3大要點判斷分娩期來臨與否

  到了預產期,如果你還遲遲沒有分娩的跡象,你是不是很着急了呢?當然是會着急的,但此時,最關鍵的是你要掌握一些正常的分娩信號,以便正確發現分娩的來臨,以下這三大判斷分娩期來臨與否的要點,准媽媽一定要知道。

3大要點判斷分娩期來臨與否

  ● 見紅

  就是是否出現陰道流血、有帶血絲的粉色或紅色分泌物,如果伴有宮縮或肚子痛的情況,這時就應該馬上聯繫家人,該去醫院產看子宮情況,準備待產了。

  ● 宮縮

  是否肚子疼痛,如果宮縮比較規律,而且間隔半小時到20分鐘一次,肚子還會感到發硬收緊,就該去醫院了。否則如果宮縮短到5到10分鐘一次,孩子隨時都可能會生下來了。

  ● 破水

  如果羊水破了要立即到醫院,否則容易感染。而按照醫學標準屬於剖腹產範圍的准媽媽,一旦出現宮縮、破水、見紅、肚子疼痛等任何一個癥狀,都該立即到醫院。

  另外,在孕後期38周左右,最好每隔三天就看一次醫生,有必要的做B超,觀察胎盤、羊水、胎心,還要數胎動。如果羊水少或是胎動頻繁或太少,都該立即到醫院。過了40周仍無上述臨產徵兆的,也該儘快到醫院。



: 分娩期相關

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泰國將首先向中國遊客提供电子簽證服務

  泰國領事事務部門(The Consular Affairs Department)3日宣布,將於明年2月份開始向中國遊客推出電子簽證服務,首先在北京實行,並計劃在3年內逐步擴展到其他國家。

  該部門總幹事查特里(Chatri Archjananun)表示,從明年2月15日起,在中國首都北京的赴泰簽證申請者就不需要去泰國駐華使館填寫表格辦理,他們可以通過網上籤證申請系統 (www.thaievisa.go.th)辦理簽證。稍後在中國其他城市也將提供這項服務。

  他說,中國是泰國最大的旅遊客源國,所以首先選擇向中國遊客提供這項电子簽證服務,之後再拓展到其他國家。

  根據泰國國家旅遊局預計,今年入境泰國的中國遊客將超過一千萬人次。查特里表示,開通簽證在線申請系統是為了給簽證申請者提供便利,提高簽證辦理的速度。

  此前,泰國政府已於11月21日正式開通电子落地簽證申請系統,包括中國在內的21個國家和地區遊客均可在網上提前申請辦理泰國落地簽證。(記者 王國安)

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墨將撤銷國家旅遊促進委員會

墨西哥《經濟學家報》12月7日報道,新政府機構精簡政策牽涉到旅遊部門。據悉,洛佩斯總統已下令撤銷墨西哥旅遊促進委員會(CPTM),將由墨西哥旅遊部接管其負責事務和運作資金。CPTM原運預算金全部來自來墨旅遊外國遊客貢獻的旅遊收入。節省出的該筆預算中每年約有80億比索用於瑪雅火車項目。

據墨旅遊部部長米格爾·多盧克說,機構撤銷和資金清算將儘快開始,旅遊部將配合財政部完成這項工作。他表示,旅遊部將繼續向國際社會推廣墨西哥旅遊,展示墨豐富的歷史、文化和美食資源。簡言之,在保證瑪雅火車項目的同時一定能完成推廣墨旅游業的任務。

但是墨旅遊行業協會專業人士對此表示擔憂。他們表示CPTM的工作非常重要,在之前的推廣工作中取得了非常大的成果,並且該委員會預算資金並非來自墨公民納稅,因此沒有必要撤銷此機構。該決定可能會對墨旅游業造成很大打擊。

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格魯吉亞中國遊客增長超七成

  多元化的需求催生中國遊客出境游需求開始更多地轉向小眾旅遊目的地。根據格魯吉亞政府公布的最新數據显示,2018年該國接待國際遊客逾860萬人次,創下歷史新高,其中,來自中國、白俄羅斯、韓國等國家的遊客數量增加顯著,中國遊客增幅更是高達75%。格總理馬穆卡·巴赫塔澤介紹,根據2018年1-11月的初步統計數據測算,在此期間外國遊客已為格帶來了約30億美元的旅遊收入,同比增長近19.3%,未來格魯吉亞將發揮本國在醫療旅遊、運動旅遊和紅酒旅遊等領域的優勢,滿足國際旅客需求。

  公開資料显示,格魯吉亞位於高加索地區的黑海沿岸,北鄰俄羅斯,南部與土耳其、亞美尼亞、阿塞拜疆接壤。2012年,格魯吉亞被納入了中國遊客組團出境旅遊的目的地。

  巴赫塔澤披露,旅游業在格魯吉亞國民經濟中佔有重要位置。根據格魯吉亞2018年前三季度統計數據显示,旅游業在格國內生產總值中佔到7.6%,同比增長19%。格魯吉亞可持續發展部長喬治·科布利亞進一步指出,格魯吉亞2018年接待國際遊客數量同比增長了9.8%,而這些遊客的來源中,三甲分別是阿塞拜疆(約142.5萬人次)、俄羅斯(約140.5萬人次)和亞美尼亞(約126.9萬人次)。

  據悉,此前前往格魯吉亞的國際遊客大多來自於周邊國家和地區。而隨着近年我國出境遊客愈發追求個性化的行程,越來越多的中國消費者開始更多地關注起格魯吉亞等小眾目的地。與此同時,還有部分中國遊客會在遊覽伊朗等地時會順帶將周邊的亞美尼亞、格魯吉亞列入行程之中,而這也是業界認為去年中國赴格魯吉亞旅遊人次大幅增長的主因之一。(記者 蔣夢惟)

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剖腹產,媽媽寶寶都受“傷”

  懷胎十月是一個既甜蜜又痛苦的過程,到了快分娩的時候都將面臨一個選擇:用什麼樣的分娩方式才好呢?順產的好處要比剖腹產多很多哦,所在條件容許的情況下,准媽媽還是要選擇順產分娩方式。“剖腹產”一般是不得已下的選擇,為了幫助胎兒順利生產也保住了母體的安全,但剖腹產對子宮損害較大。

  剖腹產對媽媽的健康有哪些不利?

  剖宮產切口使身體恢復慢

  剖宮產切口妊娠就是女性做了剖宮產後,在一兩年之內再次懷孕,孕囊容易附着在切口的斑痕里,流產時,容易大出血。如果不想流產,想再生,也不行,會危及胎兒生命。

  一般順產的產婦,分娩后,第二天自然可以下地行走。但是剖宮產婦,有的人害怕刀口疼,產後一周之內一動不動,這非常危險,容易患肺動脈檢塞。最近臨床這 樣的病例逐漸增多。同德產科專家說,本來產婦分娩前後血液粘稠度就增加,血流緩慢,如果產後再一動不動,再加之吃油膩食物,容易出現深靜脈血檢形成,脫落以後容易肺動脈栓塞。

  嚴重傷害子宮

  在對子宮造成傷害的不同因素中,剖腹產高居榜首。不少孕婦都因為害怕疼痛或誤認為剖腹產的孩子比自然分娩的孩子聰明,媽媽的身材也不會受損。殊不知生孩子還是自然分娩好,剖腹產僅是在某種特殊情況下的一種應急措施而已,實屬不得已而為之。剖腹產手術時,女性要承擔麻醉、出血、術后感染等風險,身體恢復也比自然分娩的女性慢。而且選擇剖腹產的女性將來避孕和再孕都比自然分娩的產婦要麻煩得多。

  剖腹產對寶寶發育有哪些不利?

  更易過敏。剖腹產嬰兒出生后第一年內致敏或過敏的發病率升高。楊慧霞告訴記者,在自然分娩過程中,嬰兒通過接觸母親產道及腸道的細菌,腸道有 益菌群的定植率較高,有利於嬰兒免疫系統的成熟。剖腹產孩子直接接觸的是護士、醫生及手術室的細菌,不利於正常菌群的建立。

  易患小兒多動症。在一項兒童多動症人群的調查中,剖復產兒童佔八成,遠高於順產兒。因為產道的改變,破壞了孩子本應經歷的神經接觸等。

  “濕肺症”幾率高。“濕肺症”可導致孩子呼吸受阻。香港大學李嘉誠醫學院一項研究發現,在150名出現嚴重濕肺症的嬰兒中,七成是經剖腹生產。英國研究還發現,剖腹產孩子比順產的孩子更易患哮喘,概率高出80%。

  肥胖危險增八成。紐約大學醫學院對1。4萬多名兒童的分析發現,與自然分娩的孩子相比,剖腹產孩子到11歲時發生體重超標的危險高出83%。因為自然分娩的孩子接觸了產道細菌,有助於新陳代謝,而剖腹產孩子需要更長時間才能獲得必要有益菌。

  易患感統失調症。感統失調症是指孩子的思維往往無法約束行為。研究發現,胎兒的正常生產過程,是第一次大腦和身體相互協調的機會,而剖腹產剝奪了孩子第一次鍛煉感覺統合的權利。患了感統失調症的孩子上學后,通過後期訓練,大部分可以恢復正常。

  適應能力差。皮膚是觸覺學習的器官,孩子要通過皮膚認識自身和環境。剖腹產孩子因先天觸覺學習不良,在嬰兒期不能適應皮膚所接觸的各種信息,如洗澡、換衣服;或也可表現為情緒化,愛哭、睡不好等。

  既然剖腹產危害多,但有時候剖腹產又是不得已而為之,所以,剖腹產後要注意什麼有利於恢復呢?

  少用止痛藥物

  剖宮術后,麻醉葯作用逐漸消退,下腹部傷口痛覺開始恢復,一般術后數小時傷口開始劇烈疼痛。此時,為了讓產婦能很好地休息,醫生在手術當天或當天夜裡給用一些止痛藥物。在此之後不要再用止痛藥物,因為它會影響身體的健康,尤其是引起腸蠕動功能的恢復,所以需要產婦對疼痛做些忍耐。

  術后多翻身

  由於手術對腸道的刺激及受麻醉葯的影響,剖宮產術后產婦都有不同程度的腸脹氣,因而發生腹脹。如果多做翻身動作則會使麻痹的腸肌蠕動功能恢復得更快,腸道內的氣體就會儘早排出而解除腹脹。

  宜取半卧位

  因為剖宮術的產婦不能與正常陰道分娩的產婦一樣,即在產後24小時就可起床活動,因此惡露不易排出。如果採取半卧位。同時配合多翻身,就會促使惡露排出,以防發生惡露淤積子宮腔內而引起感染,影響子宮復舊功能。

  產後儘力排尿

  剖宮產前給產婦放置導尿管,一般在術后24~48小時,待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后,只要一有尿意就努力去自解,否則,再保留導尿管容易引起尿路細菌感染。

  只要體力允許,儘早下床活動並逐漸增加活動量,這樣不僅可促進腸蠕動和子宮腹復原。還可避免術后腸粘連,血栓性靜脈炎形成。



: 生產方式相關

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產後抑鬱症如何進行自我調節

  焦點轉移:如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鑽牛角尖,心情就會越發低落,陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意,象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說“明天再想”,就是一種轉移法,將注意力轉移到一些愉快的事情,關注自己的喜好,不僅思維上轉移,還可以身體力行參与力所能及的愉快活動。

  主動求助:產後抑鬱的女性內心會有一種無助,心理專家分析,這種無助感可能是幼年被忽略的陰影地重現。這其實是一種希望獲得他人關注的信號,所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。

  放鬆充電法:適當調節變動生活內容,不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己,將孩子暫時交給其他人照料,讓自己放個短假,哪怕是兩小時、半天,也能達到放鬆自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

  行為調整法:鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動,但一些適當放鬆活動是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

  傾訴宣洩法:找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣洩鬱悶情緒。

  角色交替法:別忘了雖然已為人母,但仍是老公的嬌妻、父母的愛女,誰也不可能只做24小時全職媽媽,所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。

  自我鼓勵法:自我欣賞,多看自己的優點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。

  自我實現法:生兒育女只是女性自我實現的一種方式,但決不是唯一的方式,所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁着休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業,等產假結束會有改頭換面的新形象出現。

  食物治療法:產婦在“月子”里通常都會吃大量補品,殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁,失眠焦慮,嚴重的還會出現種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝溫開水,自內而外地調整身心狀態。



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機場國際旅客同比增9.2% 哈爾濱成春節全國最熱旅遊城市

  10日,記者從哈爾濱機場獲悉,4日10日,春節黃金周期間,哈爾濱機場預計完成運輸起降2951架次,運送旅客44.3萬人次,同比分別增長 0.9%和3.1%,均創歷史新高。

  據介紹,隨着哈爾濱冰雪旅遊知名度和美譽度進一步提升,哈爾濱成為今年春節全國最熱旅遊城市之一。藉著春節長假,北京、上海、廣州、深圳、廈門、杭州、成都、重慶、西安等城市,港澳台地區以及泰國曼谷、甲米、越南芽庄、新加坡等地來哈爾濱賞冰玩雪過春節的遊客比去年同期增長了近10%。從大年初一到初三,哈爾濱機場每天進港旅客3萬餘人次。民航哈爾濱售票處統計显示,從北京、上海、廣州、重慶、成都、廈門、福州、杭州、深圳、泰國曼谷、韓國首爾等城市飛往哈爾濱的航班客座率達到了85%。而泰國曼谷、甲米、新加坡、越南芽庄等地倍受哈爾濱市民青睞,從哈爾濱飛往泰國曼谷、甲米、新加坡、越南芽庄等地的航班幾乎班班爆滿。春節期間,哈爾濱機場運送國際旅客1.65萬人次,同比去年春運增長9.2%。

  2月8日(初四)起,哈爾濱機場迎來返程客流高峰,當日運送旅客6.5人次;2月9日達到6.8萬人次。據哈爾濱機場工作人員介紹,目前,從哈爾濱飛往北京、上海、廣州、深圳、天津、成都、重慶、西安、廈門、長沙、昆明、濟南、武漢、青島、煙台等城市的航班幾乎班班爆滿。為滿足廣大旅客的出行需求,國航、南航、東航、海航、吉祥航等航空公司紛紛調整運力,臨時調配B787、A330大型客機投放哈爾濱機場運營,然而由於今年探親流、旅遊流和學生流高度疊加,哈爾濱機場出港機票出現一票難求的現象。民航哈爾濱售票處銷售系統显示,目前,從哈爾濱飛往北京、上海、廣州、深圳、西安、昆明、杭州、煙台、青島、濟南等城市的機票異常緊俏,需提前預訂。預計這一高峰將持續到2月17日。

  為確保旅客安全順利出行,哈爾濱機場通過挖潛機位資源、加強指揮聯動協調、增強地面交通疏導等多項措施,保障旅客便捷出行。針對春運期間加班多量大、部分地區受雨雪惡劣天氣影響等特點,加強指揮聯動協調機制,完善應急方案,確保航班順暢高效運行。哈爾濱機場還採取增加一線工作人員、增開值機櫃檯、安檢通道、加強引導等辦法,減少旅客排隊等候時間,提高旅客通行速度。同時,增設團隊、特殊旅客、晚到旅客專用值機櫃檯和安檢通道,安排專人負責,優先為老弱病殘孕等特殊旅客提供全程陪護服務。機場還提供了冬衣寄存、小件行李寄存、晚到行李本市免費送達等多項便民服務,受到廣大旅客的稱讚。

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如何計算預產期

  如何計算預產期?計算方法:從末次月經第一天算起,月份減3,如不夠時則加9,日數加7。如你的末次月經是2012年9月18日,根據公式,月份減3日數加7,預產期應是2013年6月25日。

  如何計算預產期

  如記不清末次月經日期,可根據胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷孕后的18-20周,再加上20周就能推算出大約的預產期。

  如有條件作超聲波測胎兒身體的一些徑線進行測算,即可測出胎齡,並以此推算出預產期。

  以上預產期的算法與實際的分娩日期常相差1-2周,若平時月經周期長短變化較大者,預產期可以相差更多,所推算的日期是一個大概數,凡是在預產期內前後2周以內分娩的都是正常的。



: 預產期相關

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為你盤點春節熱門旅遊目的地

  2019年春節剛過,據中國民航的數據显示,春節期間我國運送旅客人數達到1258萬人次,增長10.6%。而據飛豬網的數據显示,今年春節期間境外游的增長達28%。中國銀聯發布的最新春節消費數據显示,今年春節期間旅行社、大型景區售票、賓館住宿等與旅行相關消費金額同比增長超過九成,是過年的消費亮點。

  那麼,在這個全民扎堆出遊的旺季中,哪些目的地最熱門呢?

  作為國內出境游服務商的領先企業,騰邦國際對今年春節的出境旅遊熱點進行了盤點。

  結合騰邦國際的機票銷售和團隊旅遊銷售情況,日本、泰國、巴厘島、韓國、越南這些目的地無疑是自由行遊客的首選,而歐洲、澳洲則是團隊旅遊的優先。

  另外,騰邦國際在2018年開始重點打造的目的地俄羅斯成為了春節旅遊亮點,藉著這世界杯年的推動及春節長假的人氣,俄羅斯旅遊儘管處於冬天淡季,但仍有着不俗的表現。除了個別航線在冬季暫時停運外,國內多個城市飛赴俄羅斯的航班都有較好的客座率,其中南京、深圳、武漢飛聖彼得堡或莫斯科的航班客座率達到100%,可見俄羅斯已經成為了國內遊客在春節長假的一個熱門出遊選擇。

  除此之外,柬埔寨也成為了意想不到的熱門目的地。騰邦國際旗下運營的西安、長沙、瀋陽飛暹粒航線在春節期間,達到了滿座或接近滿座的成績,成為了東南亞旅遊目的地中的黑馬。簽證便利,直飛航班豐富,加上當地對中國遊客的服務越來越便利,中文服務人員增多,支付寶、微信等支付渠道的開通,柬埔寨對中國年輕遊客來說已經成為了拎包就走的目的地。

  2018年是眾多行業的寒冬,但旅遊行業的各項數據卻仍然保持着較為樂觀的增長趨勢,甚至出境游的增速較往年還有了大幅度提高。據2019年2月12日中國文旅部發布的《2018年旅遊市場基本情況》數據显示,中國公民出境旅遊人數14972萬人次,比上年同期增長14.7%,這個增速對比2016及2017年的4.3%及7%有了跨越式的增長。而2019開春,旅遊行業的勢頭也體現出了旺盛的生命力。騰邦國際2018年年度業績預告中显示,全年實現凈利預計約為3.12-3.97億元,同比增長10%-40%,也保持着良好、穩健的增長勢頭。實現逆市中的亮眼成績,騰邦國際協同旗下的各子板塊,步步為營,聚焦主業,以為遊客提升旅遊體驗品質為目標,拓寬發展思路,不斷深入旅遊目的地及產品開發,把握大交通資源為契機,加強對旅遊目的地的資源把控。

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2019西安絲綢之路國際旅遊博覽會籌備順利

  )陝西省文化和旅遊廳本月召開2019西安絲綢之路國際旅遊博覽會展前說明會,有關處室和承辦單位介紹了相關工作開展情況。目前籌備順利,各項工作有序推進。

  記者獲悉,2019西安絲綢之路國際旅遊博覽會將於3月29-31日在曲江國際會展中心舉辦,各項籌備工作正在穩步推進。目前陝西省內的眾景區參展熱情日益高漲,境內外多家文化旅遊機構也表達了參展的意願。

  據悉,西安絲綢之路國際旅遊博覽會是陝西省文化和旅遊廳积極貫徹落實“一帶一路”倡議的重要舉措,也是陝西省大力發展旅遊產業的重點展會項目。從2014年至今,博覽會积極創新,規模與影響力與日俱增,成為了世界了解陝西的重要平台和陝西融入世界的重要渠道。

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