月份: 2019 年 1 月

更年期用葛根、藏紅花

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台東名產

　　女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚幹燥、頭發枯黃、月經紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在30-40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除瞭在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等；也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其台東伴手禮加入食物中食用，既能減緩更年期癥狀，又有美容養顏之功。
　　德國科學傢的研究還表明，當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。

　　葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用，具有促進表皮發育，台東必買促進頭發黑色素生成的功效，還可防止頭發幹燥、變白。藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
　　日常可用10克左右的當歸、葛根或甘草煎水，代茶飲，能改善雌激素減少帶來的癥狀。因甘草味甜，與當歸、葛根一起泡水飲用，可增加甜味。藏紅花取一小撮 （約50毫台東必買名產克）泡水，每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接沖水服用。此外，還可取當歸10克切碎，清水燉煮，再將100克大米蒸熟成幹飯，把幹飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成當歸粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗凈浸泡一宿，與葛根一同放入砂鍋，加水1000克，用文火煮至米開粥稠即做成葛根粥食用。台東必買伴手禮>

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-4/20134248037.htm

產後多用阿膠、益母草

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台東團購美食產後血虛多表現為頭暈，發熱，大便困難，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿膠為補血佳品，可用阿膠15克配以其他補氣血、活血安神的中藥如黨參釋迦禮盒15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。註意阿膠應烊化後加入藥液中服用。也可選用驢膠補血沖劑、阿膠當歸合劑。
　　產後血淤型小農禮盒有腹痛，發熱，惡露不盡等癥。益母草是產後最好的中藥，取20克加丹參15克、當歸15克、川芎10克，煎水服。或可選用中成藥益母草膏或益母草顆粒。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-4/20134248

當歸、薏仁適用青春期

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台中義式料理

　　青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。
　　加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不台中義大利麵調、痛經、白帶增多等病癥。
　　當歸調經止痛、補血活血，研究發現，當歸還可促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，營養皮膚。如氣滯血淤，月經錯後、痛經可配伍香附、柴胡、川台中義大利麵餐廳推薦芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經量多色淡，心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術等補氣藥煎水服。或選用中成藥歸脾丸。
　　帶下異常一般多由脾虛引起。常見帶下色白或淡黃，質黏台中cp值高的餐廳稠，無臭氣，且綿綿不絕，面色發白或萎黃，四肢不溫，神疲食少。可選用補脾要藥薏苡仁、白術等配伍山藥、蒼術、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用。或選用中成藥參苓白術散（片、顆粒）、烏雞白鳳丸台東團購美食等治療。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-4/20134248035.htm

喝中藥湯 可讓六種女人神彩各異

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大坑餐廳推薦

　　醫療美容輕松貸超前實現美麗夢想國內最新整形價格大全喝中藥湯美容可讓7種女人神彩各異

　　一、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
　　蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
　　白皙細嫩的皮膚，誰不想要但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦適當改變大坑餐廳一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對癥下菜才行。

　　二、脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性
　　土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

　　三、工作太忙、壓力太大的女性
　　西洋參甲魚—台中大坑美食—比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

　　四、秋冬幹燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
　　蟲草煲水鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要註意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最台中推薦餐廳好不要食用，以免適得其反。

　　五、月經不調，皮膚粗糙的女性
　　紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。

　　六、壓力性頭痛的女性
　　天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友台中義法料理的喜愛。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-4/20134248034.htm

美容飲食推薦 青椒苦瓜

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台中法式料理

　　導讀：苦瓜含有豐富的維生素C，以及蛋白質、脂肪、微量元素，具有清心明目、益氣壯陽之功效。辣椒含有豐富的維生素C，以及鐵、辣椒素，具有改善肌膚營養、延年益壽之功效。所以，本品具有潤膚容顏、明目的作用，屬於一種台中特色餐廳理想的健美食物。

　　[原料及制作]
　　苦瓜500克，青椒100克，食鹽、料酒、味精、花生油適量。
　　首先，將苦瓜洗凈，一剖兩半，去瓤去籽，斜切成厚片，放入沸水鍋中煮一下，撈出，用水洗去苦龍蝦台中味；
　　然後，將青椒去蒂，去籽，洗凈，切片；
　　最後，在鍋內倒入花生油，投入苦瓜、青椒煸炒，烹入料酒，加食鹽炒勻，用味精調味便可食用。

　　[特點及功效]
　　苦瓜不苦，辣椒不辣。<台中波士頓龍蝦br>　　苦瓜含有豐富的維生素C，以及蛋白質、脂肪、微量元素，具有清心明目、益氣壯陽之功效。辣椒含有豐富的維生素C，以及鐵、辣椒素，具有改善肌膚營養、延年益壽之功效。所以，本品具有潤膚容顏、明目的作用，屬於一種理想的大坑美食推薦健美食物。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-4/20134248033.htm

你適合吃什麼顏色食物？

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購夠台東

紅色食物——抗感冒病毒

假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上瞭，紅色食品會助你一臂之力。辣椒，天生具有巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微生物的“殺手”，其活力增強瞭，感冒病毒自然難以在人體內立足，更談不上生長繁殖瞭。

至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿卜，所含的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，發揮護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。

除瞭紅辣椒、胡蘿卜外，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、釋迦 “PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px”>蘋果、草莓、老南瓜、紅米等亦具此功。

紫色食物——抗血管硬化

美國戴維·西伯博士通過近20年的潛心研究，發現紫色蔬果中含有花青素，具有強力的抗血管硬化的神奇作用，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。這類食物有黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心腦血管疾患，常與紫色食品“親密接觸”裨益甚大。

黃色食物——維生素AD的天然源泉

台東好物 (255,255,255); TEXT-INDENT: 28px; MARGIN: 0px 0px 25px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/24px Simsun; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px”>黃色果蔬，如黃豆、花生、杏等食物的優勢在於富含兩種維生素：一種是A，另一種是D。維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生；維生素D兼有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏松癥等常見病有一定預防之效。故這些人群偏重一點黃色食品無疑是明智之舉。

綠色食物——腸胃的天然“清道夫”

假如你是一位“身懷六甲”的女士，要想生一個健康聰慧的孩子，那麼請務必親近綠色蔬果。因為綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被英美等國優生學傢證實為防止胎兒神經管畸形(如無腦、脊柱分裂等)的“靈丹”之一。同時，大量的葉酸還是心臟的新殺手——同型半胱氨酸的“克星”，可有效地清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護心臟的作用。此外，綠色蔬菜也是享有“生命元素”稱號的鈣元素的最佳來源，其蘊藏量較通常認為含鈣“富礦”的牛奶還要多，故吃“綠”被營養學傢視為最好的補鈣途徑，同時還有胃腸的天然“清道夫”之美稱。

台東網路商城 WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px”>黑色食物——益脾補肝的女性食品

紫菜、黑米、烏骨雞等黑色食品走俏日本餐桌，在東瀛掀起瞭黑色食品熱。究其原由，乃因此類食品具有以下優勢：一是來自天然，所含有害成分極少；二是營養成分齊全，質優量多；三是可明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等嚴重疾病的發生幾率。此外，各自尚有其獨特的防病本領，如黑木耳防治尿路結石，烏骨雞調理女性月經等。你萬不可冷落它們。

白色食物——蛋白質和鈣質的豐富源泉

雖說在總的營養價值方面排名末位，但“末位淘汰制”並不適用於它，因為它們也有獨到之處，如冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等。這些食品給人一種質潔、鮮嫩的感覺，常食之對調節視覺與安定情緒有一定作用。對於高血壓、心臟病患者益處也頗小農網購多。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-3/20133646272.htm

初春養生“狀元”食譜推薦

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台東伴手禮推薦

“一年之計在於春”。立春過後，萬物復蘇、生機勃勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也擋不住盎然的春意。此時，也正是人體新陳代謝最活躍的時候。春季養生，飲食上有哪些需要註意的？

台東人氣名產ACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; LETTER-SPACING: normal; FONT: 14px/26px 宋體; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; COLOR: rgb(51,51,51); OVERFLOW: hidden; WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px” id=”contentText” class=”art_con”>

　　雞肉：溫補調節免疫

　　春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免疫力，預防疾病。

　　中醫認為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效，能緩解由身體虛弱引起的乏力，還能調節人體的免疫能力。從營養學的角度，雖然雞肉、牛肉、羊肉等都是蛋白質豐台東人氣伴手禮富的食材，有強健身體的功效；但相比之下，雞肉所含蛋白質的氨基酸種類更多，也更容易被人體吸收利用。

　　推薦做法：雞肉吃法很多，煲湯和清燉最能保住其營養。俗話說，身體虛弱，吃雞滋養。因此，春天裡，老人、孩子不妨喝些雞湯補身；此外，還可做些土豆燉雞、香菇燉雞等傢常菜。

　　紅薯：增甘促進消化

　　據《千金方》記載，春季飲食宜“省酸增甘，以養脾氣”。這是因為春天多吃酸性食物會使肝火更旺，從而損傷脾胃。所以最好多吃些性溫味甘的食物以助消化，值得推薦的是淀粉類食物，如粳米、糯米、山藥、南瓜、紅薯。

　　春季常吃紅薯還能防止“春困”。日常飲食中米面、肉類、蛋類的攝入過多會導致人體的體液偏酸性，人就容易犯困。台東名產伴手禮因此，吃些堿性食物就能緩解“春困”。紅薯就是堿性的，能中和酸性，保證人體健康。

　　初春是排毒減脂的好時節，經過瞭一冬的膏粱厚味，不妨趕緊給身體做次“大掃除”。

　　蜂蜜有通便潤腸的作用，同時，蜂蜜對肝臟有保護作用，可增強對疾病的抵抗力，因此是春季的第一飲品。

　　推薦做法：最簡單的方法是用60攝氏度以下的溫水沖蜂蜜，可以保住其營養，建議早晚各一杯。這裡再推薦一款蜂蜜紅棗飲，適合乍暖還寒的初春的季節。

　　春季肝氣旺，影響脾胃功能，紅棗有補脾的功效。將去核的幹紅棗和冰糖倒入湯鍋中，再加滿水，大火燒沸後蓋上蓋子，再用小火繼續煮至水分完全收幹，約30分鐘即可。關火晾涼，喝時再調入兩勺蜂蜜即可。台東知名伴手禮>

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-3/20133346244.htm

龍眼豬心湯補氣養血又益智

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台中特色餐廳
龍蝦台中
台中波士頓龍蝦
大坑美食推薦
大坑餐廳推薦

　　龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等功效。
　　日本醫學界研究還發現，龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫學上視為補血益心之佳果，果中之神品；其味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可補血。
　　因此很多人都會用龍眼美食來補氣養血，因此下面就來看看有關龍眼的各種補氣養血的美食：

　　一、龍眼肉粥
　　【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
　　【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
　　【功用】健脾養心，補血安神。

　　二、龍眼肉紅棗飲
　　【主料】龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗15枚、冰糖適量。
　　【制作】把龍眼肉、木耳和紅棗泡後，放在碗內，放冰糖和水，蒸30分鐘。
　　【功用】滋陰活血、補氣養血；對貧血、眩暈癥、月經不調、失眠癥、更年期綜合癥有療效。

　　三、龍眼肉煲豬心湯
　　【主料】豬心15克、龍眼肉15克、生薑適量。
　　【制作】先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗凈。生薑去皮，切1片足夠。將豬心、龍眼肉、薑全部放入已經煲滾瞭的水中。用慢火煲3小時，加入少許鹽調味，即可食用瞭。
　　【功用】補氣養血，健腦益智，補養心脾。

　　四、小米龍眼粥
　　【主料】龍眼肉30克，小米100克，紅糖少許。
　　【制作】小米淘洗幹凈，龍眼肉洗一下。將鍋置火上，放入適量清水、小米、龍眼肉，先用旺火煮沸，後改用文火煮至粥熟，調入紅糖即可食用。
　　【功用】龍眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白質、維生素C、維生素D、維生素A等。具有養血安神、補虛長智等功效。小米營養豐富，含蛋白質、脂肪、淀粉、煙酸、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等。煮粥食用有益丹田、補虛損、開腸胃之功效。龍眼、小米相合熬煮成粥，補血作用更強。

　　五、龍眼蓮藕湯
　　【主料】蓮藕500克、棗（幹）50克，龍眼肉50克。
　　【制作】蓮藕洗凈，切成厚件。桂圓肉和紅棗也分別洗凈。蓮藕、龍眼肉、紅棗一起放進煲內，水可以稍加多，煮至泌水呈現淺紅色便可。
　　【功用】補血養血。

　　六、桂圓紅棗蓮子湯
　　【主料】桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙（15克）。
　　【制作】銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
　　【功用】補氣養血，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-3/201332947818.htm

“好色吃法”靜心寧神好處多

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麗寶樂園美食
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台中龍蝦
台中超好吃餐廳
台中法式料理

　　據有關專傢介紹，各種色彩的食物對情緒的影響都有所不同，歡喜、憤怒、悲哀和快樂是人們最常見的四種情緒，而不同顏色的食物具有調節和改善心情的作用。專傢指出，要最大限度地攝取顏色具有的能量，最好的辦法是吃進肚子裡。吃下食物的色彩，可調動起內在情緒。
　　例如紅色菜肴使人們會感到亢奮；面對白色菜肴時，人們會感覺輕松；而黃色能產生令人振奮的效果，刺激大腦活動情況，感受到溫暖與舒適。烹飪食物時應最大限度地利用食物本身的顏色，不進行過多加工。下面介紹各種色彩對情緒的影響和相對應的主要食物。

　　粉紅色
　　這種顏色象征愛和女性氣質。在人們希望感受愛和溫暖並變得溫柔時，粉紅色菜肴具有積極作用。相應食物有桃子、玫瑰紅葡萄酒和豬肉。

　　橙色
　　橙色是最能刺激食欲的顏色，在人們心情灰暗或感到擔心時能使他們振作起來。相應食物有柑橘、芒果、胡蘿卜、洋蔥。

　　紅色
　　這是一個在情感上非常強烈且有活力的顏色，能促進血液循環，振奮心情，給人以熱烈喜慶、祥和、食欲感。如果在餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺地多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。
　　當然，如果你食欲不佳，那麼可以加一些紅色食物到你的食譜裡。相應的食物有蘋果、牛肉、豬肝和櫻桃等。

　　黃色
　　黃色可刺激神經和激發能量，對集中精力和提高學習興趣有幫助，尤其適合作為早餐和盒飯的顏色。相應食物有土豆、玉米、香蕉和蛋黃等。
　　最能夠增進食欲的莫過於紅色與黃色的搭配，這兩種顏色會讓人感到非常“友好”，並且能過目不忘。

　　綠色
　　綠色代表著明媚、鮮活、自然。淡綠、蔥綠和嫩綠意味著新鮮、清淡，有利於穩定心情和減緩緊張，與其他顏色的食物一起攝入則效果倍增。
　　相應食物有菠菜、鱷梨、卷心菜和橄欖油。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-3/201332947817.htm

支持HSPA+網絡 7吋GALAXY Tab Plus曝光

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台北網站建置三星GALAXY Tab系列平板推出後，獲得瞭非常好的口碑以及很好的銷量。在隨後三星推出瞭GALAXY Tab8.9和10.1，不久前還推出瞭GALAXY Tab7.7，讓GALAXY Tab傢族日益套版網頁設計壯大。而昨天，名為GALAXY Tab Plus曝光。三星GALAXY Tab Plus　　GALAXY Tab Plus同樣采用瞭7英寸的大小，而在造型方面變成瞭很圓潤的樣子。這款產品由T-Mobi台北網站改版設計le定制，支持HSPA+ 4G網絡。GALAXY Tab Plus延續瞭Touchwiz界面，而通過諜照我們看到該機搭載瞭Android3.2系統，7英寸的蜂巢平板是什麼樣呢？很值得大傢期待。三星GA台北RWD響應式網頁設計LAXY Tab Plus三星GALAXY Tab Plus　　由於隻是諜照曝光，所以在具體硬件方面GALAXY Tab Plus有何提升我們還不是非常瞭解。我們也會繼續關註，為大傢第一時間帶來這款產品的相關消息。

source:http://tech.hexun.com/2011-09-22/133613278.html