過了預產期還不生怎麼辦如何催生

  A.運動催生

  如果到了預產期還沒有動靜,准媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產力。不過,出去運動的時候需要找個“保鏢”,以防突然有“緊急情況”

  散步

  是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,為分娩做準備。散步時應邊走動,邊按摩,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧嘩。

  散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚三次,每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方,周圍不要有污染物,不要在公路邊散步,汽車尾氣會帶給你過多的鉛。

  體操

  產前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

  小馬步

  手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆直立為止,重複數次。

  划腿運動

  以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度轉動(划圈),做畢還原,換腿繼續做,早晚各做5~6次。

  腰部運動

  以手扶椅背,慢吸氣,同時手臂用力,腳尖立起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然後慢慢呼氣,手臂放鬆腳還原,早晚各做5~6次。

  骨盆運動

  雙手雙膝着地,吸氣彎背,出氣,同時抬頭,上半身往後仰,反覆10次。

  陰道肌肉運動

  仰卧,慢慢的收縮陰道肌肉,時往上收臀部,數到五以後慢慢的落下,反覆10次。

  加力運動

  仰卧,深呼吸,然後長且強的吐氣,同時向下使勁

  爬樓梯

  經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的准媽媽說:“去爬樓梯吧”。爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,可以幫助胎兒入盆,使第一產程儘快到來。

  平時可爬單元樓內的樓梯,午後可找一小山包走走,山上林木眾多,午後2-4時正是草木釋放氧氣的時間,准媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注意安全。

  B.藥物催生

  催生前要接受一系列的檢查和監測,來評估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者,可以考慮早一點開始催生。

  C.飲食催生

  臨產時食用以下兩款粥食,能使孕媽媽更加順利地分娩,不但加快了產程,也減少了媽媽的痛苦。

  空心菜粥

  原料:空心菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:在鍋內放入適量清水、糙米,煮至粥將成時,加人空心菜、精鹽,再繼續煮至粥成。

  效用:清熱,涼血,利尿。孕媽媽臨產時食用,能滑胎易產。

  冬莧萊粥

  原料:冬莧菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  製作:在鍋內放入適量清水、糙米,煮至粥將成時,加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。

  效用:清熱,滑竅,順胎產。

  Tip:孕媽媽要注意的是,這兩款粥在孕期不宜食用,以防流產。但在開始催生之前,准媽媽最好能禁食數個小時,讓胃中食物排空。因為在催生的過程中,有些准媽媽會有嘔吐的現象;另一方面,在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產手術,而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。

  D.醫院催產素

  可以去醫院做過期妊娠的B超檢查,主要有下面幾個關鍵指數:胎盤成熟度、羊水量、胎兒大小、臍帶血流速度。醫生可根據檢查結果決定是否需要給准媽媽使用催產素。

  或者讓有經驗的產科醫師,通過准媽媽宮頸指診來評估子宮頸成熟度(子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴張度),進而考慮是否早一點接受催生處理。

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吳克群:給人到中年的自己一個安慰

  信息時報訊 (記者 陳慧) 許久不見的吳克群回來了,但身份變成了導演。前晚,由他執導並主演的電影《為你寫詩》在京點映。吳克群直言,拍這部電影是想彌補過去生活的一些遺憾,給人到中年的自己一個安慰。

  和吳克群經典歌曲同名的電影《為你寫詩》,講述中年龍套演員陳詩傑意外發現自己心臟病病發時,只要心跳加速到160,就可以穿越回到大學時代,最終他決定利用這個機會來改寫人生遺憾。談及歌手轉型當導演的原因,吳克群說,有些東西是歌曲無法承載表達,但電影可以。他之所以選擇這個故事,也是希望能為人到中年的自己彌補一些對過去生活的遺憾。

  第一次拍電影的吳克群,獲得眾多好友支持。片中能看到孫楠、王心凌、潘粵明、張棟樑等人客串的場面;而在點映現場,溫嵐、明道、蘇醒等人到場支持,蘇醒表示:“克群是我的好哥們好球友,球打得好相信戲拍得更好。看到海報上的‘穿越不過的是時間,能夠靜止的叫回憶’,有被這句話感動到。原來10年前聽過的《為你寫詩》還有這樣一個後續,也算是給大家的青春畫了一個完美的句號。”

  此外,因《奇葩說》受到不少網友喜愛的顏如晶,也在《為你寫詩》中貢獻了銀幕初表現。顏如晶感謝吳克群為自己量身定製角色,她調侃道,拍攝時所有人都為了上鏡瘦一點而積極減肥,只有她為了符合角色的定位,每天都放肆地吃東西,“我也是為角色犧牲了很多。”

  《為你寫詩》將於10月26日全國公映。

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第27屆金雞百花電影節將在佛山開幕

  廣州日報訊 (全媒體記者 黃岸)第27屆中國金雞百花電影節將於11月7日~10日在佛山舉行,這是佛山繼1997年後再度成為金雞百花電影節的“東道主”。

  四天舉行五大主題30項活動

  在為期4天的電影節期間,將舉辦主題活動、影展活動、學術論壇活動、影評徵文活動及其他活動五大類共30項活動。其中,《金陵十三釵》編劇劉恆、《投名狀》編劇何冀平齊聚中國電影文學論壇。

  同時,本次電影節還將舉行六大影展,其中,金雞百花國際影展選出了24部國外影片,由15位評委經過集中觀影集中討論,最終評選出最受觀眾喜愛的外國影片、最受觀眾喜愛的導演等多個獎項。

  電影節紅毯儀式及百花獎頒獎典禮將於11月10日晚在佛山國際體育文化演藝館舉行。屆時,將有約800位影人走上紅毯。

  入圍者:章子怡pk周冬雨看點十足

  本屆百花獎一共有195部國產電影獲得參選資格,在通過影院經理實名制投票、觀眾投票等層層篩選之後,組委會根據統計結果評選出第34屆大眾電影百花獎影片提名獎5部、單項提名獎各5名。

  本屆百花獎最終將評出包括最佳影片獎、最佳編劇獎、最佳導演獎、最佳男女主角獎、最佳男女配角獎、最佳新人獎等多個獎項,各大獎項將由101位大眾評審現場投票選出。

  目前提名名單中,《紅海行動》《湄公河行動》《戰狼2》《無問西東》《建軍大業》等入圍影片獎。吳京、林超賢、王學圻、劉燁、周冬雨等入圍單項獎。

  最佳男主角的候選人競爭激烈,既有王學圻、黃曉明、張震、劉燁等中生代主力軍,也有劉昊然、黃軒等新晉實力青年演員。最佳女主角同樣看點十足,章子怡憑藉《無問西東》入圍,將與《七月與安生》的周冬雨一決高下。章子怡在《無問西東》里以動人的表演打動人心。周冬雨在《七月與安生》里的演技有目共睹,誰能獲得大眾更多青睞?成為本屆百花獎的一大看點。

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讓更多人走進粵劇的繁花深處

  本報專訪

  恩寧路上的粵劇藝術博物館,已然成為廣州的一張文化名片。此外,今年9月,投資高達4億多元的廣州粵劇院新址也在珠江新城奠基。粵劇走進尋常百姓家,收穫了越來越多的戲迷。有消息稱,廣州計劃用3年左右時間,將十部大型粵劇拍成粵劇電影,以電影的形式進一步拓寬粵劇的“戲路”。而關於粵劇的發展和創新,本報記者採訪了有關專家,他們紛紛表示,為了讓更多觀眾欣賞到粵劇之美,他們一直在積極探索。

  (廣州日報全媒體記者 黃岸、張素芹)

  著名導演、國家一級編劇

  鄧原:

  粵劇電影將走向新的未來

  著名導演、國家一級編劇鄧原表示:“粵劇文化歷史悠久,尤其在海外有着巨大的影響力,已被列入人類非物質文化遺產名錄。粵劇是中華傳統文化的一塊瑰寶,是我們必須努力繼承、發揚的傳統文化。”

  作為粵劇電影《柳毅奇緣》《傳奇狀元倫文敘》的導演,鄧原認為,“南國紅豆”要融入現代生活,進一步開枝散恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,粵劇電影是很好的嘗試:“在中國電影史上,戲曲電影一直有着很重要的位置,如電影《定軍山》《生死恨》《梁山伯與祝英台》都是戲曲電影。”

  鄧原表示,傳統戲曲電影的拍攝有三種模式,一是實景拍攝,二是攝影棚內拍攝,三是舞台記錄式,但僅用這些模式已不能滿足今天觀眾的審美需求:“因此,我們做出大膽嘗試,在粵劇電影里加入更多新的電影手法,諸如在攝影棚中搭建LED大屏幕,採用特效動態的布景與後期特效手段相結合,既保留了傳統戲曲藝術的精髓,又更為符合現代觀眾,尤其是年輕觀眾的審美品位。”

  鄧原相信,隨着戲曲文化走向新的繁榮,粵劇電影也必將走向新的未來。他透露目前正在拍攝一部關於紅線女的大型紀錄片:“我們將更加努力,積極探索,用新的方式將傳統藝術搬上銀幕,讓更多觀眾欣賞到粵劇之美。”

  廣州大學音樂舞蹈學院院長

  羅洪:

  用科研和立項的方式深入推廣

  傳承和發揚粵劇,高校也在努力。“我們要做好粵曲演唱老藝人的口述史,明年就立項。”羅洪說。

  另一方面,要把粵劇、粵曲引入學校。“我們的公共藝術教育中心已經陸續請來了倪惠英、梁玉嶸做講座,口傳心授,進行教學。”羅洪說,“我們想在演唱方面做一些探討,比如將美聲唱法與戲曲唱法結合,使演員演唱能力更強,也讓粵劇更好地走向世界。”

  此外,羅洪表示還需要借用傳統粵劇豐富課堂。“學生既要唱歌,也要唱好粵曲,要把我們自己的、廣東的聲音唱好。”羅洪說,“我們的學生社團也有粵劇社,我們也嘗試請名角來開培訓班。我們要以科研和立項的方式,把粵劇推廣到大學中,讓更多的大學生走進粵劇的繁花深處。”

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陳松伶競爭上崗“更享受在舞台上的演出”

  闊別4年之後,全新製作的《媽媽咪呀!》中文版即將開啟新演季,在廣州和北京進行首輪演出。廣州站的演出將於11月16日至12月2日在廣州大劇院舉行。日前,《媽媽咪呀!》全團卡司在廣州大劇院前快閃亮相,主演陳松伶在接受廣州日報全媒體記者採訪時詳述了和《媽媽咪呀!》的緣分,“參演這部劇,也是圓了我的一個夢想”。因影視劇為觀眾熟知的她表示:“對我而言演舞台劇更難,有多少個觀眾就有多少個導演。”

  文/廣州日報全媒體記者 張素芹

  “競爭上崗”演唐娜,“她比較接近我本人的性格”

  廣州日報:以前多在影視劇中見到你,這次為什麼接了音樂劇?

  陳松伶:《媽媽咪呀!》的一個創作初衷是將ABBA樂隊的金曲串燒起來,這是上世紀70年代當紅的樂隊,我很小的時候就喜歡聽ABBA的歌。我也是《媽媽咪呀!》忠實的追隨者,2011年在北京看了中文版,沒想到這部音樂劇翻譯成中文版也這麼好,韻味完全沒有跑掉,我當時想如果能有機會演就好了。

  廣州日報:據說,你參演《媽媽咪呀!》是“競爭上崗”的?

  陳松伶:是的。《媽媽咪呀!》中文版新一季巡演邀請我,我專門從香港飛到北京、上海參加面試,輾轉一年半才確定下來。其間也有一些有名的演員去面試過唐娜這個角色,製作方最後選擇我可能是比較注重唐娜在演戲和歌唱方面的能力,唐娜需要把戲帶出來,把歌唱好。

  廣州日報:ABBA的歌曲伴你成長,你在劇中主要唱了哪些?

  陳松伶:ABBA的每首歌都帶節奏,有正能量。我年少時最喜歡的是《我有一個夢》,比較少聽的一首歌就是唐娜的主打曲《勝者為王》。現在我要唱《勝者為王》並且把故事說出來,有一定難度。但第一次排練給了我很大的動力,當時所有的演員、導演都在場,我唱這首歌他們居然都哭了。我把大家都打動了,這讓我確定:我能做好。

  廣州日報:對於唐娜這個角色是怎麼理解的?

  陳松伶:唐娜比較接近我本人的性格。生活中我不是很愛美的人,什麼活兒都會做,比如修水龍頭、修電器、修電腦。唐娜就是這樣子,看似大大咧咧,其實很有故事。她是個未婚媽媽,她媽媽不認她,她在希臘遊學時就把孩子生了下來,開了一個酒館,把女兒撫養成人。以前的不快樂都埋在心底,不計較了,雖然不富裕,但過得挺好,有女兒有閨蜜,很瀟灑。但是當看到三個前任都出現的時候,她也惶惑了,幸好閨蜜都在,開解她,將她從深淵中拉出來。因為前任,她也遭遇了女兒的誤解。在女兒面前,她曾經將細膩的感情、以前狂野的心、夢想都埋葬。女兒出嫁前一夜,唐娜感慨地跟女兒唱《指間時光流過》。我很克制情緒,但“女兒”已經哭得稀里嘩啦。

  台詞大提升,排練期間按運動員的要求訓練自己

  廣州日報:和劇中其他演員合作默契嗎?

  陳松伶:我是他們所有人的後輩,因為他們大多出身於音樂劇或話劇專業,我卻連藝訓班都沒有考過,我是本能地靠本色、投入和領悟能力去演出。在歌唱方面我可以幫他們,在台詞方面他們幫了我很多。比如如何組織語言,搞清語言的邏輯不至於讓觀眾聽了不明白。大家很融洽,像一家人一樣互相鼓勵。

  廣州日報:你參演這部音樂劇經過了哪些訓練?

  陳松伶:我要用兩個月的時間把科班演員大學4年所受的訓練完成。因為是用普通話演出,我在台詞上要下很多苦工夫。除了劇組同事幫忙,我還找了兩個老師。這部戲很熱鬧,在視覺上不會讓觀眾停下來。排練從每天早上9時到傍晚6時,不停地蹦,中間只有吃午餐的一個小時,一周休一天,完全是一個運動員的訓練方式——作息定時,飲食控制……不過,我很喜歡這種生活。

  廣州日報:英國製作方給了你什麼樣的印象?

  陳松伶:他們的要求非常嚴格,也很有經驗,這部劇有很多版本,他們知道就地取材,在接近性上與當地觀眾產生連接。在廣州演就加入了一些廣州元素,對手取笑我的時候會使用這些元素。還有演員本身的特質他們也很了解,會讓演員很好地發揮。

  演舞台劇更難,有多少個觀眾就有多少個導演

  廣州日報:你曾和張學友演過音樂劇《雪狼湖》,那段經歷留下的財富很有幫助吧?

  陳松伶:12年前演完了《雪狼湖》,那是很大型很成功的音樂劇,參演那部劇給我打下了很好的基礎,讓我學到了很多東西,知道在舞台上怎麼呈現,在歌唱上如何表現,過去的累積對我來說有很好的幫助。我不喜歡人家叫我明星,我更喜歡人家叫我演員。我是一個演藝人,想演到80歲。當我有這個能力的時候,我就有發光發亮的地方。

  廣州日報:演舞台劇和演影視劇有什麼樣的不同?

  陳松伶:表演有很大的不同。演影視劇太舒服了,只對着鏡頭演,只有一個導演。演舞台劇有一兩千個導演,有多少觀眾就有多少導演,他們會立即反應,對我的表演即刻評價。這是我很好地接觸“導演觀眾”的機會,我更享受在舞台上的演出。我不是一個流量明星,也不是一個在前端的藝人,但在一些觀眾的心目中有我的參與,就是作品的一個保證,這對我來說已經是很好的收穫。

  廣州日報:以後會更多地走向舞台嗎?

  陳松伶:我的先生張鐸很支持我。我平常睡覺不打呼嚕的,但排練階段經常打,先生說“老婆你是真的太累了,辛苦你了”。舞台劇演員付出很多,但收穫很少。我太熱愛音樂劇,所以才會有現在的選擇。一些影視劇沒有參與沒關係,這與我現在的追求已經無關,我最在意的是完成了我兒時的夢想,這才是真的幸福。

  演員快閃 預熱廣州演出

  一個跨越兩代人的愛情故事、22首膾炙人口的ABBA樂隊金曲……這部充滿歡樂和正能量的音樂劇《媽媽咪呀!》中文版又來了!中文版曾分別於2011年、2013年兩度在廣州大劇院上演,此次新演季的巡演首站,也是廣州大劇院。

  日前的快閃亮相,劇組32名演員載歌載舞為大家帶來了長達10分鐘的表演,在場觀眾也成為正式公演前先睹為快的幸運兒。坐鎮快閃現場的還有本季中英兩方組成的王牌主創團隊。英方導演保羅·加靈頓是英文原版世界巡演的導演,參與並見證了前三季中文版《媽媽咪呀!》的誕生與成長。

  保羅坦言,今年恰好是《媽媽咪呀!》誕生的第20年,再次出發的中文版全新一季將把歡樂帶給更多的觀眾,如何讓中國觀眾在家門口就能收穫到世界一流的觀劇體驗是團隊的共同目標。

  本季《媽媽咪呀!》由陳松伶、溫陽、邱玲組成“閨蜜三人組”。TVB女演員陳松伶出演女一號唐娜,上海話劇藝術中心當家花旦溫陽為譚雅這一角色注入新鮮魅力,成功連演兩季的“女強人”邱玲與兩位“新人”碰撞出全新的友情火花。女兒蘇菲則由音樂劇新人年蔓婷飾演。此外,在中方主創團隊的選擇上,以導演施亦駿、音樂總監趙繼昀、駐團編舞艾於涵為代表的中方主創,同樣是升級的陣容。

  與《悲慘世界》《貓》《歌劇魅影》等採用原創音樂的音樂劇不同,《媽媽咪呀!》是在已成名的金曲上改編的,是“點唱機音樂劇”。老少咸宜的緊湊劇情,環繞全場的喜劇氣氛,親情、愛情、友情的時刻閃現,讓所有觀眾都能在《媽媽咪呀!》里找到情感寄託,而ABBA樂隊那些有溫度、有感情的音樂,更賦予了《媽媽咪呀!》恆久而獨特的魅力。

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7種流行時尚唇妝,個個都很美

7種流行時尚唇妝,個個都很美

 

  
講到這些這些這些個時尚問題的時候的話,其實也就是可以考慮到,對於每一個人而言的話,就是這些小子能夠選擇這走上這樣一條流行道路的時候的話,就是不錯。那麼如今就是可以看到就是有這樣的7種流行的時尚唇妝的。而且對於這種情況來說的話呢,可以看得出來,這7種時尚的流行的唇妝的話呢,個個都是很美麗的。那麼對於女人們來說的話呢,自然就是有一些自己所喜歡的東西的,也就是應該做得到才行。

 

  
真正能夠去了解,到了之後的話也會變得更加容易,也就是說明這些事情重點就在這裏,或者說能夠選擇,完成了之後的話,也就是能夠去接受的,也就是說明從這個時尚問題上面能夠選擇正考慮到這些需求的時候的話,也會變得更加簡單。而且就是可以看得出來這些事情對於現在來說的話,也就是會變得更加想能夠去做到這些選擇,也就是可以考慮到,對於現在來說的話呢,就是這樣一種時尚感覺的話,也就是對於每一個人來說可能是不一樣的。畢竟對於這些流行元素而言,能夠去真正表現出來之後的話,就是非常不容易的。

 

  
從時尚方面來說能夠選擇,在明白之後的話,也會變得更加容易能夠去接受,那麼也就是說明對於時尚本身來說能夠取得這確定的東西都是比較不錯的,就是可以達到一個好的效果就行了,而且在這些事情上面的話呢,也就是可以看得出來這些事情做,而且或者說能夠選擇,再了解到了之後的話也會變得更加容易的。對於這些問題能夠去堅持下去的時候的話,也就是說明這些個人們所堅持的一種時尚,與這個時代來說的話,那就是不會脫節的時候才是合適的,不然的話就是沒有辦法能夠去堅持下去了。畢竟對於這樣的一種流行風格的話呢,就是對於這個時尚問題上面就是能夠去做到的。

 

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朱正廷剪短髮“挑戰太空” 幕後“造型師”竟是王寶強

  信息時報訊 (記者 陳慧) 優酷出品的太空生存挑戰節目《挑戰吧太空》,邀請六位明星志願者進行高強度訓練。在10月29日舉行的定檔發布會上,“志願者”之一的王寶強透露,自己是為了兒子才答應節目邀請,也因為節目的關係跟兒子多了許多話題可聊。頂着全新寸頭造型出現的朱正廷則透露,為了執行任務更方便,他請王寶強剪頭髮,此次錄製的節目也刷新了他的三觀。

  田亮跟女兒分享太空知識

  11月17日在優酷上線的《挑戰吧太空》,安排6位“太空C計劃”志願者在中國航天員中心進行長達15天的“地球端”高強度訓練,並體驗了降低標準的航天挑戰訓練:5G超重力挑戰、18小時的睡眠剝奪、5分鐘的眩暈對抗等。

  說起參加《挑戰吧太空》的感受,王寶強直言,從前參加的都是娛樂類綜藝節目,透過這次訓練過程,才發自內心體會到航天英雄的辛苦與付出。他的另一個深刻體會是,跟兒子多了許多共同話題,“小孩子對太空總是有很多好奇心,他以前跟我聊這些,其實我聽了一頭霧水。但這次回來之後,跟他徹夜長談,他也很鼓勵我錄這個節目。”談及此次體驗的航天挑戰訓練,王寶強說他最難忘的就是坐離心機跟睡眠剝奪的環節。跟王寶強一樣,田亮也說錄完節目后,他在家裡成了太空知識的分享者,女兒森碟挺愛聽他講這些的。

  自《挑戰吧太空》進入公眾視野以來,相關的熱點內容就層出不窮,“朱正廷寸頭”“吳宣儀奶茶”“張雨綺面膜”等話題更是盤踞微博熱搜榜。活動現場問到寸頭造型,朱正廷表示為了不影響執行任務,也不希望浪費更多水資源,決定效仿真正的航天員剪一個清爽利落的短髮。被授予剪髮任務的王寶強就說,這件事體現了他跟朱正廷之間的信任,“我覺得我的(剪髮)技術還是不錯的。”今年人氣大漲的朱正廷還說,參加節目前對自己的忍耐力、吃苦能力還是挺自信的,節目開錄后,“刷新了我的三觀,覺得航天員真的厲害,他們做的很多事情是常人無法去想象的。現在航天員在我的心目中就是大英雄,他們在背後付出了很多的艱辛與努力。”

  張雨綺號召觀眾垃圾分類

  對張雨綺而言,她更希望透過這個節目引導觀眾從身邊小事做起。她舉例說在節目上曾負責生活類的工作,除了關心大家衣食住行,還要負責倒垃圾,“我是第一次準確地學會了垃圾分類,之前雖然也做過一些垃圾分類的行為,但並沒有像在基地裏面分類得那麼準確。現在家裡我也是按這個標準執行,希望所有人能一起行動。”雖然航天挑戰訓練有種種辛苦,張雨綺覺得,相比體能挑戰,“最大的挑戰應該是對心理(方面)。這個過程中,會有無數次想要放棄的念頭,但最終還是勸自己堅持下去。節目上線后,我覺得大家的關注點,不是我們在錄製過程中有多苦多累,而是我們在高強度的心理壓力下,怎麼堅持下去的。”

  《挑戰吧太空》將於11月17日獨家登陸優酷。

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張韶涵隔空為“小了白了兔”助陣

  信息時報訊 (記者 蔡慕嘉) 第三季《蒙面唱將猜猜猜》將於周日晚播出新的一期。本期節目迎來四位新唱將:“一起搖滾吧”“蘑菇”“球兒”和“紅燒獅子頭”。他們不僅個個唱功了得,而且身懷絕技。值得一提的是,本周有兩位唱將揭面,但揭面的形式讓大家意想不到,一個淚灑現場,另一個則不受控制強行揭面。

  首發歌手中唯一沒揭面的“小了白了兔”(圓圖)將在本周宣布答案,但其實關於她的真實身份,網友早有議論,也有所爭議。節目中,“小了白了兔”首次打開心扉,談到自己來參加《蒙面》的心路歷程:“很多人不認識我,也有很多人不認可我是個歌手,但是能夠有個專業的舞台給我唱歌,我覺得這個誘惑實在是太大了。”為了鼓勵她,節目組還準備了一份意外驚喜:來自“鐵娘子”張韶涵的隔空祝福。張韶涵為“小了白了兔”錄製了一段視頻,鼓勵她在舞台上做最真實的自己,無懼非議,大膽前行,讓“小了白了兔”不禁淚灑舞台。節目將於周日晚21:10在江蘇衛視播出。

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小姐姐綠白色的裙子搭配黑色短衫

小姐姐綠白色的裙子搭配黑色短衫

圖一:

戴貝雷帽出門的美女,有一股獨特的復古氣質,這種貝雷帽在九十年代還是非常流行的,可以說非常有女神范了。掛脖無袖針織衫搭配超短熱褲,清爽又休閑的穿搭,不僅好看還非常實用呢,這超短褲的設計也是越來越隨意了,褲腿位置凌亂的布料長短不一,這難道又是一種不一樣的時尚嗎?

圖二:

戴一個帥氣的貝雷帽,化了美美的妝,小姐姐綠白色的裙子搭配黑色短衫,簡約大方又不失優雅的氣質,呈現你優雅淑女的氣質,給人一種時尚靚麗的美感。

圖三:

美女腿上的紋身也是一大亮點,幾年前我們的印象中,紋身給人的印象總是不好的印象,現在來看,紋身也是一門藝術,好的紋身也是一種時尚,現在的生活很開放,不再受別人的眼光來影響自己的生活了,自己過自己的生活,不必在意別人的眼光就好了,做到冷暖自知就好了。

 

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喜劇演員正經演戲也能如此精彩

  《我就是演員》最新兩期中,沈騰和謝娜作為特邀嘉賓來到現場,他們兩個讓節目的氛圍變得輕鬆起來。意外的是,即興助演的沈騰卻佔據了主場優勢,展現出很強的綜合實力。沈騰也由此反駁了業界一種“其他能力不夠,就只能演喜劇”的偏見。此外,一眾喜劇演員,如徐崢、黃渤、王寶強、馬麗、張小斐,他們為轉型做出的努力,也更加證明了只要有實力,喜劇演員正經演戲,也會十分出彩。

  廣州日報全媒體記者曾俊

  沈騰“碾壓式”助演展現出喜劇演員的實力

  節目中,在王陽、張小斐、杜淳、宋軼表演《潛伏》后,為了讓四位演員更好地展現自己,謝娜提出即興表演,最後請沈騰和他們配合一下。沈騰表示上台當個照片就行了,誰知道上台後,他隨便一走、一接話就是個梗。

  第一個即興表演的是王陽,他聲稱要對沈騰實施“電刑”,有兩萬伏特,問沈騰有什麼“遺言”,沈騰當即發話:“請把電量調大點,讓我走得猝不及防一些。”當場,所有導師和演員大笑不已,海陸也感嘆:沈哥反應太快了。

  之後,張小斐臨時發揮表演特工接頭,但愣是被沈騰變成了另一番場景……最讓全場叫絕的是沈騰和宋軼的對手戲。宋軼扮演成一個坐公交車的殘疾人,而被宋軼盯着的沈騰,反應極其迅速地抬起胳膊如手握方向盤,成為公交車司機,觀眾再次笑得前仰后合。

  短短三分鐘,四段即興表演,沈騰總能化被動為主動反壓一頭,並把別人構思的場景輕鬆轉變成另一個場景,表現幽默機智。章子怡讚歎說,和沈騰這樣一位喜劇“大神”合作很難,因為他反應太快了,不按常理出牌,沒有被約束,自然地發揮,喜劇的效果隨他而來。

  徐崢能擺脫“喜劇人設”,而沈騰、黃渤、王寶強呢?

  對觀眾而言,一個很現實的情況是,無論看到喜劇演員演什麼,他們都想笑。而所有喜劇演員都面臨的問題是“其他能力不夠,就只能演喜劇”——這就讓不少喜劇演員都想撕掉“喜劇”的標籤。  正如這一次在《我就是演員》中,沈騰和徐崢同台引起了觀眾熱議。他們兩個早期都是話劇演員出身,後來都逐漸在大銀幕上有所作為。

  從《春光燦爛豬八戒》開始,徐崢就尤其擅長演繹小人物,其多數作品都是喜劇片,但之後也主演了一些非喜劇片,來改變自己的喜劇人設,如《催眠大師》《幕後玩家》,都獲得了不錯的口碑。總體上,徐崢在影視上的喜劇天分是無可厚非的,他能深入思考,讓每一個笑點都經得住考驗。

  沈騰自從在央視春晚為人熟知以來,《夏洛特煩惱》《西虹市首富》等連續幾部喜劇片都收穫了很高的票房。有人認為,沈騰在喜劇的道路上始終如一,無論是話劇、小品還是電影,他都在傳遞笑聲。所以,他不是擺脫不了喜劇人設,而是他喜歡喜劇,他(這次在《我就是演員》中)臨場發揮的能力已經能夠證明他的演技和實力了。

  除了徐崢、沈騰,黃渤、王寶強等在主演喜劇片時也都是成功的保證。然而,他們也在嘗試喜劇以外的領域,如導演、監製等幕後角色。黃渤執導的《一出好戲》不是傳統的喜劇片,全片故事類似一個隱喻,在票房和口碑上都實現了豐收。而王寶強,甚至根本不是以喜劇出道的,他也曾嘗試過一部魔幻現實類電影《Hello,樹先生》,口碑極好。

  記者觀察

  只要有實力,不怕被貼標籤

  如今的徐崢演正劇也能賣座,他曾直言:“被一部分觀眾認定我是喜劇演員,是幸運的部分。原來在戲劇學院,我也沒有想過要做喜劇演員,但做喜劇卻得到認可,等於是多出來的一個財富。只是我在演其他戲時不要被貼上標籤就可以了。如果觀眾看慣了你演喜劇,演正劇的時候也想笑,這就出問題了。我想自己還是可以讓觀眾感受到角色的喜悅或者悲傷。只要嚴肅的部分還在,喜劇就是附加值。”而沈騰認為,喜劇演員轉型很難,到現在為止,他還必須在喜劇領域摸爬滾打,以徹底站穩腳跟,他主演韓寒執導的新片《飛馳人生》,依然是一部喜劇片。

  此外,馬麗、賈玲、張小斐等女喜劇演員同樣渴望擺脫標籤。因此,喜劇演員是否要轉型,除了看這個演員是否敢於擺脫舒適區,也要取決於其在業界的選擇權。喜劇演員必須憑藉自己的實力,取得市場的更多認可,才能有底氣宣告說:“我就是演員”,而不只是“喜劇演員”。

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