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　　靠運動改變自己 張登傑&小甜甜分享
　　世界健身在2018年4月和5月，第一次，大膽邀請身障素人會員，擔任全版形象廣告主角！這一位，是在World Gym運動3年的25歲會員張登傑。張登傑用他自身的故事，靠著運動、健身，改變自己、改變人生，他期許自己的超強正能量，能夠影響更多人；而現在，同樣因為運動讓自己變得更好的藝人、小甜甜，也看到張登傑的故事，兩個人在World Gym的臉書直播上，經驗分享，因著開始運動、開始健身，讓人生改變的一路走來！




 
　　小甜甜看到張登傑時，馬上就能了解，為什麼這次World Gym會採用素人來做為形象廣告主角！因為張登傑，雖然受傷、失去左腳，但他全身靠著專業的運動健身，練的非常精壯，一開口、也是滿滿鼓勵的話，這樣的「正能量」，無論是對於和張登傑一樣，身體上有障礙的人，或是遇到人生挫折、不如意的族群，看到張登傑，就會覺得「我一定可以」！這樣的期許，挑戰了自己、也挑戰了生命的低谷；小甜甜覺得張登傑的部份經歷，和自己的過去有類似之處，都是靠著運動、靠著正向的生活態度，一步一步地改變。  
　　小甜甜大讚張登傑 運動走出人生低潮
　　張登傑說，過去運動、是因為真的太胖了，對義肢的壓力非常的大；加上張登傑自覺到，人生不能這樣過下去，

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轉念，選擇藉由運動、減重瘦身，讓自己、還有身體的壓力，減輕。小甜甜，從出道到現在，常因為肥胖而被當成笑柄，嘗試過無數種健康、不健康減肥方式；小甜甜說，現在回顧自己以前虐待自己身體的方式，真的覺得很不應該，因為，想瘦，沒有訣竅，只有「管住嘴、邁開腿」，少吃多動，才是真正的瘦身之道。




 
　　World Gym這次邀請到藝人小甜甜還有身障會員張登傑，一起參與臉書直播，兩個人因為運動瘦身，一起改變自己、走出人生低潮；直播同時，聊的超開，還互動分享自己平常使用的重訓器材，還有自主訓練的心肺、肌耐力課表。運動，真的很棒，不只是挑戰自己，同時也是肯定自己的方式，透過運動過程中，從不放棄、逼出自己的體能極限，就能發現，原來毎個人，都可以！你也想和藝人小甜甜、或是身障會員張登傑一樣，透過運動健身，改變自己嗎？歡迎成為世界健身會員，和我們一起用汗水，成為更強的自己！詳細入會資訊，歡迎上官網查詢，或撥打客服專線0809-018018了解相關訊息。張登傑的形象廣告，也歡迎上網瀏覽、與更多人分享他的故事！

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　　國立海洋科技博物館為推廣海洋環境教育，提升民眾對海洋環境的關懷，今(6月2日)與行政院環境保護署、基隆市政府、基隆市環境保護局共同於107年6月2日假國立海洋科技博物館辦理【「青與藍的邂逅」-2018世界環境日及世界海洋日響應系列活動】，並以「青出於藍，而勝於藍」為核心理念及以海洋環境保育為今年活動主軸，由國立海洋科技博物館扮演專家的角色(藍)，帶領基隆學校(青)，有碇內國小、碇內國中、八斗國小、堵南國小及暖暖高中，透過歌詠、說唱、俯瞰、生態、守護等活動，搭配環境教育課程，與基隆學子關心在地的河海環境；此活動同時響應世界環境日與世界海洋日，並配合107年度環境教育規劃主題「深耕在地網絡」，特別再規劃辦理一系列體驗環境以及守護環境的行動，有「清清河與海」、「海中嬰兒房-軟絲產房」及「水下裝置藝術魚礁工作坊」等，帶領民眾一同來愛護基隆河與海。

 
　　海科館表示，「青與藍的邂逅」分為兩大活動主軸，包括「攜手守護基隆的河與海」、「攜手擁抱基隆的河與海」，「攜手守護基隆的河與海」是海科館「理海學堂」的延伸，有五個子活動，包括有1.「歌詠河與海」-藉由曲目內容了解歌詠家鄉的情意，進而透過觀摩與唱練唱，讓學生進入創作者的想像；2.「說唱河與海」-從說唱戲劇內容了解對家鄉內心情感的表現，進而透過肢體視覺的表達，興起保護家鄉河海的意識；3.「守護河與海」-學習空拍機基本操作原理，運用於巡航基隆的河海；4.「生態河與海」-透過製作生態魚缸了解維持水中生物生命運作的必備要素；5.「微觀河與海」-以顯微鏡觀察河海微生物，

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並進行水質檢測。由專家帶領學生一起參與和學習。海科館「理海」學堂取自「里海」的諧音，「理海」融入「治理」概念，並融合當地社區的參與及合作、規劃與管理，同時以「理性」的態度來「理解」海洋及守護海洋，以還給大海一個「理想」的樣貌為終極目標。

 
　　而「攜手擁抱基隆的河與海」，包含三個子活動：1.「清清河與海」-透過雙手愛護環境，一起淨灘趣；2.「海中嬰兒房-軟絲產房工作坊」，藉由參與製作軟絲產房的活動，與自然產生連結，共同關心海洋永續的議題；3.海底飛行-水下裝置藝術魚礁工作坊，由藝術家李蕢至創作及藉由參與製作人工棲所的活動，與自然產生連結，共同關心海洋永續的議題。藉由這計畫與活動，邀請大家擁抱海洋，一同參與保護環境、關懷基隆的河流與海洋、展開永續海洋資源的實際作為。

 
　　國立海洋科技博物館展示教育組主任陳麗淑表示，透歌詠、說唱、俯瞰、生態、守護等河與海系列主題活動，結合學校以加深基隆學子愛鄉愛土的情懷，增進關懷環境的能力，並且以成果發表及親子體驗的環境教育活動來創造民眾對基隆環境的關懷與感動，透過對待環境的態度及思維的轉變，進行環境行動的實踐及謙卑的學習，使人能夠與大自然和諧相處。

 
　　歡迎全國民眾於107年6月2日至海天一色的海科館及潮境公園一遊，以不同面向之親身體驗，感受河流與海洋的重要，從自身做起以實際作為為環境盡一份心力，愛鄉愛土愛基隆。活動詳情與報名請參海科館活動網頁(https://www.nmmst.gov.tw/chhtml/newsdetail/38/3846），歡迎民眾一起共襄盛舉。

 

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　　新竹郵局為讓校園物流服務更具彈性多元化，便利學生交寄及領取郵件，特與明新科技大學合作推出i郵箱業務，於6月12日上午9時30分辦理啟用典禮。活動由明新科大熱舞社開場表演，明新科技大學校長林啟瑞、主任秘書陳永忠、學務長彭政雄等貴賓及新竹郵局徐志宏局長、主任稽核葉天培、新竹郵政工會理事長江銘豐共同剪綵啟用並互贈紀念品，一起見證歷史時刻！

圖說：新竹郵局與明新科技大學合作推出i郵箱業務，於6月12日上午9時30分辦理啟用典禮。

圖說：新竹郵局徐志宏局長(左)與明新科技大學校長林啟瑞(右)互贈紀念品。

 
　　新竹郵局為提供顧客多元用郵服務，已建置完成30座「i郵箱」，明新科大i郵箱是「新竹第一座大學具交寄及取件功能之i郵箱」，同時也是新竹第一座，除了設於郵局與車站外之i郵箱。本次活動亦邀請明新科大學務長彭政雄博士及學生會長吳玉如親自體驗取件服務，及與i郵箱合照上傳打卡按讚者即送好禮活動，祈能藉此吸引學校師生及外籍生熱情參與達i郵箱之最佳宣傳效果。

圖說：新竹郵局徐志宏局長，

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為本次啟用典禮致詞。

圖說：明新科技大學校長林啟瑞、主任秘書陳永忠、學務長彭政雄等貴賓及新竹郵局徐志宏局長、主任稽核葉天培、新竹郵政工會理事長江銘豐，均出席這場盛會。  
　　新竹郵局局長徐志宏表示，「i郵箱」是一種新型態的寄、取件體驗，提供全年無休、自助交寄及領取郵件服務，有效突破郵局以往領件時間及地點的限制。除了帶給客戶更便利的取貨平台及24小時無休的服務，也提供一般商家及網購業者更多選擇的配送通路，是郵局整合物流、金流及資訊流功能，提供普遍優質之服務。郵務業務經營將轉型自動化、無人化服務，新竹郵局將持續於人潮密集處設置i郵箱，以達郵政便民、普及之服務宗旨，塑造郵政優質之企業形象。

圖說：「i郵箱」是一種新型態的寄、取件體驗，提供全年無休、自助交寄及領取郵件服務。

圖說：啟用活動現場辦理與i郵箱合照上傳打卡按讚者即送好禮活動。

圖說：明新科大i郵箱是「新竹第一座大學具交寄及取件功能之i郵箱」，同時也是新竹第一座，除了設於郵局與車站外之i郵箱。

 

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電器行員工林峰田說，女童背對著他身體後仰，他用雙手接住她。圖／讀者提供

台南市一名三歲女童昨天下午獨自在家，疑因找不到爸爸爬出自家三樓坐在窗台哭泣，一樓電器行員工林峰田聽到聲音安撫勸阻後，女童想爬進屋內卻突然雙手無力後墜，林火速箭步上前一把抱住，其他人也趕來幫忙，女童毫髮未傷，但受到極度驚嚇。

「當時，我心裡想一定要接到女童。」林峰田說，能夠反應時間只有幾秒，幸好及時接到，很幸運。

林峰田是女童家樓下一樓水電行師傅，他說昨天下午快四點聽到兒童哭聲，循著聲音發現女童坐在三樓窗台，歇斯底里地哭泣，他叫老闆許重賢、同事鍾長遠出來幫忙，並大喊「妹妹，你爬進去、你爬進去」。女童接著轉身要爬入屋內，抓窗簷時突然雙手無力，重心往後傾而墜落。

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林峰田說，當下他沒有想太多，只想一定要接到，一把抱住女童屁股及大腿；感覺女童身體很軟，墜落力道大。

鍾長遠也迅速上前幫忙，他說女童墜落重量似乎多了一倍，差點抓不住，因平常搬大型家電習慣了，手腕才能撐住。

台南市消防局隨後趕到，發現女童嚴重驚嚇，沒有外傷，送醫確定毫髮無傷，但情緒不穩。

台南市社會局了解，女童單親，和父親同住，當時獨自在家，昨晚約訪女童的父親， 疑有疏忽照顧情事，若確認屬實將開罰，接受四至五十小時親職教育輔導。

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文章導讀

病症的出現和病人在生活起居中的飲食搭配，生活方式是離不開的，防患於未然大家都了解這一大道理，乾燥綜合症是口腔的常見疾病，有一些食材病人不可以碰，由於吃完之後會造成 人體出現許多 不太好的反映，乾燥綜合症的病人在平常要留意根據吃那樣的食材有利於減輕病況，避免 病況加劇。

乾燥綜合症患者適合吃這種食材食材

飲食搭配應偏於性平滋養，多吃滋陰清熱生津的食物，如百合花、白木耳、蓮籽、絲瓜、番茄、淮山藥、茄子、銀杏果、水豆豉、黃瓜、萵筍、藕、野生甲魚等清爽食材，新鮮水果以甜瓜、梨、紅心柚、荸薺等生津潤之品為宜。

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乾燥綜合症病人適合喝菊花粥

取黃菊花50克並將其煎湯，再添加梗米100克一起熬粥，這類治療法具備清炎熱、散風寒風熱、去肝火、明眼人目地功效，對風熱感冒、鬧心、咽燥、目赤腫痛等有一定實際效果。乾燥綜合症病人宜用。麥門冬粥，麥門冬需要20–30克，將麥門冬煎湯並取汁，再添加梗米100克一起熬粥直到半生不熟，並還需要添加一些麥門冬汁及其老冰糖適當一起煮。麥門冬可養陰生津，對肺燥、乾咳嗽、少痰等症實際效果不錯。

乾燥綜合症病人宜用。黑木耳粥，把5至10克的銀耳自來水侵泡至其發脹，隨後再加100克梗米，紅棗一般需要3–5枚一起熬粥。銀耳味甘性平，有滋陰潤肺、健脾養胃生津止渴的功效。乾燥綜合症病人宜用。

乾燥綜合症病人適合喝百合粥

需要新鮮的百合花60克，並且也要添加適量的老冰糖，並添加100克梗米熬粥。該粥有凈心潤肺止咳之作用。乾燥綜合症病人宜用。白芝麻粥，將適當的黑芝麻粉浸泡洗乾淨，將這種黑芝麻粉晾乾以後再炒過搗碎，每一次需要取30克，同梗米100克熬粥。白芝麻可潤五臟、滋陰養血氣。乾燥綜合症病人宜用。梨粥，需要選梨2個，歷經清洗以後連皮帶核剁碎，並添加100克梗米一起熬粥。這類粥一般具備生津解渴燥、清熱化痰的作用，能用做秋天健康保健食品。乾燥綜合症病人宜用。

有關”有什麼食物是乾燥綜合症病人平時應當多吃的”的相關內容網編就為大伙兒詳細介紹到這兒了，堅信大伙兒看過以後早已有一定的了解了，乾燥綜合症是一中會傷害我們全身的病症，病人在生活起居中一定要留意好飲食搭配，最後希望患本病的小夥伴們都能夠保重身體。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

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金門一名1歲半小弟弟在家裡充氣式游泳池溺水，所幸成功救回寶貴生命。（金門縣消防局提供）

金門一名1歲半小弟弟今（26）日下午在家裡充氣式游泳池溺水，呈現OHCA（患者無意識、無呼吸及無脈搏）狀態，金沙消防分隊據報火速救援，所幸成功搶回1條寶貴生命。

縣消防局說明，這名家住金沙鎮，身高約70公分的小弟弟，下午與家人在一只長約4公尺、寬約2公尺、高約1公尺的充氣式游泳池玩水，因為媽媽忙著替小姐姐吹乾頭髮，疏於注意他的動靜，後來才發現他身體下滑溺水，趕緊將失去意識的他抱出來，放在堅硬的地板上按壓急救。

金沙消防分隊在15時53分接獲通報，火速由小隊長李正義、隊員呂世宇及消防役男莊翔程趕往現場，發現家人正在替小弟弟實施胸外按壓，趕緊接手評估生命徵象為溺水OHCA（患者無意識、無呼吸及無脈搏），立即實施CPR並將小弟弟嘴裡嘔吐物清除和正壓輔助呼吸。

結果在抱上救護車送醫急救時，小弟弟奇蹟似的恢復呼吸心跳，並出現哭鬧、咳嗽及嘔吐等自發性循環現象，經由醫院急診醫護處理，確定成功完成救援任務。

家屬對救護人員及時趕到十分感謝，縣消防局長翁宗堯對同仁平日強化專業技能，此次再度展現堅實訓練成果，也十分肯定。

(中時 )

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美國游泳教練香濃上TikTok公開1歲女童落水後，使用「翻身呼吸」技法自行翻身面部朝上的過程，藉此強調嬰幼兒防溺水訓練的重要性，引發持正反意見的網友熱議。畫面翻攝：TikTok/whynot0818

美國一位游泳教練日前在TikTok上傳影片，公開一位1歲女童落水後自行翻身面部朝上的過程，藉此強調嬰幼兒防溺水訓練的重要性，引發持正反意見的網友熱議。有人用自身經驗強調這招有用，但也有人擔心嬰幼童會因此嚇到不敢再游泳。

從影片可見，自介是小兒防溺水專家的游泳教練香濃（Shannon）當時已站在水中，扶著身穿全套童裝的1歲女童慢慢走向泳池。隨後就輕輕一推，讓女童面部朝下趴進水中。

女童幾乎是落水瞬間就馬上翻轉身體，試圖讓臉龐朝上，同時手腳並用打水，接著就發出連串掙扎的尖叫聲。儘管她將手伸向天空，又拼命搖頭，但香濃明顯無意出手相助，只是鼓勵她繼續努力。等到女童終於成功翻身，用一雙小手抱住後腦勺仰漂後，香濃才終於把她抱出水面，岸上的人們也在此時發出歡呼。

香濃在TikTok影片寫下，「哭聲等於呼吸，我們想要見到你們的孩子在水中面部朝上」，接著又補充道，「1歲，外套、鞋子、尋常尿布。如果你們再也無法聽到孩子的哭聲，就是因為你們沒準備讓他們上水中求生游泳課？」

太陽報指出，這種技法稱為「翻身呼吸」（roll over breathing），常被美國的游泳教練用來訓練嬰幼兒防溺水，需要好幾個月的時間練習。報導指嬰幼兒無法在水中抬頭，因此教導他們學會翻身面部朝上，才能增加落水後的生存機會。

一位網友表示，「我爸50年前也對我這樣做，讓我一生都是游泳健將。」另一位網友也同意，「學校就應該這樣教學生求生，不是把他們捧在掌心。沉下去或游起來。」不過，也有網友無法認同，「我覺得這種教法會讓孩子一輩子都不敢下水。」還有網友指出，「用正確的方式教嬰兒怎麼游泳，不要用這種極端手段搞出心理受損或創傷。」

TikTok連結：https://www.tiktok.com/@whynot0818/video/6883261615844658438

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出處：蘋果日報

2016年02月06日 
 
 
怵目驚心 
台南市永大路二段倒塌的大樓現場，在天亮後更顯怵目驚心，警消持續搶救中。

【地方中心╱綜合報導】今天清晨3時57分的規模6.4強震中，台南有多棟大樓倒塌，其中可能造成嚴重傷亡的是永康區永大路二段的維冠金龍大樓，整棟17層大樓在強震激烈搖晃後由西往東倒塌，再往北側路面傾斜，大樓所有燈光瞬間全暗，隱約聽到各樓層內有人哀號呼救聲，大樓內有92戶、約200人受困，截至清晨6時警消陸續救出123人，其中26人送醫，現場情景猶如世界末日，讓人不寒而慄。

台南市消防局119勤務指揮中心隨即湧入報案求救電話，指揮中心立即派遣所有臨近消防分隊人車趕往永大路馳援，並請軍方派人增援，消防人員抵達現場時，已有住戶從倒塌大樓內陸續爬出，另有住戶趴在窗台與陽台上呼救。

 

架梯救人
警消在永大路大樓倒塌現場，架梯救援受困民眾。林昱丞攝

「斷垣殘壁如末日」

根據消防局在現場設置臨時指揮所人員表示，維冠金龍大樓內有92戶，約有200人，其中1、2樓是燦坤賣場，截至6時30分統計，已從大樓內救出受困民眾46人，中部以南縣市消防隊也已動員趕往現場，據消防人員表示，還有不少人壓在倒塌大樓內，只能破窗進入逐層搜索。
凌晨4時30分，首批抵達現場消防人員表示，見到這種景況，好像又看到九二一大地震場景，整棟大樓橫躺在永大路二段上，斷垣殘壁猶如世界末日。
這時聽見大樓內有人呼救，空氣中瀰漫著濃濃瓦斯味，水管破裂冒水，消防隊員馬上架起鋁梯進入屋內搜救，並陸續救出受困者。 

抱狗待援
倒塌的大樓內，有小孩抱著狗在高處待援。

童受困抱小狗呼救

11樓位置窗戶上坐著1名男童，手裡緊抱著小狗，不斷喊著：「叔叔救我。」消防人員見狀趕緊安撫其情緒，「小朋友不要緊張，叔叔會救你喔，別亂動喔！」由於鋁梯長度不夠，消防人員先搶救其他樓層住戶。約2個小時後，在雲梯車抵達現場後，才將受驚嚇的男童救下。 

歸仁也傳大樓倒塌

台南另有歸仁區信義北路大樓倒塌，7層樓折斷成4層樓，還好受困34人全獲救；新化區京城銀行大樓倒塌，幸為辦公大樓無人傷亡；另在東區長東路的大樓倒塌，也無人傷亡。這起強震在台南、嘉義也造成多處平房及古蹟毀損，超商貨架傾倒，但除永大路大樓外，未傳新的傷亡受困情況。 

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2019青島世界大學生時尚設計大賽

11月8日清晨，踏着灑向海面的第一縷陽光，2019青島世界大學生時尚設計大賽· 棧橋秀在這個全長440米的巨型“T台”上再次上演，青春靚麗的模特們走上棧橋，悅動的音符、鮮明的色彩與先鋒前衛的設計語言交織在這座有120餘年歷史、歷經時光洗禮的古老建築之上，以青春肆意的姿態，撕開時空的邊界，再次上演一場東方聯結世界的時尚圖景，以時尚設計之名，全球5大洲14個國家25所院校師生集結青島！

 

作為青島的地標之一——棧橋一直是市民遊客拍照合影的“打卡”之地，而從2018年青島世界大學生時尚設計大賽·棧橋秀伊始，擁有百年歷史和超高人氣的棧橋，就打上了時尚印記，成為青島時尚城市名片的開路先鋒。

時尚文化一直是城市軟實力的重要體現。此次大賽匯聚全球5大洲——亞洲、歐洲、美洲、大洋洲、非洲知名時尚設計院校參賽，选手們成長於不同的民族與國家文化，卻在棧橋秀中以互通的設計語言融匯交流，向先鋒時尚前行。

靈動創新的設計語言與典雅莊嚴的古老建築疊映在清晨熹微的陽光里，折射出承載着時光厚度的國際化設計美學，一組組國際感十足，洋溢青春創意的時尚作品，將時尚元素融入城市，向全世界展示青島獨特的城市風貌與時尚氛圍。百年棧橋，既是展示的摩登天橋，也是光影記錄的城市背景，演繹的不僅是時尚潮流，也是全球時尚設計新勢力的一次震撼發聲。

來自美國帕森斯設計學院青年設計師Jackson Wiederhoeft說：“我對中國的文化一直都很感興趣，這次來到中國參加大賽，還可以在中國的古建築中走秀，是一次很棒的體驗，我喜歡這座城市”。

 

2019青島世界大學生時尚設計大賽，青島見證了來自全球的時尚新生力量綻放無限創意，也藉此契機向世界呈現這座城市大力發展時尚產業的氛圍與勢頭。青島已全面發起國際時尚城建設等15個攻勢，以創新的理念、創意的思維，建設為創意活躍、消費時尚、文化多元、體育發達、會展高端、令人嚮往的國際時尚城。市南區將抓住打造“一帶一路”國際合作新平台的重大機遇，加快建設區域總部經濟中心、國際貿易金融中心、國際航運服務中心、國際交流中心和國際時尚中心五个中心建設，更加廣泛地“鏈接世界”，努力打造青島市、山東省面向全國乃至全球的“國際客廳”！

 

作為本次大賽的承辦方之一，北服青島時尚產業園距離棧橋僅有咫尺之遙，是承載着2019青島世界大學生時尚設計大賽成果轉化落地的園區，將與國際院校簽署戰略合作協議；在青設立教育實踐基地，促成參賽設計師與意向品牌、企業、買手店簽約，對接設計作品成果商業轉化等。通過產業鏈上下游對接、政策扶持、市場推廣、整合營銷等一系列服務，孵化國際化時尚設計優秀力量，助力年輕設計師的發展，落地大賽產業指導與成果轉化，打造時尚領域產教融合新生態。

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