標籤: i cup內衣

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上火這種情況想必人們都陌生，這是人體非常容易出現的一種情況了，引起這種情況的原因有很多，可能是因為吃了什麼火大的食物從而引起的、有可能是因為水喝的太少而導致的也有可能是心裏原因從而引起的。面對上火這種情況人們可以通過吃一些蔬菜的方式來調理，下面就來詳細介紹一下上火吃什麼蔬菜比較好?

1、苦瓜：研究發現，苦瓜是降火良藥，是因為苦瓜中存在一種活性蛋白質，這種物質能夠激發人體內免疫系統的防禦功能，增強抵抗力，清除體內的有害物質，是降火能手。苦瓜的吃法很多，可涼拌、燒炒，把苦瓜切成片泡茶和，在榨汁機里榨過後直接喝，苦瓜燒雞蛋。如果實在不忍受不了苦味把苦瓜切成片后在鹽水裡泡一會苦味會減輕。

2、萵筍：吃過萵苣以後會感覺味道略苦，可有效刺激消化酶的分泌，去火，清熱，化痰的功效很好。萵筍可以炒菜吃，涼拌着吃，都能去火。調着吃：把萵筍切成條，在開水裡溜一下，撈出來，放上鹽，油和其他作料。炒：普通的炒菜即可。萵筍也可以生者吃，本人平時吃的時候削了皮直接吃。

3、芹菜：研究表明，芹菜有去肝火解鬱熱的功效。空氣乾燥的時候，人往往感到口乾舌燥、氣喘胸悶，周身不舒服，這時候常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。不僅如此肝火過旺，及經常失眠、頭疼、皮膚粗糙的人也要多吃芹菜。順便再說一句，便秘的人也可以吃芹菜哦。

4、百合：百合具有清心安神、清除餘熱、利咽消腫的功效，對於緩解熱病餘熱，清肝明目有很好的效果。百合和菊花一起泡茶適用於內熱、咽喉腫痛的去火。百合還可以和蜂蜜一起用可以清熱潤肺止咳哦。

5、茄子：茄子有清熱解毒、止血、止痛、祛風通絡、寬腸利氣、消腫之功效，茄子性屬涼、味甘甜，所以吃些茄子能降火氣，除乾燥。茄子的價格不貴，人人都可以吃起。茄子的吃法很多，可以炒，可以炸。

6、蓮藕：蓮藕可以清熱生津、潤肺止咳、清熱除煩、去火涼血。熟着吃能健脾和胃、益血補心，有消食、止渴的功效。蓮藕生者熟着都可以吃。生吃：藕片粘白糖。熟着吃：藕丁土豆小米粥 炒菜 熬湯

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時尚電商公司如何做定製化服務？

美國時尚電商公司Stitch Fix是一家定製化服務平台，被稱為時尚界的奈飛。目前它的市值約為28億美元，在《快公司》雜誌評選出的“2019年全球50大創新公司”中，這家公司排在第5位。《快公司》的一篇文章，介紹了它的兩個不同之處。

首先，通過算法抓住用戶的品味、強化倉儲效率。簡單說，這家公司就像你的個人造型師。成為會員后，你會定期收到快遞，裏面有5件幫你挑選好的衣服。如果試穿后你覺得滿意就可以購買留下，不滿意的就免費退回。如果一件都沒有買，就需要支付20美元的造型費。

這家公司怎麼知道每個用戶的穿衣喜好呢？首先，用戶註冊完成后，還要填寫一份詳細的問卷，包括你的基本資料、喜歡的服飾顏色和款式、經常出席的場合等。之後，隨着購買與退貨記錄、回饋意見的不斷累積，Stitch Fix就能不斷提高算法的精準度。

這家公司的算法系統的靈魂人物寇爾森（Eric Colson），目前帶領着一個80人的資料科學團隊，他曾在奈飛擔任過資料科學與工程團隊的主管。這個算法系統也能提高公司的倉儲效率，比如，會根據用戶的購買記錄彈性調整庫存；幫助倉庫員工計算出取貨的最佳路線，減少時間的浪費。

對於Stitch Fix來說，只有算法系統的推薦還不夠，他們還請專業的造型師給出更加個人化的建議，為算法輔助。這家公司擁有近4000名兼職造型師，他們會瀏覽算法推薦的搭配建議，然後根據用戶對推薦內容的反饋，調整算法推薦的建議，最終決定寄出哪些服飾。這家平台如今合作的服裝公司超過1000家，如果無法從既有的商品中找到符合用戶需求的商品，他們就會自行設計和生產。

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火龍果在挑選的時候，因為外面會有一層皮裹着，沒有辦法通過表皮去判斷裏面的果肉，我們可以通過表皮的變化判斷，這是需要有專業的技巧和方法的，在選擇火龍果的時候，要注意盡量選擇表皮新鮮的，可以通過根部和邊緣的部位判斷，以及表皮的恭弘=叶 恭弘子也能判斷出是不是新鮮的，另外火龍果需要注意保存，這樣才能防止水分脫失掉。

火龍果可以分為三類:白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分佈其中，鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。

火龍果富含礦物質，也有豐富的花青素和水溶性膳食纖維，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白還具有重金屬解毒功能，每百克火龍果果肉中含能量60千卡，稍高於蘋果，維生素C含量是蘋果的3倍

火龍果好吃不好吃，跟品種有關係。像紅皮紅肉的火龍果，就比紅皮白肉的好吃，糖分達15度以上，味清甜而不膩。個大,飽滿,中間渾圓並凸起,果皮外象鱗一樣的片片外翻為上品,而且要挑捏起來有一點點軟的(不要太軟，否則切開會暴汁)，這樣的火龍果會好吃，比較甜。

此外，火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量，選擇越重的越好。

表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。

保存方法 較為成熟的火龍果，買回家后直接放入冷藏即可，反之，則可放在室溫下催熟。

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說起河南地區，很多人第一時間想到的都是河南燴面，因為河南燴面是河南地區一道獨具代表性的特色食物。與其他地區不同的是，河南燴面具有當地人民所特有的風味。許多吃過一次河南燴面的人，就難以忘記河南燴面給自己帶來的豐富味覺感受。這時候也可以來學習到關於在家製作河南燴面的小方法。

河南燴面的做法

燴面配料：

麵粉，牛肉(或羊肉)，鹽，香菜，蔥花，豆腐皮絲，海帶絲，菠菜，鹽，味精，辣椒。

燴面做法：

1.和面，面稍微軟一點，最關鍵的一點，面里要放鹽，每半個小時活一次，一共活個3、4次就行了，醒面至少3個小時以上，所以晚上準備吃，上午一定要和面，不然面沒勁兒;

2.帶骨牛肉(或羊肉)燉湯，湯里只放姜，連鹽都不要放，待肉燉差不多爛以後將肉撈出，把骨頭、肥肉剔掉，繼續放回鍋里燉;

3.準備香菜、蔥花、豆腐皮絲、海帶絲，有人喜歡吃青菜可以準備點菠菜;

4.在開始做之前半個小時，將面全部寫成兩厘米寬的長條，兩面抹油，再醒半個小時;

5.將長條的面甩開，越拉越長，下鍋中煮熟，快熟時，將海帶、菠菜放入一起煮熟;

6.準備大碗，放入切好的肉、香菜、豆腐皮絲、蔥花、鹽、味精、辣椒(一定要自己炸得有很多辣椒油的才好吃)，再把煮熟的面盛入，然後澆上燉肉的湯，一碗香噴噴的河南燴面就完成了。

羊肉燴面的做法

燴面配料：

普通白面600g(如果用高筋麵粉更好)，羊骨頭(或羊排骨)，面鹼10g，鹽15g，木耳，粉絲，黃花菜，海帶。

燴面做法：

1.將麵粉600g和10g面鹼(就是用拇指食指夾兩小搓那麼多，要是沒有也可不放)、15g鹽，用溫水和，揉成麵糰，醒半個小時;

2.把醒好的面擀成長條，切成一片一片的，再拉成窄片，然後抹上油，放置一旁備用;

3.羊骨頭或者羊排骨熬成肉湯，木耳發好，粉絲、黃花菜、海帶都泡好(這些東西有什麼放什麼，隨便了);

4.燒一鍋水，先把面片拉長，再撕成兩半，然後放入，切記，不可拉得太細，燴面的口感就在粗粗厚厚的面上，厚度大概有百合那樣粗細，面下鍋后煮到八成熟撈起;

5.再取一個鍋，放幾勺肉湯，加入粉絲、木耳、黃花菜、海帶等這些煮熟，再把面放進去，煮到完全熟，盛出來隨自己的喜好可放些蔥花、香菜，羊肉燴面即成，最好是配上糖蒜和過了油的辣椒吃。

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時尚美女街拍風格獨特的美女

超高腰的紙袋煙管褲是小個子女王的顯高利器，打底毛衣扎進褲子里，全是腿~煙管褲下搭配一雙高跟短靴，氣場upupup~性感又優雅，還保暖！

這個冬天最不失保暖又時髦的穿搭，非毛衣 小高領莫屬了,這種疊穿的組合充滿了生機和活力。

視覺顯瘦效果明顯，流露迷人魅力，精選的面料，手感柔軟順滑，視覺上拉長身材比例

這款毛衣在風格上採用了田美的風格，穿在身上給人一種甜美可愛的感覺。在圖案上採用了撞色條紋的設計，不僅增添了時髦的亮點，而且也增加了整件衣服的層次感。

不規則裙一年四季都可以穿，利用基礎款的毛衣搭配不規則裙能夠看起來更加的活潑，再外搭一件外套能夠輕鬆擺脫沉悶感，讓整體青春活力。

好像前面的搭配都是裙裝，那麼再來說說褲裝，其實褲裝還是比較適合秋冬的，畢竟有些人怕冷，高腰牛仔褲搭配襯衫，再套件羊羔毛外套，乾淨利落的輕熟風氣質！

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龍眼肉吃起來特別的甜，很多人在剛下市的時候就吃很多，但是龍眼肉上火嗎？龍眼是熱性的屬性，所以吃了確實會上火，建議大家要少吃。龍眼肉的吃法簡單，可以選擇每天幾粒直接吃，也可以用來泡水、熬粥等，都是不錯的方式。女性們還要注意少吃，雖然會補血，但也同時會讓皮膚長痘的現象。

桂圓上火嗎

是會員是容易引发上火的，因為桂圓是一種熱性水果，它能的含糖量特別高，而甘能且火，容易生燥，食用過量以後就會攻火上身，出現咽喉腫痛或者口舌生瘡以及流鼻血等多種上火癥狀，一些女性過量多吃桂圓還會讓痘痘和痤瘡高發，會讓皮膚變差。

桂圓上火怎麼辦

1、多喝水

平時人們如果因為吃桂圓過多誘發了上火，可以通過多喝水來降火，因為人們多喝一些溫水，可以冷卻身體內的燥執，也能加快表皮循環，而且能沖刷口腔中的細菌，可以促使身體內的熱毒隨汗液或尿液排出，能讓上火癥狀很快減輕。

2、喝蜂蜜檸檬水

吃多了桂圓上火，可以通過喝蜂蜜檸檬水來清熱降火，因為蜂蜜和檸檬都能滋陰潤燥，清熱去火，平時把它們一起泡水喝，能滋潤咽喉，也能潤滑腸道，能促進身體代謝，能加快身體內熱毒的快速排出。

3、吃涼性水果

吃多了桂圓上火時還可以吃一些涼性水果來緩解它的熱性，像生活中常見的梨，橙子，以及柚子等水果，就都具有清熱去火的重要功效，它們性質寒涼，既能為身體補充水分，又能清除身體里的熱毒，能讓人們吃桂圓引發的上火癥狀很快好轉或消失。

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羊肉是一種既營養又美味的食材，深得老百姓的喜愛。人們買羊肉時為了方便，一般都會買商家處理好的羊肉，不過也有一些人為了吃上最新鮮的羊肉，都會選擇現宰現吃的方法。人們宰殺活羊后需要將羊肉分割才能獲得上好的食材。一般人們將分割羊肉的方法稱為剃羊肉，那麼，羊肉該怎麼剃呢?

羊肉怎麼分割

一、帶臀後腿：先取下羊小腿。沿關節切割，完全用不着斧子和斬骨刀。然後沿大腿骨方向下刀，從天然的肌肉縫中分開腿肉剔除大腿骨，不要想去切斷腿骨，會破壞腿肉的完整性。同樣的大腿骨與上面鏈接處也完全不用斬用刀切開即可。在分離骨頭時一定要先把肌肉什麼的完全分離開。不然拉力很大，最後去除臀肉。

二、羊排與羊腩：這個部分的分割，可以保留羊腩。也可以先取下備着紅燒用。可以完全取下裡脊(炒菜最佳肉)也可以留着和羊排一起吃。羊排通常分割為按肋骨一條條。用刀沿中間切開肌肉，裡脊也全部切開。肉切的越開就越好分沿骨縫將脊骨分開。羊排到手。如果沒能精準分割脊骨。拿斬骨刀輕輕敲一下也就下來了。

三、前腿，沿扇骨下分離前肋和腿，分離小腿。同樣按照關節分離骨骼，不用使用斬骨刀，在肋骨前分離羊脖子，按脊骨下刀分割肌肉將羊脖子斬片。 到這裏半隻羊就完美分割。

羊肉的吃法

1.羊小腿：煮悶 烤 (TIPS：烤的時候去除外部白膜花刀腌制更好吃)小腿肉很齊整。

2.羊腿肉：用處太多了，炒菜(蔥爆肉，炒烤肉，過油肉各種各種)烤肉。

3.羊腩：因為比較多筋膜所以烹飪時間要長點，用來紅燒什麼的。

4.羊排：也是很多料理的原料，喜歡清淡的清湯(焯水一道去血)，喜歡吃肉的白切，喜歡重口味的拿來烤。

5.羊脖子及其他雜骨：羊脖同樣適合腌制烤。也可燉湯。雜骨一般去除肉后燉湯。 碎肉和羊油：碎肉：一般收集後用來做一些不需太多肉的料理。

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60歲楊麗萍又刷時尚新潮流

楊麗萍相信很多人都很熟悉啦，作為一名舞蹈藝術家，如今的她還是很有成就的，因此即使已經年過花甲，但是依舊被受關注。而且如今的她也很喜歡在社交上曬出自己的一些生活照，雖然已經60歲了，但是卻依舊盡顯年輕，不知道你們是否了解過這位舞蹈藝術家呢？

這個就是楊麗萍啦，相信很多人對於她還是很熟悉的。在這次的美照中，她身穿一款白色的服飾出鏡，包着頭巾，但是看上去依舊盡顯仙氣十足，而且如今的她容顏也是依舊盡顯少女感的，看上去十分的氣質迷人，置身於花叢中喝着下午茶，看上去美如風景，不知道你們喜歡這樣的楊麗萍嗎？

 

而且如今60歲的楊麗萍有時候還會進行一些演出，不難看出她對於舞蹈事業的追求啦。只見這次的她身穿一款紅色的寬鬆連衣裙出鏡，留着黑長直的髮型也是依舊很撩人，當然這次出鏡的她這個妝容也是很驚艷迷人，也比較減齡，看上去很動人，這樣的楊麗萍你們pick嗎？

 

 

然而最近一次出街的楊麗萍這一身穿搭look顯得十分的奇葩，惹得身後的大叔都忍不住多看幾眼！只見這次的她直接將枕頭戴在了頭上，看上去十分的個性十足，看來如今已經60歲的她這是要引領新潮流了嗎？不知道你們對於這個枕頭造型有啥看法呢？

不過這次楊麗萍的這一身黑色的寬鬆款式的連衣裙倒是很符合她的氣質與魅力的，搭配一雙厚底涼鞋，看上去比較氣質。然而雙手垂直的楊麗萍這個長指甲依舊實力搶鏡，據悉她一年保養指甲就要花掉不少的錢，這樣的精神還是很令人佩服的，不知道你們覺得呢？

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