水中分娩 不可盲目跟風

  按照我國產婦的一般情況,孩子最好在3000克-3500克左右,而且待產產婦身體各方面情況正常,屬於順產的才有資格。如果事先檢查發現胎兒不健康或胎位不正 就不能在水中分娩。另外,在生產過程中,如果出現胎兒心跳不正常等現象,產婦需要馬上離開產盆,上產床去處理。

  如今,水中分娩已成為流行的分娩方式,眾多追逐時尚的媽媽們早已決定水中分娩了。水中分娩好處多多,但是否每個人都適合水中分娩呢?

  現在越來越多的產婦開始選擇水中分娩方式生寶寶了,水中分娩不是近幾年才有的,早在1803年法國就出生了第一個水中嬰兒。當時是因為準媽媽感到精疲力竭而走進熱水浴盆中,想放鬆一下,結果寶貝很快就降生在水裡。03年3月1日,我國第一例水中分娩寶寶誕生於在上海長寧區婦嬰保健院。

  水中分娩,顧名思義,就是在水裡生孩子。其定義是:新生兒娩出時完全浸沒在水中。在此過程中新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中直到身體全部在水下娩出,隨後立即將新生兒抱出水面。 水中分娩只是順產的一種方式,給產婦多了一種自然分娩方式的選擇。分娩,是人類繁衍過程中的一個必經過程,生育方式多元化,讓人類分娩回歸自然,以減少醫療干預,已是一種共識。客觀上水中分娩也起到了降低剖宮產率的結果。

  對於很多產婦來說,水中分娩是能夠使她感到很放鬆的方式,其可取之處在於:

  1、水中分娩產傷少

  產婦浸泡在水中,細胞富含水分,組織彈性增加,會陰裂傷少,利於產後恢復。

  傳統的經陰道分娩的方式,我們稱之為“干生”,因為缺少產道潤滑,胎兒在降生過程中阻力增大,極易引起會陰撕裂;而水下分娩的問世正好彌補了這項不足。孕婦在水中待產直至分娩,產道獲得了充分的潤滑,生產起來當然更容易,所以故名思義為“水生”。

  2、水中分娩自由舒適

  水的浮力有助於身體發揮自然節律,便於翻身和休息。不僅分娩時出血量少,會陰也少有裂傷;而且由於產婦在水中的體位能自主調節(所謂自由體位,就是由產婦自主選擇一種最能舒緩疼痛、縮短產程、身心舒適的體位),使得分娩時的用力更為自然,胎心也不會出現異常變化。

  導讀:如今,水中分娩已成為流行的分娩方式,眾多追逐時尚的媽媽們早已決定水中分娩了。水中分娩好處多多,但是否每個人都適合水中分娩呢?

  3、水中分娩利於新生兒適應環境

  十月懷胎,小寶寶在媽媽充滿羊水的子宮裡不斷的成長,水是他生命中不可缺少的夥伴,當他離開母體后,繼續接受與羊水性質相同的水質撫慰,有利於寶寶儘快適應陌生的新環境,水可以緩解胎兒出生時重力對腦細胞的衝擊;水中溫度與人體溫度相同,寶寶離開母體進入水中,未直接與大氣接觸,外界給予刺激性較小。故一般認為,在水下誕生的嬰兒比普通方式誕生的嬰兒受到傷害的概率要小,使新生兒更聰明。

  4、水中分娩可縮短產程

  專家比較一致地認為,由於水波不斷地輕輕撞擊產婦的身體,使子宮肌肉活性增強,分娩變得更順暢更容易。水中分娩適宜的水溫能使產婦感到鎮靜,促使腿部肌肉放鬆,宮頸擴張,縮短產程。由於分娩時間相對較短,產婦體力消耗甚小,產後恢復也明顯優於其他分娩形式。

  哪些准媽媽適合水中分娩

  按照我國產婦的一般情況,孩子最好在3000克-3500克左右,而且待產產婦身體各方面情況正常,屬於順產的才有資格。如果事先檢查發現胎兒不健康或胎位不正就不能在水中分娩。另外,在生產過程中,如果出現胎兒心跳不正常等現象,產婦需要馬上離開產盆,上產床去處理。

  不適宜水中分娩的人群:

  1 、在產檢中如發現胎兒不太健康,或胎位不正、多胞胎等,不宜採用。

  2 、身患疾病的產婦。有關專家認為,身患疾病的產婦,以採取更穩妥的生產方式為好。 因為疾病往往會引發綜合症,造成不必要的損害。

  3 、胎兒巨大或產婦過於肥胖等影響順產的各種因素兒的孕婦。水中分娩的嬰兒,重量應該控制在 3 公斤左右。

  水中分娩價格

  在廣州,水中分娩價格4000元左右,在原來順產費用的基礎上再加水中分娩費用,介於順產和剖腹產之間。而在上海長寧區婦幼保健院,水中分娩設備分兩種,一種是進口浴缸,黑色八角形,一天2200元左右;另一種是國產浴缸,白色三角型,1700元左右一天,分娩總費用都是順產費用加上水中分娩費用。

  提示:水中分娩只是分娩的方式之一,孕媽媽選擇分娩要根據自身的身體狀況來,切不可跟風,要以自身和肚中寶寶的安全為前提。



: 分娩期相關

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老中青藝術家齊聚“百花迎春”共贊新時代

  新華社北京1月9日電(記者王思北)萬象更新,盛世歡歌。“百花迎春——中國文學藝術界2020春節大聯歡”8日在北京人民大會堂精彩上演,來自全國各藝術門類的老中青藝術家歡聚一堂,以一場驚艷的演出向全國人民致以春天的祝福,禮讚新時代。

  伴隨着歡快喜慶的歌舞,“百花迎春”大聯歡在歌曲《幸福紅》中拉開序幕。演出分為序曲“萬紫千紅總是春”“為春天放歌”“為家國抒懷”“為時代喝彩”以及尾聲“繁花競放氣象新”5個篇章。上演的20餘個節目中,既有《我和我的祖國》《春之歌》《鍘美案》等經典名作,也有《你笑起來真好看》《心聲》《新春舞飛揚》等新創作品。

  登台獻藝的數百位藝術家和文藝工作者中,既有德高望重的老藝術家,也有正值盛年的中青年藝術家,還有嶄露頭角的藝術新秀,更包括眾多新文藝組織和新文藝群體的文藝工作者,以及來自港澳台地區的藝術家代表,充分體現了文藝界大聯歡的特點。

  值得一提的是,今年的“百花迎春”還專門設計了向獲得“人民藝術家”國家榮譽稱號的郭蘭英、王蒙、秦怡致敬的特別環節,成為整個大聯歡中最令人動容的華彩篇章。

  記者了解到,“百花迎春——中國文學藝術界春節大聯歡”是中國文聯的重大品牌活動,已成功舉辦17屆。本屆大聯歡由中國文聯主辦,中國文聯文藝志願服務中心承辦。這是中國文聯聯絡各界藝術家為人民服務的一種創新,也是培養藝術家堅持以人民為創作中心的藝術實踐。

  據悉,這台聯歡演出將於春節期間通過電視銀屏與觀眾見面。(完)

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涼拌檸檬雞爪

文章導讀

涼拌檸檬雞爪是比較有名的一道涼拌菜,這道菜在夏天的時候是非常受歡迎的,天氣比較熱,食慾會變得比較差的時候,做成涼拌檸檬雞爪,不但有促進食慾的作用,還有很好的消暑解熱的作用,同時對於女性來說,還能達到一定的美容養顏的效果,下面我們就來看一下涼拌檸檬雞爪的做法。

涼拌檸檬雞爪

材料

雞爪、洋蔥、檸檬、白醋、蒜、陳醋、白酒、泡椒、泡椒水、姜、白糖、長青椒、醬油、鹽、香油等等,而且這些材料我們每個人家裡大部分都具備,是很常用的,為了美食,我說干就干,一下子站了起來,直接跑到冰箱面前取出材料,自己動手做了起來。

第一步

把檸檬、蔥、姜等所需要切的材料切好,雞爪要衝洗乾淨並去腳趾,把處理乾淨的雞爪裝進容器里。

第二步

把鍋里的水燒開,隨後放入切好的薑片、白酒和雞爪煮上十五分鐘,再撈出來用涼水洗兩遍,然後用冰水泡上十分鐘,這樣吃起來更加油彈性。

第三步:

把各種配料調和在一起,攪拌幾分鐘,檸檬一半切片,一半擠汁(喜歡酸的可以加多一點醋,喜歡辣一點的可以加多點辣椒)。

第四步

把剛剛已經拌好的調料都倒進雞爪里,攪拌攪拌,用保鮮膜蓋上後放入冰箱冷藏一天就入味了。

第五步

我們可以加上青瓜等配菜一起拌,拌的青瓜也是非常美味可口的,這樣,一道檸檬鳳爪就圓滿完成了。

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小紅羅卜怎麼涼拌

文章導讀

小紅蘿蔔很多人都比較喜歡吃,它吃起來清脆爽口,非常適合在夏天吃,既可以生着吃也可以做成涼拌菜,在做涼拌菜的時候方法是比較簡單的,可以放一點香油,放一點米醋和糖等一些調味品,稍微涼拌一下就可以食用了,非常適合在夏天吃,有很好的消暑解熱的作用,我們來看一下小紅蘿蔔怎麼涼拌。

小紅羅卜怎麼涼拌

材料

小紅蘿蔔,蒜泥,醋,糖,香油,雞精

做法

步驟1:將小紅蘿蔔洗凈,用刀將蘿蔔兩頭去掉一點

步驟2:然後不用切了,用刀拍一下,力度自己掌握好,也不需要太用勁把它全都拍散了

步驟3:下面就準備調汁了,放一點蒜泥和,加醋,糖來個兩大匙,香油一些,再加些雞精調成汁。把調好的汁倒入拍好的紅蘿蔔上就可以了

小紅蘿蔔三大飲食禁忌

1、胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃,這是因為胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外,還含有維生素C分解酶,而辣椒含有豐富的維生素C,所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃,否則會降低辣椒的營養價值。但維生素C分解酶不耐熱,50℃時就能被破壞,所以熟吃時不必擔心。

2、胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋 ,這是因為胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素,吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸,吃胡蘿蔔切忌放醋。

3、胡蘿蔔、白蘿蔔不要一起食用,這是因為二者一起食用卻會讓兩者營養降低。

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涼拌滷菜的做法及配方

文章導讀

滷菜在夏天的時候涼拌是非常受歡迎的,既能吃滷菜的美味,同時吃起來也不油膩,熱量相對來說也比較低,尤其是很多肉類食物都比較適合做滷菜,在夏天的時候可以用雞爪,蓮藕等一些來做滷菜,是非常好的選擇,他的做法也是比較簡單的,下面我們來看一下涼拌滷菜的做法及配方是什麼。

涼拌滷菜的做法及配方

主料:適合各類滷菜,如五花肉、雞蛋、雞爪、蓮藕等等各類葷素菜

配方:香味15片、草寇20粒左右、陳皮4-5片

輔料:蔥、姜、蒜、冰糖、料酒、醬油、啤酒、水

具體步驟如下:

1.蔥切段、姜切片、蒜拍一下,鍋下油熱后再下蔥姜蒜這些爆炒后,炒出香味后將蔥姜蒜撈出,留底油;

2.在底油中加入冰糖后不停攪拌至化,再加入醬油,再倒入料酒,最後再將剛剛的炒好的蔥姜蒜底料加入,然後不停的攪拌;

3.這時再加入一鍋水,用配方做成的料包,2/3的啤酒,煮開后慢燉;

4.然後加入各類你要鹵的食物,熬制2小時以上即可了。

滷味,是指將初步加工和焯水處理后的原料放在配好的滷汁中煮制而成的菜肴。一般可分為紅鹵、黃鹵、白鹵三大類滷味。川鹵在全國最普遍,而川鹵的代表例如廖排骨的陳年滷汁,多以紅鹵為主。

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言承旭沙寶亮空降廣州 傾情演繹經典歌曲

言承旭

沙寶亮

  2020年1月10日訊 8日,言承旭、沙寶亮空降廣州,出席了“同辛協力,展望未來”2019辛有志嚴選年度盛典。盛典由廣東電視台知名主持人林浩瀚、李鑫聯袂主持。此次盛典是辛有志嚴選大家庭的大聚會,各行各業的翹楚紛紛受邀出席晚會,共同迎接2020年的到來。

  言承旭現場傾情演繹經典歌曲《在KTV說愛你》、《一公尺》、《我是真的真的很愛你》。他用音樂表達內心最熱烈的情感,用極具感染力的唱腔,講述着一段段如泣如訴的愛情故事。那些宣洩的情緒、那些走過的愛情記憶,彷彿是每個人似曾相識的經歷,正因如此,歌聲響起時,魂牽夢縈……

  知名男歌手沙寶亮為參會人員抽取幸運大獎,助燃現場熱情高漲的活動氛圍。在一陣陣歡呼聲中,沙寶亮傾情演繹經典歌曲《老爸》、《暗香》,一首首扣人心弦的旋律回蕩在耳旁,讓大家重溫過去的點點滴滴時再一次熱淚盈眶。最終以一首《最初的信仰》,讓承載信念的力量以音樂為載體在現場傳遞。

  除外,盛典還特地邀請了一群特別的嘉賓來到活動現場:他們是來自廣西隆林各族自治縣特殊學校的傷殘兒童。辛有志先生得知孩子情況后,決定啟動資助項目基金,而此次的年會盛典成了這份愛的起點。在品牌不斷髮展壯大的同時,還能夠积極回報社會,為各地貧困地區捐資助學。年會盛典的舞台上,這群孩童獻唱一曲《感恩有你》,表達了對辛有志嚴選的感恩之情。關愛特殊兒童,讓夢能茁壯成長。

  最後,盛典在現場數名辛有志嚴選品牌的員工齊唱《相親相愛》中結束,而升級后的品牌的征程才剛開始。正如品牌創始人辛有志先生在演講中所說,辛有志嚴選已從少年走向青年,青年意味着更加地拼搏和進取,也意味着更多的責任和擔當。

言承旭

言承旭與“辛F4”

辛有志

員工合唱歌曲《相親相愛》

辛有志與廣西隆林各族自治縣特殊學校兒童

展望未來1000億啟動儀式

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蟲草燉鴨的功效與作用

文章導讀

蟲草燉鴨是比較有名的一道葯膳,他屬於粵菜的一個比較有名的菜品,是非常具有滋補的一道菜,在夏天的時候吃有很好的滋陰潤肺的作用,能夠達到潤而不燥的效果,可以說是秋季進補的上品,對於腰膝酸軟,對男性出現陽痿遺精等等,都有一定的調養和治療的作用,他的做法也是比較簡單的,我們來看一下這方面的內容。

蟲草燉鴨的功效與作用

1. 冬蟲夏草屬名貴藥材,是重要的滋補強壯葯,性溫味辛,補虛損,益精氣;

2. 對陽痿遺精,腰膝酸軟和久虛不復等症有效。

3. 民間常用該葯膳治療勞損不足,用於慢性肝病免疫功能低下、肝功能長期不能恢復者,較為對症。

做法一

材料

冬蟲夏草一紮(約24條),瘦鴨1000克。

調

精鹽少許,姜一片,紹酒一湯匙,滾開水四杯,精鹽適量。

做法

①將鴨洗凈放入滾開水中,高火8分鐘,取出洗凈(怕肥可撕去鴨皮)。

②摘去冬蟲夏草細的一端(留用),把粗的插在鴨身和鴨腿上,使冬蟲夏草的養分滲入鴨肉。

③將鴨、紹酒、姜和留用的冬蟲夏草放入器皿內,加入四杯滾開水,中火40分鐘,食用時放精鹽即可。

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預產期到了還沒生怎麼辦?

  預產期到了還沒生怎麼辦?本文將要告訴你預產期催生的好方法。預產期並不是孩子出生的準確時間,只有四分之一的孩子會遵守這個約定,如期地來到家人的懷抱,但是還有四分之一以上的孩子都會比預產期出生得晚,讓媽媽們等得心焦。對於這些千呼萬喚還不出來的胎寶寶,我們可不能老是手足無措地等待。應該用行動向胎寶寶傳達明確的訊息,告訴他:“懶寶寶,請和媽媽共同努力,你該出來了!”

  運動催生如果到了預產期還沒有動靜,准媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產力。不過,出去運動的時候需要找個“保鏢”,以防突然有“緊急情況”

  ·散步散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,為分娩做準備。散步時應邊走動,邊按摩,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧嘩。

  散步時間:散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚三次,每次20分鐘。

  散步地點:散步最好選擇環境清幽的地方,周圍不要有污染物,不要在公路邊散步,汽車尾氣會帶給你過多的鉛。

  體操產前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

  小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆直立為止,重複數次。

  划腿運動:以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度轉動(划圈),做畢還原,換腿繼續做,早晚各做5~6次。

  腰部運動:以手扶椅背,慢吸氣,同時手臂用力,腳尖立起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然後慢慢呼氣,手臂放鬆腳還原,早晚各做5~6次。

  骨盆運動:雙手雙膝着地,吸氣彎背,出氣,同時抬頭,上半身往後仰,反覆10次。

  陰道肌肉運動:仰卧,慢慢的收縮陰道肌肉,時往上收臀部,數到五以後慢慢的落下,反覆10次。

  加力運動:仰卧,深呼吸,然後長且強的吐氣,同時向下使勁。

  ·爬樓梯經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的准媽媽說:“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,可以幫助胎兒入盆,使第一產程儘快到來。平時可爬單元樓內的樓梯,午後可找一小山包走走,山上林木眾多,午後2——4時正是草木釋放氧氣的時間,准媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注意安全。

  臨盆利產催生食譜空心菜粥原料:空心菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:取鍋放人清水、糙米,煮至粥將成時,加人空心菜、精鹽,再繼續煮至粥成。

  效用:清熱,涼血,利尿。孕婦臨盆食之,能滑胎易產。

  冬覓萊粥原料:冬莧菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:取鍋放入清水、糙米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。

  效用:清熱,滑竅,順胎產。孕婦臨產p能使胎滑易產,但孕期不宜食用,以防流產。

  藥物催生藥物催生前要接受一系列的檢查和監測,來評估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者,可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話,則可以再等待一段時日。

  ·b超檢查:

  過期妊娠的b超檢查,主要有下面幾個關鍵指數:

  1、胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度,如果胎盤成熟度已經達到三度,提示胎盤已老化,不能提供胎兒所需的氧氣與營養,應考慮藥物催生。

  2、羊水量。在兩個垂直的超音波平面上,至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上,如果羊水量過少,要考慮終止妊娠。

  3、胎兒大小。胎兒過大容易導致難產,或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。

  4、臍帶血流速度:利用彩超可以測量臍帶血流速率,反應血流阻力的大小。正常的懷孕,隨着周數增加而阻力減少,但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良,則會呈現不正常的變化。此時,就要考慮藥物催生。……孕晚期常見癥狀及分娩準備·產科檢查指診:有經驗的產科醫師,可通過宮頸指診來評估子宮頸成熟度(指子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度),進而考慮是否早一點接受摧生處理。

  選用藥物:利用催產素誘發產痛,進而將胎兒娩出。

  注意事項:

  ·在決定催生之前,必須接受密切的產前檢查及胎兒監測。

  ·產婦及其家屬必須充分了解過期妊娠的危險性以及催生的必要性與過程。

  ·在開始催生之前,產婦最好能禁食數個小時,讓胃中食物排空,因為在催生的過程中,有些孕婦會有嘔吐的現象;另一方面,在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術,而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。

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: 預產期相關

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張亮不愧是中國男模第一人

張亮不愧是中國男模第一人

張亮自從2013年《爸爸去哪兒》火了之後,不管是綜藝還是演戲,他都是滿滿的資源,但是,就算是這樣,張亮也沒有忘記,他的本職是模特,張亮可算是咱們男模特界走出世界的第一人,優越的五官和黃金比例的身材真的是個男生都羡慕,不僅如此,他兒子天天也是繼承了他的大長腿,猶記得當年《爸爸去哪兒》的時候,他們兩父子可是承包了很多的笑點的,小編當時也是很粉他們,在私下,張亮的穿搭也決不含糊,去看看吧!

 

 

 

 

張亮不愧是中國男模界的第一人,看這個身材和大長腿,真的是令人羡慕,只見他穿着藏藍色馬甲,搭配藍色的襯衫,真的感覺是福爾摩斯的標配,加上他的這個帽子和眼鏡,要是再叼根煙那就更像了。

張亮的下半身搭配的簡直是潮男出街必備單品,他穿着藍色的破洞牛仔褲,很好的勾勒出了他的身材,看着十分的有型,搭配的黑色皮帶也是十分的吸睛,上面的銀色設計,看着很有復古感。

感覺張亮好像把機場當成了秀場的感覺,他的整體裝扮是帥酷又有型,上裝看着很有頹廢大叔的感覺,還有種偵探的即視感,而下裝簡直就是潮男必備,搭配褐色的鞋子,就更有感覺了。

再來看看張亮的其他私服造型,只見他穿着黑色的套頭上衣,看着也是簡約又時尚,搭配的藍色緊身長褲,勾勒出了他身材的完美,加上墨鏡和帽子的點綴,看起來還是有蠻潮流的,感覺很好看。

 

 

 

張亮的這一身穿着黑色的露肩上衣搭配黑色的寬鬆短褲,很是清爽涼快,但是看着有種夜市街頭尋覓食物的宅男即使感,搭配的銀色的手錶,看着還透露着一種輕奢時尚的氣息,果真男模穿什麼都很好看。

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五個小方法,提升你的時尚感

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每天早上匆匆忙忙的起床,踩點到公司打開,慌慌張張,時間久了好像“時尚”這個詞漸漸與你無緣。你是不是這樣呢?其實想要提升自己的時尚感並不難,一點配飾或者是穿衣搭配的方式做出一點改變,時尚感和品味立刻提升不止一個度!今天小編就交給泥萌5個小方法來提升時尚感和品味,拿上小本本記下吧~

1.配飾

在穿搭上利用一些小配飾可以瞬間添加整個造型的氣質,比如一對精緻的耳環或者是一條有質感的絲巾,又或者是一副墨鏡、項鏈,都可以幫助你提升時尚感,不過主要還是看你整體造型的風格,不能盲目搭配,反而讓自己的穿搭減分哦!

2.帽子

不知道泥萌有沒有發現,很多健身博主都喜歡在健身的時候戴帽子,其實在健身的場地,帶上一頂棒球帽可以很好的提升時尚感,讓別人覺得你很有型,也很酷。平時上班的時候戴上一定貝雷帽或者是漁夫帽也可以提升個人的品味和氣質。

3.V領

我們在穿衣服的時候,可以選擇V領的衣服,V領不僅會顯臉小,拉長脖頸顯瘦,還會讓你的時尚感直線上升。很多時尚博主都喜歡穿V領衣服來凹造型,在什麼場合穿都能Hold住,真的是洋氣的設計。

4.腰帶

選擇一款腰帶也是一種提升時尚感的方法,如果你有一件寬鬆肥大的衣服,只需要一個腰帶,可以瞬間拉長腿的比例,營造出大長腿的感覺,想不是時尚都難!

5.圍巾

圍巾也早就成為凹造型的神器啦,不過春季已經不太適合戴圍巾了,倒是可以選擇絲巾代替也很不錯哦~

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