文章導讀
體內濕氣，可以說是各種疾病的源頭。但是在悶熱的夏季，我們的身體很容易堆積大量的濕氣，如果不是很嚴重，那麼就會出現大便粘稠、背部長痘痘的情況，再嚴重一些，就會引發炎症等。所以，祛濕是每個人都需要做的事情。除了食療可以祛濕，大家還可以選擇除濕的中成藥。
濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨床表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重着。濕熱雖有外濕、內濕之分，但其為病則相互影響，為內外合邪。
濕邪有外濕、內濕之不同。外濕之起，多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致。內濕則由脾失健運，津液不布，水濕凝聚而成。傷於外濕，濕邪困脾．健運失司，則內濕滋分而脾虛失運，水濕不化，亦容易沼致外濕侵襲。
臨床表現
1、濕郁肌表
惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等症，濕阻氣機可見胸脘滿悶，口淡納呆。
2、濕阻經絡
肢體重着酸痛、經脈縮短，拘急或痙。如濕痙，可見神昏，肢厥，身熱不揚，悶亂等。
3、濕着筋骨
濕氣盛者為濕痹，可見肢體關節疼痛重着或腫脹，痛有定處，手足沉重等癥狀，濕邪留滯，閉阻氣血，則出現肌膚麻木不仁，活動不便等。
4、濕蔽清陽
頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈目眩，聽力減退證，清陽不能宣發，則可見肢體重滯疼痛，睏倦不舉。
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