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用鹽水漱口是一種簡單、安全、節約的家庭治療方法。最常用於緩解喉嚨痛、感冒等病毒性呼吸道感染或鼻竇感染，還可以幫助治療過敏或其他輕微的健康失衡。

鹽水漱口液可能對緩解感染和防止病情惡化都有效。製作鹽水漱口水很容易。它只需要兩種原料——水和鹽——而且製作和使用的時間很短。對於6歲以上的兒童和那些容易漱口的人來說，這也是完全安全的。

為什麼要用鹽水漱口?

自從現代醫學出現之前，用鹽水漱口就被成功地用作替代療法。事實上，研究和現代醫學仍然支持用鹽水漱口作為治療某些輕微健康問題的有效方法。

經科學證實，鹽有助於將口腔組織中的水分吸出，同時形成了一道鹽屏障，將水分和有害病原體擋在門外。這使得鹽水漱口水對於阻斷病毒和細菌、減少口腔和喉嚨感染的機會以及緩解某些健康失衡中的炎症很有價值。這些包括:

△ 喉嚨痛

雖然用鹽水漱口水是非常古老的家庭療法，但臨床醫生仍建議用鹽水漱口水治療喉嚨痛。這一方法對引起輕微喉嚨痛的感冒或流感特別有效，在撲熱息痛(泰諾)或布洛芬(雅維)的幫助下，能更好地緩解嚴重喉嚨痛。

△ 鼻竇和呼吸道感染

研究還表明，鹽水可能有助於降低感染的嚴重程度，無論是病毒感染還是細菌感染，包括感冒、流感、鏈球菌性喉炎、單核細胞增多症。研究發現，鹽水漱口葯在預防再次感染方面可能比流感疫苗更有效。

△ 過敏

由於喉嚨發炎也會伴隨某些過敏反應發生，如花粉、狗和貓的皮屑，鹽水漱口液也可能有助於緩解因過敏反應引起的喉嚨痛。

△ 牙齒健康

鹽水可以在保護牙齦的同時排出水分和細菌，因此漱口水可能對改善牙齦和牙齒健康有效。它們還有助於預防牙齦炎、牙周炎和蛀牙。每天使用鹽水漱口有助於降低唾液中的有害細菌數量。

△ 口腔潰瘍

與喉嚨痛一樣，用鹽水漱口可以緩解口腔潰瘍，可能通過減輕疼痛和炎症來達到這個目的。鹽水漱口水是兒童口腔潰瘍的首選。

用鹽水漱口的最好方法

在家裡用鹽水漱口非常簡單。所有年齡段的兒童和成人都可以使用它。然而，一般不建議6歲以下的兒童或任何可能有漱口困難的人使用。使用溫水，因為溫暖的比寒冷更能緩解喉嚨痛，但如果你喜歡冷水也可以，不會影響治療的效果。

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眾所周知，小寶寶大部分時間都在睡覺上，但有的小孩子總容易醒。這是怎麼回事？我們一起來看看：

太熱

現在天氣越來越熱，有的家長總擔心寶寶睡覺蓋的少會着涼，所以總給他們蓋得厚厚的。事實上，寶寶們都很怕熱，如果蓋的多不僅讓他們覺得不舒服，還會讓他們容易驚醒，無法安心睡覺。

太餓

寶寶無法用語言來表達自己所需，所以哭泣是他們的表達方式。當孩子感到餓時，就會睡不好，容易醒來。建議家長在孩子睡前一定要餵飽，如此孩子才能睡得久睡得香。

尿了

如果尿不濕包得太緊，會讓寶寶不舒服，此時他們可能會通過哭鬧來表達自己的不滿。另外，寶寶如果大小便在尿不濕上了，他們可能會覺得不舒服，也會突然醒來哭鬧不止。

被嚇到

寶寶們對聲音是比較敏感的，如果他們睡覺的周圍比較吵鬧，這樣也容易驚醒。所以家長們應該給寶寶提供一個良好的睡眠環境，在寶寶睡眠的過程中盡量不要製造噪音。

自身原因

小寶寶們大腦神經發育還沒成熟，他們作息時間表比較凌亂，所以睡覺時也容易驚醒。

缺鈣

寶寶如果缺鈣，那麼他們大腦的植物性神經會比較活躍，這樣一來睡覺驚醒的概率比不缺鈣的孩子會高。所以平時可以讓孩子多晒晒太陽補鈣，或者還可以諮詢相關的醫生，給孩子合理補鈣。

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如今的天氣越來越熱，正常人可以通過吃冷飲、吹空調等方式來降溫祛暑。但作為特殊群體的准媽媽就不能這麼肆意妄為了，然而可憐的孕媽咪們本身就比一般人怕熱！悄咪咪地問一句，如果孕媽咪吃冷飲，胎寶寶會有什麼感覺？對胎兒有影響嗎？今天，咱們就來揭秘真相！

孕期吃冷飲對胎兒有何影響？

准媽媽懷孕后，身體各項功能比孕前差了好多，比如腸胃功能就會降低，如果突然吃大量的冷飲會使腸胃血管收縮，胃液分泌量下降，消化能力隨之變差，容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。

而且，腹中胎兒很敏感，特別是對冷的感知。准媽媽吃冷飲過多，寒氣會通過胃壁進入子宮，讓胎寶寶感到冷。有的胎寶寶過於敏感，不能忍受刺激，進而出現劇烈胎動，甚至有可能把媽媽們踢疼。

准媽媽吃冷飲，胎兒是什麼feel？

每個人的體質不同，所以情況也就不同。有的准媽媽吃冷飲，胎兒不會出現不良反應，也不會造成嚴重後果；而有的准媽媽只吃了一小口冷飲，胎兒就會出現激烈反應，發生強烈胎動，讓准媽媽很難受。

畢竟，胎兒在恆溫環境中生長發育，環境突然變冷會使胎兒受到刺激，進而出現異常反應。

胎兒也可以嘗到味道，並感知媽媽情緒

胎寶寶生活在媽媽子宮裡，通過臍帶獲取營養滿足生長發育所需，同時通過喝羊水腸胃功能得到鍛煉。媽媽的飲食發生改變，羊水的味道也會隨之發生變化。所以，准媽媽吃冷飲后，胎寶寶也可以嘗到味道哦~

而且，胎寶寶能夠感知到准媽媽的情緒，了解她的喜怒哀樂。因此，大家在孕期要保持心情舒暢，並養成良好的飲食習慣，這對胎寶寶健康很重要。

總的來說，孕媽咪不能吃太多的冷飲，務必要注重適量，當然如果天氣炎熱心情不佳，也可以少來一口，總之要以胎寶寶的安全為主！

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時尚先生盛典男星爭鋒：蔡徐坤簡單別緻

日前，時尚先生盛典高調舉行，這場集結了大半個娛樂圈的盛會也成為了各路明星們PK的舞台。雖然不及女星們的造型關注度那麼高，但這次出席活動的男明星們也是各有特色，下面我們就一起來看一下誰是今晚最亮的那顆“星”。

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上周剛剛獲得《演員請就位》年度最佳演員的牛駿峰身穿藍色格紋西裝搭配中分髮型也是魅力十足。童星出道的他雖然演技實力一直不錯，但直到參加《演員請就位》之後才獲得更多的關注，未來相信他也會擁有更多的好資源。

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除了炙手可熱的娛樂圈明星之外，當天“帶貨達人”李佳琦也出現在活動的現場。只不過身穿金色系西裝的他卻意外與背景板撞色，不過李佳琦的颱風還是比較穩，對面媒體的長槍短炮他也是毫不怯場，不斷擺出各類pose。

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而當天在紅毯上停留時間最短的明星就當屬“脫口秀教父”李誕了，誕總不僅走路帶風，嘴裏還振振有詞。粉絲們細數李誕在紅毯上逗留的時間，甚至都不超過30秒，也是很有個性了。比起李誕，後續登場的明星們就顯得淡定許多了。

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憑藉熱播劇《延禧攻略》再度走紅的演員聶遠與戲中他的“情敵”許凱一同走上了紅毯，這也讓很多《延禧》的劇迷們非常驚喜。雖然聶遠和許凱當天所穿的衣服並不算相稱，許凱選擇了紅色格紋西裝，聶遠則穿了一身暗綠色絲絨西裝。但當“乾小四”與傅恆在另一個時空重逢時，一切似乎都盡在不言中。兩個人之間的身高差距，也讓粉絲們感受到了濃濃的CP感。

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毛不易在出席活動當天剛剛發布了新歌《》，他的造型也算中規中矩，黑色西裝搭配白襯衫，至少可以說是無功無過。而在紅毯上，主持人也幫很多網友向他問及了新歌的相關問題。毛不易表示自己原本的姓氏並不是姓毛，而是姓王。所以這首《》的主人公講述的也是自己，這首歌是他在參加《明日之子》期間創作的，他想要送給所有和他一樣在自己的崗位上認真工作生活的人們一份禮物。

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相比於那些西裝革履的男星，羅志祥的造型顯然要更接地氣一些。黑色的皮衣搭配直筒長靴，將羅志祥的好身材體現出來。同時也展現了他不羈的個性，從這身裝扮上看，大家並不會想到羅志祥如今已經年過40了。

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蔡徐坤的出場瞬間點燃了觀眾的熱情，白色上衣搭配棕色褲子簡單又不失設計感，他的髮型也十分別緻。值得一提的是當天蔡徐坤的衣服上還垂着一條白色帶子，也為他整體的造型增添了許多時尚感。

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當天的重量級嘉賓當屬功夫巨星成龍大哥了，一向崇尚簡約風格的成龍，一襲淡紫色格西裝亮相。單單是走紅毯還不夠，成龍乾脆在活動現場宣傳起了自己的新電影《急先鋒》，也是很賣力了。看到這裏粉絲們都被“大哥”萌到，大家紛紛表示會在電影上線的時候去影院支持。

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當晚第一個因為造型問題引起網友們討論的是脫口秀主持人姜思達，當天他頂着一頭捲髮向大家展現了驚人的發量。就連粉絲們看到他的造型之後都不禁懷疑姜思達是否使用了假髮，而他當天所穿的衣服也是個性十足。他衣服後面的“孔雀尾”裝飾讓他迅速成為全場的焦點，不過這樣的打扮恐怕也只有在秀場和紅毯上能夠嘗試了，有網友甚至調侃，他身後披了個“窗帘”就來走紅毯了。

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她是三項“視后”滿貫女星，黑色西裝裙出席活動

在最近的一個活動中看到了殷桃的身影，不禁對她多了一些注意力。殷桃是三項“視后”滿貫女星，對於一個演員來說，這已經很厲害了。但是，最近幾年，她的消息卻越來越少，直到現在，她留給人們印象最深的角色是楊貴妃，當然，在一些古裝劇中，她也出演過年輕時期的武媚娘，她的演繹可以將傳奇女性的氣場完美展示出來，彷彿她就是那個角色。當然，最近一次看到她的消息是她因為懟一些女演員而上了熱搜，評價並不是很好。

 

 

在這次活動中，她穿了一件純黑西裝裙，不敢相信快41。畢竟無論是顏值還是身材，都始終保持着最好的狀態。黑色本來就顯瘦，加上裙子是修身的款式，勾勒窈窕的身形，領口的V領設計突出細長的脖頸和性感的鎖骨線條，而衣服的墊肩設計則可以修飾肩部線條，穿出直角肩。寬腰帶勾勒苗條的腰身，搭配黑色尖頭高跟鞋，大秀美腿。

 

 

1、波點襯衫配牛仔褲：休閑，日常

灰色的波點襯衫，飄逸的材質更容易貼合身形，突出性感身形，領口的小V領設計搭配高扎馬尾的髮型，細長的頸部比例格外吸睛。搭配黑色的緊身長褲，穿運動鞋，滿滿的休閑風，是很日常的搭配。

 

2、印花針織衫配闊腿褲：舒適，帥氣

圓領的印花針織衫搭配丸子頭髮型，青春減齡，很有少女感。搭配一件灰色的闊腿褲，褲腿挽起，類似於蘿蔔褲的版型，比較修飾腿型，對一些腿型不太漂亮的人來說是一個不錯的選擇。搭配運動鞋，舒適又帥氣。

 

3、白T休閑褲：減齡，運動

白色的圓領上衣輕鬆舒適，寬鬆的設計讓她看起來多了一些自在的知性氣質，高扎丸子頭，減齡又可愛。穿一件黑色的條紋闊腿褲，休閑的搭配充滿運動風，很有活力。

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4、燈籠袖上衣搭薄荷綠包臀裙：優雅，溫柔

將頭髮低扎馬尾，知性溫婉，白色的圓領上衣突出了細長的脖頸。將上衣扎在薄荷綠的包臀半身裙中，性感的身材曲線格外吸睛。而且上衣的燈籠袖設計讓衣服看起來更有時尚元素，搭配淺色尖頭高跟鞋，盡顯溫柔優雅的氣質。

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