月份: 2019 年 9 月

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在懷孕的過程中孕婦需要全面補充身體所需營養，這樣才能夠保證肚子中胎兒的健康成長。其中大多數的孕婦在懷孕期間都會喝許多滋補湯，因為大多數的滋補湯對孕婦的身體都大有裨益。比如豬小肚煲白果就是一種滋補效果較為明顯的滋補湯，那麼豬小肚煲白果大概在懷孕第幾周的時候吃？

豬小肚煲白果有美味的口感，而且這兩款食材還有豐富的營養價值，孕婦在孕中期需要大量補充營養的時候適當的吃一些，對身體的好處非常多，可以補充身體內所需的營養物質，對腹中胎兒的好處也有很多，這款菜品在孕期都可以食用，但是不要吃的太多，白果有微量的毒素，吃的太多容易對孕婦造成影響。

同時，孕期在飲食上一定要注意，要適當的補充體內所需營養，而且鈣鐵鋅等物質都要均衡的補充，這樣才能夠讓孕婦身體處在健康狀態中，在平時還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果中維生素含量高，能夠有效提高身體免疫力。

孕期有很多的食物都不能吃，過於辛辣的食物都不可以吃，另外孕期還需要多吃一些富含蛋白質粉食物，比如瘦肉，牡蠣或者其他富含蛋白質的海產品，這樣的食物都適合孕婦食用，可以讓胎兒更健康的發育，但是什麼食物都要適量，不要吃的太多。

白果的功效與作用

白果俗稱銀杏，它由肉質外種皮、骨質中種皮、膜質內種皮、種仁組成。白果養生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本有每日食用白果的習慣。西方人聖誕節必備白果。白果的功效與作用有許多，下面為大家詳細講解!

1、抑菌殺菌：白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用於治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑製作用，可止癢療癬。

2、祛疾止咳：白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。

3、抗澇抑蟲：白果外種皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗結核桿菌的作用。白果用油浸對結核桿菌有很強的抑製作用，用生菜油浸演的新鮮果實，對改善肺結核病所致的發熱、盜汗、咳嗽咯血、食慾不振等癥狀有一定作用。因此，可用於治療肺結核。

4、止帶濁，縮小便：現代醫學研究發現猥白果有收縮膀胱括約肌的作用。對於小兒遺尿，氣虛小便頻數，帶下白濁，遺精不固等病症，有輔助治療的作用。

5、降低血清膽固醇，擴張冠狀動脈：銀杏恭弘=叶 恭弘中含有莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等，近年來用於治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病症都有一定效果。

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紅薯也是一種頗受人們喜愛的雜糧類食物，更重要的是紅薯中還含有大量的花青素。所以女性經常吃紅薯的話，可以促進皮膚的新陳代謝，達到顯著的美容養顏效果。不過吃過多的紅薯有可能會引起消化不良的後果，因為紅薯的主要物質成分是澱粉，那麼山藥和紅薯可以搭配在一起煮粥嗎？

紅薯含有花青素能促進皮膚新陳代謝加快，緩解皮膚衰老現象，甚至改善皮膚和膚色的問題，因此有很多女性喜歡吃紅薯。

而且經常吃紅薯還可以加快腸道蠕動，能防止出現便秘情況和改善便秘癥狀，特別是排便不順暢的人要多吃紅薯和紅薯粉條，品豐天天純手工製作紅薯粉條，沒有任何添加劑。

而且紅薯還能幫助緩解肥胖癥狀，每天一個紅薯體重慢慢往下降，這是真的，特別是人可以選擇多吃紅薯，改善體內消化系統。

紅薯和山藥能一起吃嗎?

因為紅薯和山藥都屬於粗糧和粗纖維食物。

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精的情況，而且有專家表示經常吃山藥能增強人體免疫功還能健身強體、延緩衰老，美容養顏，通腸潤便，減肥和瘦腹效果非常顯著。

如果山藥和紅薯熬成粥一起喝可以更利於我們腸道吸收和補充維生素和纖維素，更利於我們腸道蠕動和排出體內排毒，讓我們的身材越來越苗條。

紅薯和山藥雖然搭配在一起吃是好事，但是也有需要注意的事情，紅薯和山藥要控制好量，紅薯控制在100克到200克，山藥控制在200克以內，這樣對身材才好。

因為紅薯山藥都屬於澱粉比較多的食物，如果過量服用對身體影響也比較大，容易出現腹瀉情況，如果遇到這種情況，可以暫時停止紅薯和山藥搭配在一起吃

紅薯山藥粥的做法

先把大米洗凈后再放進鍋中煮，再把山藥和紅薯去皮清洗好后再切塊放進去一起煮成粥，再加入一些調味料，這樣吃起來也是特別的不錯的。

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端午節作為中國的一個傳統節日，在端午節當天也有許多傳統習俗需要大家去遵守。比如吃粽子就是端午節必不可少的一個習俗，而在吃粽子的過程中，也可以根據個人的口味偏好選擇不同餡料的粽子。除了常見的紅豆餡粽子、肉餡粽子之外，喜愛吃芒果的人也可以吃芒果餡的粽子，今天則一起來學習芒果粽子的做法。

一、芒果的功效

1、益胃、止嘔、止暈

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低膽固醇

有人就會說水果不都能降低膽固醇嗎?這裏小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因為水果含有大量的維C，但是芒果相對於其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。

3、止咳

芒果能夠止咳。對於咳嗽、貪多、氣喘等癥狀，有着輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學物，能夠有着抗癌的藥理作用。對於治療結腸癌很有裨益。

4、對視力好

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

5、芒果富含多種營養成分

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

6、芒果能抗菌消炎，對皮膚有好處

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果恭弘=叶 恭弘的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

7、吃芒果能減少患癌症的機會

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

二、芒果餡粽子怎麼做

1、材料準備

芒果、蘆恭弘=叶 恭弘、西米

2、做法

將芒果肉切成塊準備好，蘆恭弘=叶 恭弘清洗乾淨，再放入水中煮開，撈出漂凈。西米稍用水浸泡濕，稍加入一點油，便於脫恭弘=叶 恭弘4.取3片蘆恭弘=叶 恭弘，對摺，形成個漏斗狀，放入半小勺西米，上面放入芒果塊，再鋪上一層西米，壓實了。把多餘的蘆恭弘=叶 恭弘蓋過來，包住上口，再卷過去，然後用棉線紮緊。全部包好后，放入鍋內浸泡在水裡，最後加水八分滿，大火煮至上汽，轉中小火煮15分鐘，關火，再悶上10分鐘。

從上文的詳細介紹中，我們可以了解到芒果的功效以及芒果餡粽子的做法，不知道大家是否學會了呢。芒果的營養價值非常高，在夏季可以說是備受老少推崇，一直以來都是大眾最喜愛的水果之一。小編提示大家，不僅僅是芒果餡粽子，大家可以發揮創造力，製作出更多的水果餡粽子哦。

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柿子的食用方法五花八門，除了直接食用柿子之外，也可以將柿子製作成各種不同的柿子加工品。例如柿餅、脆柿子，就是使用柿子製作出來的一些柿子加工品。由於脆柿子吃起來的口感爽脆並且香甜，所以受到了不少青年人的喜愛，只不過在吃脆柿子的時候又需不需要削皮呢？

脆柿子的食療價值

柿的果實及其加工品，還有醫療作用，可治腸胃病，可止血潤便，對降低血壓有一定作用。柿蒂可治呃逆及夜尿症，柿霜可治喉痛、咽干、口瘡等。 由於水、土、氣、肥等因素，桂林的脆柿色澤鮮明，果型美觀，味甜可口，甘柔如飴。形似圓月的脆餅，肉紅透明無籽，凝霜后，白里透紅、皮脆柔軟、清甜芳香。經廣西大學測定，柿餅含原糖佔54%，富含各種維生素及鈣、鎂、磷、鐵，頗具醫療保健作用。

脆柿子的皮能吃嗎

吃脆柿子必須要去皮，有的人認為在吃柿子的時候，咀嚼柿子皮比吃柿子瓤更有味道，但事實上這種吃法是不科學的，因為柿子皮中的鞣酸要高於柿子肉，如果連皮一起吃，更容易形成胃柿石。

鞣酸系由五倍子中得到的一種鞣質。為黃色或淡棕色輕質無晶性粉末或鱗片;無臭，微有特殊氣味，味極澀，對胃部有較強慢性傷害，口服對胃粘膜有刺激性，可引起噁心、嘔吐;用於局部破損處，如大面積燒傷或加於硫酸鋇灌腸劑灌腸時，易吸收中毒，引起肝臟嚴重毒性，甚至死亡。

脆柿子吃多了會怎麼樣

1、脆柿子吃多了會影響鈣等礦物質的吸收。脆柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃脆柿子容易導致這些礦物質缺乏。

2、脆柿子吃多了影響食慾。脆柿子中含糖較多，所以人們吃脆柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃脆柿子不超過200克為宜。

3、脆柿子吃多了會結石。脆柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結石。

4、脆柿子吃多了容易引發不適。脆柿子性寒，若食用過多容易產生不適感，導致噁心、嘔吐等。

脆柿子的食用禁忌

1、最好不要空腹吃脆柿子。脆柿子中含有大量的柿膠，柿膠遇酸就會凝固成塊。當空腹吃進大量脆柿子時，脆柿子中的柿膠就會與胃酸凝聚成硬塊，小者如杏核，大者如拳頭，並越積越大，以致無法排出。因此，脆柿子一次不可多吃，並且要在飯後吃，因為這時胃酸已與食物混合，就不容易生成“柿石”了。

2、脆柿子不應連皮同吃。有的人感到吃脆柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為脆柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

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完全成熟之後的柿子吃起來的口感香甜可口，這也是柿子受到許多人喜愛的重要原因。只不過如果不小心食用了並沒有完全成熟的柿子會讓舌頭髮澀，也會讓舌頭變麻，這時候也會讓人非常擔心是不是引起了中毒的後果。因此不少人都會對澀柿子感到疑惑，澀柿子中會不會存在毒素呢？

1、生柿子對胃部刺激很大，吃后容易產生不適感，所以柿子一定要確保熟了以後再吃。

2、吃生柿子后，容易變成“大舌頭”。因為生柿子口感苦澀，吃后舌頭容易發麻，甚至發腫。通常，“大舌頭”的現象會自行消除，但若情況嚴重，需要到醫院就診。

生柿子雖然不能直接食用，但是可以作為材料製作菜肴、甜品。食用生柿子製作的菜式時，切記遵守以下準則，以免食物相剋。

1、生柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石，隨之引發腹痛、嘔吐、腹瀉等症。

2、生柿子不能與紅薯、菠菜同食。紅薯是含澱粉較多的食物，吃了以後會使胃裡產生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質和果膠，胃酸和鞣質、果膠相遇，會發生凝聚作用，形成難溶性的硬塊——胃柿石。

3、生柿子最好不要與醋同吃，吃生柿子的前後也最好不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體，留存在人體的胃中。

4、生柿子不能與酒同食。酒味甘辛微苦，性大熱有毒，而柿子則性寒，因此兩種食物不能同時食用。

生柿子怎麼吃

一、柿子丸

材料：生柿子500克、麵粉200克、白糖35克、泡打粉、色拉油各適量

做法：

1、生柿子去皮，入盆用竹筷攪打成稀糊狀，再加入麵粉、白糖和泡打粉，調勻成干稀適度的柿子糊，靜置約10分鐘待用。

2、凈鍋上火，注入色拉油燒至四五成熱，將柿子糊用手擠成丸子，下入鍋中炸至色呈金黃且熟時，撈出瀝油裝盤，最後撒上少許白糖，即成。

二、芝麻餡柿子烤餅

材料：生柿子、麵粉、澱粉、雞蛋、水、芝麻粉、糖、蜂蜜、花生碎

做法：

1、柿子取肉和雞蛋用料理機攪汁后和入麵糰。

2、芝麻粉拌糖。

3、麵糰和好醒發15分鐘，包餡擀成餅。

4、餅面刷蜂蜜，撒花生碎。

5、預熱烤箱，中火150度，烤20~30分鐘。

6、出箱拼盤。

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魔芋是一種和芋頭長的十分類似的植物，所以不少人都無法正確區分魔芋和芋頭之間的區別。其實這兩種植物是完全不同的，並且生吃魔芋的話，還有可能會引起食物中毒的後果，所以在大多數時候吃魔芋都是將魔芋加工成魔芋粉再製作成各種食物。那麼如果魔芋發芽的話還可以繼續吃嗎？

最好不要吃了，和土豆一樣，發芽的話就都有毒了。因為發芽的植物會生成一些有害人體的毒素的。

魔芋生吃了會怎麼樣

生的魔芋是有毒的，吃了會有危害。

1、對於患有皮膚病的人來說過量食用可能會加重患者的病情，因此患有皮膚病的患者不建議食用魔芋。

2、魔芋是一種偏寒的食物，體質偏寒的人群過量食用對身體健康有一定的影響，特別是體質偏寒的女性可能還會導致宮寒、痛經等情況。

魔芋可以生吃嗎

魔芋是不能生吃的，容易引起食物中毒，一般來說，在商場、市場中購買的魔芋都是加工過的，當然，偶爾也會買到生魔芋，需要注意的是，生魔芋是有毒的，如果直接食用便會導致食物中毒。而對於未經加工的魔芋塊莖來說，也不能簡單地當做土豆、白薯來食用，一定要經過長時間的高溫煎煮才可以。

魔芋常見吃法

(1) 肉炒魔芋：將魔芋煮熟、切絲，再切一定量的黃瓜絲、肉絲，上鍋煸炒，加入少量醬油、鹽調味即可。

(2) 魔芋湯：將魔芋當做湯料進行烹煮，可加入到魚湯、雞湯中一起燉，其味道相當鮮美。

(3)火鍋：在家裡涮羊肉的時候，魔芋也可以作為一道菜放入火鍋中涮，但要注意一定要多涮一會兒，以免中毒。

魔芋有哪些好處

1、通便減肥

魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

2、預防動脈硬化

魔芋性味辛溫，有推動血行，防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。所以魔芋被稱為”胃腸清道夫”、”血液凈化劑”。

3、降低膽固醇

魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。

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魔芋是一種頗受減肥人士喜愛的食物，主要由於魔芋的熱量含量相對較低，所以魔芋不僅可以發揮出較好的口感，還不會讓人長胖。與此同時魔芋的製作方法多種多樣，例如使用魔芋啤酒燒鴨就是一種常見的做法。對於喜愛吃這道菜肴的人來說，就可以來學習的魔芋啤酒燒鴨的簡單做法。

材料

,蔥姜，加花椒、八角，陳皮，小茴，丁香，草果，干辣椒,啤酒，生抽，老抽，冰糖，魔芋

做法

1.鴨腿切塊，冷水中燒開，衝去表面贓物

2.坐鍋點火倒油，小火將豆瓣醬炒出紅油，下蔥姜，加花椒、八角，陳皮，小茴，丁香，

草果，干辣椒煸香，放入焯好的鴨塊，小火煸炒出油，加啤酒，生抽，老抽，冰糖，大火燒沸，轉小火燉20分鐘，加魔芋再燉20分鐘，大火收汁。

什麼人不能吃魔芋

1、有皮膚病的人

生活中那些話，有皮膚病或者其他慢性疾病的人都不適合吃魔芋，因為魔芋是一種發物，它會讓人類皮膚病的癥狀加重，而且複發率增高，也會讓人類其他慢性疾病的癥狀加重，對他們的身體健康都十分不利。

2、過敏體質

過敏體質的人也不能吃魔芋，因為魔芋中有一些特異性蛋白這是一種易過敏成分，那些過敏體質的人在使用這種食材後會出現明顯過敏反應，容易出現皮膚痛癢或皮膚丘疹等多種不良癥狀，會直接危害他們的身體健康。一般情況下人們食用魔芋過敏在停止食用后癥狀能消失，但過敏癥狀嚴重時必須進行抗過敏治療。

魔芋的副作用

魔芋營養價值極高，保健功效出色，但在食用時也要注意它的副作用，特別是新鮮的魔芋是不能直接吃的，人們使用它后副作用特別明顯，會出現腹痛，噁心，嘔吐等多種不良癥狀，但魔芋在加工以後再供人類食用時，副作用就會減少很多，人們正常食用不會有明顯副作用出現。

魔芋的禁忌

魔芋在食用時有一些禁忌存在，它禁止過量食用，還禁止和蛋黃乳酪以及柿子等多種食材搭配在一起吃，因為這些食物與魔芋是相剋的存在，它們如果搭配在一起吃，會產生對人體有害的物質，容易危害人體健康。

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眾所周知的是痛風主要是由於患者身體中的嘌呤代謝異常導致尿酸偏高引發的一種關節性疾病。所以在發生痛風疾病之後患者一定要嚴格控制飲食，才能夠避免病情越來越嚴重。而其目光是一種對人體具有較高營養價值的水果，例如女性吃青木瓜可以看到明顯的美容養顏功效，但是青木花可以治療痛風嗎？

青木瓜可以治療痛風，並且治療痛風的效果是很好的，方法也非常簡單，只需要將青木瓜切成條然後放入水中煮一會，再加入茶恭弘=叶 恭弘一起煮好后喝下就可以達到治療痛風的目的了，但是一定要堅持服用，否則是沒有什麼效果的，當然如果患者的痛風非常嚴重的話，吃青木瓜也是沒有什麼效果的。

青木瓜可以降低人體內的尿酸含量，也就是可以幫助降低人體內的嘌呤含量，所以說痛風患者吃青木瓜是可以治療痛風的，當然僅僅吃青木瓜是不夠的，患者同時還要注意少吃一些嘌呤含量太高的食物，比如說肉類，動物內臟等等，痛風患者都是不可以吃的，否則會導致患者的病情加重。

青木瓜是一種我們日常生活中很常見的食物，很多人不知道的是青木瓜還可以用來治療痛風，並且治療痛風的效果非常好，因為青木瓜可以幫助降低人體內的嘌呤含量，而痛風就是由於人體內嘌呤含量太高導致的，所以說痛風患者平時沒事的話，盡量可以多喝一些用青木瓜泡的水，每天堅持喝，患者的痛風自然就可以得到緩解了。

青木瓜治痛風偏方

小青木瓜一個，洗凈去籽，連皮切片，用水浸過木瓜，慢火煮30分鐘，用煲好的木瓜湯水沖少許綠茶，例如龍井、香片，烏龍也可以，每星期飲三次，兩個月後，每星期飲一到兩次，當茶水飲。

小貼士：木瓜由於含有木瓜酵素，具有消炎及消腫的作用，故有紓緩腫痛功效。青木瓜水消腫痛，只適宜在痛風發作時緩解疼痛，但並能起到治療的效果，患者還是需按時服用降尿酸藥物。此外青木瓜偏寒，如日常飲用，對脾胃差、怕冷、手腳冰冷、經常頭暈的人，容易引致肚痛、肚瀉、胃痛等問題。

治療痛風偏方推薦

1、用新鮮的蘆薈枝恭弘=叶 恭弘，洗凈去刺后切成小片，放入沙鍋中用水煎服一個小時，服用時取50毫升放入杯中，加入開水調和，還可以放入冰糖或蜂蜜調味。每天1次，10天為一療程。不可空腹食用。

2、生地90克，玉竹15克，羌、獨活各9克，細辛3克，制川烏9克，蒼朮9克，當歸9克，白花蛇舌草9克。水煎，每日1劑，分2次服。

3、此外將新鮮的馬齒莧，不加油的生煎。等馬齒莧變黃、發脆時，取出備用。以冰糖水泡製，以此帶茶飲用。

4、在晚餐時，可以用薏米為主，加入少量茯苓。用砂鍋熬粥，小火慢燉。等香氣四溢，粥發粘稠后，關火。用蒸汽燜五分鐘左右。

5、用綠蘆筍，胡蘿蔔，橘子，蘋果適量上料切塊榨汁，加蜂蜜適量飲用，適用於痛風，可利尿降低血尿酸。

6、雞血藤20克，木瓜10克，黃豆芽250克，油、鹽少許。將雞血藤、木瓜洗凈，同放入沙鍋內，煎汁去渣。放入黃豆芽、豬油同煮湯，熟后再加食鹽。要注意隨量食用。

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由於每一位女性每一個月都會來大姨媽，所以基本上每一位女性或多或少都存在一定的氣血缺失的問題。而為了補充氣血的話，就應該多吃一些有助於補氣活血的食物。例如阿膠就是一種公認的可以達到較為顯著補氣活血功效的食物，但是這時候也有女生會非常擔心女生吃阿膠對身體真的好嗎？

阿膠的功效與作用

阿膠味甘、性平，入肺、肝、腎經，有滋陰補血、潤燥止血、安胎的作用。用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、婦女月經不調、妊娠胎漏等症。

1、滋陰補血：用於各種原因引起的貧血，均可配用阿膠，以滋陰補血。

2、養血止血：用於虛性失血，如上消化道潰瘍吐血、肺結核咳血，血小板減少性出血等，本品止血作用是借其滋補黏膩之性善於凝固血絡，其作用與補血同行達生血止血之功。

3、滋陰潤燥：①用於心陰虛心火亢盛，症見心煩意亂，失眠多夢，口乾舌燥等，可與黃連、黃芩、白芍、雞子黃、生地等同用，如黃連阿膠湯。②用於肺虛有熱之燥咳，可與杏仁、馬兜鈴、牛蒡子等同用，如補肺阿膠湯。③用於陰血虧虛不能養筋所致的痙厥抽搐，可與當歸、牡蠣、雞子黃等同用，如大定風珠。

女人吃阿膠的好處

補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

阿膠的使用禁忌

1、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

2、因為東阿阿膠性質比較平和，且葯食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。

3、注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同同時喝茶水和赤蘿蔔。

4、女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決定是否服用。

5、藥品性狀改變時禁止服用。

6、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用;

7、兒童須在成人監護下使用;

8、如正在服用其他藥品，服用本品前，請諮詢醫生。

結語：在生活中，很多女性朋友都會經常食用阿膠，來起到補血養顏、延緩衰老的作用。而且阿膠能補血養血，美容養顏，還能增強體質，延緩衰老等作用哦。以上就是小編介紹關於食用阿膠的好處，大家可以試一試哦。

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文章導讀

眾所周知的是紅棗和枸杞都是兩味對人體具有較高補缺活血作用的中藥材，這也是紅棗和枸杞經常在生活中出現的重要原因。在製作阿膠糕的時候也可以添加紅棗和枸杞，這樣可以讓阿膠糕的補氣補血效果加倍。而女性每天吃阿膠糕可以看到較為顯著的補氣補血效果。今天則具體講解了紅棗枸杞阿膠糕的功效。

用料

主料

紅棗300克

輔料

老冰糖

200克

黑芝麻

300克

即墨黃酒

750毫升

核桃仁

300克

紅棗

300克

枸杞子

200克

紅棗枸杞補血養顏阿膠糕的做法

1.泡膠：敲碎阿膠，用即墨老酒泡上，用保鮮膜封好以免黃酒揮發掉，期間要勤攪拌。等黃酒把阿膠完全泡化才能開始熬膠哦!很多親們圖省事會把阿膠直接打粉，這樣會影響阿膠糕的功效。黃酒泡阿膠能夠通血脈、活血、養血、滋潤肌膚

2.黑芝麻炒香，備用

3.核桃仁炒熟，備用

4.熬膠：中火，倒入黃酒和泡好的阿膠和打粉的老冰糖，大火煮沸后改小火，用木勺不斷攪拌30分鐘直至掛旗。親們仔細看我家的掛旗，真正的東阿正品阿膠才能熬出這種血紅色的膠來

5.倒入枸杞順時針攪拌1分鐘

6.倒入紅棗、枸杞、黑芝麻。一定要按順序倒入，邊倒入邊攪拌，黑芝麻最後倒入，因為是炒熟的而且黑芝麻會迅速吸收阿膠，所以直接關火攪拌，這樣不會糊鍋

7.事先準備好模具，用厚的保鮮膜裹上，保鮮膜上刷上香油

8.把熬好的阿膠糕倒入模具，用力壓實，自然放涼後放冰箱冷藏一晚

9.冷藏完后拿出來切條

10.切片

成分功效

阿膠糕的主要成分是阿膠、核桃、黑芝麻和紅棗。

阿膠糕屬於葯食同源產品，採用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等葯食兩用的天然原料精製而成。具有補血補氣、固本培元、理氣解郁、調經止痛之效。古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養顏，但是食用的過程中，發現對調節月經、緩解痛經、改善睡眠、提升免疫力等都有好處，這些都是很長時間之後才發現的。夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快。影響身體健康的因素有很多，並且人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陳代謝也是最快的。因此對於體質不那麼好的人來說夏季是最容易“虛”的，阿膠糕的主要成分阿膠膠色純正邊角整齊、質感瑩潤透光性好，製作工藝精湛。苦夏傷陰，阿膠性平、味甘，補血滋陰、潤燥止血，能補充夏季津液的消耗。阿膠具有生血作用，可用於失血貧血、缺鐵貧血，再生障礙貧血及年老體弱、兒童、孕婦的滋補。並對兒童、青少年的生長發育具有改善作用。

吃阿膠的禁忌

一、不能將阿膠與蘿蔔同食服用

我們都知道，阿膠是一種幫助補氣的東西，而蘿蔔卻是一種幫助消氣的東西，如果將兩種搭配食用，那麼效果自然就會被互相抵消。這樣一來，阿膠就並不能發揮其真正的功效，並且很有可能會引發其他病症的出現，所以千萬要記得不要將阿膠跟蘿蔔一起食用。

二、阿膠不能和大蒜食用

大蒜跟蘿蔔一樣，都是屬於促進消化和順氣的食物，因此如果將兩者搭配食用，同樣不能夠讓阿膠的功效發揮到最好，這樣一來，不僅是浪費錢，而且還浪費自己的時間和精力。如果長期這樣同時食用，那麼甚至可能會導致其他疾病的發生，所以大家在平時的時候，千萬要記得，食用阿膠的時候，就千萬不要再食用大蒜。

三、阿膠不能和濃茶服用

在茶水中含有最多的元素就是茶多酚，而我們都知道，茶多酚最能夠阻擋身體對營養物質的吸收，所以這時候如果我們在服用阿膠以後，再服用濃茶，那麼阿膠的功效將完全不會被身體所吸收。這樣一來，就不能達到我們利用阿膠來幫助補氣血的效果和作用。

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