剖腹產 方便媽媽苦了孩子

  十月懷胎,一朝分娩,對媽媽來說,這是幸福而又漫長的等待。但不少媽媽為了避免分娩疼痛,或為了挑個吉時,主動選擇剖腹產,甚至一些醫療機構為了牟利,變相誘導孕婦選擇剖腹產,這種現象在我國很多中小城市、農村地區很常見。剖腹產本身體現了醫學的進步,當出現突發或特殊情況,及時手術往往可以化解危機。但我國居高不下的剖腹產率,卻源於宣教力度不足,產婦及家人對其認識不夠。

  生命經過千百萬年來的進化,為每一種生命的出生和成長都設計了一個不可或缺的程序,人類自然生產要經過子宮的收縮和產道的擠壓。而剖腹產的孩子因缺少這一過程極有可能在隨後的發育中,諸多方面落後於自然分娩的孩子,甚至有研究表明,這種影響是終生的。那麼,剖腹產會在哪些方面影響孩子呢?

  剝奪了呼吸的學習。在羊水破之前,孩子一直懸浮在羊水之中。當羊水慢慢破掉,羊膜就會貼着寶寶,使他們不舒服,從而開始反抗。寶寶出生時,產婦子宮和產道的收縮,會把寶寶肺部內1/3~1/4的體液給擠出來,將呼吸道打通。再加上寶寶出來時,大氣壓先作用於鼻腔,再作用於胸腔和腹腔,寶寶有一個呼吸學習的過程。但剖腹產的孩子失去了這個機會,無形中增加了患上濕肺症的可能。有外國研究稱,曾患嚴重濕肺症的嬰兒日後有較高機會患哮喘病等呼吸道疾病。

  剝奪了觸覺的學習。順產的孩子通過胎盤的緊裹、產道的勁壓,慢慢產生了觸覺的學習。觸覺是人體最大的感覺器官,早先的這些刺激讓孩子在腦子里建立一個自我身體的地圖。如果這個地圖沒有被建立,就會增加孩子出生后出現感覺運動統和失調的風險。這樣的孩子必須通過專業醫療機構慢慢訓練,大部分可恢復正常。父母平時也要讓孩子盡量多感受一些外界刺激,多做戶外活動,鼓勵孩子多動手。

  使孩子適應能力差。許多人認為,剖腹產的小孩不會出現腦部缺血、腦損傷等情況,會比陰道分娩所生的孩子更聰明,其實這是一種誤解。正常分娩時,雖然胎兒頭部會受到擠壓,但一兩天後即可恢復正常。而胎兒受壓的同時也對腦部血管循環加強刺激,為腦部的呼吸中樞提供更多物質基礎,出生后容易激發呼吸而啼哭。此外,胎頭經過子宮收縮與骨盆底的阻力,可將積存在胎兒肺內以及鼻、口中的羊水和黏液擠出,有利於防止吸入性腦炎的發生,這些優勢都是剖腹產沒有的。有資料證明:剖腹產的孩子與自然分娩的孩子在智力上並無差異,但剖腹產孩子的適應能力要相對較差。

  人的皮膚是觸覺學習的器官,它有正常的防禦性反射,小孩要通過皮膚認識自身和環境,從而對客觀世界有一個正常的反應。剖腹產的小孩有先天的觸覺學習不良,在嬰兒時期都會有表現,不能適應皮膚所接觸的各種信息,如洗澡、換衣服、換床單等,適應能力較差,或者保護性反應比較過度,表現為情緒化、愛哭、睡不好覺、睡不實。

  新生兒免疫力及抗感染能力下降。對陰道分娩和剖腹產分娩的新生兒臍靜脈血補體含量進行比較發現,陰道分娩組新生兒臍血免疫球蛋白含量明顯高於剖宮產組。原因是,陰道分娩新生兒的免疫球蛋白是在臨產時,尤其是通過產道時,受到宮縮的擠壓而從母體獲得。由此看來,剖腹產會降低新生兒免疫力及抗感染能力,增加新生兒感染的機會。此外,控制免疫球蛋白合成的基因(主要用於增加人體免疫力),位於人體x染色體中,而女性的這種染色體比男性多一個。因此,同樣是剖腹產,男嬰比女嬰的免疫力更易下降。且剖腹產的孩子成年後更易患傳染性疾病、糖尿病和心血管病,且容易肥胖。

  到底選哪種分娩方式,建議准媽媽產前充分和醫生溝通,選擇最適合自己的。最大的原則就是盡量回歸自然、減少干預,選擇創傷性最小,對寶寶和產婦都相對安全的、併發症最少的。

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產檢與生產方式的兩處“錯”

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順產 有三個重點問題必須知道 生產方式相關

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臨近預產期時注意什麼

  臨近預產期時,隨時隨地要注意身體的變化,一旦發現異常現象,如發現破水等狀況,必須馬上住院待產。

  胎膜在位於子宮頸口處破裂,羊水流出,這是胎兒娩出的前兆,多發生在宮頸口擴張7厘米以上時。但是,也有一些孕婦還沒出現明顯的子宮收縮,也沒有排尿,突然陰道排出水樣液體,處理之後又有液體排出時,應考慮發生了胎膜早破,又叫早破水。發生胎膜早破后,多數情況下,規律性子宮收縮隨即開始。但也有持續一段時間后才出現規律宮縮者,沒有經驗的孕婦往往容易忽視。

  由於胎膜早破,羊水流出,子宮內部和外界已通過陰道相通。細菌很容易進入體內,導致宮內感染。孕婦會有發熱,羊水變渾濁產生異味,並可使胎兒由於宮內感染出現敗血症。

  因此一旦發生早破水,就應視為分娩,孕婦需馬上住院待產。有20%-25%的孕婦分娩時會出現胎膜早破的情況。

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懷孕期可以推出預產期

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孕期壞情緒易導致產後抑鬱症

  在這個特殊時期,年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢?懷孕女人激素改變,再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等),必然有情緒反應,容易悲觀,時常傷心,會煩躁發怒等。此時,另一半得投入更多關懷與陪伴,不然,孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑鬱症。

  1、矛盾可能是婚姻情緒的延續

  懷孕的女人心理是很複雜的,如果沒有充分做好做媽媽的準備,僅因意外懷孕、年齡大了而懷孕,很容易讓各方壓力聚集,出現極大負面情緒。

  因為,懷孕后的女人面臨多重壓力:事業發展會不會受影響;寶寶是否健康,生產順不順利;另外,婚姻關係(夫妻、婆媳關係等)也是一大壓力來源,如果懷孕前,兩人的婚姻原本就存在這些問題,情緒就更大了。

  2、丈夫的陪伴最重要

  別以為懷孕就一定會破壞夫妻感情,處理得好也能增進夫妻間的理解與感情。這個過程少不了丈夫對妻子的態度和關懷,做老公的下班早點回家,要多陪陪老婆。同時,具體事情多替老婆着想。比如,口味變了就幫她找尋可口飯菜,有任何身體不適及時送去醫院,陪老婆散散步,看看綠色植物等,把關心落實到小處。

  懷孕的女人也得學會保持愉快的心情,可以多聽聽舒緩的音樂,做些令自己心情愉悅的事情,適當做些運動等。

  3、可以求助孕期心理輔導

  如果孕婦的煩躁、不愉快情緒持續超過3周,說明單純靠自己的力量已經無法幫助脫困,建議求助心理輔導。另外,有種夫妻可以共同參与的孕期心理輔導。在輔導班上,會讓男人帶上大枕頭扮孕婦的體驗,通過這些方式讓夫妻間多體諒對方難處。

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對抗產後抑鬱症妙招

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寶寶聰明與生產方式無關

  現在社會上很多人在爭論是剖腹產生的孩子聰明還是分娩自然分娩的孩子聰明。許多人認為,剖腹產的小孩比陰道分娩所生的孩子更聰明,理由是手術產的小孩不受擠壓,不會有腦部缺血、損傷等情況的發生。

  其實,正常分娩時,雖然胎兒頭部會受到擠壓而變形,但一兩天後即可恢復正常。胎兒受壓的同時,也是對腦部血管循環加強刺激,為腦部的呼吸中樞提供更多的物質基礎,出生后容易激發呼吸而呱呱啼哭。此外,胎頭經過子宮收縮與骨盆底的阻力,可將積存的胎兒肺內以及鼻、口中的羊水和黏液擠出,有利於防止吸入性腦炎的發生。這些都是剖腹產所不及的。

  現實生活中,一些年輕父母自作“聰明”,憑主觀想象對待孩子的智力發育,結果耽誤了大事,可謂“聰明反被聰明誤”。其實有資料證實,剖腹產與自然分娩的孩子在智力上並無差異。孩子聰明與否,取決於父母的遺傳,和孕婦的生產方式無關。認為剖腹產聰明之說是不科學的。選擇哪種分娩方式,應該本着為母子健康的原則,由醫生根據產前檢查結果而定。

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孩子聰明與生產方式有關係嗎 生產方式相關

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剖腹產對孩子的影響有哪些

  剖腹產對孩子的影響有哪些?剖腹產固然好,但就是它對母嬰都會造成一定的影響。下面就帶大家詳細了解:

  感覺統合失調

  造成這種情況的原因較多,剖腹產是其中一個不良因素。因為正常經產道分娩的胎兒會受到宮縮、產道適度的物理張力改變等,使胎兒的身體、胸腹、頭部有節奏地被擠壓,而剖宮產寶寶卻缺乏這種刺激,所以容易出現觸覺感、本體感以及前庭平衡感的失調,即“感覺統合失調”。

  易得肺炎

  在自然分娩過程中,有規律地宮縮可使胎兒的胸部受到擠壓和擴張,使胎兒出生后肺泡更富有彈性,對新生兒的肺部發育大有益處。從新生兒角度看,剖腹產的寶寶由於未經產道擠壓,不能排出1/3的胎肺液,出生後有的不能自主呼吸,即患上所謂的“濕肺”,容易發生新生兒窒息、肺透明膜等併發症。

  情緒敏感

  快捷的剖宮產使胎兒失去了分娩過程中被擠壓的經歷,缺乏了早期大腦和皮膚的壓力觸覺感受,從而產生以觸覺防禦性反應過度為主的諸多的行為問題。

  肥胖危險增八成

  紐約大學醫學院對1。4萬多名兒童的分析發現,與自然分娩的孩子相比,剖腹產孩子到11歲時發生體重超標的危險高出83%。因為自然分娩的孩子接觸了產道細菌,有助於新陳代謝,而剖腹產孩子需要更長時間才能獲得必要有益菌。

  易患小兒多動症

  在一項兒童多動症人群的調查中,剖復產兒童佔八成,遠高於順產兒。因為產道的改變,破壞了孩子本應經歷的神經接觸等。

  注意事項

  對剖腹產寶寶的對策:在寶寶小的時候,可讓寶寶多做左右翻滾、匍行、爬行,玩親子遊戲如“飛機”升降等,再大一些可訓練他們走平衡木、盪鞦韆、做旋轉遊戲等,並且早期給予精細動作等訓練。有些寶寶在嬰幼兒時期也許不會表現出問題,但到了學齡期,可能會在學習能力上出現問題。因而家長要注意觀察,以便及早給予寶寶正確的指導和訓練。

  嬰兒一出生即有吸吮、抓握和防禦等觸覺反射,此時開始給予寶寶皮膚感觸覺信息刺激,例如多給寶寶愛撫、摟抱、按摩、抓握不同質地的東西,天氣好的時候,把寶寶抱出去,讓寶寶接觸風等刺激,或讓寶寶通過冷熱水的刺激。

  上文帶大家詳細了解了剖腹產對孩子的影響有哪些,大家都清楚了嗎。

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剖腹產有什麼后遺症 剖腹產的危害多多 分娩期相關

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孕期壞情緒可能會導致產後抑鬱症

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  矛盾可能是婚姻情緒的延續

  專家說,懷孕的女人心理是很複雜的,如果沒有充分做好做媽媽的準備,僅因意外懷孕、年齡大了而懷孕,很容易讓各方壓力聚集,出現極大負面情緒。

  因為,懷孕后的女人面臨多重壓力:事業發展會不會受影響;寶寶是否健康,生產順不順利;另外,婚姻關係(夫妻、婆媳關係等)也是一大壓力來源,如果懷孕前,兩人的婚姻原本就存在這些問題,情緒就更大了。

  丈夫的陪伴最重要

  別以為懷孕就一定會破壞夫妻感情,處理得好也能增進夫妻間的理解與感情。這個過程少不了丈夫對妻子的態度和關懷,做老公的下班早點回家,要多陪陪老婆。同時,具體事情多替老婆着想。比如,口味變了就幫她找尋可口飯菜,有任何身體不適及時送去醫院,陪老婆散散步,看看綠色植物等,把關心落實到小處。

  懷孕的女人也得學會保持愉快的心情,可以多聽聽舒緩的音樂,做些令自己心情愉悅的事情,適當做些運動等。

  可以求助孕期心理輔導

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產後抑鬱症可試試中藥治療

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其實不“準確”預產期

  雖然在我們國家大部分,尤其在城裡99%以上的產婦都是在醫院分娩的,但是有很多人究竟對哪一天生很茫然,很多人認為肯定要在預產期這一天生,其實不是這樣的,因為預產期是通過媽媽最後一次來月經的日子推算出來的預產期,100個孕婦裏面只有5個人是準確的在預產期生。

  剩下的95%的媽媽都不是在預產期分娩。就醫學的病例來講,如果媽媽只要過了37周,到42周,這5周分娩都是正常的。所以准媽媽沒有必要為自己哪一天生過於顧慮。

  如果預產期早一天生了是不是就是早產了呢?不是。在預產期前三周后兩周的時間內都可以分娩,而且我們視為是正常的。媽媽也不用過於顧慮。

  那麼,什麼因素會造成早產呢?牙周炎便是其中一個。

  以往的研究已經證實,早產兒與孕婦懷孕期間毒血症以及下生殖道的細菌感染有關係,而現在又發現牙周炎患者牙周的大量細菌可以產生足夠的內毒素,並由此而激活淋巴細胞等產生大量的鹽性因子。它們可以進入孕婦的血液循環,甚至進入胎盤,對胎兒危害不亞於產道感染。

  另外還有資料報道,一些早產婦女下生殖道及羊水中能夠分離出了高水平的牙周致病菌,在懷孕的老鼠身上接種牙周致病菌而造成局部感染時,可以抑制胎鼠的生長,導致低體重。另外有病例對研究表明,患重度牙周炎的孕婦發生低出生兒多為早產的風險是牙周健康者的7.9倍之多。

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6個常見分娩誤區,你佔了幾個?

  寶寶是不是越小越好生?越大越健康?寶寶在媽媽肚子里養得越久是不是生出來就越好養?剖宮產的寶寶會不會更聰明?……孕育生命的孕媽們,即將迎來自己的寶寶,心情激動,但是面對社會上眾說紛紜的各種說法,卻難以適從。今天我們一起探討一下與分娩有關的幾個話題,糾正幾個常見的認識誤區。

  誤區一:寶寶越小越好生

  案例:Miya聽說寶寶越小越好生,於是在孕期很嚴格地控制體重,結果在孕32周產檢時發現寶寶偏小,診斷為胎兒生長受限,被緊急收住院輸液補充營養。

  真相1:決定分娩的四大因素包括產力、產道、胎兒和產婦的精神心理因素。也就是說,分娩順利與否除了與寶寶的大小有關,還與寶寶的胎位、孕媽媽的骨盆大小、子宮收縮力、腹肌膈肌收縮力、心理等諸多因素有關。體重控制在正常範圍內,寶寶小一些有利於生產,但不宜低於正常範圍。

  足月寶寶正常體重應為2.5~4千克,每個孕周分別有相應的胎兒體重、孕媽媽宮高、腹圍等正常範圍。為了追求好生,盲目製造“迷你寶寶”,這容易影響寶寶的正常發育,實在不可取。

  誤區二:寶寶越大越健康

  案例:曉眉和家人聽說寶寶越大越健康,所以孕期一直大補,最後分娩前發現寶寶過大,陰道試產失敗,不得不剖宮產掏出了重達4.5千克的寶寶,診為“巨大胎兒”。寶寶半歲時,曉眉與其他新媽媽交流發現,自己的“大寶寶”長得還不如那些生時體重為3~3.5千克的“小寶寶”,體重被反超,體質也沒比別人好。

  真相2:近年來,因營養過度而致巨大胎兒逐漸增多。巨大胎兒就是胎兒體重達到或超過4千克。巨大胎兒對孕媽媽和寶寶都有不利影響。

  對孕媽媽的影響:巨大胎兒容易引起孕媽媽的難產、產後出血,增加剖宮產的比例。

  對胎兒的影響:巨大胎兒容易引起寶寶骨折、顱內出血、血糖異常,即使選擇剖宮產寶寶發生產傷風險也明顯增加。

  所以孕媽們要記住,寶寶不是越大越好,而是不大不小(2.5~4千克)最好。

  誤區三:寶寶在媽媽肚子里養得越久越好

  案例1:亞菲懷孕42周時寶寶還沒有動靜,也不去醫院,因為她和家人都覺得“瓜熟蒂落”最自然,寶寶在肚子里養得久,生出來會越皮實一些、好養一些。

  案例2:Susan37周產檢時發現羊水少、寶寶情況不太好,產科醫生建議馬上住院引產。但是她和家人都覺得寶寶離40周預產期還20多天,這麼早生出來怕養不活,堅決要求把寶寶放在肚子里再養兩周。

  案例結局她們分娩時都發現羊水嚴重糞染,寶寶出現新生兒窒息、胎糞吸入綜合征,被送進了NICU(新生兒重症監護病房),經濟負擔重不說,寶寶還留下了肺炎后遺症。

  真相3:足月妊娠指的是妊娠滿37周至42周。寶寶只要足月了,出生后基本都可以健康成長。達到或超過42周就屬於過期妊娠,容易發生胎盤功能減退、羊水減少、胎糞污染、胎兒成熟障礙、胎兒窘迫、新生兒窒息、胎糞吸入綜合征等。

  如果寶寶有情況需要結束分娩(如胎兒宮內窘迫、羊水過少、過期妊娠等),孕媽們就應該聽從產科醫生的建議儘快引產或剖宮產,把寶寶從不好的環境里解救出來。有一些人存在“瓜熟蒂落”的思想,認為催生不好,盲目排斥中止妊娠,會造成新生兒窒息,甚至胎死宮內、死產等嚴重後果。

  誤區四:自己生太疼,剖宮產不疼

  案例:小咪自然分娩條件特別好,產科醫生建議她陰道分娩。但是她從小怕疼,因此她堅決反對自己生,想方設法做了剖宮產。出院回家時對閨蜜大倒苦水:“原來剖宮產也會疼啊?早知如此,我自己生好了……”

  真相4:剖宮產時會給麻醉,但是麻醉只是阻滯了痛覺,觸覺還在,手術過程中每個人仍然會有擠壓不適的感覺;此外每個人對麻醉葯的敏感性不同導致麻醉效果也不同,有一些人即使用麻醉葯仍然會感覺到疼痛;產後子宮會發生收縮產生宮縮痛,在按壓宮底、寶寶吸奶的時候尤為明顯,麻醉也不能鎮住宮縮的疼痛;麻醉效果過去后,剖宮產手術切口的疼痛會出現,這是比陰道分娩額外多出的疼痛。

  總之,剖宮產也會疼,如果沒有醫學指征,僅僅因為怕疼而要求剖宮產,這是十分不應該的,也是不值得的。

  誤區五:剖宮產的寶寶更聰明/陰道分娩的寶寶更聰明

  案例:許多人因為聽說剖宮產的寶寶更聰明而盲目要求剖宮產;也有人聽說陰道分娩的寶寶更聰明。有時孕媽因臨床病情需要剖宮產,但自己卻不顧醫生反對堅持要求自己生。

  真相5:寶寶的智商最主要取決於他/她的基因,這與遺傳關係最為密切,也就是說爸爸媽媽的智商很大程度上影響了寶寶的智商,而孕期的營養、分娩的順利與否、後天智力的開發也對寶寶的智商有一定的影響作用。

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准媽媽越靠近預產期就越擔心可怕的難產

  准媽媽越靠近預產期,就越擔心可怕的難產會發生在自己身上!究竟自己會不會發生難產?如何因應及防範?其實只要在設備完善的醫療院所做好妥善的產前檢查與及時處理,難產並不是那麼可怕!造成難產的原因所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。因為生產就是胎兒通過產道的過程,若胎兒本身跟產道配合得不協調,就可能會造成難產,所以一般而言,造成難產的原因可分為:

  一、 胎兒因素

  1.不正常之胎位或胎向不正常因為產前超音波的廣泛使用,不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被發現;胎向不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現。

  2.胎兒過大胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的,骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道生產下比較大的嬰兒。在一些比較特殊的狀況之下,容易有胎兒過大的情形發生,如:糖尿病或妊娠糖尿病的媽媽、前一胎是巨嬰等等。現在產前超音波的使用普及,幾乎每一次的產檢媽媽都會詢問胎兒的體重、寶寶會不會太大或太小,醫師在回答這個問題時都會比較保守,因為雖然超音波是一個很好的產前診斷工具,但是在胎兒體重的預估上跟實際還有一些差距,一般而言,10%的誤差是可以接受的範圍,但是如果胎兒愈大,那麼誤差可能會更大。如果胎兒體重在4000公克以上,就可以稱為胎兒過大,但是在臨床上常常出現產前超音波預估體重超過4000公克,而且媽媽的骨盆腔也不是特別寬,所以決定用剖腹生產;但小孩子出生之後發現體重只有3600公克,仍然在誤差範圍之內,跟家屬解釋之時也免不了有一些尷尬。其實就算超音波估算胎兒體重準確,然而像胎兒因為肩膀特別肥厚而造成的肩難產就難以單從估計體重的大小而來加以預測,因為這種胎兒出生體重並不一定很重。

  3.胎兒異常胎兒如果有先天性腫瘤,如背部神經管瘤、畸胎瘤、胎兒水腦、連體嬰等等,一般都可以用超音波在產前診斷出來。如果小孩子出生之後有比較好的預后,或者有好的治療方法,剖腹生產是一個比較好的選擇;如果預后不好,像大的水腦,抽取腦脊髓液之後也可以嘗試陰道生產。

  二、產道因素對付難產的方法

  1.傳統以體外旋轉、產鉗及真空吸引

  2.現代多以剖腹因應難產,應考量其必要性

  如何避免難產?難產能預防嗎?有些狀況之下,造成難產之因素是可以藉由以下四項法則做好部份控制的:

  1.控制好胎兒因素:發現並控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

  2.做好超音波檢查:可以發現胎兒異常,如胎位異常及胎兒過重的情況,以便採取適當的對策。

  3.控制好產道因素:懷孕之前適當運動及控制體重,做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

  4.適當給予子宮收縮劑:當子宮收縮強度不夠,可在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑,以使子宮收縮達到足夠的強度,當然要先裝上胎兒監視器來觀看胎兒的情況。

  結語:生產本身有許多事是難以事前都知道的,儘管醫療再怎麼進步,難產還是天天在發生,而且有一部份的難產實在是難以避免,因為沒有一種檢查可以確切的指出是否產婦一定可以順利的產下胎兒。准媽媽在看過上述的敘述之後,大概會想:我會不會難產呢?那我又應該怎麼辦?其實只要盡量把上述可控制的因素作好,把其它的事交給婦產科醫師,有為數不少的合格婦產科醫師在嚴陣以待,難產只是婦產科醫師處理的眾多急症的其中一種,靠着妥善的產前檢查與及時的處理,難產並不是那麼可怕的!

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培根炒蒜苗

文章導讀

培根就是火腿腸,只是培根的口感和火腿腸會不一樣,培根在平時可不僅僅只是搭配麵包,還可以炒菜吃,這是比較中國的一道中餐做法,喜歡吃蒜苗的,可以看看培根炒蒜苗,首先把蒜苗洗乾淨,培根切成片狀,注意蒜苗有的時候因為炒的時間太短會導致不熟,吃下去不消化,也有的會因為坐的時間太長變得酥爛,控制火候也非常重要。

做法一

做法步驟

1、蒜苗洗凈切段,培根切片

2、先放入蔥段蒜片翻炒,待蒜片金黃後放入培根片,簡單翻炒幾下後放入切好的蒜苗。加少許醬油,繼續翻炒,待蒜苗變軟即可出鍋。如果喜歡蒜苗爛一些,炒的過程中可以加點水

3、出鍋盛盤

做法二

材料準備

蒜苗160g、鹽

適量、培根2條、適量味精、適量色拉油、適量蒜一瓣。

做法步驟

1、培根切小塊,蒜苗切成適當的長度,蒜切小丁。

2、起油鍋,加入蒜丁,爆香。

3、加入培根,小火煸至變色,撈出備用。

4、加入蒜苗,鹽,中小火炒至表皮微皺起。

5、加入培根,味精,翻炒數下即可出鍋。

小提示:

1、培根煸炒會出油,所以色拉油要適量。

2、鹽和蒜一起下鍋,比較容易入味。

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