古人6字,將順產“順”到底

  如今世界變化很快,日新月異。很多年輕媽媽可能已不大理會老一輩人關於生產的建議,誠然有些可能帶有迷信色彩,但是有些卻是我們的祖先千百年來總結的寶貴經驗。關於順產,古人有六個字,若想順利生產,媽媽需謹記。

  古人提出的臨產六字箴言看似很簡單,但對現在所有的產婦都有很好的指導作用,大家一定要謹記。

  1、睡

  快 生產前一定要好好睡覺。我在之前的幾本書中,不厭其煩地在說一個養生秘方,特別簡單,就是要想養生,四句話:好好吃飯,好好睡覺,不生氣,多運動。對產婦 來說,睡好尤其重要,睡的好,人才能養足力氣,睡不着也要閉目養神,生產是項體力活,沒勁兒可不行。而且,母親能睡能養神,胎兒也能跟着睡,母親心情安 穩,腹中才寬舒,胎兒也易於轉動。

  2、忍痛

  一定要忍着痛,古人說,痛到極熟,自然易生。生產痛是女人的一關。女人為什麼會有這麼大的痛苦?女人擁有智慧,不代表沒有痛苦。生育算痛苦之一。這是女人的與生俱來的使命,必經的一個過程。但此時肉體的痛與生育后見到寶寶的快樂相比,就微不足道了。

  3、慢臨盆

  慢臨產的意思就是不要着急用力。胎兒在腹中會自動轉身用力,這時母親用力不僅幫不上忙,用力太早反而會幫倒忙。所以母親一定等孩子逼到產門,母親腰腹重墜異常、目中金花爆濺時,方可用力。

  現 在的中國,在生育方面出現了一些奇怪的現象,大部分婦女都害怕自然生產,於是選擇剖腹產。而且生育越來越不“人道”了。我有一個女性朋友,家裡很有錢,她 已經生了四個閨女,總擔心老公將來不要她,打算到美國花四萬美金給老公生個兒子。美國的醫生保證,可通過試管嬰兒技術讓她一次懷孕生兩個男孩兒。她跑來問 我:“曲老師,對方說四萬美金絕對能生兩個男孩兒,您說可信嗎?”我只能回答她說不知道。

  現在科技的發展越來越遠離自然了。我認為,試管 嬰兒很可怕,這技術每次要提取好多個卵子。要知道,女人一生的排卵數量基本是個定數,一般情況下,一年就十二個卵子,七七四十九歲的時候就不排卵了。而這 種技術恨不得把一年的卵子全部提取出來。取出來后,从里面挑質量好的,與精子一起形成受精卵。這些受精卵有的能存活,有的不能,不能存活的就被拋掉了。這 實際上是人為地折壽,抽得太猛了,造成人為的衰老。

  4、臍帶該怎麼剪?—— 一門睿智的大學問

  孩子一出生頭一個面臨的問題就是剪斷臍帶。中國古人對剪臍帶這件事非常重視,他們認為,剪臍帶“短則傷藏,長則損肌”,真正合理的剪法是——“斷臍六寸”,意思就是臍帶一定要留六寸長。

  中醫里這個“寸”取的是“同身寸”。“同身寸”的意思是每個人都有自己的寸,所以每個人的寸的長短,都不相同。

  “寸”一般有兩種取法:一種取法為大拇指橫紋的這一段距離;另一種取法為人的中指彎曲過來后,第二指節的長度。因此,斷臍六寸的“寸”,指的是小孩子自己的同身寸。

  臍帶留六寸的原理是什麼呢?中醫認為:人一呼一吸,脈走六寸。所以,剪刀一下去,既不能短也不能長。剪短了,氣不足;剪長了,又會損耗孩子的氣。所以,這個剪法非常有學問。

  剪臍帶這件事很重要,可以說,人後天的命在爬出來的過程中就已經決定了一多半,一剪子下去又決定了一大半,剩下的才是靠後天養了。

  我想,做到這件事也並不難,一是產婦進產房前可以跟大夫提這個要求,二是我們全社會應該更加重視中醫,多從我們千百年流傳下來的先哲智慧中,感悟生命,汲取營養,洞曉生命之道,領悟天地的自然法則。



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臍帶繞頸兩周分娩方式怎麼選?

  臍帶繞頸是常見的產科併發症,情況嚴重的,的確會威脅到胎兒的小生命。在孕檢的時候,准媽媽檢查出臍帶繞頸會非常的擔心,擔心胎兒會出現缺氧等情況。專家介紹,臍帶繞頸一周一般不會有太大的問題,繞頸兩周以上情況則比較危險,那麼臍帶繞頸兩周該如何處理呢?是否必須剖宮產呢?

  臍帶繞頸是胎兒分娩時常見的情況,一般認為這與臍帶過長和胎動過頻有關。臍帶繞頸兩周怎麼辦呢?這時更需要勤聽胎心,注意胎動,以便及時採取措施。發現臍帶繞頸后,不一定都需要剖腹產,只有胎頭不下降或胎心有明顯異常(胎兒窘迫)時,才考慮是否需要手術。

  (1)學會數胎動,胎動過多或過少時,應及時去醫院檢查;

  (2)羊水過多或過少,胎位不正的要做好產前檢查;

  (3)通過胎心監測和超聲檢查等間接方法,判斷臍帶的情況;

  (4)不要因懼怕臍帶意外而要求剖腹產。

  (5)要注意的就是減少震動,保持睡眠左側位。

  臍帶繞頸屬高危妊娠,隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。孕末期若臍帶有多處纏繞,對於胎寶寶則是非常危險的,纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過,從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝,使胎寶寶出現胎心率減慢,嚴重者可能出現胎寶寶缺氧,甚至胎寶寶死亡。

  小寶寶非常的淘氣會出現臍帶繞頸的情況,但是小寶寶也是非常的聰明的,他也可能自己繞出來,不過出現臍帶繞頸的時候,准媽媽還是小心為妙。



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精緻的時尚打造,忍不住想穿

精緻的時尚打造,忍不住想穿

這個衣服感覺全部都是花紋在上面,並且紗質的衣服感覺整個人是很優雅的,設計者用經過時間鍛造的強大時尚感,喚起穿衣者的潮流共鳴,因為熱愛所以認真,喜歡時尚那就要端正態度去進步,腳踏實地去改造,精緻的時尚打造,從面料到工藝,越來越多的開始出現在成衣中,感受時尚的力量,不是一兩句話就能夠說明白的!

金色的內搭和外搭中間白色的修飾,加上黑色鞋子非常時尚。希望大家能用慧眼獨具的思考,引領時尚裝扮藝術的革新,常年穿一種類型的衣服真的太乏味了,你應該開始改變了,立刻行動起來,衣服展現出了現代潮人的真實力量,以及忠於自我的態度,氣場十足,讓我們一起加油,共同領略時尚帶給我們的幸福感吧!

毛衣裏面穿了漂亮的豹紋襯衣,看上去更加的性感。感覺這樣的衣服,不管是搭配什麼樣的容貌,應該都不會出錯,穿上這件衣服自己就會成為自己的理想型,因為太好看了,忍不住想穿,精緻的時尚打造,從面料到工藝,越來越多的開始出現在成衣中,只要你喜歡,那麼這樣的衣服就是最適合你的!

奶黃色的大衣設計非常簡潔時尚,脖子上的紫色搭配時尚又個性。很多人都希望從“心”出發,追求自由洒脫的狀態,對於時尚也不例外,穿上這件衣服自己就會成為自己的理想型,因為太好看了,忍不住想穿,現在的設計師們更專註風格與品質,高定級別的細緻手工,完美展現出來,你能愛上這樣的單品,說明你是個優秀的時尚達人!

我們可以看到這種雙排扣的設計真的是特別的好看,而且也非常的利索。感覺這樣的衣服,不管是搭配什麼樣的容貌,應該都不會出錯,佩服設計師,讓簡單的樸素的布料,通過精緻的裁剪煥然新生,這樣的衣服,讓人想到了明星們穿起來的樣子,感覺應該會很有范,感受時尚的力量,不是一兩句話就能夠說明白的!

整體很有印度風的花紋設計,色彩更加鮮明時尚。從外觀到靈感,簡單的衣服體現出了強大的前衛力量,真是優秀,佩服設計師,讓簡單的樸素的布料,通過精緻的裁剪煥然新生,潮流登場的時候總讓人盪氣迴腸,這樣的裁剪和設計,都讓人心滿意足,你能愛上這樣的單品,說明你是個優秀的時尚達人!

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放天燈 賞花燈 舞火龍 兩岸同春鬧元宵

花燈中央的巨幅LED屏幕滾動播放着上海城市文化旅遊形象宣傳片——《心動上海》和《我們的上海》,展示着上海中心大廈、上海環球金融中心、金茂大廈等天際線以及外灘景色。屏幕上方和周圍分佈着“喜豬”和上海旅遊節吉祥物“小鹿樂樂”,它們憨態可掬,喜氣奪人,吸引了許多台北市民駐足、拍照。

這是近期2019台北燈節上的場景。隨着農曆正月十五(2月19日)的到來,台灣多地舉辦燈節、放天燈、舞火龍、鹽水蜂炮等民俗活動,歡度元宵佳節。值得一提的是,部分大陸團隊也帶着特色文化項目赴台,為島內民眾鬧元宵助興,共慶中華民族的傳統節日。

大陸帶來特色展示

“希望透過2019台北燈節的平台,把上海美好的景緻展示給台北市民,從而促使兩地市民有更加深入的了解和交流。”開幕式上,上海市文化和旅遊局市場推廣處處長沈超這樣表示。

據了解,這是上海花燈第四次參加台北燈節,本次亮相台北燈節的上海花燈主題為“滬上樂迎春,豬歲喜盈門”。上海展區的花燈亮相后,不少台北市民爭相前來觀賞,彩燈周圍人潮湧動,讚歎聲、拍照聲此起彼伏,為台北燈節增添了濃濃的年味。

不只是上海,大陸其他地區也派出代表團赴台參加元宵節系列活動。應新北市長侯友宜邀請,南京市代表團攜燈組參加2019新北市元宵燈節。“博愛南京”主牌樓燈組、“福滿門”燈柱隧道、“吉祥如意”燈柱隧道、“九龍戲豬”主燈組……一系列富有南京元素的“秦淮燈彩”既氣勢宏大,又匠心獨運,吸引了眾多新北市民前往觀看。在高雄,來自揚州的110隻生肖“小豬”花燈閃耀燈節現場,成為耀眼明星。

八盤熊熊燃燒的火爐圍成一圈,16名赤膊漢子把特製的鐵水奮力拍打到高空中。1200多攝氏度高溫熔化的鐵水飛灑向天空,宛如仙女散花。另外20名赤膊漢子,手持兩條全身噴射煙火的金色巨龍,在火海中上下翻飛、來回穿梭。熾熱的火花、歡騰的龍舞讓現場數萬名台灣觀眾歡呼不斷。這是2月17日南投燈會上重慶銅梁火龍表演的場景。

元宵節舞龍是中華民族的傳統習俗,重慶銅梁更是享譽海內外的“中國龍舞之鄉”。從2017年開始,銅梁火龍已連續兩年在元宵節期間赴台灣展演,深受當地民眾喜愛。今年2月17日至21日,銅梁火龍分別在台灣南投、彰化縣進行表演。與往年不同的是,今年火龍表演在原有基礎上進行升級,不僅表演時長由9分鐘延長至15分鐘,同時融入川劇元素,開場增加了舞旗表演,在演出中還適時加入火把表演,讓整場演出更具觀賞性。

傳統習俗融入現代科技

2月18日,2019年新北祈福燈會在新北市三重區舉行。新北市三重區宗教文化發展協會理事長李乾龍表示,當地的燈會堅持傳統的制燈方式,這是他們的一大特色。例如今年的主燈叫“五福臨門豬事大吉”,造型是六角形的宮燈,主燈上畫了山水花鳥,很有傳統中華燈彩的味道。另外,去年完工的三重辰光橋在燈會期間將打造成“情人鵲橋”,讓情侶漫步在燈廊下,享受愛情的甜蜜。

相比新北祈福燈會的傳統韻味,台北燈節則更突出科技與古老的結合。位於燈節現場的台北北門是當地重要的古建築之一,此次燈節首度以360度四面環繞方式投影雕塑北門,並搭配爵士樂和舞蹈表演,讓北門呈現傳統與現代交融的風格。負責此次展演的台灣光雕師陳怡潔說,北門深具歷史風華,此次展演加入時尚元素,不僅可以讓古迹重現魅力,還將發揮對周邊商區的輻射帶動效應。

今年台北燈節主燈的主角“豬寶”首創使用数字影像技術,全燈以550萬畫素的LED拼組而成,可以自由變換表情。據主辦方介紹,燈節期間每晚舉行的主題秀上,“豬寶”會隨着主題音樂的節奏,時而穿越到未來化身成為机械獸,時而又回到過去戴上舞獅面具。平時的“豬寶”還會有各式各樣的表情,變化萬千。

元宵活動精彩紛呈

作為今年的生肖,以“豬”為型的花燈成為各地燈節的主題燈。各式各樣的豬燈外形圓潤可愛,同時寓示着“諸事順利”“諸事大吉”的好彩頭,很討人喜歡。

與此同時,其他造型的花燈也很豐富,讓人看得眼花繚亂。在高雄愛河邊,絢爛百米隧道燈、獨創頑味迷宮、律動光影華爾茲、傳情萬花筒等大型創意燈飾,以光影變化增加互動性及趣味性,吸引民眾前去感受萬種風情的水岸燈會。在台中,除主燈“御天飛行豬”外,還有台中特色的傳統花燈、大型充氣發光創意主題燈、花博石虎家族主題燈及日本睡魔扇形花燈,別具巧思,充滿創意。

在舉辦燈節活動之餘,台灣部分縣市也有別具一格的慶元宵活動,吸引着島內外民眾前去觀賞體驗。2月16日,新北市舉辦平溪天燈節活動。儘管天空中飄着蒙蒙細雨,但現場依舊熱鬧非凡。當百盞天燈一起升起時,天空中閃爍着點點星火,如繁星密布一般,景象十分壯觀。大家都期盼着自己寫在天燈上的願望能早日實現。

苗栗舞龍、台南鹿耳門煙火秀、台南鹽水蜂炮……豐富的活動一場接一場,展現着島內熱鬧的節慶氛圍。(記者 柴逸扉)

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深挖國際旅遊盛會潛力

  這周四,第27屆廣州國際旅遊展覽會將拉開大幕。

  本屆展會有哪些看點?

  一是國際范。考量“會、展、獎、節”的舉辦水平,國際化是一個重要指標。一個展覽越具國際范,說明越有人氣,越具影響力。作為國內舉辦最早、歷史最悠久的大型國際旅遊展覽會,廣州國際旅展歷來以國際化揚名海外。去年,1029家參展企業中,68%為國際展商;今年則更進一步,國際化程度達到歷屆最高,實為難得。

  可以說,日益凸顯的國際范是一面鏡子。透過它,我們能看到蓬勃的文旅消費活力,能看到國際展商對中國市場的重視水平——當然,也能看到廣州不斷提升的國際吸引力、影響力。近年來,廣州着力打造國際交往中心,推進更高層次的對外開放。更具輻射力的展會,正是廣州國際范的一個側影。

  二是生活館。推介廣州,推廣廣州游是廣州國際旅展的一大亮點。今年也不例外。據報道,今年文化旅遊生活館將全新亮相,以3000平方米的大場地打造文旅IP的聚集地,立體呈現廣州的魅力和風采。

  “和羹之美,在於合異。”展會的意義不僅在於展覽展示,更在於溝通互動、互學互鑒。以展會為平台不斷擴大世界“朋友圈”,將影響深遠。尤其當前,廣州要建設世界旅遊名城和國際旅遊目的地、集散地,必然要將視野更多地對準海外,更多地參与全球城市競爭,以更大力度拓展海外市場。為此,深挖展會潛力必不可少。用好廣州國際旅展的國際范,對準目標客源市場,加強與海外參展企業的交流,推動實質性合作,值得好好研究,多做工作。

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醫生說剖腹“七宗罪”

  專家認為,造成如今剖宮產居高不下的原因有很多:一方面,“先天足,後天好養”的傳統觀念使得一些孕婦孕期營養過度,造成胎兒過大過重;另一方面, 部分產婦害怕自然分娩的疼痛,又擔心順產不了還要開刀,乾脆直接選擇剖宮產;此外,這也與個別醫院追求經濟利益,擔心順產引起的糾紛多、壓力大有關。儘管 剖宮產技術已經很成熟,也比較安全,但與自然陰道分娩相比,仍有幾個不可忽視的負面因素。

  胎位異常應果斷選擇剖宮產

  專家說,列出剖宮產的併發症,並不是說不能做剖宮產,“該剖的就要剖。剖宮產有特定的指征,例如多胞胎、巨大胎兒、胎位異常等可能造成陰道分娩難產等情況下,應果斷選擇剖宮產。”

  “在這個社會環境下,孕婦和家屬的態度很重要,選擇剖宮產一定要全面了解清楚得與失,才能對自己和孩子負責”。

  關乎產婦性命及生存質量

  專家指出,在歐美等國家,產婦和家屬在沒有充分理由時,是很難說服產科醫生做剖宮產的。根據英國在2000年的資料數據,剖宮產的死亡率是陰道分娩的3倍。

  第1宗罪:子宮出血

  剖宮產可令子宮收縮乏力發生率增加,從而造成術后出血增多。

  第2宗罪:感染粘連

  手術增加了感染機會,手術切口感染、子宮內膜炎、泌尿道感染是常見的三種術后感染。由於手術對人體的損傷,術后容易造成盆腔粘連,埋下腸道蠕動減少甚至梗阻等隱患。

  第3宗罪:陰道萎縮

  剖宮產婦女絕經后陰道萎縮情況比自然分娩的婦女嚴重,對性生活有一定影響。發達國家的人們重視中老年性生活,因此在年輕時便注意避免剖宮產。

  第4宗罪:羊水栓塞

  手術中羊水可能進入血液循環,引發嚴重的過敏反應及栓塞,極其兇險。雖然現在的剖宮產會在操作中通過壓住血管后讓羊水排凈的做法將這種風險降到最低,但羊水栓塞的嚴重後果仍讓產科醫生不得不保持高度警惕。

  第5宗罪:麻醉併發症

  剖宮產需要麻醉,也存在一定的風險。此外,手術過程會損傷神經,造成術后長期“隱隱痛”;還可能損傷產婦的膀胱、輸尿管和腸道;少數情況還會出現切口疝(內臟如腸子等從切口突出來)。

  關乎嬰兒身心健康

  郭會平稱,非洲婦女認為“選擇剖宮產的不是女人”,原因是她們認為,選擇剖宮產的婦女為了自己舒服,卻對不起出生的孩子。

  第6宗罪:誤吸羊水

  郭會平介紹,胎兒在子宮內有吞服羊水的生理現象,但抗胃食管反流結構沒有發育成熟,嬰兒在剖宮產中沒有受到產道的擠壓把上消化道的羊水擠乾淨, 在取出母體后的3-5分鐘時,約有0.7%的嬰兒會誤吸羊水到肺部,引起嚴重的肺炎甚至窒息。儘管用“手托法”等措施可以防止這個併發症,但風險難以 100%避免。

  第7宗罪:情商受損

在新生兒的神經-行為評分中,剖宮產兒在第7天和第14天得分均低於陰道分娩兒。在遠期,國外研究證實剖宮產兒的情商(EQ)會比較 低,其可能的原因是剖宮產兒沒有經過產道對大腦顳恭弘=叶 恭弘的擠壓刺激,而顳恭弘=叶 恭弘是與情緒相關的神經中樞。郭會平表示,剖宮兒與人交流的能力相對較弱,在幼年容易出 現孤獨症,現在大學生中很多情感、自殺的問題也許跟剖宮產有關。此外,剖宮產中的手術器械和操作還容易造成嬰兒皮膚划傷和骨折;根據人工推算的手術日期還 可能與實際孕齡不符,造成人為的早產。



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老佛爺駕崩,時尚界一顆巨星隕落

老佛爺駕崩,時尚界一顆巨星隕落

晚上好哇,今天小編要帶來一個令時尚界悲傷的消息:老佛爺去世了,你或許要問這不該是古裝界的悲劇嘛。-_-

       小編說的可不是垂簾聽政的”慈禧”,而是香奈兒藝術總監:卡爾·拉格菲爾德,為什麼人們要稱他老佛爺呢?因為他真的很牛掰,香奈兒女士去世后,設計天才——卡爾·拉格菲爾德接班,擔任總設計師,在上任后的第一季就將長裙裙擺剪破,搭配鮮艷誇張的假珠寶首飾,震驚整個時尚界,也將Chanel聲勢在這20年內推向另一個高峰。

這位有着瑞典和德國血統、總是戴着黑色大墨鏡的鬼才,最為人稱道正是與Coco 一樣,充滿才華又流着離經叛道的血液。

他的成就不只是由於他的天分,更是因為他對事業的投入,據說每天都要保持16個小時的高強度工作,在三種語言交雜的環境中運轉,每年至少要做出14場秀,還時常為品牌拍攝大片……在時尚業的地位及統治力絕對勝任”老佛爺”的稱呼。

不僅將Chanel引領上一條摩登典雅的康莊大道,還將紐扣坊、羽飾坊、刺繡坊、鞋履坊、制帽坊、金銀飾坊及花飾坊一一收入囊中。你知道嗎?芬迪FENDI著名的雙F標誌也是出自卡爾之手。

那麼這位”凱撒大帝”的真容是啥?廢話不多說,直接上圖。

 

 

真是一個帥老頭呢,老佛爺招牌式的裝扮讓人印象深刻,一頭白花花的中長發在腦後紮起一個小辮子,永遠佩戴着看不到任何眼神的太陽眼鏡。雪兒偷偷告訴大家一個秘密,為什麼他總是戴墨鏡,一方面為了保護眼睛,因為曾經差點被打到眼球,是眼鏡救了他,另一方面就是臭美,墨鏡可以讓人看上去更時尚更年輕。

我想大家注意到這張照片上他抱着的小熊,帶着純黑墨鏡,深黑色西服套裝搭配白色條紋襯衫,黑色細條領帶以及帶有“KL”亮鑽logo的腰帶,和他一樣酷酷的造型,一樣拽拽的神情。這是德國泰迪熊專門推出的外形酷似卡爾的限量版Teddy熊。

 

 

雖然很多人都認為他很毒舌,曾經還因為言語歧視肥胖女性被控訴,但是雪兒卻很崇拜他,感覺拉格菲爾有着自由、任意和輕鬆的心態,總是不可思議地把兩種對立的藝術品感覺統一在設計中,既奔放又端莊,既有法國人的浪漫、詼諧,又有德國式的嚴謹、精緻。

從他的設計中自始至終都能領會到“香奈兒”的純正風範,香奈兒成就了卡爾,同樣,卡爾也成就了香奈兒。今天卡爾離開了我們,但香奈兒、芬迪、卡爾拉格斐還伴着我們。

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上海文旅資源獲寶島民眾點贊

  2月19日,“歡樂慶元宵”暨第九屆海派文化藝術節在台灣高雄佛陀紀念館拉開帷幕,向台灣民眾推廣上海非遺、美食等富有海派氣息和江南特色的上海文化藝術精品和旅遊資源。開幕式上,上海木偶劇團的《花木蘭》進行了首場演出,吸引了1500名觀眾。中華文化聯誼會副會長兼秘書長滿宏衛、上海市文化和旅遊局副局長程梅紅和中國國民黨榮譽主席吳伯雄、高雄市政府觀光局局長潘恆旭等出席活動並觀看演出。

  上海市非物質文化遺產保護中心為台灣民眾帶來“絲憶江南”上海手工織造技藝展暨上海傳統文化市集,精心選取了顧綉、海派絨綉、絲毯製作、帛畫等海派織造技藝48件精彩作品,代表了上海織繡的深厚歷史和當代發展。來自上海浦東新區、閔行區、金山區、寶山區的非遺代表性傳承人現場展示三林刺繡、鈎針編織、香囊製作、羅涇十字挑花、布貼畫等非遺項目,令現場觀眾嘖嘖稱奇。

  在洋溢着濃濃年味的美食區,上海豫園集團大富貴公司精心準備了炒麵、粢飯糕、油墩子等做工精緻、品類眾多的海派風味小吃,海派美食的魅力吸引觀眾排起長隊。

  此次活動承辦方、上海東方明珠國際文化交流中心副總經理王健介紹,此次活動突出了文旅融合發展特色,還舉辦了“觀·多彩上海圖片展”,全面展示上海人文美景、旅遊度假、國際節事、文娛活動等精彩圖片,集中向台灣民眾展現上海改革開放40年來發展成就,提升上海文化、旅遊、服務和購物品牌在海峽兩岸的影響力。

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新加坡明確中國公民有條件96小時過境免簽政策

  中國駐新加坡大使館21日發布新聞公告說,自2019年1月28日起,新加坡給予符合條件的中國公民往返第三國過境新加坡96小時免簽證入境待遇。

  新加坡移民與關卡局公布的免簽政策主要內容為,符合條件的中國公民持有的護照有效期不少於6個月;須持有96小時內離境的續程機票或船票;滿足在新加坡停留的經濟證明條件;須持有美國、加拿大、英國、澳大利亞、新西蘭、日本、德國、瑞士8國中任一國簽發的簽證或可入境德國或瑞士的有效申根簽證,且在入境新加坡時,上述簽證有效期應為1個月以上;如持上述國家單次有效簽證出行且簽證被使用,返程時亦可適用免簽過境政策,但須從簽證簽發國直接赴新,且轉機目的地須為中國。

  公告說,中國公民自中國內地經新加坡中轉往返中國香港、澳門特別行政區亦適用該政策。過境旅客可憑有關材料在新加坡口岸移民邊檢櫃檯直接申請免簽入境許可,不收取任何費用。96小時停留期從入境第二日零點開始計算。

  使館提示,符合條件的中國公民在中轉前應仔細閱讀新加坡移民與關卡局網站相關內容,遵守過境有關規定,避免中轉受阻。(記者李曉渝)

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開心果吃多了會中毒嗎?

文章導讀

開心果是我們平時經常吃的一種堅果,吃起來口感是非常香脆的,不管是大人還是小孩都非常喜歡吃,開心果中的營養價值也是非常高的,經常食用的話,對人身體健康的好處是非常多的,不過開心果雖然營養物質豐富,但是不適合吃太多,吃太多對人身體健康不好,很多人擔心吃多了會中毒。

開心果吃多了會中毒嗎?

開心果營養豐富,吃多了會讓你覺得很撐,但不至於中毒,任何食用任何東西都應該適度,吃太多對身體沒有好處哦!

每天吃上28克開心果,大概是49顆左右,不僅不用擔心發胖,還有助於控制體重。這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘,吃開心果可以通過剝殼延長食用時間,讓人產生飽腹感和滿足感,從而幫助減少食量和控制體重。

開心果果仁是高營養的食品,每100果仁含維生素A20微克,恭弘=叶 恭弘酸59微克,含鐵3毫克,含磷440毫克,含鉀970毫克,含鈉270毫克,含鈣120毫克,同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達45.1%。開心果中含有豐富的油脂,有潤腸通便的作用,助於機體排毒。開心果又是滋補食葯,它味甘無毒,溫腎暖脾,補益虛損,調中順氣,能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。

開心果吃多了會怎麼樣

1、易致消化不良

開心果和其他堅果一樣屬高蛋白,高油脂食物,這類食物少量食用可起到很好的滋補作用。但是,食用過多反而對胃腸的消化造成負擔,尤其是植物蛋白攝入過多,很容易腹脹,便秘。

2、易導致肥胖

開心果中的油脂含量在45.1%左右,屬典型的高脂肪食物,雖然其中絕大多數都屬於不飽和脂肪酸,對身體有益,但若是食用過多,身體對油脂不能完全代謝掉,也會轉化成脂肪囤積在體內,引起肥胖。

3、易引起上火

開心果大多數都是從外面進口的,再經過了加工處理,很多開心果添加了香精,調味劑,並且大部分都會進行炒制,使得開心果帶有一定的火氣,食用過多自然容易引起上火。

4、易致營養浪費

開心果屬於高營養食物,而人體每天吸收的營養量是有限的,少量食用開心果就能起到很好的滋補作用,食用過多反而會導致開心果消化吸收不全,造成營養浪費。

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