楊洋:我對鏡頭貪婪是想讓自己變得更好

  東方傳奇英雄大劇《武動乾坤》將於8月7日登陸東方衛視周播,劇中的邊緣人物林動會遇到一系列磨難,最終成為有擔當、有情懷的男人。前日,主演楊洋接受記者專訪,表示很榮幸在這個年紀遇到自己從未嘗試過的角色。面對導演張黎,他更是緊張到頭一次失眠。很多時候為了證明自己,他總是希望能多拍一條,即便導演都覺得OK了。究竟表現如何,觀眾拭目以待。

  文:廣州日報全媒體記者 曾俊

  談心態:別人說我不敬業我很憋屈

  廣州日報:張黎跟你想象的不一樣嗎?

  楊洋:我進組第一天失眠了,這是從來沒有過的狀態,因為有些緊張。第二天拍戲,劇組的氛圍和導演給的空間不會讓我有特別大的壓力,那天拍完之後我自己覺得還行。

  廣州日報:壓力主要是來自導演嗎?

  楊洋:其實首先是自己給自己壓力,怕自己會掉分,而且這種角色我之前沒有嘗試過。當然也會緊張導演會不會滿意。

  廣州日報:這個角色對你來說最難處理的是哪些?

  楊洋:就是他和每個人物之間的關係吧。比如說,和小貂、小炎是兄弟的情感,和應大師是亦師亦友的關係,和林琅天是信任他之後又失去這種信任。和應歡歡就是歡喜冤家,經過了患難見真情的狀態,就是慢慢地才發現,我對她才是有感情的。而且林動前期這種小痞子、賤賤的狀態也是我自己生活中沒有的,需要自己放開嘗試。

  廣州日報:面對不好的評價你會生氣嗎?

  楊洋:看了很憋屈,有的就是無中生有的評價,肯定會比較不舒服。最不能忍的就是說我台詞背不下來就去演戲,我覺得這是對我最大的侮辱。

  廣州日報:導演說其實他覺得鏡頭都OK了,但是你還是要再來一遍,對鏡頭的貪婪,你有這種感覺嗎?

  楊洋:我感覺自己每條都在貪婪,我挺享受這個過程的。大家都說每部作品都會有遺憾,我希望盡量把遺憾減少,我喜歡跑到導演那兒看監視器的回放,導演說已經挺好的了,我就會說再來一條,再來一條,我就是想要更好一點。

  廣州日報:看回放不會關注到自己帥不帥嗎?

  楊洋:你可以看一下。前两天看我片子的工作人員說,你危險了。我說怎麼了?他們說這部戲可能會有很多表情包。我說是好看的還是不好看的?他說你自己琢磨去吧,都有。

  談未來:演完這部戲我又多了一種可能性

  廣州日報:拍完這部戲,演技有得到磨鍊和成長嗎?

  楊洋:當然有,很榮幸在這樣一個年齡讓我有這樣一個經歷。我覺得自己又多了一種可能性。

  廣州日報:這次拍攝時長特別長,有沒有快要崩潰的時候?

  楊洋:我其實真的有崩潰,天氣讓我崩潰,夏天太熱了,服裝又特別厚實,每天晚上回去都會感覺肩抬不起來,被壓得特別酸。背心全是濕的,後來他們就在我背心後面墊毛巾什麼的,怕我生病,但是最後還是生病了。

  廣州日報:導演說你們挺慘的,每天就是開工、酒店,有那麼多粉絲在那兒堵着,不能出去玩。

  楊洋:是挺慘的。這不是賣慘,我確實很久沒去過北京三里屯了。同時我也挺享受的,拍戲的狀態很充實,付出的努力能夠得到認可。

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交替季節怎麼能少了牛仔外套!

交替季節怎麼能少了牛仔外套! 

翻開衣櫃總是有一兩件經典單品,像每季比較實搭的「牛仔外套」就是其中一項不可或缺的外套款式。以舒適的牛仔棉質布料,為衣着營造一股自然的休閑感受。當在季節交替不知該如何下手搭配時,薄厚度適中的牛仔外套就是能夠活用於造型的必備款。

休閑感十足又百搭的牛仔外套只要能擅用混搭技巧,就能使衣着變化出多樣的時尚風格。在忽冷忽熱的春夏交替之際,不知道該如何拿捏衣着的增減,不妨先從近期時尚達人經常穿搭的 4 種牛仔外套造型參考起吧。

洗舊牛仔外套

當外出裝扮想呈現出的是輕鬆、自在的女孩印象時,推薦可以利用棉質連衣裙搭配復古刷色的牛仔外套混搭出度假風格。選擇將腰包斜背在胸前再隨性地把牛仔外套披在肩上,營造出休閑的舒適衣裝。

水洗牛仔外套

運用碎花長裙為春季的衣着注入幾分溫柔氣息,搭配水洗刷色的牛仔外套,可以使休閑和可愛兩種風格意外碰撞出時尚的穿搭火花。經典的牛仔外套與搶眼的碎花裙裝都讓造型充滿注目度,只要簡單內搭一件素色內搭就能達到加分的效果。

短版牛仔外套

想表達無拘束感的率性風格時,推薦選擇近期熱門的黑色直筒褲款,不僅能修飾出纖細的腿部線條,加上一件短版無刷色的牛仔外套還能讓比例瞬間再拉長。基本的單品組合與簡潔的配色都讓衣着展現出利落的風格。

白色牛仔外套

看膩了基本款的卻又不甘於放棄經典的牛仔外套穿搭嗎?換上白色系的牛仔外套即能為造型瞬間提升清新度,也可以讓人眼睛為之一亮。清新的白色不僅適合春日穿著,比起普通的牛仔色調更能與其他單品呈現出更百搭且協調的衣着感。

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陰道“見紅”是開始臨產嗎

  預產期到了,孩子什麼時候開始敲響出世的“大門”?這將時時掛着孕婦和其家屬的心!這確實是個值得注意的問題,否則,也會給孕婦及胎兒帶來不少的麻煩,甚至危害產婦和嬰兒的健康,甚至危及生命。

  在日常生活中,我們可以經常聽到某某產婦將孩子生在路上、生在廁所里,或者在路上出現分娩癥狀,群眾見危相助的感人情景。這從另一個側面反映了孕婦不能及時掌握分娩前的徵兆,而導致了上述不利情況的發生。

  孕婦為什麼不能適時掌握分娩前的徵兆?首先是孕婦自己的粗心大意。她們認為現代的醫療技術發達,特別是城市裡的醫院多,醫務人員多,臨產時再去醫院也來得及。這種想法是不對的,因為孕婦一旦臨產,身體將發生極大的變化,特別是一陣緊似一陣的宮縮,將使孕婦疼痛難忍,由於劇烈的疼痛,產婦已難以照料自己,甚至難以行動,如沒有過路群眾的幫助,其境況更為難堪。

  為了避免難堪的局面,孕婦如已到了預產期,最好不要輕意外出。同時家中要留人看護,要特別避免孕婦臨產時,家中沒人的現象。因為孕婦臨產的時候,不論是擠公共汽車還是要單位或出租小汽車,都需要正常的人去奔走和照料。

  如果條件允許的話,最好在臨產前幾天便住進醫院。

  那麼什麼時候是分娩前的最可靠的徵兆呢?在分娩前24~48小時內,子宮頸口開始活動,使子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離,毛細血管破裂而經陰道排出少量血,並與宮頸管內的粘液相混而排出,這種陰道流出的血性粘液便是我們俗稱的“見紅”,是分娩即將開始的一個可靠徵象,因此孕婦在預產期已到,並已有不規律宮縮的時候,應及時的發現這種徵兆,特別發現靠陰道口的短褲處有潮濕不適之感時,應立即查看短褲上有否這種血性分泌物。如有則應刻不容緩地去婦產科醫院,以防不測。

  但不能把所有的陰道出血都視為“臨產開始的徵象”,因為有些病理情況也可造成陰道出血。例如,妊娠晚期或臨產時,發生無痛性反覆出血是前置胎盤的主要癥狀。出血是由於妊娠晚期或臨產後子宮下段逐漸伸展,子宮頸管消失,子宮頸口擴張,而附着於子宮下段或子宮頸口的胎盤不能相應地伸展,以致前置部分的胎盤自其附着處剝離,使血管破裂而引起出血、這種情況便不是分娩前兆,應注意鑒別。但一般來說,產前檢查正常,平時又無異常情況,到了預產期,並曾有過不規律宮縮,這時如發現陰道流出血性粘液,均是臨產前的可靠徵兆。

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孕婦的孕產期到底怎麼算?

  預產期怎麼算:以校正過最後一次月經來計算

  28天為月經周期=最後一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算。)例如:最後一次來月經的第一天是2006年8月10日,那預產期就是2007年5月17日。(另有較簡單的尼格爾規則;月份�4時,預產期=月份-3,日期+7;月份�3時,預產期=月份+9,日期+7)另外,月經周期非28天者,則必須修正。例如30天為月經周期者日期算出后再+2,最後一次來月經是2006年1月10日,那預產期就是2006年10月19日(套公式月=1+9,日=10+7+2)

  預產期怎麼算:利用懷孕日曆來計算

  許多婦產科醫院會有廠商印製的“預產期大圓盤”分送給孕婦。它的計算原理同月經周期算法,圓盤上通常會有二個明顯的指針,一個指針註明“最後月經第一天”,另一個指針註明“預產期”,只要調整好“最後月經第一天”指針,“預產期”自然會被指出。

  預產期怎麼算:以基礎體溫表來計算

  =排卵日+280天(再按每月實際的天數去推算。)專家師表示:“此法相對只適用在有記錄基礎體溫習慣的婦女;排卵日的尋找方式很簡單,就是在基礎體溫曲線表上尋找最低溫的那一天。”

  預產期怎麼算:以第一次胎動來計算

  先找出第一次胎動的日期,再依照周數來推算。另外,庄曉婷醫師補充說:“是第幾次生產也會影響胎動感覺的周數,通常初產婦的第一次感覺胎動在第20周;而經產婦則在第18周。”

  預產期怎麼算:以超音波來計算

  若懷疑自己是否懷孕,最好的方法是儘快至婦產科檢查,醫院通常先行驗尿,驗孕棒若可清楚呈現二條線,通常已懷孕4周;再輔以超音波檢查,若已可照出「胚囊」,代表懷孕5周;若已可照出「心跳和胚胎」,那就表示已有7周妊娠了。

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如何準確計算預產期

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草原上的“文藝輕騎兵”

  在蒙古語中,烏蘭牧騎的意思是“紅色的嫩芽”。

  正藍旗烏蘭牧騎是內蒙古自治區迄今為止活動時間最長的烏蘭牧騎,仁·斯琴巴特爾是現任隊長。早在1987年,他就加入正藍旗烏蘭牧騎。近日,他向記者講述了這支基層文藝工作隊背後的故事。

  60年過去了,烏蘭牧騎和當初一樣,紮根牧民,為牧民們服務,烏蘭牧騎精神永不過時。對於烏蘭牧騎的未來,他也有了更大的雄心。“我們現在是中國的烏蘭牧騎,下一步,我們要做到世界的烏蘭牧騎。”

  文/廣州日報全媒體記者肖歡歡

  圖/受訪者提供

  2004年,正藍旗烏蘭牧騎進行了重組改革,經過競爭上崗,有18名隊員成立了重組后烏蘭牧騎的新隊員,仁·斯琴巴特爾被任命為新隊長。

  “我國第一支烏蘭牧騎”

  說起烏蘭牧騎的歷史,斯琴巴特爾如數家珍。他說,烏蘭牧騎是內蒙古大草原上的傳奇。1957年,我國第一支烏蘭牧騎在蘇尼特右旗草原上誕生。這是一支隊伍短小精悍、隊員一專多能、裝備輕便靈活的基層文化工作隊。

  在蒙古語中,烏蘭牧騎的意思是“紅色的嫩芽”,它總能把黨和政府的方針和各級政府的政策、號召,融入演出的節目中。演出、宣傳、輔導、服務是烏蘭牧騎的四個工作內容。

  斯琴巴特爾回憶說,30年前,烏蘭牧騎只有四五個人,往往一場演出裏面,每個人都要參與一半以上的節目演出,業餘演員經常要跟演員一起演出。作為馬頭琴樂手的他演奏完后馬上要去跳舞,還要去報幕。有時一台晚會下來,作為隊長的他要表演十多個節目,衣服一換上,馬上就上台了。“這就對隊員們提出了很高的要求,要一專多能。唱歌的能拉馬頭琴伴奏,放下馬頭琴又能頂碗起舞。”

  斯琴巴特爾記得,剛加入烏蘭牧騎的時候,條件特別艱苦,每次下鄉演出都是騎馬和勒勒車,沙漠和戈壁地區到處都是砂石,顛簸得很厲害,往往在路上一走就是一個月。

  在茫茫戈壁和草原中馳騁,主要就是靠駱駝、馬車拖着沉重的道具在村莊中流動表演。男人們都是跟着馬車走,車上放着行李鋪蓋。當時冬天刮大風,最大能達到10級,黃沙漫天,什麼也看不到。有時車輪就陷在裏面,只好將沙子挖開,繼續前行。

  “只有一個觀眾也演出”

  烏蘭牧騎有一句口號:不漏掉一個蒙古包,不落下一個農牧民。

  斯琴巴特爾說,30年前還沒有手機,牧民每當聽說演出隊要來,大家就口口相傳。由於草原幅員遼闊,相鄰的幾戶牧民往往相距十幾公里甚至幾十公里,為了一場兩個小時的演出,斯琴巴特爾和20多名隊員往往要在戈壁、草原走上幾天幾夜,甚至一個星期。沒有舞台,立兩根木頭拉個幕布,打上幾個彩燈就成了。“冬天太冷,拉樂器的時候到後來手都麻了,沒感覺了。牧民們在家裡生起爐子,暖和一些。

  有時,表演用的靴子不夠,牧民們就拿來他們的靴子說,“你看這個能不能穿?”演出條件雖簡陋,但並沒有影響到牧民的熱情,有時兩個小時的演出會在牧民們“再來一首”的歡呼聲中延長至3個小時。等到演出完了,大夥兒也不散,並幫助他們把演出道具收拾妥當,才不舍地離開。

  斯琴巴特爾說,烏蘭牧騎不僅僅是一支普通的文藝隊伍。演出間隙,隊員們還要為牧民做飯、剪羊毛、撿牛糞、照相、理髮、修理家用電器等,幫他們解決一些生活上的困難。這也成為烏蘭牧騎精神的一部分。“撿牛糞、柳條,將牛糞曬乾了生爐子。還有理髮,都很受牧民們歡迎。”隊員們被牧民們親切地稱為瑪奈烏蘭牧騎,意思是“我們的烏蘭牧騎”。

  斯琴巴特爾介紹說,60年來,烏蘭牧騎隊伍已經擴大到75支,由最初的每支10多人增加至40人左右,出行工具從勒勒車變成了汽車,燈光舞美設施也逐步邁向現代化。文藝隊還走出了國門,將“草原舞台之風”進一步刮向了世界。 如今,正藍旗烏蘭牧騎活躍在草原、戈壁和蒙古包之間,每年演出有上百場。

  “要做世界的烏蘭牧騎”

  斯琴巴特爾擔任隊長后,做的重要一件事就是對隊員們進行革命傳統教育,注重精神的傳承。2005年到現在,他用了十多年時間收集了烏蘭牧騎有關的文件、檔案、實物和照片,創建了正藍旗烏蘭牧騎榮譽室。

  他最感興趣的一件事就是聽老一輩的烏蘭牧騎隊員們講述過去的故事。哪怕聽上三天三夜,他也不覺得乏味。

  “每次聽這些故事,我好像又上了一堂課。”斯琴巴特爾是因為烏蘭牧騎才走上了藝術的道路。他說,在文化生活貧乏的年代,烏蘭牧騎帶給牧民的是精神上的慰藉,烏蘭牧騎的演員在牧民心中有很高的地位,從那時起,加入烏蘭牧騎就成了他的夢想。

  “我記得小時候,烏蘭牧騎有一次到我們家演出,我就過去看熱鬧。有一個大哥從箱子裏面掏出一個馬頭琴,那時我還沒見過,我說這是什麼。他跟我說,這是馬頭琴。”斯琴巴特爾說,當時就想,台上的他們跳舞跳得真好,如果有一天自己也能加入烏蘭牧騎,那就太好了。後來,他終於加入了進來,成為一名馬頭琴樂手。

  如今,讓烏蘭牧騎精神代代相傳是每一個老隊員的心聲。每年要演出不下100場,這也讓身為隊長的斯琴巴特爾面臨着不小的壓力。為了讓年輕人儘快成長,就必須要老隊員們發揮傳幫帶作用。60多歲的烏雲格日勒退休以後一直義務在烏蘭牧騎教年輕隊員跳傳統蒙古舞蹈,甚至還會像普通隊員一樣參加排練,上台演出。

  作為基層文藝隊的烏蘭牧騎,為何在過去60年間一直保持着旺盛的活力?在斯琴巴特爾看來,表演隊的創作靈感也都來源於農村牧區牧民,把生活融於藝術中,他們是在用牧民們的語言演出,這也是烏蘭牧騎能夠長盛不衰的秘訣所在。“我們的演員來自牧區,他們清楚地知道在這裏生活的人們的習俗和他們的需求,在舞台上表演的內容也都來自牧民們的生活,所以深受牧民們的喜愛。”

  斯琴巴特爾表示,如今,烏蘭牧騎的演出條件有了飛躍式發展,旋轉式舞台、燈光的加入,演出效果更好了。隊員們更應該把精力放在藝術創作上,更好地為人民服務。希望新隊員們能傳承老一代烏蘭牧騎演員的精神傳統,為廣大牧民創作更多優秀的文藝作品。

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唐嫣的衣品高出新境界

唐嫣的衣品高出新境界

說起唐嫣相信大家都很熟悉了,唐嫣作為一個出道十幾年的老演員,這些年也拍了不少火爆的電視劇,尤其是她在仙劍三中的紫萱這個角色,演得是真的好,這麼多年她那麼多作品,一直都沒有超越這個角色,也是在紫萱時期粉上她的。唐嫣演完這麼一個完美的角色之後竟然走上了傻白甜的道路,作為觀眾也是百思不解的,要是她繼續保持紫萱時期的演技並且有提升,國內影壇唐嫣也是可以努力一下的,可惜了。自從唐嫣和羅晉結婚以後,她在接作品方面好像上心了,連衣品都越來越好了,一起來看看吧。

 

 

唐嫣這天在機場穿了一件卡其色的長款風衣外套,內搭了一件黑色的毛衣和牛仔褲,腳上是一雙很簡潔的金屬扣平底鞋,手上拿着一個藍色的包包,整體造型非常優雅時尚。想起以前唐嫣的機場街拍,唐嫣這個和羅晉結婚以後,連造型師都共用了吧,這個衣品簡直是高出新高度了。

 

 

唐嫣雖然很瘦小,但是她的身高可是實打實的一米七,這種長款的風衣最能显示她的氣質和身材了。唐嫣以前也是很有少女心的,即使穿着這種簡約風的穿搭,從這件卡其色的風衣袖子荷恭弘=叶 恭弘邊設計,還是能看到唐嫣的少女心又暴露了哦。

唐嫣搭的這條褲子也很有特色,是破洞的設計,在褲腳和膝蓋都有做一些拉絲的設計,讓這身穿搭增加了俏皮的感覺,腳上黑色的平底鞋又讓這身穿搭顯得優雅和休閑,整個人都表現出一種隨意但是自在的感覺。

唐嫣在面對鏡頭的時候總是保持着唐嫣式的微笑,當然我更願意稱之為職業微笑,美是挺美的,但是像一灘死水一樣,看不到她鮮活的生命力。但是在街拍中,唐嫣偶爾的笑容卻很真實,即使是穿着一套黑不溜秋的大衣,也被她自然的笑容點亮。

 

 

唐嫣因為自身的身高優勢,她的腿長也是圈內有名的,非常的細長,之前還做一個測量,唐嫣的腿長竟然超了一米多,在一米七的身高來說,這個身材比例真是絕了。穿着小短裙的唐嫣露出纖細的長腿,回眸一笑真是美翻了。

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分娩期間前置胎盤怎麼辦

  危情真相:正常妊娠時,胎盤應附着於子宮體上段的前壁、後壁或側壁上,如果胎盤附着於子宮體下段或覆蓋在子宮頸內口上,則為胎盤前置。可能是有關受精卵發育遲緩,在到達子宮腔時尚未發育着床的階段,仍繼續下行而植入子宮體下段,並在此生長發育;也可能與子宮內膜受損有關,如多次刮宮。根據胎盤遮蓋子宮頸內口的多少不同,可分為完全性、部分性前置及低置胎盤。

  “險”要表現

  1.在妊娠晚期或分娩開始時沒有誘因地出現陰道出血,而且這種出血常常是突然發生,有些孕媽媽夜裡醒來,發現自己已躺在血泊中,但與其他陰道出血不同的是腹部並不疼痛,而且腹肌柔軟,也無子宮收縮。

  2.陰道出血發生的時間早晚、反覆發作的次數及出血量與胎盤所在的位置密切相關。完全性前置胎盤出血時間早,大約在妊娠28周后出現,出血量多且反覆發生;低置性胎盤出血時間多發生在妊娠37—40周或分娩開始,出血量較少;部分性前置胎盤的出血時間及出血量介於這兩者之間。

  不良結局

  1.前置胎盤的最大危險在於失血。一開始出血量可能並不多,而且有可能自行停止,但是流血將會反覆發生,並且出血量一次比一次增多,甚至大量流血而使孕媽媽陷入休克,如不及時搶救將會有生命危險。

  2.分娩時阻礙胎兒在子宮內倒轉,同時影響胎頭下降,引起胎位不正或胎頭高浮,從而發生難產;並可因胎盤前置部分剝離,使得胎兒與母體的營養供應和氧氣交換減少,很有可能造成胎死宮內。

  化險為夷法

  方法1:孕媽媽一定要定時做產前檢查,因此,通過做B超可診斷出90%的前置胎盤。

  方法2:在妊娠晚期出現事先毫無異樣感覺的無痛性陰道出血時,首先要考慮到前置胎盤的可能,孕媽媽及家人不要緊張,盡量靜卧,並儘快平穩地送往醫院,以便及早診治。

  方法3:如果出血量不多,子宮口已開大,胎兒先露部也已壓迫胎盤,估計在短時間內能以陰道分娩,要接受人工破膜從陰道分娩。

  方法4:如果出血量不多,但胎兒不足37周及為了考慮成活能力,可在一邊治療一邊嚴密觀察的情況下待產。

  方法5:對於流血量多且短期內不可能結束分娩的孕媽媽,或者陰道大量流血已陷入休克狀態的孕媽媽,為了降低母嬰死亡率,趕快採取剖宮產結束妊娠。

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產婦如何合理飲食減少分娩痛苦

  我們都知道即使是在懷孕期間,准媽媽的飲食也是要合理進行的。特別是孕晚期的時候,合理的營養攝入,能夠有效的防止胎兒長得太大,造成出生時的難產,減少分娩痛苦。所以,這個時候的飲食應該豐富多樣、量要比較小。

  胎寶寶從第八個月的時候開始,身體就會生長的特別快,體重也會在這個時期增加,大腦、骨骼、肌肉和血管也都是在這個時期完全形成,各個臟器官也開始發育成熟,皮膚開始變得堅韌,皮下的脂肪逐漸增多。如果這個時候准媽媽的營養攝入不合理或者攝入的太多的話,特別是高脂肪和高蛋白的食物。如果過多的攝入此類食物,就會讓胎兒長得很大,造成難產的出現。一般這個時候要採取少吃多餐的方式,適當控制進食的數量,避免高脂肪和高蛋白食物的攝入。

  孕晚期吃什麼好?

  一、適宜孕晚期孕婦的食品

  1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品,如豬蹄等,有助於增加皮膚的彈性。

  2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物,有助於緩解水腫癥狀。

  3、多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物,以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。

  4、多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物。

  5、經常吃一些富含碘的食物,如海帶和魷魚等。

  孕晚期孕婦的飲食禁忌

  1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物。

  2、不能吃霉變的食物。

  3、慎食大補食品。

  合理飲食可以減少分娩痛苦

  飲食要以量少、豐富、多樣為主,一般採取少吃多餐的方式進餐,要適當控制進食的數量,特別是高蛋白、高脂肪食物,如果此時不加限制,過多地吃這類食品,會使胎兒生長過大,給分娩帶來一定困難。

  脂肪性食物里含膽固醇量較高,過多的膽固醇在血液里沉積,會使血液的黏稠度急劇升高,再加上妊娠毒素的作用,使血壓也升高,嚴重的還會出現高血壓腦病,如腦出血等。飲食的調味宜清淡些,少吃過鹹的食物,每天飲食中的鹽量應控制在7克以下,不宜大量飲水。

  孕婦應選體積小、營養價值高的食物,如動物性食品,避免吃體積大、營養價值低的食物,如土豆、紅薯,以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣,孕婦在吃含鈣豐富食物的同時,應注意維生素的攝入。

  孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸,但尿蛋白高的孕婦應限制蛋白質、水分和食鹽的攝入,多吃植物性油。注意均衡營養,平常的飲食生活要節制食鹽的攝取,熱量高的食物、甜食、米、麵包等主食不要吃太多,要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等,同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。

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“金曲撈”談“觸電”感受 吳克群坦言“難”

  廣州日報訊 (全媒體記者 莫斯其格)今晚江蘇衛視《金曲撈之挑戰主打歌》舞台上,吳克群將擔任嘉賓“打撈”金曲。節目中,吳克群承認,他心中的自己的歌曲NO.1應該是《吳克群》,歌詞是當時吳克群內心最真實的寫照。

  節目中,吳克群還爆料自己的代表作《為你寫詩》將搬上大銀幕。這部電影由吳克群自編、自導、自演,足足花費了5年的時間籌備。至於首次“觸電”當導演的感受,吳克群坦言:“當導演太難了,還是做歌手幸福。”

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時尚圈都在寵愛的黃色!

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提起黃色系,或許很多人會說,特別是亞洲妹子,會覺得“不行,會顯得皮膚很黃”、“太亮了,很容易一秒變翠花啊”……

其實並不是這樣的,在權威色彩機構Pantone公布的2019春夏流行色中,黃色系就佔據了3個色彩,可見其熱門度;日本時尚雜誌《voce》最新兩期的期刊中就多次出現黃色系妝容搭配,各大美妝品牌紛紛推出了黃色系唇膏;愛馬仕推出淺黃色風衣;CHANEL 推出了淺黃色半身裙……

 

而且,黃色也是眾多女明星喜愛的搭配顏色,迪麗熱巴在微博上曬過一組照片,鵝黃色衛衣,空氣劉海,俏皮馬尾辮,青春又可愛;娜扎用黃色針織打底搭配淺色牛仔,經典中散發新意;小野馬泫雅,鵝黃色衛衣搭配耀眼紅唇,不用複雜搭配就十分亮眼;楊冪身穿黃色弔帶連衣裙,搭配簡單的白色上衣,更加明媚!

經典的黑白灰雖說很百搭,但是給人一種距離感,亮眼的黃色單品能讓你在人群中迅速突出重圍。黃色代表的是光芒,讓我們感受到溫暖和熱情,可以給人輕快,充滿希望和活力的感覺,穿上它,就彷彿將流淌的陽光披在身上,與明媚春夏季最是合拍,看起來特別的顯嫩,是很顯氣質又有活力的一種顏色!

 

所以說,黃色一定會是2019年的流行色,其自帶的滿滿元氣與搶鏡屬性,強大的搭配能力更是關鍵,無論是連衣裙還是褲裝,都潮流得讓人過目難忘!平日的穿搭、出去旅行、或是與朋友聚會,身上的任何黃色元素,都能讓你在人群中光彩奪目!

說起“黃色”的代表性物品,小編第一時間想起了小黃鴨,相信很多寶寶都會喜歡它的憨萌模樣兒吧?嘟起的小嘴,萌萌的小身軀,無論是作為哪一款隨身小物件,都會很顯眼!

 

正如鱷魚寶寶品牌的小夥伴們帶着萌態可掬的小黃鴨,前往泰國,來了一次吸引無數眼球,有着無限歡樂的旅行!

 

3月,對於鱷魚寶寶品牌的小夥伴們來說,把自己推向外面的世界,與它坦誠相見,然後去真正感知這世界熾熱的真,就好像小黃鴨一般,對於未知的世界充滿好奇,人生才會有趣、充滿歡樂。

此次旅程,小夥伴們來到了甲米克拉瓦蘭佛寺,這座寺廟的建築風格簡約的同時又保持傳統的泰國建築特點,整體以白色為準,宏偉大氣!

 

來到泰國,當然不能錯過的就是海島了!被譽為“泰國香格里拉”的皮皮島、乾淨宜人的翠竹島,享受沙灘海浪,體驗刺激好玩的浮潛,鱷魚寶寶的小夥伴們一路有小黃鴨的陪伴,旅程充滿了歡聲笑語,每一個人都勇敢且熾熱地享受過程,留下了最美好的回憶!

 

當然,如此炎熱的天氣,怎麼少得了鱷魚寶寶小黃鴨洗護系列的陪伴?低敏山茶籽油配方,更滋潤,更舒緩,讓每個人都能盡情享受美好的旅程,無懼炎熱!

炎熱夏季,出門在外,當然少不了防蟲驅蚊的裝備了,鱷魚寶寶小黃鴨系列的止癢露採用芍藥提取物,舒緩滋潤,清涼舒適,能夠很溫和地緩解蚊蟲叮咬引起的不適,瘙癢;驅蚊手環的小小內芯,有着大大的能量,精油芳香緩慢釋放,氣味長效約72小時,而且不受水等液體的影響,真的很方便夏日出遊了;驅蚊液則隨時隨地都能夠噴,攜帶方便,防蟲驅蚊的效果長達12小時!

黃色,代表着光芒、亮麗、熱烈,正如一個人的沸騰熱血里總隱匿着不安的靈魂,在原來的生活軌跡里待久了,我想,每個人都想從太過規整且乏味的生活中抽離出來,來一次可以讓生命力叫囂的旅行吧?2019年,讓鱷魚寶寶小黃鴨陪伴你,亮麗一整年吧!

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