋在宮頸口的位置,於是,流出的水量減少,但不會停止。如果由於孕媽的不準確判斷,細菌可能就會沿着陰道上行到子宮內,發生胎兒感染、臍帶脫垂等併發症。

  對此,准媽咪可以採用特定的化學試紙放入陰道里進行測試,究竟是羊水早破還是尿液的流出。如果試紙沾濕后显示深綠色,那麼就是羊水破了。這個試紙在顯微鏡下觀察,還可以看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。當然,也可以從氣味上來分辨,一般尿液的氣味比較刺鼻,而羊水的味道比較清淡,甚至有些身體的香氣。這個可能就要看各位準媽咪們的分析了。

  二、羊水破了別站着

  細心的網友可能很快就發現了,在《北京遇上西雅圖》的電影中,海清飾演的孕婦在臨產前突然羊水破了,而她嚇得站在沙发上一動不敢動。這個情景,可能讓很多臨產的准媽咪們也嚇壞了吧?但這畢竟是電影,從醫學的角度來說這是個危險的動作。

  當孕婦察覺到羊水破了的時候,如果仍然是站立的姿勢,很容易讓羊水通通流掉,造成宮內的胎兒窘迫,發生胎兒窒息等併發症。這個時候准媽咪應該是第一時間平躺下來,同時放鬆心情。讓家人觀察羊水流出的情況,如果羊水流出的量多,平躺后應立刻將枕頭放在臀下,盡量保持頭低臀高位,防止臍帶脫垂,尤其是胎兒臀位和雙胎產婦更應該注意。羊水早破意味着分娩的到來,最好馬上去醫院進行待產。

  三、警惕羊水早破

  胎兒早破,是指胎兒尚未足月,羊水就已經破了。發生羊水早破,使羊水過早地流出,失去對胎兒的保護作用。由於羊水流出后,子宮就會變小,不斷刺激子宮收縮,從而影響產程進展和胎盤的血液循環,導致滯產和胎兒缺氧。若是胎兒不足月的情況會變得更加糟糕,由於新生兒發育不全面,更容易受到羊水中細菌的感染,從而引起吸入性肺炎,很容易發生夭折。

  因此,准媽咪們要做好羊水早破的預防工作。

  1、定期產檢。

  孕媽在懷孕24周以前,應該每個月進行一次檢查;進入孕晚期之後,每半個月檢查一次;懷孕9個月以上每周檢查一次;遇見特殊情況隨時去做檢查。

  2、拒絕劇烈活動。

  孕中期開始,孕媽就要遠離劇烈活動,不宜走長路或跑步,生活和工作都不宜過於勞累,每天保持愉快的心情,適當地到外面散步。孕期性生活,也應該視情況減少,特別是懷孕最後1個月禁止性生活,以免刺激子宮造成羊水早破。

  四、如何應對羊水破了?

  1、保持鎮定。

  一旦確認準媽咪發生羊水早破,產婦及家人都不要過於慌張,慌亂中的人更容易做出不當舉止。為了防止胎兒的臍帶脫垂,立即讓產婦躺下,並且用枕頭或者衣服把臀位抬高。

  2、保持外陰乾凈。

  准媽咪可以在外陰墊上一片乾淨的衛生巾,如果流出羊水量較大,可以使用乾淨的、消毒的毛巾墊在外陰口,降低外陰的感染。這個時候,准媽咪不可以再入浴。

  3、立即趕往醫院。

  只要發生破水現象,不管產婦是否到預產期,有沒有子宮收縮,都必須立即趕往醫院就診,醫生會根據准媽咪的具體情況確定治療方案。不管是呼叫救護車還是准爸爸駕車前往醫院,在趕往醫院的途中,也需要幫助准媽咪抬高臀部的躺卧姿勢。



: 生產方式相關

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一帶一路主題圖書在巴黎受關注

  在第39屆巴黎圖書沙龍上,來自中國的多語種“一帶一路”系列書籍受到不少法國讀者的關注。巴黎圖書沙龍是歐洲重要的圖書展覽活動。本屆沙龍15日至18日在巴黎凡爾賽門展覽中心舉行。

  此次參展的“一帶一路”主題圖書是中國展團參展的重要內容,包括外文出版社出版的“一帶一路”故事系列叢書,講述絲路沿線國家風土人情的《絲路雲譚》,以及一些介紹中國絲綢、莫高窟、唐代服飾等中國絲綢之路沿線省區人文風貌的圖書。這些圖書包括中文、法文、英文等多語種版本。

  根據法國文化部公布的數據,中文已經連續多年佔法語對外翻譯出版的第一位,法國讀者現在能很容易地讀到法語版的《史記》、唐詩宋詞、當代小說等中國作品。

  參加巴黎圖書沙龍的中國出版代表團成員劉孟淳說,“一帶一路”主題圖書已經成為中國文化“走出去”的一個熱點。

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各種餅子的做法步驟是什麼?

文章導讀

平時可以吃到各種各樣的病,比如蔥油餅、手抓餅之類的,尤其在我國北方地區,人們平時吃餅非常多,餅吃起來味道非常好,而且非常方便,並且餅子的含水量比較低,所以可以保存更長的時間,而且吃餅可以補充澱粉等豐富的營養,現在的餅子的種類實在太多了,下面介紹幾種流行的做法。

各種餅子的做法:

金黃雞蛋攤餅子

材料

培根,高麗菜,蔥,土豆,雞蛋3隻,鹽,味精

做法

1.培根,高麗菜,蔥,切碎,土豆削後用菜搓搓變細碎。

2.加雞蛋3枚。加少許鹽,味精。培根有點鹹的。

3.加水攪勻。在鍋底抹薄油。

4.舀一勺麵糊倒入鍋中。離火后,要抓住鍋柄輕輕沿上往下轉圈。

5.餅成型后再放在火上,用鍋鏟把中間攤平,不圓的時候加工抹圓。速度快些。

6.這時要沿餅的四周點少許油,大火煎成兩面焦黃即可。

玉米麵餅子

材料

主料:玉米面(白)400克,

輔料:黃豆粉200克,

調料:發酵粉1克,花生油60克

做法

1.將玉米面、黃豆粉倒入盆內,用溫水和勻,放入發酵粉攪勻,蓋上布,餳約1小時。

2.凈高壓鍋內壁鍋底抹上花生油,燒熱后,把餳好的玉米麵糰分成小塊,每一份在兩手中間揉成圓形,平放在鍋底用手按干,製成餅子形,鍋內擺滿制好的餅子后,蓋上鍋蓋,加上高壓閥,2至3分鐘后,打開鍋,在餅空隙處小心地倒些沸水,水至餅子的一半即可,蓋上蓋,加上閥,幾分鐘后,聽不到鍋內的響聲即取下閥,改用小火,待水汽放完后,即可剷出。

小魚貼餅子

材料

玉米面、白面、黃豆面、酵母、小黃花魚、豆瓣醬、蔥、姜、花椒、八角

做法

1、玉米面、白面、黃豆面按20:10:3的比例混合均勻,酵母水放入溫水中調勻,水量約為麵粉量的一半左右;(麵粉的比例可以根據自己的口味來調節,加了黃豆面的貼餅子營養更全面,沒有的話不加也可以)

2、將調好酵母粉的溫水慢慢倒入麵粉中,用筷子混合均勻;

3、將麵粉揉成麵糰,放在溫暖處發酵兩個小時;

4、小黃花魚去鰭,劃開腹部,去除內臟,去鰓,清洗乾淨;

5、將處理好的小黃花魚用廚房用紙擦乾,均勻粘上一層澱粉,並抖去多餘的麵粉備用;

6、平底鍋放少許油,將小魚放到鍋中,中火煎至底部金黃;

7、翻面,將另一面也煎至底部金黃;

8、另取一個大鍋,在鍋中放蔥、姜、花椒、八角,放入煎好的小魚;(也可用油將蔥、姜爆香再放入小魚,不過覺得少放一點油更健康,就直接燉了)

9、將豆瓣醬用溫水調勻,倒入鍋中,沒過小黃花魚;(豆瓣醬用甜面醬、黃醬或東北大醬代替都可)

10、將玉米面麵糰用手團成團貼在鍋邊粘住,大火煮開,中火煮二十至三十分鐘即可。

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速食粥健康嗎?

文章導讀

現在的社會發展速度非常快,人們的工作節奏也變得很快,在這樣的社會背景下,各種各樣的快餐非常流行,這其中就包括速食粥,速食粥的一大好處就是吃起來非常方便,特別適合廣大上班族人群,但建議大家不要經常吃速食粥,否則會出現營養不全面的危害,那麼速食粥吃了對健康有沒有好處呢?

速食粥健康嗎?

朝九晚五的生活讓上班族的飲食變得不夠健康,粥是很好的養胃佳品,添加粗糧更有營養,可以即食或沖泡的速食粥滿足現代人對養生和快捷的需要,更是懶人的營養選擇,減肥人生的代餐品,也為奔波在旅途中的人們帶來暖心享受。

每天三餐都吃白粥,對身體不好,長期下去會因為白粥的營養成份單一,造成營養不良。

要平衡膳食才健康,需要選擇多種食物,經過適當搭配做出的膳食。

平衡膳食應滿足條件:

(1)一日膳食中食物構成要多樣化,各種營養素應品種齊全,包括供能食物,即蛋白質、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即維生素、礦物質、微量元素及纖維素。粗細混食,葷素混食,合理搭配,從而能供給用膳食者必需的熱能和各種營養素。

(2)各種營養素必須滿足兒童生長發育需要,不能過多,也不能過少。

(3)營養素之間比例應適當。如蛋白質、脂肪、碳水化合物供熱比例為1︰2.5︰4,優質蛋白質應占蛋白質總量的1/2~2/3,動物性蛋白質佔1/3。三餐供熱比例為早餐佔30%左右,中餐佔40%左右,晚餐佔25%左右,午後點心佔5%~10%。

(4)科學的加工烹調,食物經加工與烹調后應盡量減少營養素的損失,並提高消化吸收率

(5)良好的用膳制度,一日三餐定時定量,且熱能分配比例適宜,養成良好的飲食習慣。

(6)食物對人體無毒無害,保證安全,食物不應含有對人體造成危害的各種有害因素,食物中的有害微生物,化學物質,農藥殘留,食品添加劑等應符合食品衛生國家標準的規定。

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准媽咪和胎寶寶的生產進行時

 小人兒:向下運動,安靜待產

  胎寶寶的身體現在做好了一切的出生準備。他已經不再像以前那麼熱衷於揮拳、踢腿的運動了,轉而變成集中精力向下運動,壓迫媽媽的子宮頸,想把頭伸到這個世界上來。

  運動減少,體重卻在不斷增加,增多的主要是脂肪,這些脂肪將在胎寶寶出生后幫助調節體溫。大多數胎寶寶都是在孕40周出生。但是能夠準時在預產期出生的胎寶寶卻非常少,大約只有5%,其他的都在預產期的前兩周或后兩周出生。此時,羊水逐漸由透明變成乳白色,胎盤的功能逐漸退化。如果過了預產期兩周還沒有分娩跡象,就屬於過期妊娠,醫生會建議終止妊娠,採取催產手段或施行剖宮產讓胎寶寶娩出。

  胎寶寶出生時的體重一般都在3200~3400克之間,體重在3500克以上的新生兒也比較多見,可算正常。只是現在體重在4000克以上的高體重新生兒和巨大兒比例在增加,准媽媽要警惕。

  准媽媽的身體變化

  越臨近分娩,准父母越覺得日子漫長,處於緊張的戰備狀態,整天心神不寧。建議准父母好好享受一下最後的二人世界,一起待在家裡聽聽音樂、看看影碟,盡量放鬆精神。

  現在要特別注意胎膜早破。正常情況下,當宮縮真正開始,宮頸不斷擴張,包裹在胎寶寶和羊水外面的胎膜才會在不斷增加的壓力下破裂,流出大量羊水,胎寶寶也隨之降生。如果宮縮還沒有正式開始,胎膜就破了,胎寶寶就面臨着被細菌感染的可能,非常危險。為預防胎膜早破,不要給子宮任何外力壓迫,性生活則要絕對避免。



: 分娩期相關

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