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日常生活中喜歡吃螃蟹的人是非常多的，螃蟹吃起來味道不僅鮮美，營養也是很豐富的，食用之後對身體的好處也是很多的，花蟹在平時的吃法是非常多的，有些人喜歡吵着吃，有些人喜歡做成粥食用，其實花蟹不管怎樣吃，製作起來都是非常簡單的，下面具體介紹花蟹的做法大全。

花蟹的做法大全

【香辣蟹】

準備材料：花蟹、尖椒、芹菜、洋蔥、蒜、姜、生抽、食鹽、料酒、生粉、醋、雞精、花椒、豆瓣醬

做法：

1、將花蟹徹底清洗乾淨，大卸八塊，記得蟹鰲要用刀拍裂;

2、在花蟹上撒適量食鹽和生粉，腌制一段時間;

3、將青紅椒、洋蔥、蒜等材料切細備用;

4、在鍋中放適量油燒熱，燒至7成熟時把花蟹下入鍋中炸紅，盛起備用;

5、在鍋底留油，爆炒姜蒜、洋蔥、干辣椒和花椒，加入豆瓣醬炒香;

6、把炸好的花蟹重新入鍋，均勻煸炒，放入剩下的材料炒均勻;

7、在鍋中加入生抽和料酒，加清水燜一下，起鍋前加入鹽、雞精、香醋炒勻，用水澱粉勾薄欠即可出鍋。

【花蟹粥】

準備材料：花蟹、大米、胡蘿蔔、姜、鹽

做法：

1、將花蟹清理乾淨，尤其是內臟要清楚，洗凈後分成塊狀;

2、將大米淘洗乾淨，放入電飯煲中，加足量水;

3、等水煮開之後，繼續煮十分鐘，加入花蟹進去;

4、繼續煮十分鐘，加入切好的胡蘿蔔片;

5、最後加入薑絲和食鹽調味，煮幾分鐘即可。

花蟹怎麼殺

方法一

1、把肚子上的殼剪掉，然後拿一隻筷子在尖角上的凹洞往下壓穿，這樣就可以了。

2、接着把花蟹腳剪下，切下雙螯，並將它分體切成四塊，接下來就是洗刷和蒸煮了。

方法二

1、用隔熱手套抓花蟹，找到一塊三角形形狀的軟殼，把軟殼掀開，用刀去除。

2、接着從軟殼連接處入手，用刀撬開蟹殼，然後沖洗花蟹殼和蟹身。這時候注意去除蟹身上面的腮。這個時候蟹還沒有完全死去，還可能會夾人，要小心。

3、再小心的剁下蟹的兩個鉗子，記得用刀把蟹的兩個大鉗子拍碎。然後剁下蟹腿，並把花蟹剁成4塊，用刷子認真刷和沖洗。

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2019淺色系搭配誰穿誰美麗

小仙女們被人買什麼自己再買的時候，穿搭就又不同了，其實春季不知道顏色拿不準就穿百搭色淺色系，要是淺色系穿搭還不知道如何搭的話，那就跟着小編往下看，小編帶你解析2019淺色系搭配，跟着明星穿教你百變不從樣。

2019淺色系搭配

1、淺色體恤衫+黑短裙

非常簡單並且還不會穿錯的搭配，一件隨便什麼顏色的淺色體恤衫，搭配上百搭的小黑裙簡直完美，五分鐘出街簡直不用考慮就這一套，簡直哦買嘎，出了這條那就是最清新的靚女。鞋子搭配一雙低跟的單鞋，文藝不失寡淡簡直美爆爆了呀。

2、毛衣+牛仔褲

寬鬆的毛衣搭配上一套藍色的牛仔牛仔褲簡直完美，遵循了上松下緊的原則，凸顯氣質的同時，又可以將你白皙的臉蛋襯托出，滿滿的少年感，這樣出街算的上是非常高級的一套穿搭了，這也是很多上班族駕馭比較多的身穿搭了。

3、米白色大衣+淺色內搭

換季的時候不免還是比較冷，陣陣涼意體寒的女生也是抵擋不住的，這時候如何保暖的同時又能將時尚進行到底呢？一件白色的大衣就能幫你哦，白色的薄款大衣搭配淺色的內搭，你就像春天盛開的小花朵，讓人紛紛中垂涎欲滴，沉迷於你的美顏無法自拔。

4、牛仔外套+白色內搭

說到牛仔外套相信我們各位小俠女衣櫥中都是有一件的吧，寬鬆一點的牛仔外套搭配上一件白色的T恤，下身搭配一條黑色的半身裙或者一條黑色牛仔據，這樣的搭配就是相當的有層次感。也可以搭配一件淺黃色的外套，再加一雙白色短靴，也是一套很時髦的穿搭。

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青椒炒香菇這種東西的做法相信很多人在平時沒有吃過吧，這種東西製作的時候是需要將青椒去籽，然後泡發香菇，在將香菇撕成小塊，然後在將青椒跟香菇一起放在鍋裏面進行翻炒熟就可以了。然而，我們在平時適當的吃一些青椒炒香菇是可以防癌抗癌的，還可以延緩皮膚的衰老等。

營養分析

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

1. 提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明，香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑，能提高人體抗病能力，可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食慾不振等病症。

⒉ 延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。

⒊ 防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體后，會產生具有抗癌作用的干擾素。

食材

材料：香菇、青椒。

調料：鹽、糖、雞精、植物油、麻油、醬油。

做法

1、香菇水發后洗凈，用開水焯燙，撈出瀝干水分，青椒洗凈、去籽、切塊;

2、鍋內用少許植物油，放入香菇、鹽、糖、雞精、醬油燒入味，淋麻油裝盤的中間;

3、鍋內用少許植物油煸炒青椒塊，加調味料入味后，盛出，放在香菇周圍。

小貼士：

1、浸泡香菇時候，頭朝上，有小恭弘=叶 恭弘片的一側朝下，在浸泡過程中，小恭弘=叶 恭弘片中的雜質就可以沉澱到水中。

2、鮮香菇炒軟會出湯，因此炒這個菜不要加水。

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豹紋穿着顯老？時尚人士越穿越年輕

經過上個季節的洗禮，豹紋也算是徹底火了一把，它極具有辨識度的印花紋路，讓它成為風口浪尖的元素。那麼問題就來了，為什麼有的人覺得老氣橫秋，有的人卻越穿越年輕呢？如果你掌握了造型技巧，就會發現把豹紋穿出輕快時髦的感覺，其實so easy！

1、 搭配基礎款

豹紋元素本身已經屬於自帶焦點的類型，所以其他單品的組合如果能夠遵循簡潔的原則，將能最大程度的突出亮點。除此之外，髮型和妝容也要同步跟上，看看楊冪的穿搭示範你就明白，妝容簡明髮型減齡，如此一來才能最大程度的跟清爽掛鈎，自然就相應削弱了豹紋的成熟氣息。

半身款會比連衣裙式樣的好駕馭，然後造型”宜輕不宜重”。越是設計繁複，搭配複雜的，越是難hold住，所以倒不如像大冪冪示範的這樣，簡潔又好看，非常好模仿。休閑街頭感的基礎單品，也會和豹紋單品碰撞出摩登的視覺效果。

2、 選擇彩色豹紋

豹紋的樣式是基本不會有太大改變的，但是色彩方面卻可以進行很多大膽的嘗試。豹紋之所以會顯老氣的原因，一個是太密集感的印花容易顯得冗重，二個就是豹紋本身的深棕色容易看起來嚴肅老氣。當我們開始往色彩斑斕的豹紋元素進行嘗試的時候，會發現造型瞬間活力很多，減齡十歲。

豹紋本來就有一點點難以駕馭的氣場，彩色豹紋會不會更加hold不住？如果有這樣的憂慮，可以嘗試組合相同色系的其他單品，就能夠保證色彩上的協調，看起來扎眼的豹紋元素也順眼了很多。總體來說，比起經典豹紋色，彩色豹紋的嘗試還是很年輕化的。

3、豹紋單品混搭

當我們不想讓某一種單品的氣質或者造型顯得太突出的話，通常就是用混搭的方式來制衡的。豹紋的原生氣質是野性、張揚與性感的，所以如果反其道行之，在搭配其他單品時特別找了反差比較大的，或者是互補氣質的單品，都能夠達到既定的混搭效果。

就當下來看，比較推薦幾種。休閑街頭風、復古風和前衛摩登風，符合這三種氣質類型的單品，都可以用來混搭豹紋單品。如果擔心豹紋的野性氣質與自己違背的話，小面積的運用就足夠了，一隻手包，一頂帽子或者是一雙單鞋，足以達到吸晴的效果。

豹紋單品繚亂花人眼，給造型帶來的時尚升級確實也顯而易見。比起它的性感屬性，時髦精更擅長發揮它的摩登屬性，多多嘗試混搭其他風格，你也可以擁有同款時尚。

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在過年的時候幾乎家家戶戶都會做炸肉丸子，炸肉丸子的保存時間比較長，一次性可以做出來很多，做好以後放在冰箱里冷凍保存，在想吃的時候就可以拿出來熱完調製一個美味的湯汁就可以了，想要做出來好吃的肉丸子，一定要在肉餡的調製上下功夫，那麼怎麼做肉丸子比較好吃呢?

主料：白麵包(三片)、細麵包粉(200g)、豬肉鬆坂絞肉(500g)

輔料：奶油(100g)、土豆(三顆)、番茄醬(適量)、酸奶(適量)、胡椒(一茶匙)、橄欖油(100cc)、大蒜(50g)

1、馬鈴薯削皮之後水煮，之後作成馬鈴薯泥

2、 洋蔥、蒜頭切塊放入料理機絞碎

3、 將步驟二的食材與香料混合。加進豬絞肉及牛絞肉中

4、 拍打、摔打肉團

5、 打蛋將蛋白分出之後打發加入肉團中

6、 將肉團捏成球，把奶油包進肉球裏面

7、 將肉球沾上麵包粉後下鍋煎，同時一邊轉動肉球讓每面均勻上色

8、 奶油和橄欖油炒紅蔥、磨菇丁，加白酒快沒有水份的時加入鮮奶油、鹽、胡椒，最後加一點麵粉

9、 將肉球放在馬鈴薯泥上， 淋上蘑菇醬

食材準備：豬瘦肉末300克、大蔥適量、姜適量、雞蛋一個;

1、大蔥、姜洗凈切末備用;

2、雞蛋在碗里打散倒入裝肉末的碗中;

3、用筷子順着一個方向攪，(感到肉末有韌性即可);

4、加入蔥末、薑末、鹽、十三香、花椒粉;

5、順着一個方向用力攪打一會，讓肉餡更均勻抱團，下鍋后不容易鬆散。

6、一手握肉餡由虎口處均勻擠出，另一手拇指按丸子大小切斷下入熱水鍋中(速度要快，不然先下鍋的丸子就老了)或用園型勺子也可以;

7、丸子下鍋后大火煮8分鐘左右即可;可以直接做成丸子湯，也可以撈出做燴菜或火鍋都很棒哦。

這是做的丸子湯，味道特別鮮美，下一篇給大家介紹這個湯的做法，喜歡吃丸子的朋友按照上面的方法試試吧。

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在腳崴的時候，一定要及時的進行檢查，看傷到的是骨頭還是筋脈，如果傷到的是骨頭，要及時的找骨科醫生矯正，傷到的是筋脈應該盡量減少走路活動，傷筋動骨100天，不管是哪一種情況都應該卧床修養，在修養的過程中，要多吃一些營養物品，多喝一些骨頭湯，這樣才能夠幫助腳踝部位癒合，那麼腳崴了裏面的筋疼該怎麼辦呢?

如果病人出現了足部扭傷的情況，並且出現了腫脹和裏面筋疼的情況，這種情況首先要到當地醫院骨科就診，拍片排除骨折，並且損傷以後一定要限制足部的活動。

如果腫脹疼痛明顯，損傷24小時以內要行冷敷處理。如果排除骨折以後，就要考慮是足部的韌帶關節囊損傷所引起的，就要行足部的自動兩周，損傷24小時以後，應用活血化瘀藥物，48小時以後配合熱敷的處理來促進損傷韌帶關節囊的恢復。

如果扭傷以後導致骨折，骨折沒有明顯的異位，要行石膏托或者肢具外固定四周。如果有明顯的移位，就要行手術的治療，以複位移位的骨折，給骨折癒合創造修復的條件。

在日常生活中，如果病人不小心腳崴導致筋疼，實際上可以診斷為腳部的軟組織發生損傷。在發生這種損傷后，首先要囑咐病人卧床休息，禁止活動。在受傷24小時內，可以給予腳部進行冷敷處理，以減少局部的出血。在超過24小時以後，可以進行熱敷處理。可以給予局部進行理療儀烤電，或者外敷活血化瘀的膏藥。還可以配合針刺、艾灸等辦法，以改善局部血液循環，減輕疼痛癥狀。還可以口服活血藥物，比如可以口服跌打丸、骨傷靈等。如果病人疼痛情況較重，可以口服非甾體的抗炎鎮痛藥物，比如可以口服塞來昔布等，以緩解疼痛。所以，病人發生這種病情后要及時就診，避免盲目處置以免加重病情。

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美女連衣裙穿搭，回頭率爆棚

 擁有獨特魅力的美女往往是最吸引人眼球的，但是服裝的種類花樣繁多，那麼什麼樣的服裝更能體現濃郁的女人味呢？在此不得不說非連衣裙莫屬了，我相信大部分美女的櫥櫃里都有不少自己心愛的連衣裙，不管在什麼樣的場合，連衣裙都是一個不錯的選擇。連衣裙的獨特魅力讓美女們愛不釋手，種類也很多，然而每年都有那麼一款是最流行的，在時尚的街頭，我們細心觀察，就會發現今年將要流行什麼樣款式的趨勢。

看看這位小姐姐，可謂是時尚潮流達人，即然是一個時尚達人，在穿衣搭配上肯定有自己獨特的見解。小姐姐身材微胖，皮膚白皙，面容姣好，身材婀娜，穿上這連衣裙美感十足。一頭波浪式的捲髮搭在兩邊，有着成熟女人的韻味，她五官精緻，顏值極高，真是讓人過目不忘。

小姐姐選擇這雙水晶高跟鞋，可說是非常巧妙，因為這高跟鞋的後跟是透明的，遠遠的看上去就像是穿的平底鞋，這樣就很好的隱藏的自己的身高，看起來更加高挑。另外就是這個紅色的包包也是選得恰到好處，點綴着整體效果。

在時尚街頭，美貌與身材並存的很多，但是能做到這樣精緻的女人也是少數，特別是她這樣身材有一些微胖型的也是很難做到這一點的，這說明了小姐姐是很有品味的。

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痛風這種疾病具有高發病率、高疼痛指數等特點，給患者的生活造成了極大的破壞，而且直接導致患者的四肢因為病痛而無法開展正常的活動。得了痛風會讓自己的手指腳指以及關節出現臃腫現象，這種腫塊會越來越大，造成的痛苦也成倍增加。而飲食調理是緩解痛風的重要方法，下面就來看看痛風吃豆腐可以嗎？

生活中有很高嘌呤的食物，痛風病人就是由攝入此類物質過多，所以痛風病人對高嘌呤食物還是很害怕的。其實生活中有很多含有高嘌呤的食物，比方說常見的西紅柿和豆腐，這兩種食物中都含有嘌呤的元素。

痛風病人可以吃豆腐，它的嘌呤含量很低。因為豆製品是含有嘌呤食物，很多人就認為痛風病人不能吃豆製品。因為發芽的豆類，黃豆芽，豆苗等豆製品，它的嘌呤含量都是很高的，這些都是豆製品，大家就理所當然地認為通風病人不能吃所有的豆製品。其實豆腐的嘌呤含量是很低的，吃完了對身體並沒有什麼影響。如果實在是不放心的話，可以把豆腐先切成小塊兒，放在熱水中燙個三到五分鐘，這樣可以有效的讓嘌呤物質溶解掉。

痛風病人該怎麼吃?

絕大多數的蔬菜類食物都是對痛風病情有幫助的，患者可以吃的蔬菜類型有芹菜，雌性紅蘿蔔，茄子，南瓜，黃瓜，冬瓜等食物，這些食物具有良好的排放尿酸的作用.痛風患者最好大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。還可以多吃鹼性食品，如西瓜、馬鈴薯等，可以降低血和尿液的酸度。

痛風病人在日常生活中要避免高嘌呤食物的攝入，這樣就能很好的緩解痛風，身體就會更好。痛風病人是不可以吃西紅柿的，但是可以吃豆腐，所以大家一定要做好區分，這樣才能更好的預防和治療痛風的產生。

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怎麼穿都不會錯的男士穿搭

每次小糖和幾個異性朋友一起玩的時候，這些男士總是吐槽女生對自己沒好感主要是自己的氣質不行，拜託，你穿的邋里邋遢，不倫不類的，哪個女生敢靠近呢？

所謂細節提升品位，今天小糖就給各位想要讓女生對自己提升好感的男士們講一講，如何穿搭。

“人間最美四月天”還沒過去，春季的氣息還在身邊，但是氣溫情況明顯已經接近夏季氣候，晝夜溫差大的情況下，穿衣就顯得有點困難。

搭配推薦一：

經典百搭休閑通勤必備的白色襯衫+黑色牛仔褲；或是淺色帶帽衛衣外加一套牛仔外套，這樣的穿搭即可以抵擋早晚有些涼的氣溫，又可以應對炎熱時的難熬，熱的時候，脫下外套，又是一種休閑的風格。

男士搭配

搭配推薦二：

打造暖男的最佳途徑就是穿上V領菱形格針織衫，針織搭配襯衫，男士的知性、溫暖盡顯。再加上一雙金屬風輕便帆船鞋以及修身亞麻灰色休閑褲子，這個明媚春季你就是這條街上最暖的仔。

男士搭配

搭配推薦三：

淺灰色的套頭衫內搭一件白色背心打底，乾淨利落的層次感就出來了，穿上一件棉料的湛藍色的褲子，搭配一雙白灰色單鞋，整體看起來即不沉悶，也不單調，是追求簡單的直男首選。

男士搭配

搭配推薦四：

依舊是經典不變的白色襯衫，搭配一條墨綠色工裝短褲，再加上實用又起到裝飾效果的帽子與手錶，時尚又酷炫

男士搭配

搭配推薦五：

想要穿的鄭重一點？這套薄款深色外套搭配經典修身牛仔褲，絕對是應對重要場合的首選，內搭的白色短袖，減輕整體的沉悶感，白色的單鞋更是點睛一

男士搭配

搭配推薦六：

怕熱的男士，可以看看這套接近夏季穿搭的衣服。黑色七分袖套頭衫，淺色牛仔，經典不變的黑色匡威鞋，再配上一副墨鏡，不好意思，小糖可以要你的微信號嗎？

男士搭配

搭配推薦七：

西服搭配牛仔褲，是一種很顯陽光的穿搭方式。這些年很多時裝博主都推崇這樣的穿法，打破了以往西服只能搭配西服褲的傳統穿法（雖然這個穿法依舊是大多數人的不二選擇）但是因為西服和牛仔褲這兩種單品，都是屬於陽光元素，所以無論怎麼穿，都會有很好的效果，潮男風範中，帶點莊重的感覺。

 

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排骨湯具有很高的營養價值，除蛋白質，脂肪和維生素外，還含有大量的膠原蛋白，骨粘蛋白等，可為幼兒和老年人提供鈣。排骨湯入脾，胃，腎，經常喝可以達到補腎養血，滋陰潤燥的效果，對於發熱，傷痛，解渴，腎虛，產後血虛，乾咳都有食療的功效。那麼，玉米馬蹄排骨湯怎麼做?

馬蹄玉米排骨湯

原材料：排骨、馬蹄、嫩玉米、姜、小蔥、鹽等。

製作方法： 1、準備一塊生薑，削掉皮，然後切成薑片，備用。

2、幾棵小蔥清洗乾淨，一半切成蔥末，一半打成蔥結。

3、馬蹄清洗乾淨，然後用刀把外皮削掉，放入盤中備用。

4、鍋中放入適量的清水，把洗乾淨的排骨放下去，倒入料酒，焯水。

5、鍋中水燒開后，撇去浮沫，把排骨撈出來用清水沖洗乾淨。

6、排骨瀝干水分後放入砂鍋里，加入適量的清水沒過排骨。

7、放入嫩玉米、馬蹄、姜、蔥結、料酒，蓋上蓋子，大火燒開，中小火慢燉30分鐘。

8、把蔥結挑出去不要，放入適量的鹽、白鬍椒粉，攪拌均勻。

9、不用蓋鍋蓋，再燉煮一片刻，盛出，撒上蔥末即可。

這樣一盆美味的馬蹄玉米排骨湯就做好了，這樣燉的排骨湯味道特別鮮美!

功效作用

排骨湯，是用豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨製作的一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

1.補充蛋白質和脂肪酸

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補鈣

豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

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