台灣茶葉男人睡前不能吃什麼
辛辣食物
其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。
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油（油食品）膩食物
油膩的食物吃瞭後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。
咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。
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酒類
睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。
有飽腹作用的食物
有些食物在消化過程中會產生較多台灣烏龍茶的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米等。
編輯總結：男人睡前不能吃什麼，看瞭以上介紹你對男人睡前不能吃什麼有瞭瞭解吧！在生活中很多是不註重飲食文化，導致由飲食帶來的疾病很多，所以我們一定要註意健康飲食，因為病從口入，如有身體不適，請立即去醫院檢查！
茶葉禮盒推薦參考資料:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2015-1/20151876479.htm