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在做完大病手術之後，一定要仔細的休養自己的身體，在休養前期應該盡量口味清淡，在修養後期的時候應該多多補充營養，因為在後期身體處在恢復的階段，需要的營養比較多，多吃一些有助於病情快速好轉，魚裏面含有的蛋白質含量非常豐富，而且有鉀元素，那麼做完手術之後可以吃魚嗎?

做手術后能吃魚的。術后飲食應滿足營養豐富和好吸收兩個點。

術后飲食四要點：

1、不要過分攝入高蛋白

高蛋白食物如肉類、雞蛋等固然營養豐富，但術后飲食理應做到多樣化和營養均衡，一味只吃高蛋白食物甚至只吃蛋白粉肯定沒有什麼好處。

2、不要迷信補湯

術后家屬往往會給病人煮一些肉類的補湯，但其實雞湯魚湯的營養成分並沒有看起來那麼高，喝雞湯魚湯的話，記得把魚肉雞肉吃掉。

3、少吃油膩的食物

油膩食物不易消化，而且對術后通常胃口不太好的病人而言也不好入口。術后的飲食，烹飪方法以燉、煮、蒸為主，少用油炸和燒烤。

4、不能只喝白粥

白粥是好消化的術后飲食首選之一，但它的營養成分不高。術后可以喝白粥，但不能只喝白粥，否則會導致營養跟不上。

除了以上4點，術後患者和家屬都要切記遵循醫囑，醫生說不能喝不能吃的就絕對不要碰，不存在吃/喝一點沒事這樣的理論，否則，最終受害的是患者。

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松茸是一種可以食用的真菌，它的外形看起來和香菇非常相似，我們在市場里買到的松茸一般都是乾的，在吃之前需要進行泡發，松茸的滋補功效非常好，女性處在經期的時候和身體虛弱的時候可以吃松茸補身體，松茸既可以用來燉雞也可以用來蒸蛋，那麼松茸蒸蛋的做法是什麼呢？

松茸蒸蛋的用料：松茸一個（3-5cm）雞蛋3個雞湯200ml蝦1-2隻味琳（生抽）10ml胡蘿蔔少許青豆少許

松茸蒸蛋的做法步驟

松茸蒸蛋材料：雞蛋3個，雞湯200ml，味琳10ml，胡蘿蔔，青豆，蝦肉，松茸。做法：

1、雞蛋打到碗里，用叉子順時針畫圈攪拌到均勻，然後加入味琳、雞湯、泡松茸的水15ml混合好。

2、蝦肉用鹽和白鬍椒腌一下，然後對半切開，胡蘿蔔切片，松茸泡水到軟化。

3、把蛋液倒入碗里，加入松茸胡蘿蔔，蓋上保鮮膜。

4、蒸鍋燒開，放入雞蛋液，大火蒸12分鐘，然後加入青豆和蝦仁再蒸3-5分鐘就好了。

松茸的營養價值

抗癌

在癌症治療方面，松茸一方面是作為癌症術后的康復食品，被越來越多的患者所接受，另一方面是以提取物的方式作為癌症術后輔助治療的藥品。

我國在松茸抗癌領域的起步較晚，目前僅有中科院上海藥物研究所、雲南白葯等少數機構在從事松茸抗癌的研究和產品開發，加強松茸抗癌科普和松茸抗癌臨床研究對應用松茸這一瀕危物種具有重要的意義。

提高免疫力

松茸含有人體所需的各種營養，具有綜合提高免疫力的功效，特別是松茸中所富含的雙鏈松茸多糖，能激活人體的T細胞，對非特異性免疫和特異性免疫具有確定的增強作用，對身體虛弱、術后產後人群快速提高免疫力具有一定的功效。

抗衰老養顏

松茸多糖能增強機體的抗氧化能力，清除體內產生過量的自由基，降低組織細胞的過氧化程度，提高人體的免疫功能，具有抗衰老作用。

另外，松茸還具有養顏美白的效果，黑色素是決定膚色的主要因素，酪氨酸酶是黑色素合成的關鍵酶，松茸中的松茸粗多糖對酪氨酸酶具有很好抑製作用，可以通過干預黑色素沉積的發生過程，而達到美白肌膚的目的。

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維生素E這種藥物一般在臨床上都被用來當做女性備孕期的輔助藥物，維生素E軟膠囊裏面有很多精油，這些精油還可以塗抹在皮膚上，會收縮我們皮膚的毛孔，在飲食的時候也應多吃一些含有維生素E含量高的食物，大多數乾果裏面的維生素E含量都比較高，那麼含有維生素E的食物都有哪些呢？

1.杏仁堅果含有大量精油，維生素E含量據說非常高。如果加入約100克杏仁，相當於25.5毫克維生素E。因此，杏仁堅果也被認為是健康的黃金飾品，孕媽媽也應該吃這種堅果，以保護母嬰雙方的健康，胎兒是平衡的。

2.白蘿蔔這是每個家庭熟悉的烹飪材料，但很少有人知道真正的效果。許多人認為白蘿蔔作為一種人蔘有助於促進健康，富含營養和維生素，特別是維生素E。吃白蘿蔔製成的食物對消化道有益，預防炎症和內部光滑的白色皮膚，但有一件事需要注意，那就是維生素說他們和維生素E特別是不應該煮太久會減少效果。

3.木瓜果提到富含維生素E的食物，這種水果不容忽視。木瓜屬於富含維生素E的十大食物和有益於人類健康的營養素。然而，維生素E主要僅存在於成熟的木瓜中，所以只有當它完全煮熟並且變成橙色時才應該吃，木瓜也是每個人使用的絕佳選擇，非常美味。

4.植物油在大多數植物油中含有大量的維生素E，特別是核桃油，杏仁油，葵花籽油，芝麻油，用植物油製作炒菜，每天做飯是補充維生素E最簡單的方法。在平均每日身體需要只有約15毫克的維生素E就足夠了。因此，如果處於正常狀態，只吃大量的綠色蔬菜和水果就足夠了，無需使用補品，在一些維生素E缺乏症的情況下，例如懷孕，有必要服用更多的合成片劑來提供足夠的鐵，恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸和維生素。

為了吸收維生素E，飲食需要油脂，否則它只會吸收所需量的45％左右。所以推薦炒菜，這是吸收維生素E的方法。維生素E的作用是巨大的，但不能濫用它們。因為體內過量的大量維生素會對人體造成不良影響。即使女性通過直接在皮膚上塗抹維生素E來美化皮膚，也應該注意，只有當皮膚真的乾燥且缺乏營養並且僅使用約1個月時停止，不應過度使用。這些富含維生素E的食物對健康有益。

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冬天的時候氣候比較乾燥，容易使人們出現上火的情況，冬天的時候上火可以喝一些能夠幫助去火清熱的熱茶，既溫暖又下火，但是也應該掌握是哪方面上火，一般常見的有肝火，胃火，肺火等等，不同部位上的火，需要用到的治療藥物也是不一樣的，那麼冬天喝什麼茶比較下火呢？

胃火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。

1喝綠豆粥，石膏粉30克(切忌過量)，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

2蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。

3.苦瓜100克，開水焯后切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗凈切月牙片同炒，酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入，翻炒後起鍋。此菜可清胃健脾。

4.鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生薑10克。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生薑，略煮即可。

5.枇杷15個。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。

肝火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

1.食療法：蓮子30克(不去蓮心)同，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。

2.食療法：石膏粉30克（切忌過量），粳米，綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米，綠豆煮粥食之。

表現癥狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

3.食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

4.食療法：豬腰2隻，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

5.食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

心火

表現癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

1.冬季食療滋補之降心火——西洋參泡水喝

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等癥狀。西洋參作為補氣甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對糖尿病患者還有調節血糖的作用。

2.冬季食療滋補之降心火——赤小豆粥

赤小豆50克，粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，服時加少許紅糖，每日二次早晚服用。有降火之功效。

3.冬季食療滋補之降心火——燈芯草柿餅湯

燈芯草6克，柿餅2個，水300毫升。將材料一起放下，水煮剩100毫升，加白砂糖適量，溫服，柿餅可吃，每日兩次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。

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在生活中我們經常吃到的菜品有清熱去火型的，也有一些溫補型的，在氣候比較乾燥炎熱的時候，就應該多吃一些清熱祛火的蔬菜，特別是體內肺火，肝火比較旺盛的人，經常吃去火的青菜也有助於調節身體的內分泌，能夠降火的食物多種多樣，那麼什麼樣的菜下火效果好呢？

降火的食物如下：

1，最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮

2，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(干品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽

3，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺

4，其他：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可

5，動物性食品：鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅

6，糧食類：綠豆，大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其製品

7，奶及奶製品、大豆及大豆製品組：牛奶。

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菠蘿這種水果是夏天比較常見的，我們吃菠蘿是因為菠蘿是比較甜的，而且菠蘿是可以利尿以及抗血栓的，但是菠蘿是不能吃太多的，會引起上火以及菠蘿是有刺激性的，會刺激到喉嚨，我們盡量的不要吸菠蘿汁，還有一些人吃菠蘿是會出現過敏的癥狀，這是因為菠蘿裏面的酶引起的過敏。

吃菠蘿的好處(1)利尿消腫

相信喜歡吃菠蘿的朋友都知道吃了菠蘿以後尿意極強，這是因為菠蘿當中含有一種酶類物質，能夠起到利尿消腫的作用，對於四肢腫脹的人群吃點菠蘿也是可以的，另外吃菠蘿減肥排毒等都有一定的功效，但是一定要注意盡量不要多吃，以免導致其他不良後果出現。

吃菠蘿的好處(2)抗血栓

吃菠蘿竟然能夠抗血栓?事實上一點也不假，這是因為菠蘿當中含有一種叫蛋白酶的成分，能夠幫助稀釋血液粘稠度，對於防止血栓形成效果也是非常顯著的，因此對於預防心腦血管疾病有着一定的功效作用;這樣看來中老年人吃點菠蘿也是有一定幫助的嘛!

吃菠蘿的好處(3)解暑止渴

毫無疑問菠蘿是一種營養價值非常高的水果，尤其是菠蘿當中含有豐富的維生素C以及多種碳水化合物等，日常生活中吃點菠蘿能夠幫助補充機體的營養元素，同時也能夠起到解暑止渴的效果。對於初夏天氣乾燥悶熱的人群而言，吃點菠蘿絕對是一個極佳的選擇。

要說吃菠蘿的好處和壞處這個話題，上文已經為大家介紹了菠蘿的好處，接下來就為大家介紹一下吃菠蘿的壞處吧!

菠蘿當中含有氨元素的有機物，可能會使得過敏體質的人群出現過敏複發的問題，因此如果自身是過敏體質的建議還是不要吃菠蘿了;另外過來當中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，不利於身體健康，建議使用正確的方法來食用菠蘿。

以上就是關於吃菠蘿的好處和壞處的相關內容介紹。菠蘿作為一種口感香甜的熱帶水果，平時是備受歡迎的，吃菠蘿雖然能夠帶來諸多的好處，但是如果不注意食用的注意事項就可能會引發不良後果，建議大家在吃菠蘿之前先了解一下，避免不良後果的發生。

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夏季是比較炎熱的，這時候我們的胃口會下降，身體消耗的熱量也會降低，我們應該要提高食慾，然後在夏季的時候進行運動，是可以很好的實現減肥的。夏季出汗比較多，是減肥的時期，我們可以吃一些葡萄、草莓以及橙子等，這些水果是可以促進腸胃的消化，從而實現瘦身的效果，但是要配合運動減肥效果會明顯很多。

夏季快速瘦身的水果有哪些?

1、葡萄柚

葡萄柚對人體的好處很多，可以很好的避免身體吸收大量的糖分，可以抑製糖分的吸收，特別是經常出現水腫的朋友可以適當的吃一些葡萄柚，因為它體內含有豐富的可溶性纖維，消除水腫效果非常顯著。

2、草莓

草莓含有大量的維生素b和維生素c，對於腸胃蠕動的循環有很好的促進作用。可以快速把人體的毒素排出體外。同時，草莓裏面的維生素c還可以很好的抑制皮膚下的黑色素的形成，快速排除有毒物質。

3、蘋果

蘋果含有豐富的維生素C和果酸，能促進人體的消化功能，避免體內更多的熱量積聚，形成脂肪。另外，蘋果裏面果膠含量高，能保持血糖平衡，降低血液膽固醇，讓人們有一種飽腹感，可以控制飲食量。

4、西紅柿

西紅柿中含有大量的番茄紅素和膳食纖維，可以有效的降低血液中的膽固醇，增強人體的代謝能力，促進胃腸的蠕動，刺激體內垃圾排出體外。

5、山楂

山楂可有效降低血清甘油三酯和膽固醇的含量，使身材變得更苗條。它含有大量的山楂酸和維生素，可以促進身體內脂肪分解，避免脂肪的囤積。

除了以上介紹的水果減肥效果不錯以外，還應該配合適當的鍛煉，每天保持半小時以上的有氧運動，可以起到更好的減肥效果，同時也要避免吃高脂肪和含糖量高的食物。

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可能很多人對強的松這種藥材的治療對象以及注意事項是不了解的，所以大家在使用強的松的時候應該要先看藥物的使用方法在服藥。在生活中，任何一種藥物都是不能隨意服用的，我們應該要了解藥物的服用量以及適合人群在服用，對於強的松的服用標準是口服，一次5mg左右，一般服用3次。

針對不同人群不同疾病治療,醋酸潑尼松片的具體用法用量有差別:

1、口服用量一般一次5～10mg(1～2片),一日10～60mg(2～12片)。

2、對於系統性紅斑狼瘡、胃病綜合征、潰瘍性結腸炎、自身免疫性溶血性貧血等自身免疫性疾病,醋酸潑尼松片的用法用量為每日40～60mg(8～12片),病情穩定后逐漸減量。

3、對藥物性皮炎、蕁麻疹、支氣管哮喘等過敏性疾病,可給醋酸潑尼松片每日20～40mg(4～8片),癥狀減輕后減量,每隔1～2日減少5mg(1片)。

4、為防止器官移植排異反應,一般在術前1～2天開始每日口服 100mg(20片),術后一周改為每日60mg(12片),以後逐漸減量。

5、治療急性白血病、惡性腫瘤時,醋酸潑尼松片的用法用量為每日口服60～80mg(12～16片),癥狀緩解后減量。

1、服用強的松注意事項

1.1、結核病、急性細菌性或病毒性感染患者應用時,必須給予適當的抗感染治療。

1.2、長期服藥后,停葯時應逐漸減量。

1.3、糖尿病、骨質疏鬆症、肝硬化、腎功能不良、甲狀腺功能低下患者慎用。

2、強的松的功效

2.1、抗炎作用 醋酸潑尼松片可減輕和防止組織對炎症的反應,從而減輕炎症的表現。激素抑制炎症細胞,包括巨噬細胞和白細胞在炎症部位的集聚,並抑制吞噬作用、溶酶體酶的釋放以及炎症化學中介物的合成和釋放。

2.2、免疫抑製作用 醋酸潑尼松片的免疫抑製作用包括防止或抑制細胞介導的免疫反應,延遲性的過敏反應,減少T淋巴細胞、單核細胞、嗜酸性細胞的數目,降低免疫球蛋白與細胞表面受體的結合能力,並抑制白介素的合成與釋放,從而降低T淋巴細胞向淋巴母細胞轉化,並減輕原發免疫反應的擴展。可降低免疫複合物通過基底膜,並能減少補體成分及免疫球蛋白的濃度。

3、強的松的副作用

這種激素類藥物服用過多後會造成身體的高血壓、低血脂、痤瘡、高血脂、多毛、糖尿病和骨質疏鬆,也有可能誘發或者是加重身體的感染或者使體內的潛在病症造成擴散,部分的病人服用後會誘發或者是加重十二指腸的潰瘍,也有可能引起飲食的增加、情緒的激動、失眠等表現,個別人還會導致精神病的發作,偶爾會引發青光眼、白內障以及癲癇的發作。

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寶寶咳嗽的時候是可以服用蒲地藍這種藥物的，因為蒲地藍口服液是一種消炎的藥物，是可以治療喉嚨中的細菌感染，但是寶寶服藥的時候還是需要了解藥物的使用規則，可以避免藥物的副作用。寶寶咳嗽喝蒲地藍的時候，要避免過量，而且寶寶咳嗽會影響到睡眠質量，還會導致抵抗力下降。

寶寶出現咳嗽疾病癥狀的時候，是可以服用蒲地藍消炎口服液的，不過只是喝蒲地藍口服液是不可以的，輕微的感染可以服用消炎葯治療，寶媽們一定要注意千萬不可以擅自給寶寶服用藥物，應該在醫生的指導下進行，以免給寶寶的身體帶來了嚴重的副作用。

寶寶患上咳嗽是會影響到睡眠質量的，長時間咳嗽會讓抵抗力下降，除了應該用藥物治療之外，還應該對寶寶加強迴流，注意調養和禁忌的事情，要讓寶寶睡眠充足，多喝一些白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食上面應該以清淡和容易消化為好，一定要注意不可以給寶寶吃發物，油膩辛辣等食物，也不可以讓寶寶喝碳酸飲料，更不可以吃冷飲。

不管寶寶是出現哪一種咳嗽，都應該讓寶寶多喝水，不要等口渴了才給孩子喝水，大量飲水能夠讓粘稠的分泌物得到稀釋，容易被刻出來，喝水還能夠改善血液循環，讓機體代謝產生的廢物或者是毒素迅速排出體外，減輕對呼吸道的刺激。家裡應該定時開窗戶通風，保持室內空氣清新。

蒲地藍口服液是屬於消炎葯，如果寶寶有咳嗽疾病發生的時候，只喝一種藥物是不可以的，一定要在醫生的指導下服用藥物，咳嗽疾病的出現給寶寶的健康身體帶來了極其嚴重的危害性，為此平時的日常生活當中，對於咳嗽疾病的發生一定要重視，積極治療。

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大閘蟹是我們在平時比較喜歡的海鮮，這種海鮮是需要我們清洗乾淨的，特別是螃蟹底部的黑色東西是要清洗乾淨的，是攜帶最多細菌的部位，我們可以採用牙刷進行清洗。清洗乾淨大閘蟹之後，我們將螃蟹掰開，然後清理螃蟹裏面的內臟，在將螃蟹進行剁塊，處理好的螃蟹就可以由於清蒸或者爆炒了。

注意，殺螃蟹時切記不要提前解開捆綁螃蟹的繩子，把它的兩個大鉗子剁下來才能解開。

第一步：撬開蟹殼

螃蟹的腹部有一個三角形的軟殼，其實它是螃蟹的臍蓋，掀開它並用刀除去，然後再從臍蓋的邊接處用刀撬開蟹殼。

第二步：清理螃蟹

把蟹腮、蟹胃等不能吃的部位都去掉，然後剁下鉗子和其它的蟹腳。

第三步：剁塊

解開繩子，將螃蟹放在自來水下刷洗乾淨，蟹腳和蟹身都要洗，洗刷的工具通常都是用牙刷。洗凈后把螃蟹剁成四塊或更多塊，兩個大鉗子用刀拍碎，方便入味。

至此，殺活螃蟹的步驟就全部完成了，比較熟練的可以3分鐘殺好1隻。如果你的膽子比較小，可以在動手殺之前先把螃蟹弄死，以下三種方法都可以把螃蟹很快弄死：

方法一：取1根筷子或長竹籤從嘴巴插進去，平着大約插到尾部就可以了。還可以將螃蟹腹部朝上放着，用筷子或竹籤從肚子的正中間插進去。

方法二：將螃蟹腹部朝上放着，在臍蓋尖的前面有一個小縫，用刀尖從這個小縫處紮下去。

方法三：把螃蟹放在溫開水裡泡一會。

補充說明：螃蟹是會裝死的，不要看到它不動就以為死了，用水盆多泡一會，會吐泡泡的螃蟹才是真正的死螃蟹。

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