排骨焯水多久

文章導讀

排骨美味又好吃,營養價值也特別高,關於排骨的吃法的確有很多種,比如排骨可以焯水后直接燉煮,這樣的做法是最簡單的,可是有的人在焯水的時候,總是把肉焯到半熟的狀態,而且每次都需要煮很長的時間,覺得這樣既浪費時間又非常麻煩,其實排骨焯水是有講究的,讓我們看看多久最好?

焯排骨要多久

排骨第一遍抄,應該多長時間,

材料

調料:食用油:糖=3:1,老抽,料酒,醋,蔥段,薑片,大料,香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,鹽,

主食材:豬肋骨,

配菜:香菇,胡蘿蔔

做法

0.排骨切小塊,冷水入鍋,煮沸焯排骨

1.鍋內倒油,待油還是冷的時候同時放入白糖,小火慢慢把糖炒化.

2.待糖水開始變成棕紅色,且開始冒棕紅色的泡沫時,馬上把排骨倒入鍋中炒勻,.

3.接着放入薑片,花椒和香料,炒出香味后倒入少許料酒和醬油上色,點少許醋(去腥,提味).

4-1.摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結,大火燒開後轉至小火慢慢燒至排骨粑軟,然後夾去鍋里的蔥和大塊頭的香料,大火收汁,待湯汁變濃時,加入味精起鍋即成.

4-2.或者可以:摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結,大火燒開後轉至小火慢慢燒。燒到基本入味,關火。把排骨+湯汁+香菇+胡蘿蔔片一起放入高壓鍋內,15分鐘燜蒸。出來更軟爛,更鮮嫩。

小訣竅

1、糖色過重,炒法還比較正宗。如果用冰糖更亮。

2、放了老抽和腐乳可以不放鹽。

3、如果做大概會放大量的香菇,香菇和胡蘿蔔鋪在高壓鍋底。

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除濕的中成藥

文章導讀

體內濕氣,可以說是各種疾病的源頭。但是在悶熱的夏季,我們的身體很容易堆積大量的濕氣,如果不是很嚴重,那麼就會出現大便粘稠、背部長痘痘的情況,再嚴重一些,就會引發炎症等。所以,祛濕是每個人都需要做的事情。除了食療可以祛濕,大家還可以選擇除濕的中成藥。

濕氣重是指濕為重濁有質之邪,屬陰,濕邪致病,常出現以沉重感為特徵的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表,困遏清陽,清陽不升,則頭重如裹。濕邪阻滯關節,陽氣不得布達,則可見肌膚不仁,關節疼痛重着。濕熱雖有外濕、內濕之分,但其為病則相互影響,為內外合邪。

濕邪有外濕、內濕之不同。外濕之起,多由氣候潮濕,淋雨涉水,居住潮濕等因素所致。內濕則由脾失健運,津液不布,水濕凝聚而成。傷於外濕,濕邪困脾.健運失司,則內濕滋分而脾虛失運,水濕不化,亦容易沼致外濕侵襲。

臨床表現

1、濕郁肌表

惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹,身重而痛等症,濕阻氣機可見胸脘滿悶,口淡納呆。

2、濕阻經絡

肢體重着酸痛、經脈縮短,拘急或痙。如濕痙,可見神昏,肢厥,身熱不揚,悶亂等。

3、濕着筋骨

濕氣盛者為濕痹,可見肢體關節疼痛重着或腫脹,痛有定處,手足沉重等癥狀,濕邪留滯,閉阻氣血,則出現肌膚麻木不仁,活動不便等。

4、濕蔽清陽

頭重如蒙,或如裹,狐頭痛昏痛,或頭暈目眩,聽力減退證,清陽不能宣發,則可見肢體重滯疼痛,睏倦不舉。

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菲律賓長灘島10月重新開放 將禁用一次性塑料製品

  據菲律賓《世界日報》微信公眾號報道,菲律賓阿克蘭省馬來政府在10月長灘島即將重新開放之際,將實行地方條例禁止一次性塑料製品的使用。

  長灘島多部門行動小組將在10月15日至25日期間對本地遊客開放,進行10月26日正式重新開放島嶼前的試運營。

  地方官員表示,長灘島上將不再使用塑料吸管以減少一次性塑料製品對環境的損害。

  該官員強調說:“來長灘島的遊客請帶上自己的吸管,因為島上將不再允許出現一次性吸管。塑料袋和泡沫塑料也是被禁止使用的。”

  2018年第386號地方法令獲簽發,法令禁止阿克蘭省馬來地區的酒店、度假村、餐館和招待性店鋪使用一次性塑料製品。

  繼續使用塑料製品的商家將面臨以下懲罰:對首次違規的商家,將處以2000比索罰款,並進行嚴厲警告;對於再犯商家,處以2500比索罰款,並沒收所有一次性塑料製品;多次不改的將取消商業運營資格。

  以下措施是對2012年第320號地方法令的補充,包括禁止使用塑料袋裝無水商品,規範裝含水商品塑料袋的使用,並禁止使用泡沫塑料。

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菲律賓宿務機場計劃啟用中文引導標識

  據菲律賓媒體日前報道,菲國內第二大機場宿務機場有望在今年10月前啟用中文引導標識,以便為中國遊客提供更周到的服務。

  菲律賓《宿務每日時報》報道說,近年來中國各城市與菲律賓宿務市之間的直飛航線不斷增加。目前宿務機場正準備在一號航站樓和二號航站樓內設置中文引導標識和路牌,為中國遊客在機場停留期間提供更多便利。

  承擔宿務機場運營工作的企業負責人埃德加·薩維德拉介紹說,機場在今年上半年新開通的15條航線中,有12條是直飛中國的。“新航線的不斷開通源於旅遊市場的繁榮,我們將繼續努力為中國遊客出入宿務以及前往附近地區提供方便。”

  宿務是菲律賓僅次於首都馬尼拉的第二大城市。近年來,赴菲旅遊的中國遊客人數持續增加。2017年,中國成為菲律賓第二大遊客來源地。根據菲方統計,2017年共有約96.8萬人次的中國遊客赴菲旅遊。(記者鄭昕、袁夢晨)

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中俄蒙三方攜手探索跨境旅遊新路徑

  為推進滿洲裡邊境旅遊試驗區和中俄蒙經濟走廊建設,豐富跨境精品旅遊線路,打造萬里茶道國際旅遊品牌,近日,由內蒙古自治區旅遊發展委員會、滿洲里市政府主辦,滿洲里市旅遊發展委員會、俄羅斯后貝加爾邊疆區國際合作對外經濟聯絡部、蒙古國東方省政府承辦的中俄蒙“茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘之路—和平之旅”邊境自駕環線游開發推廣活動舉辦。

  啟動儀式上,滿洲里市副市長郭曉芳表示,此次活動是落實中俄蒙三國旅遊部長會議、內蒙古旅遊發展大會、自治區旅遊十三五規劃的具體舉措,也是推動滿洲里國家邊境旅遊試驗區建設的實際行動。希望通過此次實地考察,與俄蒙旅遊部門、旅遊企業進行實質性對接洽談,打造具有滿洲裡邊境旅遊試驗區特色、具有強大吸引力的跨境精品旅遊線路和跨境旅遊品牌。

  自駕踩線收穫滿滿

  此次跨境環線自駕活動從滿洲里口岸出境,途經俄羅斯后貝加爾斯克區、博爾賈區,蒙古國肯特省達達勒蘇木、東方省喬巴山市,最後從內蒙古新巴爾虎右旗阿日哈沙特口岸入境,全程歷時5天、1600多公里。

  出發當天,記者一行乘坐5輛普拉多越野車從滿洲里口岸出境。由於提前向旅行社遞交了自駕車輛資料及相關人員信息,通關速度較快。記者在口岸看到,許多來自內蒙古、黑龍江、上海、北京等地的車輛排隊過關,現場秩序井然。滿洲里口岸國際旅行社副總經理王志國介紹,遊客報名后須提交相關信息,由旅行社代辦出境手續。在車輛選擇上,遊客既可以駕駛自家車輛,也可以駕駛(乘坐)旅行社提供的車輛,最大限度滿足遊客的需求。

  5天時間行程緊湊、體驗深入,收穫滿滿。其間,記者一行在俄羅斯博爾賈區體驗了乘越野俱樂部改裝車馳騁草原的驚險刺激;在成吉思汗出生地——蒙古國肯特省參觀博物館、成吉思汗練兵場,感受異域文化特色;在東方省博物館里透過一件件珍貴文物,探訪當地文化旅遊產業發展沿革……此行尤其值得一提的是,車隊所到之處皆是茫茫草海,且大部分屬於尚未開發的草原腹地,人煙稀少、草叢豐茂,各色花朵點綴其間,野趣十足;黃羊、灰鶴、鷹隼等珍稀動物時常出沒,野生白蘑、柴胡等珍貴食藥材生長茂密……犹如一幅和諧的自然生態畫卷,原始之美撼動人心,令記者印象深刻。

  滿洲里市旅遊發展委員會相關負責人表示,從產品本身來說,這條小環線是全新設計的路線,尤其博爾賈至肯特省和東方省的線路更是一條尚未開發的處女地,沿途風景十分原始,對中國遊客極具吸引力。從發展角度來說,這條小環線是推動三國產業聯動、促進旅遊發展的一條新路徑,也是滿洲里市做強出境旅遊產品的新嘗試。近幾年,中俄旅遊市場活躍,滿洲里至博爾賈段旅遊產品日漸成熟。因此,我們更要藉助此次活動,加強與博爾賈的溝通,把這段線路繼續打造升級,讓其成為中俄旅遊的經典游線。另一方面,還要加強與蒙古國東方省和肯特省等邊境地區的互動,進一步活躍中蒙旅遊市場,探尋發展新可能。

  跨境旅遊蒸蒸日上

  今年3月,滿洲里被批准為邊境旅遊試驗區,主要任務是探索旅遊擴大開放政策、構建產業發展政策體系、探索旅遊產業促進新模式、探索完善旅遊服務管理體系,包括優化出入境管理制度、促進自駕車旅遊往來便利化、推動團體旅遊便利化、建立跨境旅遊合作機制等13項具體任務,起到先行示範作用。

  滿洲里市旅遊發展委員會相關負責人表示,積極推動邊境旅遊試驗區建設,建設邊境旅遊試驗區是推進“一帶一路”建設的重要支撐。作為邊境旅遊試驗區,我們必須主動融入國家“一帶一路”布局及中俄蒙經濟走廊建設規劃綱要,加大中俄蒙跨境旅遊合作聯合宣傳營銷力度,鞏固睦鄰友好關係,深化與俄羅斯后貝加爾邊疆區,蒙古國肯特省、東方省的跨境旅遊合作,共同開發連接中俄蒙三國相鄰口岸的旅遊小環線項目,讓遊客在最短時間內體驗三國風情,打造中俄蒙跨境自駕游品牌。同時,在三方互動交流中,督促俄蒙兩國完善旅遊服務設施,提高服務水平,更好地為中國遊客服務,推動俄蒙方口岸通關措施更加便利。

  事實上,從2013年6月起,滿洲里就已經開始對出境遊客實行便利化措施——對出境自駕游車輛辦理ATA單證冊業務。2016年7月,滿洲里市政府與俄羅斯后貝加爾邊疆區國際合作對外經濟聯絡部協商並啟動了中國自駕小型客車赴俄羅斯便利化交通措施,從滿洲里口岸出境的8座以下自駕游車輛,只需辦理地區性國際旅客運輸通行證即可實現出境,極大地推動了滿洲里與后貝加爾邊疆區跨境旅遊發展。

  據介紹,目前,滿洲里出境自駕游線路產品從3日游到30日游不等,主題包括生態觀光、紅色之旅、冰雪自駕、萬里茶道環線自駕等。

  近年來,經過各方努力,滿洲里跨境旅遊發展成效顯著,出入境旅遊人數逐年增加。據統計,2017年出入境旅遊人數達165.14萬人次,同比增長16.63%,其中俄籍入境旅遊者(過夜)70.42萬人次,同比增長18.14%,約佔內蒙古俄籍入境旅遊者總人數的90%;去年,經滿洲里口岸出境自駕車600多輛,今年上半年出境自駕車已達500多輛,自駕出境游呈明顯上升趨勢。

  三國積極交流互動

  近年來,滿洲里不斷深化與俄羅斯、蒙古國毗鄰地區的旅遊交流合作,產生了十分積極的影響。截至目前,以中俄蒙三方旅遊部門倡導、旅遊企業運作的方式組織開展的交流活動內容豐富,類目繁多,如“友誼·和平·年輕的使者”中俄青少年夏令營、中俄“滿洲里—西伯利亞號”跨境旅遊專列、“茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘之路—和平之旅”中俄蒙環線自駕游等活動;中俄蒙三方共同舉辦了17屆旅遊節、19屆冰雪節和14屆美麗使者國際大賽等,形成了廣泛的品牌影響力。

  后貝加爾邊疆區博爾賈區副區長古瑪菲耶夫介紹,博爾賈在很早以前就與中國有茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、鹽等行業的貿易往來,有着很深的歷史淵源。“博爾賈是中國自駕車輛進入俄羅斯的必經之地,我們十分看重這次三國自駕小環線推廣活動,希望藉此拉動遊客增長,打響博爾賈旅遊知名度。”他說,近年來,隨着兩國旅遊的不斷融合,后貝加爾斯克區政府根據中國遊客的需求不斷完善旅遊基礎設施和相關服務。例如,正在打造一條商業步行街,周邊包含休閑廣場、中俄文化博物館等景點,建成后這裏將成為遊客觀光休閑的新去處,成為中國遊客了解后貝加爾斯克區及俄羅斯文化的重要窗口。

  參與此次小環線自駕推廣活動的滿洲里普拉多自駕俱樂部自駕隊長陳利輝在行程結束后表示,此行給他留下了十分深刻的印象。他說,這條線路原始而充滿神秘感,路況雖顛簸,但這也正是自駕游的樂趣所在。但他同時也指出,草原深處沒有網絡信號、路標缺乏且不明確等問題容易造成遊客迷路,建議缺乏草原自駕經驗的遊客做好準備工作。

  滿洲里中國旅行社執行董事李瑋說,這條線路返璞歸真,資源稟賦得天獨厚,充滿了新奇趣,將對遊客產生極大的吸引力。此外,他認為線路沿途沒有服務區和廁所,各地區賓館接待能力不足、接待設施簡陋、用水不便等問題也比較突出,將成為制約當地旅遊發展的短板。建議俄蒙方加強基礎設施建設,滿足中國遊客的需求。

  對此,滿洲里市旅發委相關負責人表示,目前,滿洲里市已經與俄羅斯后貝加爾邊疆區國際合作對外經濟聯絡部、布里亞特共和國旅遊部、伊爾庫茨克州旅遊署、蒙古國東方省自然環境保護與旅遊廳等多個俄蒙旅遊部門密切合作,建立了中俄、中蒙地區間的旅遊聯絡機制,在資源共享、跨境旅遊產品線路開發、聯合促銷等方面達成了共識,並就途中發現的問題與相關部門進行了細緻溝通。博爾賈區、東方省相關部門均明確表示,將就以上突出問題進行研究,跟進建設,同時加強旅遊安全等工作,為中國遊客營造更優質的旅遊環境,提供更完善的旅遊服務。(王新兵)

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官方出手,海外避稅行不通了!不只是查有錢人

  將資產轉移至海外,曾是一些中國高凈值人群(大眾俗稱的有錢人、富豪)逃避納稅的一大途徑。未來,這一路走不通了。

  2018年9月,國家稅務總局與其他承諾執行CRS的國家(地區)稅務主管當局進行首次金融賬戶涉稅信息交換,讓藏身海外的資產透明化;而2019年起實施的新個稅法增添的反避稅條款,也給中國稅收居民境外資產的納稅提供了法律依據。

  哪些地方與中國簽了CRS協議?

  境外資產徵稅的難點,一般是無法確切證明境外金融賬戶和資金的存在,從而讓納稅人達到逃避居民國納稅義務的目的。

  而統一報告標準(CRS:common reporting standard)正是打破這一壁壘的重拳。

  CRS是經濟合作與發展組織(OECD)公布的《金融賬戶涉稅信息自動交換標準》,為各國加強國際稅收合作、打擊跨境逃避稅提供了強有力的工具。

  簡單來說,簽署《金融賬戶涉稅信息自動交換多邊主管當局間協議》的國家,都會按CRS標準,把相應納稅人的金融賬戶涉稅信息披露出來,與其他國家共享。

  哪些國家加入了金融賬戶涉稅信息的自動交換?有沒有曾經的“避稅天堂”?

  最新公開資料显示,截至2018年8月7日,已有103個國家(地區)簽署了相關主管當局間協議,有巴西、英國、意大利、哥倫比亞、瑞士、土耳其、阿根廷等。

  值得注意的是,早在2017年9月,百慕大、英屬維爾京群島、開曼群島、盧森堡等“避稅天堂”就加入了已簽署主管當局協議的國家(地區)行列。

  涉稅信息需要個人申報嗎?

  根據規定,申報主體並非個人,而是金融機構,包括銀行、託管機構、投資機構和保險公司在內的海外金融機構。

  簽署協議國家或地區的金融機構將按年向其所在國(地區)主管部門報送賬戶持有人名稱、納稅人識別號、地址、賬號、餘額、利息、股息以及出售金融資產的收入等信息。

  也就是說,中國的稅收居民即使不主動申報自己的海外收益,這些信息每年也將被中國稅務部門輕鬆獲得。

  2018年9月,中國國家稅務總局首次與多個國家(地區)稅務主管當局進行金融賬戶涉稅信息自動交換。

  查繳個人海外避稅有哪些法律依據?

  查到稅收居民的境外資金只是手段!依法徵稅才是目的。

  2019年起實施的新《個人所得稅法》首次引入了反避稅條款,而這才是對稅收居民境外避稅行為的重要一拳。

  新個稅法第八條規定,有下列情形之一的,稅務機關有權按照合理方法進行納稅調整:

  “(一)個人與其關聯方之間的業務往來不符合獨立交易原則而減少本人或者其關聯方應納稅額,且無正當理由;(二)居民個人控制的,或者居民個人和居民企業共同控制的設立在實際稅負明顯偏低的國家(地區)的企業,無合理經營需要,對應當歸屬於居民個人的利潤不作分配或者減少分配;(三)個人實施其他不具有合理商業目的的安排而獲取不當稅收利益。”

  “稅務機關依照前款規定作出納稅調整,需要補徵稅款的,應當補徵稅款,並依法加收利息。”

  上述條款的增加,意味着中國將相關個人避稅行為納入了反避稅體系,同時還將打擊不具有合理商業目的的投資行為。

  舉個例子,中國稅收居民董小姐通過維京群島開設空殼公司,進行房地產投資,根據現行個稅法,只要利潤不分配到個人股東層面,董小姐無需繳稅;但在上述反避稅條款下,中國稅務機關可以受控關聯公司的名義,將沒有商業實質的空殼公司取得的利潤視同個人直接取得而課稅。

  哪些人會受到影響?

  從官方釋疑來看,CRS中所指的中國稅收居民,與我們身份證上的“居民”概念有所不同:即中國稅收居民個人是指中國境內有住所,或者無住所而在境內居住滿一年的個人。

  一個典型的例子就是,擁有意大利國籍的麥克,如果在中國工作生活滿一年,他就是中國的稅收居民,其在境外的金融賬戶信息也需要交換給中國稅務當局。

  有網友好奇,如果我只是在境外銀行賬戶存了點錢,買了一份年保費在2萬元人民幣左右的商業保險或者理財產品,也會被查?

  從規定來看,信息交換沒有門檻,也就是說CRS並沒有把低資產或者說是低凈值的人士排除在外。

  官方消息显示,2018年12月31日前,金融機構將完成對存量個人低凈值賬戶和全部存量機構賬戶的盡職調查。

  但考慮到後續補繳稅款的目的,以及交換賬戶信息的海量數據處理壓力,CRS交換初期重點檢查的納稅人依然是高凈值人群。

  比如,在英國渣打銀行存有1億英鎊存款的個人;再比如,曾在香港購買過高額人壽保險的大陸居民;或是在海外設立家族信託的家庭;以及借開展國際貿易為由,在境外設立分公司的生意人;甚至包括把大額資產轉移至境外的國內公務員。

  業內人士普遍認為,100萬美元以上的高資產人士,是這次全球資產透明化進程的主要攻克對象。

  特別要注意的是,既然信息是雙向共享,那麼已經移民去境外生活工作的華僑華人,其在國內的金融賬戶信息也會被交換到移民國,若與此前“報備”有差異或者有隱瞞情節,也可能面臨稅務補繳及各種罰金,甚至需承擔刑事責任。

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沙魚皮功效與作用

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鯊魚皮也就是鯊魚的皮,是一種可以食用的部位。由於鯊魚皮含有豐富的膠原蛋白,因此吃鯊魚皮的話,可以達到美容養顏的效果。當然,鯊魚皮對於胃病、肺病患者,也是有着很大的好處的。鯊魚皮的抗癌效果也是很好的。下面,就為大家詳細介紹一下鯊魚皮的相關知識!

一、鯊魚皮的功效

鯊魚皮是由各種鯊魚皮加工而成,有着較高的營養價值和經濟價值。

鯊魚皮作為食物食用時,對人體有着很好的滋補功效,尤其是胃病、肺病患者,食用后可起到輔助治療的作用。

另外,鯊魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其中的蛋白質主要是有大分子的膠原蛋白和粘多糖的成分,有着很好的護膚作用,是女士養顏美容保健佳品。

更有醫學研究發現,鯊魚皮中的白細胞素——亮氨酸有抗癌作用,可起到預防和抑制癌細胞的作用,於癌症患者有益。

二、鯊魚皮的營養價值

鯊魚皮有着豐富的膠原蛋白,這和我們平常吃的魚皮是一樣的,而膠原蛋白現在越來越受到女性的重視,因為只有充足的膠原蛋白才能讓皮膚保持青春狀態,因此平時多吃些魚皮是不錯的選擇,鯊魚皮也有相同的功效。

鯊魚皮中的微量元素也比較豐富,微量元素對我們的身體十分重要,身體組織的正常運作很多都離不開微量元素的參與,就拿鈣來說,我們的骨骼和牙齒都是離不開鈣的,如果缺鈣的話就會造成骨質疏鬆,中老年人和女性尤其突出。而鐵也是人體必不可少的微量元素,鐵是重要的造血原料,女性比較容易出現缺鐵性貧血,要注意。

三、鯊魚皮能不能吃

鯊魚皮如今也是餐桌上常見的佳肴之一,地位僅次於魚肚。很多人認為鯊魚皮不少吃,是因為鯊魚皮上有一種細鱗,不容易去除,也正是這種細鱗影響到了鯊魚皮的口感。

其實鯊魚皮本身是一種十分名貴的海味,它含有豐富的膠原蛋白、鈣、鐵、磷等微量元素,具有殺蟲解毒、滋養身體的作用。

將買回來的新鮮小鯊魚,先用開水烫一下,然後逆着魚鱗生長的方向刮,差不多是可以將皮表面的砂粒刮乾淨的。之後再用最拿手的烹飪手法烹飪就可以了。

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海馬泡酒比例

文章導讀

海馬是一種海底食材,這種食材的食用方法是比較多的,一般是將海馬是用於泡酒的,因為海馬泡酒是可以補腎壯陽的,適合男性朋友的飲用,但是不適合孕婦以及脾胃虛弱。海馬泡酒的比較簡單的,我們將海馬搗碎之後裝入瓶子中,然後倒入白酒密封,然後浸泡14天就可以飲用了。

海馬泡酒配方

補腎壯陽酒

配方:海馬2隻,白酒500克。

製法:將海馬搗碎,放人潔凈的瓶中,倒入白酒,密封。經常搖動。14天後飲用。每日早晚各服20—30毫升。

功效:補腎壯陽。

適應範圍:用於腎陽虛引起的陽痿,夜尿頻數、白帶多而清稀者。[注意事項:外感發熱、陰虛內熱、脾胃虛弱、孕婦忌服。

海馬鹿茸酒

原料:海馬20克,鹿茸10克,山藥60克,白酒1000毫升。

製法:將海馬,鹿茸,山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡15天便可服用。每日3次,每次10毫升。

功效:補腎壯陽,適用於性慾減退,陽痿,早泄。

海馬酒

原料:海馬50g,白酒1000ml。

製法:將海馬浸泡於酒中,歷15日後飲用。每日2-3次,每次l0ml。

功效:溫腎壯陽,活血散寒。適用於腎陽虛虧所致的畏寒腰酸,神疲乏力,陽痿早泄,男子不育,尿急尿頻及跌打損傷等。

海馬人蔘酒

原料:海馬25克,人蔘15克,枸杞50克,白酒1000毫升。

製法:先將諸葯置入白酒中,密封浸泡15天後飲用,每次15-20毫升,午晚各1次。

功效:補腎生精,益氣活血,陽痿早泄。

溫和補酒

配方:海馬5條或15g左右、枸杞子30g、制首烏30g、玉竹20g、山藥20g、白芍20g、夜交藤15g、丹參15、三七15g、肉蓯蓉20g、木香10g、甘草6g、冰糖20粒。

製法:用60度以上的高粱酒6斤,密封浸泡15天,每天一次,每次25ml。

功效:培元固本、抗衰老、養腎、健脾胃、通血脈、安神等功效,藥性平和。

適應範圍:適宜年紀大的人喝。

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產後抑鬱,媽媽們要注意!

  最近,聽身邊的朋友說起,越來越多的媽媽在產後會有很多不良情緒,包括不願意撫摸寶寶、情緒容易波動、傷心焦慮等,甚至有嚴重的會感到絕望和無助,極度疲倦和嚴重失眠,對自己的家庭失去興趣,不想照看嬰兒或者有想傷害嬰兒的衝動等,甚至有的還會產生自殺的傾向。

  其實,很多產後媽媽會有情緒不良的反應,但是程度有所不同。像“baby blues”這種往往發於孩子出生后第一周,媽媽會感到悲哀和勞累,不過這種情緒低落是可以隨着時間而自愈的,而產後抑鬱症就稍為嚴重了,有些媽媽會變得十分狂躁,無法控制日常生活和行為,擔心養不活自己生的寶寶,不願意對孩子進行哺乳,這樣下去,要是認識不到產後抑鬱的嚴重性而得不到及時治療的話,會對寶寶的成長產生極為不利的影響,還可能會影響家庭的日常生活。所以,一旦有了產後抑鬱,就要及時的配合治療。對初為人母的媽媽來說,可以多和其他新媽媽聊天,尋求他人的幫助,盡量放鬆自己,降低對自己跌期望值,有時間的話多和丈夫出去看電影、散步等對媽媽都是非常有幫助的。另外,嚴重的話還可以用中藥來調理,能夠起到安神、緩解抑鬱的作用,尤其是像柴胡這種藥材是在很多中藥配方裏面都有的,能夠起到很好的作用,產後媽媽們可以試一下。

  產後媽媽的抑鬱問題不可小視,尤其是現在社會壓力這麼大的情況下,所以,有了抑鬱問題,就要及時的治療,產後媽媽們一定要注意啦!



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產後夫妻親熱應知道這10個小問題

  一般而言,自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周,但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。醫生表示,根據西方的研究,產後兩周即恢復性生活者已超過1成。事實上,在惡露未排乾淨之前恢復性生活的確會提高感染機率,因此,不論是何種生產方式,基於產婦身體復原的生理狀態,仍建議產後6周再恢復性生活。

  一、剖腹生產可以提早恢復性生活嗎?

  一般而言,自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周,但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。醫生表示,根據西方的研究,產後兩周即恢復性生活者已超過1成,事實上,在惡露未排乾淨之前恢復性生活的確會提高感染機率,因此,不論是何種生產方式,基於產婦身體復原的生理狀態,仍建議 產後6周再恢復性生活。

  二、可以使用潤滑液嗎?

  剛開始恢復性生活,女性因荷爾蒙的分泌尚未恢復,再加上傷口還可能帶來疼痛感,在心理和生理同步影響下,陰道可能較為乾燥,醫生表示,若是發現濕潤度不足影響行房時,也可適度使用潤滑劑。但有時心理影響較大,則需請產後的媽咪將心情放鬆,並且請丈夫不要過分激烈。

  三、自然產產後,老公反而說更為緊實?

  有些媽咪分享,自然產產後恢復性生活,老公竟然認為比生產前更為緊實,這和一般認定的自然產會造成陰道鬆弛的既定印象不同,醫生則表示,就正常的情況而言,陰道經胎兒通過後,理應較為鬆弛,讓老公覺得更為緊實的原因,可能是產後陰道仍處於充血的情況,而讓人有較緊實的錯覺,產後6周充血情況就會 逐漸改善,若有陰道鬆弛的困擾,可在產後勤做凱格爾運動,以達到緊實效果。

  四、身材走樣,怎麼辦?

  有些媽咪認為產後身材尚未恢復,實在不想讓另一半看到自己松垮的身材,因而對行房出現心理障礙,醫生則表示,生產本來就會讓女性身材出現變化,這也僅屬過渡時期,而丈夫也必須接受這個改變,雙方都做好心情調適即可。

  五、恢復行房后,傷口會裂開嗎?

  即便傷口已癒合,但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間,在這之間,若是太過猛烈的性生活都可能造成傷口撕裂,因此,一定要請先生不要過於激烈,特別是剛恢復性生活之時。

  六、可以在小BABY旁行房嗎?

  產後大部分的寶寶是和父母親同房,也因此許多媽咪擔心在寶寶面前行房,會污染寶寶的心靈,但醫生表示,這麼小的嬰兒並不了解父母行為的意義,大 部分時間也都在睡夢中,父母倒是不用擔心寶寶的觀感,放心“做”就好!醫生表示,其實寶寶在旁邊,多半是擔心寶寶的哭鬧會中斷夫妻倆的“性”致。

  七、還在哺乳階段,可以不避孕嗎?

  理論上,哺乳階段不會排卵,但卻非百分之百,一般建議在哺乳期間行房時,還是要使用保險套,除了有較好的避孕效果外,也可降低產後傷口感染的機率。

  八、行房前是否須先將乳汁排空?

  行房前將乳汁排空是較理想的情況,可避免脹奶的不適感,另外,將寶寶餵飽后入睡,也能避免行房過程中,寶寶醒來哭鬧而中斷。

  九、原先以為惡露已排乾淨,但行房后卻又流出惡露,這樣正常嗎?

  醫生表示,有時惡露仍未完全排乾淨,即使停止幾天,在行房后又出現血絲,仍屬正常現象,若夫妻雙方不在意則可繼續,但若是大量出血,則必須立刻停止行房,並且儘速就醫。

  十、性生活可以促進子宮復原嗎?

  行房時的性高潮會引起子宮收縮,醫生表示,適度的宮縮的確有助於子宮復原,但有時也可能因此造成出血,但通常是在惡露未排乾淨時才會有出血的情況,若惡露已確定完全排乾淨,已有好一陣子沒有惡露流出,但在行房時卻發現出血,則可能非正常情況,必須就醫。



: 分娩期相關

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