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當你聽到宮縮這個詞的時候，你可能會想到它是分娩的第一個階段。但事實上，懷孕期間就可能會出現宮縮，有些比較子宮敏感的准媽媽，在懷孕期還會頻繁出現宮縮。那麼當出現這種宮縮該怎麼辦呢？

一般在懷孕四個月以後，就可能會出現一些輕微的宮縮，而隨着預產期越來越接近，宮縮的頻率也會越來越頻繁，這是正常的情況，不用做特殊應對。而有些女性會出現頻繁的、正常的宮縮，這種情況常被稱為應激性子宮(IU)。

IU的收縮很像妊娠陣縮，但它們強度更大，更頻繁發生，休息或喝水可能也沒辦法緩解。這些收縮不一定是正常的，但也不一定是有害的。應激性子宮收縮有時會讓人討厭，甚至會讓人感到害怕，但它們不太可能會增加寶寶過早到來的幾率。

應激性子宮的原因

引起應激性子宮的原因尚不清楚，不過，也有一些普遍原因，包括脫水、壓力、未經治療的感染，如泌尿道感染。

什麼時候該就醫

如果你懷疑你可能患有IU，那麼可以試着記錄下宮縮發生的頻率以及從開始到結束的時間，你可以把這些信息告訴醫生，看看有沒有什麼引起宮縮的原因。

雖然應激性子宮宮縮不被認為是早產，但如果你在一小時內有超過6到8次的宮縮，就需要引起重視了。尤其是出現下列癥狀：羊水滲漏、胎動減少、陰道出血、痛苦的宮縮每5到10分鐘就出現一次。

如何應對應激性子宮

有很多方法可以處理應激性子宮，比如保持肌膚水潤、定期排空膀胱、少食多餐，吃容易消化的食物、側卧休息、檢測和治療任何感染、得到足夠的睡眠、避免含咖啡因的食物和飲料、避免提重物、減少壓力、服用鎂補充劑。

如果醫生認為有早產的高風險，甚至會建議你卧床休息。

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當寶寶放聲大哭時，別急着抱他們，這絕不是狠心，這是對寶寶們最好的愛。依據英國華威大學學者在《兒童心理學和精神病學雜誌》上發表研究稱，讓新生兒到18月個大的嬰兒“放聲大哭”不會對他們的發育和依戀關係產生影響。據有效數據進一步統計證明到嬰兒18個月的時候會哭得更少，哭鬧持續時間變得更短。

 

很早以前，父母們及各大育兒網站對這個問題的討論了長達數十年：當嬰兒大哭的時候是否需要第一時間及時干預?

不干預寶寶哭鬧，不影響其發育和依戀關係

研究人員對178名嬰兒和他們的父母進行了為期長達18個月的跟蹤式調查，在此期間反覆分析了當嬰兒哭鬧時父母採取的干預措施。父母的干預程度測定取自他們在嬰兒3、6和18個月時候出具的報告，孩子的哭鬧時間和頻率以及母親與孩子互動的敏感度(對其錄像並評分)則在孩子3和18個月時候測得。

在嬰兒18個月大時，研究人員使用了一種黃金標準的實驗程序——“陌生情境測試”(strange situation test)評估了孩子和父母間的依賴程度。行為發育通過直接觀察孩子與母親玩耍時的行為、18個月時的心理學家評估和家長報告問卷確定，父母的干預時機對18個月大的嬰兒的發育幾乎沒有影響。

事實上，當嬰兒3個月大的時候，不在哭鬧時進行干預，會使這些孩子在18個月大的時候哭鬧時間更短。父母和孩子之間的依賴關係也不會受到絲毫影響。

及時放手，讓寶寶有機會學會自我調節

這項研究显示，父母中有三分之二的人會在嬰兒剛出生時立即對其哭鬧行為進行干預，但隨着孩子長大，母親會等一會兒看嬰兒是否能平靜下來，因此嬰兒會逐漸學習自我調節。

領導這項研究的迪特爾沃爾克教授評論道：“我們必須給予父母和嬰兒更多的信任。隨着時間的推移，大多數父母會本能地適應並理解孩子的需求，當孩子哭泣時，他們會稍作等待，然後再進行干預，從而讓孩子有機會學會自我調節。”

每位父母都愛自己的孩子，都極盡所能給他們最好的愛。所以當寶寶們大哭時、了解緣由不在第一時間干預、給予寶寶們足夠的成長空間，放手讓他們逐漸適應到形成習慣，寶寶們依然能感受到父母的愛，這樣的放手是對他們最好的幫助，同時也是最好的愛。

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　　為帶給新竹音樂吹起一股青春東風，及營造豐沛環境能量，新竹市政府自8月18日起至9月2日，將一連三個週末於風livehouse舉辦「新竹東風音樂祭」，邀請在地青年音樂團體「彌聲工作室」為活動規劃，總計有30組樂團與歌手輪番演出，活動熱鬧可期，歡迎喜愛熱音、搖滾的民眾踴躍參與。  
　　新竹市政府表示，位於新竹公園內的「風livehouse」，原為興建於民國48年的「空軍工程聯隊禮堂」，市府規劃新竹公園時，整體考量新竹市缺乏獨立樂團表演與創作空間，遂延續原禮堂「展演」性質，將此建築物定位為流行音樂展演空間。今年文化局申請文化部「推動地方影視音體驗及聚落發展計畫」，獲補助100萬元，希望透過一連串Live House的表演型態，引動更多在地音樂人的創作熱情，展現城市年輕活力。

  
　　新竹市沈副市長致詞時表示，新竹市18歲以下青少年佔全市人口21%，除了讀書還面臨許多壓力。支持孩子們擇選自己的人生，建構舞台讓他們走出不同的路，是父母與我們一致的目標。本次音樂祭是風livehouse 繼3月「風．搖滾」後，第二場大型音樂活動，添加了許多在地元素，希望讓音樂的種子在新竹市成長茁壯。  
　　「音樂祭陣容非常內行」，擔任多屆金曲及金音獎評審的小樹指出，東風音樂祭邀請了許多從新竹發跡的青年歌手，相信市民朋友能享受到美好的演唱會經驗；「讓大家看見新竹的音樂實力」，此次音樂祭擔綱演出的歌手黃子軒受訪時表示，自己成長於新竹，並在這裡玩音樂，此次回鄉表演，具有重大的意義，並感謝市府提供風livehouse給青年朋友們有登台表演的機會，讓大家都知道新竹是個孕育音樂人才的薈萃之地。

 
　　新竹市文化局表示，新竹東風音樂祭以風livehouse吹起一股青春東風為發想，希望帶給新竹的音樂環境，更臻完善及豐沛能量，以引領在地音樂人走向更美好的未來。本次演出的樂團與歌手包括義民熱音、顯然樂隊、少年A、非人物種、BWOC、海岸乾杯、老破麻、應許之地、美秀集團、黃子軒與山平快、呂杰達搖滾大樂隊、伍悅（海豚刑警）、楊大葳（青春大衛）、洪申豪（Vooid）、禁入空間、Trash、粉紅噪音、老王樂隊、1976、Chase逐樂團、甜約翰、激膚、桑諾斯、Mary See the Future、Cynical Boyz、王水源、Q毛萬、西屯純愛組、G.K.、呂士軒（違法）、DJ Ku da Yeast等30組樂團與歌手。  
　　其中，義民熱音、BWOC、海岸乾杯、應許之地、美秀集團、黃子軒與山平快、楊大葳（青春大衛）、禁入空間、老王樂隊、Chase逐樂團、桑諾斯、Q毛萬、Cynical Boyz、呂士軒（違法）等樂團與歌手，皆有成員或出生、或成長、或玩音樂於新竹，象徵新竹音樂菁英返鄉帶領年輕樂團一同玩音樂，使本次音樂祭深具在地能量，邀請市民朋友蒞臨觀賞，並認識新竹的音樂實力。 




 
　　「六大主題舞台」以在地元素打造，希望觀眾在欣賞音樂的同時，也能認識新竹。包括「福鹿獸舞台」以新竹市立動物園老虎來福及梅花鹿命名、「魚鱗海岸舞台」述說漁人碼頭的魚鱗護岸守護著海岸、「迎曦舞台」以迎曦東門城醞釀出許多新竹年輕音樂人為背景、「石觀音舞台」紀念十八尖山鎮煞避邪的石觀音們、「大煙囪舞台」取日本海軍第六燃料廠新竹支廠為意象，及「湖神舞台」則是向青草湖灌溉孕育新竹的生命致敬。  
　　新竹市文化局表示，東風音樂祭的風格種類多元，涵蓋硬地、電子、搖滾、金屬、民謠等曲風，周邊還有文創市集，讓市民朋友一飽耳福之餘，也可享用美食滿足口感，活動連續三個周末，全部免費入場，活動熱鬧可期，歡迎市民朋友一起來聽音樂、逛市集、吹東風。

 
　　活動記者會今上午舉行，邀請「厭世少年」與「竹中熱音社」同台演出，包括金曲客家歌手黃子軒、泊藝空間Art-Park LOFT店長彭群傑、或者書店店長李芮君、見域工作室共同創辦人謝爾庭、海波浪傳藝有限公司品牌總監陳立賢、Studio Neo 9 音樂工作室負責人陳威儒、巨獸搖滾音樂祭創辦人姚介祥、Pipe Live House行銷企劃劉修齊、布萊恩薩普有限公司行政助理廖冠傑等人及多位里長皆到場共襄盛舉。

 

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　　每年八月份是泰雅族傳統的感恩祭慶祝時節，泰雅的感恩節為每年八月的最後一個星期五，也是所有農作收成完畢的日子，依照傳統稱之為穗米祭和豐收祭，但這些祭典儀式隨著社會進步卻漸漸式微，甚至不為後代子孫所知曉。
 
　　2016年，WIND Salon創辦人暨知名髮型師─雷沙達岜斯(黃一峯)，為實現母親返回故鄉馬胎部落的願望，以及有感時代變遷人口外流，山上多剩下年老長輩與小孩子，深根記憶中的泰雅文化逐漸遺失，希望將美麗傳統流傳下去，發起第一屆泰雅族豐收祭文化復興。

 
　　2017年，流行女歌手─温嵐接棒舉辦第二屆活動，希望透過傳承文化開始讓尖石鄉更加團結緊密，重拾七個村落族人凝聚力，並融合傳統與現代在節目活動中讓更多人認識瞭解自己的文化，也為台灣文化資源保護做出貢獻與付出。
 
　　2018年，身上同樣流著泰雅血液的知名女歌手羅美玲接下傳承棒，聯手尖石鄉公所一起完成2018年的慶典活動。羅美玲雖一出道便成為廣為人知的暢銷女歌手，但她心中始終沒忘記自己身為泰雅族人的驕傲與感動，同樣有感於部落難以再見到年輕人的身影，更讓她下定決心要為振興泰雅文化付出一份力，也造就她毅然決然接下今年的傳承任務。

 
　　今年新竹縣尖石鄉公所將於8月21日—8月22日起舉行泰雅族傳統祭典系列活動，由尖石鄉鄉長雲天寶率隊帶領本鄉族人至大霸尖山感受先人曾經留下的足跡，並沉浸在大自然的靈氣中。泰雅族人文化的核心與精髓是最珍貴的分享與體會，在體驗先輩永續利用自然資源的保育智慧與山共存之本能，這些都是泰雅子孫取於祖先的智慧。
 
　　8月25日上午9:00於尖石鄉綜合運動場辦理第三屆泰雅豐收季，感謝優秀青年羅美玲、溫嵐、雷沙達岜斯(黃一峯)協助尖石鄉鄉長雲天寶完成，當天將模擬祖靈祭儀式並辦理傳統射箭、傳統舞蹈及泰雅歌謠比賽。晚會更邀請線上知名原住民歌手帶來精彩表演及摸彩，希望讓族人感受不一樣的豐收季氣氛，我們誠摯邀請族人及各界好友一同參與這重要的時刻，配合著部落耆老的傳統祈福儀式為泰雅文化注入一股新的力量與活力。尖石鄉長雲天寶秉持著認真的態度及對於原住民樂舞的傳承信念，未來準備推動十年計劃復興泰雅文化，期許更多泰雅青年回鄉協助，相信能讓大家看見泰雅族無價的歷史。

 
「一起」Mlluhuw泰雅豐收季
活動時間：2018年8月25日(六) AM09:00起
活動地點：尖石鄉綜合運動場

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　　新竹縣為打造浪漫台三線，107年蕭如松藝術節「話我家鄉－浪漫台3線照片大募集」活動，自即日起至8月20日蕭如松藝術園區粉絲專業受理徵件，新竹縣長邱鏡淳歡迎熱愛台3線風景的人一起共襄盛舉。




 
　　新竹縣文化局表示，邀請大家走訪台3線客庄浪漫大道，透過五感的親身體會「慢食、慢遊、慢活」，並將所見所聞藉由攝影記錄下來，透過圖像認識客家文化及鄉土藝文。本次活動取讚數最高的，快揪親朋好友來按讚，8月29日公布獲得最多按讚數之前10名，得獎者將獲贈獎品，在9月29日於蕭如松藝術園區進行公開表揚頒獎之外，其作品還會與【第七屆畫我家鄉美術比賽】得獎作品一起聯合展出。  
　　歡迎喜愛藝文活動的民眾們踴躍參加和報名，相關報名與詳細活動辦法，請至蕭如松藝術園區官方網站(http://hsiao.hchcc.gov.tw/web/)、園區粉絲專頁(https://m.facebook.com/hsiaojusun/)或新竹縣文化局臉書粉絲專頁「竹縣go藝思」(www.facebook.com/hchcc.gov)查詢。

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母乳餵養的媽媽，估計都會害怕這傢伙——乳腺炎！一旦媽媽們惹上乳腺炎，胸部硬的跟石頭不說，還會發燒，嘔吐，渾身無力，特別難受。那麼，該如何預防乳腺炎呢？下面這篇文章將跟大家詳細解讀：

哺乳期媽媽患乳腺炎的常見原因

媽媽患上乳腺炎，通常有以下三個原因：

1.乳頭形態異常

從乳頭形態而言，女乳頭越大，患乳腺炎的風險越小；女乳頭細小或內陷，患乳腺炎的風險就比較大。

2.乳腺阻塞造成的乳汁淤積

新手媽媽開奶不及時，再加上新生寶寶吃奶較少，隨着母乳產量提升很容易發生乳腺阻塞，導致乳汁淤積。如果沒有及時排空乳房，就會脹痛。

3.乳頭破裂引發的細菌感染

寶寶6個月左右開始長牙，咀嚼能力增強，吃奶時一不小心就會將媽媽的乳頭咬破。如果媽媽再不注意乳房護理，很容易出現乳頭皸裂、破損進而引發細菌感染，患上乳腺炎。

哺乳期患乳腺炎可以餵奶嗎

患上乳腺炎，新媽咪不要擔心，堅持給寶寶餵奶，寶寶才能健康成長~

乳腺炎不會傳染給寶寶

乳腺炎也叫“奶癤”，是一種哺乳期常見疾病。產後3-4周的媽媽高發人群，特別是第一次當媽媽的旁友。發病後，乳房紅腫、疼痛，甚至引起化膿，並常伴有發熱。遇到這種情況，大家不用太擔心，可以繼續給寶寶餵奶，並不會出現傳染問題。

這是因為乳腺炎感染的是乳房組織，跟母乳本身沒有關係，餵奶不會把炎症傳染給寶寶。哪怕有細菌感染，只要及時治療，寶寶就不會感染細菌，相反還能通過母乳獲得媽媽體內的抗體。

相關研究已經證實，媽媽患乳腺炎繼續餵奶是安全的，對媽媽和寶寶都好，只有媽媽HIV呈陽性時才不能給寶寶餵奶。

不餵奶風險更高

若哺乳期患了乳腺炎就停止餵奶，會給媽媽帶來很大風險。據WHO介紹，媽媽患乳腺炎就不再餵奶，對疾病康復並沒有什麼幫助。而且如果沒有做好心理準備，突然停止餵奶很可能讓媽媽很痛苦。

世界衛生組織（WHO）認為，媽媽患乳腺膿腫做了引流手術，也可以給寶寶餵奶。手術後幾個小時，當傷口不怎麼疼了就可以餵奶。如果手術開口和乳頭十分接近，則不能餵奶。

總之，媽媽在哺乳期患乳腺炎可以餵奶，即使是出現化膿、做手術切開引流期間也不例外。停止餵奶反而會加重病情，不利於疾病康復。

 

預防乳腺炎的正確姿勢

上文提到了乳腺炎的原因，下面可以有針對性的進行預防了，大家只需做到以下三點即可：

1.懷孕前矯正乳頭細小或內陷

乳頭細小、內陷的媽媽容易患上乳腺炎，建議大家在備孕期就提前做好乳頭形態的矯正。

2.穿戴哺乳期專用文胸

普通文胸會使用棉墊、鋼托作為支架，有可能會擠壓乳房，進而引起乳腺炎。大家最好穿戴哺乳期專用文胸，這類文胸寬鬆舒適，更適合新媽媽。

3.使用正確方法給娃餵奶

在給寶寶餵奶時一定要使用正確的哺乳姿勢，以防寶寶咬傷乳頭造成破損。餵奶后，要及時排空乳房，避免乳汁淤積。還有，餵奶前後大家要用溫水清洗乳頭和乳房，保持胸部的乾淨衛生，防止發生細菌感染。另外，產後一個星期內，不要喝大量湯水！

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在生命的頭五年，孩子的大腦發育得比他生命中任何時候都要快，而你與孩子的關係是影響孩子學習和發展的最重要因素之一。下面就讓我們來看看在這五年家長需要注意些什麼？

關於兒童早期發展

“發展”這個詞用來描述孩子身體發育以及學習生活所需的社交、情感、行為、思維和溝通技能的變化。所有這些領域都是相互聯繫的，每個領域都依賴並影響着其他領域。在生命的頭五年，孩子的大腦發育得比他生命中任何時候都要快。孩子早期的經歷——人際關係以及所看到、聽到、觸摸、聞到和嘗到的東西——會刺激大腦，並創造了數以百萬計的聯繫。嬰兒天生就善於學習，家長要給他們創造一個充滿刺激和關愛的環境。豐富多彩的活動給孩子提供了多樣的玩耍和學習的方式，這也讓他們有較多機會練習所學到的東西。

人際關係：兒童發展的基礎

兒童的關係影響到他們發展的各個領域和階段。事實上，人際關係是孩子所處環境中最重要的經歷，因為它教會了他對周圍世界的最大了解，也塑造了他看待世界的方式。通過人際關係，孩子了解這個世界是否安全可靠，他是否被愛，誰愛他，當他哭泣、大笑或做鬼臉時會得到什麼樣的反饋，等等。孩子還可以通過觀察他人之間的關係來學習，這種學習是培養孩子溝通、行為、社交和其他技能的基礎。一段充滿愛意的養育關係可以幫助你和孩子每天多了解對方一點。隨着孩子的成長和發展，他的需求也會改變。你需要進一步了解他需要什麼，以及如何滿足這些需求。

遊戲：孩子的成長過程

在早期，孩子的主要學習和發展方式是玩耍。遊戲對孩子來說很有趣，這提供給孩子一個探索、觀察、實驗、解決問題和從錯誤中學習的機會。孩子需要你的支持和鼓勵，但重要的是要在外界協助和自我嘗試之間找到平衡，這意味着孩子有時可能會犯錯。了解這個世界是如何運作的是孩子學習的一個重要部分。花在玩耍、交談、傾聽和與父母互動上的大量時間有助於孩子學習生活所需的技能，這些技能包括溝通、思考、解決問題、移動以及與他人和兒童相處。

其他需要注意的事項

1.保證健康飲食

健康的食物給孩子成長和發展所需要的能量和營養，這有助於培養孩子的味覺。健康的飲食模式可以幫助孩子從小建立良好的生活飲食習慣。孩子從家長那裡學習食物選擇的技能，所以幫助孩子養成良好的飲食習慣的最好方法就是言傳身教。

2.經常活動

堅持鍛煉能讓孩子動起來，能發展運動技能，提供給孩子思考和探索世界的機會。所以孩子需要大量的機會來進行積極的遊戲，無論是在室內還是室外。

3.注重健康

孩子的健康會影響他的發育。小孩子在成長期間難免會生病，常見的有咳嗽、感冒、耳痛或胃腸炎。這些輕微的兒童疾病一般不會引起任何長期的發展問題。但長期或慢性疾病會影響孩子的發育，這些疾病包括髮育和學習障礙，如耳聾或自閉症譜系障礙，以及囊性纖維化、癌症或腦癱。

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