赤道幾內亞“一山兩灘”盼遊客

  在非洲的幾內亞灣,有一座風光旖旎的小島——比奧科島。赤道幾內亞(以下簡稱“赤幾”)的首都馬拉博就坐落於比奧科島的北部。赤幾是非洲唯一說西班牙語的國家。比奧科島面積僅2000平方公里,但風景可不少。當地人說,比奧科島有“一座火山、兩片沙灘”。

  火山“唾手可得”

  馬拉博市區人口不到15萬人,乾淨整齊。市中心有不少殖民時代風格的建築。從市中心就可以看到旁邊一座高聳入雲的火山。這座高山最高處便是海拔 3012米的巴希萊峰。山上有一座休眠火山。主峰距離城區和機場的直線距離約15公里。從零海拔一直攀升到3012米的高度,這一落差美讓依山傍海的馬拉博市顯得格外有魅力。遊客可以開車上山,從遠處觀賞休眠中的火山口。最近一次火山爆發是1923年。不過,普通遊客想攀登巴希萊峰卻很難,需要向當地旅遊部門申請許可,方能進入。據傳,由於比奧科島位於幾內亞灣中心位置,美軍在當地設有雷達站,因此遊客難以進入。

  馬拉博的另一個奇景在於,一邊是巴希萊峰,另一邊則是32公里之外、隔海相望的非洲大陸,天氣晴朗的時候,人們可以裸眼看到對岸4070米高的喀麥隆火山。記者在赤幾期間就看到了海對岸的喀麥隆火山,像是飄浮在空中似的,頗有“海上仙山”的感覺。

  為什麼兩座火山隔得如此之近?如果打開地形圖,仔細觀察,非洲大陸上的喀麥隆火山與比奧科島以及再往南的聖多美和普林西比連成了一條線,由大陸向大西洋方向延伸。其實這幾個島與喀麥隆火山都處於喀麥隆山脈之上。地理學家研究認為,1萬年前,比奧科島其實是大陸的一個半島,冰河世紀結束后,海水淹沒了半島,只留下了幾座海洋上的島嶼。

  在比奧科島除了可以欣賞熱帶雨林風光、火山,這裏還有黑色的沙灘。大概因為火山熔岩的關係,沙灘的顏色主要是黑色。在該島的西部,還有一片白沙灘,同一島上有一黑一白兩種顏色的沙灘非常罕見。

  富裕的非洲小國

  1996年,該國發現了豐富的石油資源,從世界上最不發達的國家,一躍成為富裕的產油國。2008年,國際油價高的時候人均GDP超過2萬美元。國際貨幣基金組織數據显示,2017年赤幾人均GDP約1.27萬美元。在非洲,赤幾是名副其實的富裕國家。

  走出馬拉博的聖塔伊莎貝拉機場,就能感受到赤幾經濟的快速發展。從機場到城區一路是雙向六車道的高速公路,平坦筆直。路兩旁一片片多層住宅樓,樣式風格與國內城市很相似。當地朋友說,這些住宅樓很多都是由中國公司承建的。在赤幾的中國人最多的時候超過1萬人。當地朋友告訴記者,這些年,中國企業在赤幾興修了許多工程項目,修建了燃氣電廠、污水處理廠、住宅樓、城市公園、大學城、會議中心、港口等,極大地改變了當地的面貌。僅在10年前,馬拉博市內還經常能看到污水橫流,現在變得如此整潔美麗。

  發展旅遊路還很長

  赤道幾內亞風光優美,該國希望吸引更多的遊客來旅遊,但與鄰國聖多美和普林西比相比較,赤幾的旅游業依舊不發達。一方面赤幾的簽證難辦,價格高昂;另一方面,缺乏相關旅遊配套措施,機場海關人員勒索情況依舊突出。在馬拉博市內的聖塔伊莎貝拉教堂廣場,由於臨近總統府,經常有軍警盤查遊客的相機,並以拍攝軍事重地為由,刁難遊客。赤幾發展旅游業依舊有很長的路要走。(李志偉)

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西班牙:打造生態旅遊“新招牌”

  夏天是西班牙一年中最為繁忙的旅遊旺季。據西班牙國家統計局近日公布的數據显示,今年7月,共有近1000萬國際遊客到訪西班牙,數量相比去年同期下降了4.9%,是2010年4月以來的最大降幅。當地媒體不禁感嘆:對一些外國遊客來說,西班牙旅遊的傳統招牌“陽光和沙灘”魅力不再。據媒體分析,隨着地中海沿岸的埃及、突尼斯和土耳其等國安全形勢的好轉,其旅遊市場正在逐步恢復。這些地區也擁有沙灘和陽光,同時價格更具有競爭力,因此西班牙對其主要客源——歐洲遊客的吸引力有所減弱。

  此外,近年來旅遊旺季時由於遊客的蜂擁而至,超出旅遊目的地的承載力,不斷侵佔當地居民生活空間,帶動當地房租和物價的上漲,曾引發當地居民的抗議和反對。如巴塞羅那就在去年發生了當地居民反對遊客的抗議行動。因此,為了使旅遊模式更加多樣化,創造新的旅遊亮點吸引更多客源,同時分流遊客,為旅遊者帶來更好的體驗,生態旅遊正成為西班牙政府力捧的新興旅遊模式。

  生態旅遊注重

  環保和可持續發展

  從西班牙首都馬德里驅車向北前行,一個小時左右便可到達瓜達拉馬國家公園,這裏青山環繞、景色宜人。每逢節假日,不少市民都會開車來到此處登山露營,享受自然風光。自2013年被正式設立為國家公園以來,訪問該公園的遊客人數不斷增長,2017年全年接待遊客250萬人次,是西班牙参觀人數第二多的國家公園。

  不久前,記者專門報名參加了一個當地旅行團,親身感受生態旅遊。周日一早,記者就在市區和數十名遊客一道,乘車前往瓜達拉馬國家公園徒步遊覽。雖然已入秋,天氣漸涼,但是遊客的熱情不減。一路上,松林、草場、灌木等植被景觀不斷變換,導遊安赫爾不時停下腳步,為遊客講解沿途遇到的各種動植物的種類、特性等。遊客菲利克斯是英國人,目前在馬德里工作,他專門辦了這個旅行社的會員卡,每隔幾周就會參加一次徒步旅行團。他告訴記者:“我平時非常喜歡旅行,最近更迷上了生態徒步游,來國家公園徒步除了可以鍛煉身體外,更重要的是作為一種低碳環保的旅行方式,可以在親近自然的同時保護生態。”

  在該旅行社的網站上,生態徒步游的線路共有10多條,涵蓋了西班牙多個森林公園和自然保護區,每條線路根據所需時間和徒步難度分為不同的等級,遊客可根據自己的興趣和體力狀況選擇不同的徒步旅行團。此外,這些旅行線路還會根據季節的變化進行調整。安赫爾對本報記者說:“這幾年來,參加徒步旅行團的人越來越多了,我們很高興更多人有機會認識我們的生態環境。認識和體驗自然是培養保護自然意識的第一步。”

  近年來,隨着全球旅游業的不斷髮展,旅行者數量的不斷增多,傳統旅遊活動對於社會和環境的負面效應不斷累積並顯現。據學術期刊《自然氣候變化》今年5 月發布的研究結果显示,世界旅遊活動所導致的溫室氣體排放量佔到了全球總排放量的8%左右。因此,越來越多的人開始探求新的可持續的旅遊模式,而建立在自然環境基礎上,了解、認識並幫助保護自然環境的生態旅行在全球範圍內發展迅猛,受到越來越多旅行者的青睞。據世界貿易組織統計,近年來生態旅遊一直以每年 20%的增速發展,是整體旅游業增長速度的2—3倍。據世界旅遊組織的數據显示,目前,生態旅遊已經佔到了世界旅遊總量的15%,而在2010年時這一份額僅為5%。

  除了強調在旅行過程中對旅行目的地的生態環境、生物多樣性進行關注和保護外,生態旅行也非常重視當地社區和居民的參与,以期為旅行目的地創造更多就業,提供更多經濟機遇。例如,由於生態環境條件限制,許多生態保護地區,尤其是鄉村地區的居民無法從事傳統經濟活動,很容易出現人口流失問題。而生態旅行重視當地社區參与,相比傳統旅行模式將為當地經濟發展帶來更多助益,有助於保持農村地區人口穩定。

  政府多措並舉

  鼓勵生態旅遊發展

  西班牙國土面積不大,但其獨特的地理位置和自然條件,使其成為歐盟自然資源和生物多樣性最豐富的國家之一,發展生態旅游業的條件得天獨厚。作為歐盟自然資源保護的先驅,早在1916年,西班牙就通過了國家公園法,提出對國家公園加以管理和保護。目前,其全國範圍內國家公園數量達到15個,通過歐盟 Nautra2000自然保護區網絡認證(世界最知名的保護區認證之一)的保護區面積達22.2萬平方公里,居歐盟首位。西班牙還有48處聯合國教科文組織生物圈保護區,是世界該類型保護區數量最多的國家。2000年,共有1000萬人次訪問西班牙的國家公園,到2017年,這一数字已經增長至1500多萬,創歷史新高。

  以瓜達拉馬國家公園為例,目前公園內一共設有5個遊客中心。據遊客中心工作人員露西婭介紹,遊客除了可以在公園內徒步外,還可在園內的自行車道騎行,在特定地點進行攀岩等活動。每逢周末和節假日,公園也會組織一些活動,供遊客參与。例如針對公園內鳥類和植物的講座、撿垃圾活動等。此外,活動也會根據不同的主題和對象分為不同的路線,包括專為兒童設計的地勢起伏較小的“兒童徒步之旅”,還有觀察地質狀況、動植物的不同路線。秋天時,公園還專門安排了一些季節性的室外活動,如觀賞秋天植被顏色的變化、觀察候鳥秋天遷徙路線等。

  在公園遊覽時,記者也不時遇到在園內騎車的遊客。居住在馬德里市區的恩里克和妻子帶着5歲的女兒一起來公園徒步遊覽。恩里克說,瓜達拉馬國家公園是距離馬德里市區最近的國家公園,而且景色優美,動植物種類豐富。春秋季節,他經常會帶全家一起來公園遊覽。在恩里克看來,這也可以讓在城市出生的女兒有機會認識和接觸更多動植物,從而加深對自然的認識。

  打開西班牙國家旅遊局的網站,生態旅遊一欄共有數百條推薦旅行路線,從在自然保護區和國家公園徒步、騎行到結合了美食、文化因素的“橄欖之旅”和“朝聖之路之旅”等種類繁多。以其中的“橄欖之旅”為例,該旅行線路就是去南部格拉納達省馬希納山脈的橄欖林参觀,在導遊的帶領和講解下分別参觀用傳統方式和生態方式種植的橄欖樹,隨後参觀當地的橄欖油磨坊,觀看橄欖油的製作過程,並品嘗新鮮製作的橄欖油。

  早在2014年,西班牙政府就通過了自然和生物多樣性旅遊行業規劃,為生態旅遊發展作出整體規劃。從2016年起,西班牙每年舉辦一次全國生態旅遊大會。政府、旅行社及鄉村發展機構等共同探討制訂生態旅遊領域發展的路線圖,在國內和國際市場推動生態旅遊,並對行業發展進行指導和規範。

  2017年7月,西班牙時任農業、漁業、食品和環境大臣加西亞和能源、旅遊和数字議程大臣納達爾簽署部際合作協議,在境內15個國家公園和48個自然保護區推廣生態旅遊,通過跨部門共同行動宣傳、協調、規劃生態旅遊線路,將自然資源和人文資源結合在一起,促進旅游業和經濟的發展。同時,追蹤生態旅遊的社會經濟效果,通過舉辦大會、培訓等使更多企業參与到生態旅遊項目中。

  “生態旅遊應當置於西班牙旅遊政策的核心地位。”納達爾告訴本報記者,西班牙擁有非常豐富的自然和生態資源,應當將這一自然財富打造為西班牙旅遊的“新招牌”。(記者 姜波)

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網紅森系連衣裙穿搭指南

 網紅森系連衣裙穿搭指南

現在很多長得很好看的女生會在一些視頻軟件上分享自己的生活,並且在網紅身上的一些服裝也是很火。很多女生很喜歡網紅的一些服裝,就是因為網紅相對來說要更加貼近於我們的生活,所以就會有一種服裝上也更加適合自己的感覺。

很多網紅的套裝裙子也是很火,但是確實也是好看的,就像是這個女生身上的連衣裙,就有一種森女系少女的感覺,本身森系就會讓人看上去更加甜美乖巧,所以其實也是很受年輕女生的歡迎,但是其實也並不是所有風格的女生都能穿的。

其實現在的格子元素還是很流行,在很多新款的服裝中,都可以看到格子元素,就像是這一條格子背帶裙,也確實是非常有青春感的。其實巧妙運用格子元素來搭配,在內搭上穿上一件米白色的襯衫,分分鐘就像個學生一樣,顯嫩了好幾歲呢!

就算是本身長相上比較霸氣的女生,或者在性格上比較強勢一些的女生,也是一樣可以穿上格子裙的,就像是這個美女身上的這一條灰色的格子裙,就相對來說沒有那麼甜美,而她在內搭上就可以選擇黑色的襯衫,也是一樣可以搭配得很好看的呀!

網紅森系連衣裙穿搭指南,一般就是學會巧妙運用格子元素,就算是這一條看着很寬鬆的連衣裙,也還是可以穿得很少女的。不過這一條裙子還是很考驗身材的,本身並不是修身的款式,所以看上去就會顯胖一些,但是要是身材比較瘦小的女生,就會讓人燃起一種保護欲呢!

即使是一條格子長裙,也是一樣可以輕鬆駕馭住的,雖然之前格子一直被吐槽太老土了,但是要是根據自己膚色和個性來穿搭,甜美少女肯定非你莫屬!就像是這個女生,身上一件棕色的格子長裙,都可以穿得那麼甜美,還真是很令人羡慕了。

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過夜遊客只增不減 荷蘭首都2019採取嚴格限制措施

  荷蘭《華僑新天地》刊文稱,近年來,中國遊客更多選擇住在荷蘭郊區。隨着在荷蘭阿姆斯特丹過夜的遊客只增不減,當地限制遊客的措施也越來越多。2019年,打擊旅游業的措施將更多,如禁止遊客在紅燈區飲酒、整治擾民行為等。

  文章摘編如下:

  在阿姆過夜的遊客數量增長

  根據荷蘭銀行ABN Amro公布的最新數據,2018年在阿姆斯特丹旅館過夜的遊客數量增長了4.2%,達到1.16億人次。

  在阿姆過夜的人,並非都是外國人。據統計,超過一半在阿姆過夜的人是荷蘭人,並出現了2%的增長。其次是德國人和比利時人,漲幅達8%。據報道,2017年有1900萬德國人在阿姆斯特丹過夜。

  2018年,美國人和西班牙人也對荷蘭表現出了極大的興趣。選擇過夜的人數增長了10%。亞洲人也出現了4%的增長,比5年前翻了一番。

  中國遊客選擇住在郊區

  在阿姆斯特丹市內,旅館過夜總數漲幅達7%,但已經明顯看出旅客在試圖遠離市中心,向郊區“轉移”。有一些在阿姆遊玩的旅客甚至跑到哈勒默梅爾市過夜。這一地區過夜數量漲幅達9%。中國遊客的過夜次數為44000至49000次,漲幅為2%。中國遊客中,住在郊區旅館的趨勢尤為明顯。

  其實,中國遊客選擇住在荷蘭郊區,更多是價格所致,郊區比市區便宜。雖然不在市中心,對自由行的遊客不太方便。跟團的中國人一般不會有這個困擾,有巴士接送,比較方便。

  2019年起,這些地區不得飲酒

  一系列在阿姆市中心減少遊客的措施已經全面展開。比如,禁止遊客在紅燈區飲酒,不可以攜帶已經打開的酒精製品。

  此外,晚上也不能在運河上乘船遊玩。該項措施影響到的地區為:阿姆紅燈區(het Wallengebied)、以及Rembrandtplein和Leidseplein附近區域。

  2019年,更多措施將推行

  阿姆斯特丹還計劃更改政府的治安秩序條例(APV):

  2019年4月1日起,不允許組織夜間遊覽團。2019年2月1日起,那些不售賣酒精製品的餐吧,比如小吃店,必須在凌晨4點前關閉。此舉相當於叫停了之前“延長紅燈區營業時間至凌晨6點的”試用條例。

  相關部門還將對餐飲業從業者進行培訓,尤其是酒吧老闆,這樣他們就能明白何時必須停止售賣酒精飲品。

  2019年開始,執法人員將會嚴格對售賣酒精的餐飲店進行檢查。如果商家為了賺錢,賣酒給已經喝醉的客人,將會有酒牌被吊銷一周的風險。

  阿姆將整治擾民行為

  近年來,阿姆推行了一系列限制遊客的措施,尤其針對紅燈區及周邊地區。當地居民面臨着各式各樣的騷擾。

  阿姆斯特丹將對所有混亂和擾民的行為予以整治。他們計劃從晚上11點至早上7點之間,關閉市中心的運河(熱門區域Staande Mastroute不在其中)。在市中心,將會禁止超過12個人的遊覽船隻在運河航行。

  2019年1月初,居民和商家將會合作討論解決問題。比如,打擊毒品犯罪、減少汽車、進一步限制出租度假房屋等。

  當地居民表示,這還僅僅是一個開始。

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豆腐盒子甜品

文章導讀

許多人去甜品店的時候,豆乳盒子是必不可少的一個甜品。雖然在大多數人的眼中看來,豆乳盒子就有一股黃豆的怪味,所以不太喜歡吃,但是對於喜歡吃豆乳盒子的人來說,豆乳盒子卻有其他甜品無法比擬的味道。而且製作豆乳盒子的方法較為簡單,在家也可以學習,下面就一起來學習豆乳盒子的製作方法吧。

豆乳盒子的做法

1、戚風蛋糕材料,分離蛋白蛋黃,蛋白入無油無水的容器里

2、蛋黃打散加入20克糖打勻。

3、加入油攪打至完全融合再加入牛奶攪拌均勻。

4、篩入麵粉,之字形切拌至完全無顆粒。

5、蛋白滴入幾滴檸檬汁,用電動打蛋器打至粗泡后加入1/3的糖

6、再分兩次將糖加入打至9分發,提起打蛋器成鳥嘴狀。

7、取1/3的蛋白加入蛋黃糊中切拌均勻。再倒回蛋白中抄底翻拌均勻

8、蛋糕糊倒入鋪有油紙的烤盤中,表面抹平輕敲烤盤震出空氣

9、放入預熱150度的烤箱,烘烤25分鐘,烘烤結束取出撕去油紙晾涼。

豆乳奶酪糊做法:

1、黃豆提前一天泡發,破壁機製成熟豆漿過濾一下。

2、用30克黃豆炒熟晾涼再用研磨機打成豆粉

3、蛋黃和細砂糖用打蛋器攪拌均勻,再篩入低筋麵粉混合均勻。

4、分次加入豆漿,攪拌均勻至無顆粒,順滑。

5、倒入不沾鍋,不停攪拌小火慢炒至濃稠。

6、奶油奶酪軟化后掰成小塊放入其中攪打均勻即成豆乳奶酪糊

7、淡奶油放入10克糖打發至裱花狀態

8、將淡奶油和豆乳奶酪糊分別裝入裱花袋。

組裝盒子:

1、蛋糕按盒子大小切成四片,放一片蛋糕在盒子里,擠一層奶油,一層豆乳奶酪,篩一層黃豆粉,重複一次這個盒子可以放2層。

2、裱花袋裝入喜歡的花嘴,裝入適量的豆乳奶酪糊表面擠滿花

3、最上面再篩上一層黃豆粉即成,馬上可以吃了,放在冰箱里2小時后再吃味道更好。

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打底褲的設計,顯簡約又時尚

打底褲的設計,顯簡約又時尚

緊身打底褲充滿着時尚的設計韻味穿在身上的時候真的是很潮呢,那經典高腰設計收腹顯得氣質十分優雅,好看又時尚同時時髦利落能很好的襯托女性的美,可愛清純的美女美麗更有氣質顯得十分的俏皮,另外不管是內穿外搭都是很好的選擇。打底褲加上氣質的修身設計真是完全不挑人,一氣呵成的修身版型很顯瘦顯身材,線條簡約流暢還很好的修飾着腳腕讓你走到哪裡都讓您氣質超群,打底褲真的是非常優雅的單品,搭配上簡潔長袖的上衣顯得很有柔情又十分休閑。

簡約的版型低調卻又顯得落落大方,個性的修身搭配吸人眼球。有品位有時髦的打底褲使得你不用每天都擔心搭配什麼顏色,而更重要的是能夠拉伸腿部的線條。顯瘦的打底褲設計,展現出少女玲瓏曲線,打底褲的設計,顯簡約又時尚,得很有柔情又十分休閑。打底褲使得成熟的女性魅力瞬間爆發,看起來超級性感,簡約顯瘦為主構想,反而顯得皮膚白皙,給人以美的視覺體驗。高端彈力材質,一點也不勒人,光滑讓你穿着時尚又會舒適。

打底褲修身的款型也不必擔心顯胖,漂亮的大長腿暴露出來,簡直要美翻眾人了但是把與拉長腿部比例的豎條紋放在一起時,你有想過那種驚人的效果嗎。打底褲時尚不失優雅顯潮范十足。打底褲既不失淑女氣質,拉伸了整個身材的比例,特別是豐滿的女生穿起來,盡顯出端莊優雅範。輕易就能穿出優雅女神氣質,還塑造出清新溫柔的女神范,顯得身材潮范兒十足,盡顯出女性的優雅氣質。

打底褲既不失淑女氣質,拉伸了整個身段的比例,特別是飽滿的女生穿起來,盡顯出肅靜嚴峻優雅範。打底褲讓腿部加倍的纖細立體,讓你的腿型愈加完滿娟秀,全身上下披髮着女性的魅力,營造出美男氣概獨具的魅力感。非常喜歡時尚的精緻女人,會徐徐漸進發覺打底褲就是一件特別傳統的性感服飾呢。知道新潮,也敢於明麗試穿各樣風格的女人,經常就把女士們十分知性成熟,其次矯健遊戲的格調外在美。

時尚 百搭的一款毛呢外套,此款毛呢不顯身材,無論高矮胖瘦都能穿的一款呢子外套!日常好駕馭又有點小特色,全黑搭配非常可愛,充滿少女心!PU皮褲,亞光黑。修身版型 外穿打底都OK。PU皮十分抓眼球, 觸感細膩。親膚保暖。鬆緊腰,穿着舒適。高腰, 小腳 ,利落幹練 。休閑小腳鉛筆褲因為它與生俱來的保暖性和大牌范兒,成為時尚界中永不退潮流的經典服飾,更是愛美女性不可或缺的時尚單品。

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中國駐泰國宋卡總領館提醒中國公民防範暴風和強降雨

  中國駐泰國宋卡總領館2日在官網發布領事提醒說,2019年第一號颱風“帕布”預計將於2日至5日抵達泰國灣,建議在泰國南部地區及赴普吉島等地的中國公民及遊客提高安全意識,加強暴風和強降雨天氣的安全防範。

  據泰國氣象部門消息,颱風“帕布”將給泰國各地尤其是南部地區帶來暴風和強降雨天氣,泰國灣及安達曼海海面浪高將達3至5米。專家預計,颱風“帕布”或將成為繼1962年熱帶風暴“哈里特”后破壞力最大的一場颱風災難。

  中國駐宋卡總領館據此提醒泰南地區中國公民及赴普吉島、蘇梅島、麗貝島等地中國遊客加強安全防範,如遇暴雨天氣,避免出海或參加涉水項目,盡量減少不必要的出行及戶外活動。如確有出行安排,請密切關注航班及路況信息,避免出行受阻。

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印尼政府投巨資支持開發民宿業

在2018年舉行的印度尼西亞旅遊部年度大會上,印尼旅遊部長阿里耶夫·恭弘=叶 恭弘海亞提出,未來5年,印尼旅游業要向國內外吸引500萬億印尼盾(約合2437億元人民幣)的投資,用於開發新景區、修建民宿,改善旅遊相關的基礎設施。

這一目標體現了印尼打造旅遊大國的雄心。成為旅遊大國,完善的配套住宿條件必不可少。然而,印尼酒店資源較為短缺。2017年,世界越野摩托車錦標賽第二站來到了印尼邦加島,大量的車手、觀眾以及賽事工作人員將當地的酒店迅速搶佔一空,如果“下手”不及時,便無處安身。

酒店不夠,民宿“來湊”。阿里耶夫·恭弘=叶 恭弘海亞強調,要進一步大力支持印尼民宿行業的發展。據初步統計,2018年,印尼旅遊部對民宿行業的投資預計達兩萬億印尼盾。與此同時,印尼政府也在想方設法滿足民宿行業的融資、貸款需求。阿里耶夫·恭弘=叶 恭弘海亞表示,經商討,印尼旅遊部已聯合印尼央行,開始為民宿從業者提供住房融資貸款,降低融資門檻和貸款利率,分期還款年限最長可達到20年,力求讓民宿從業者沒有資金的後顧之憂。在中爪哇省首府三寶壟經營民宿的庄鑫湸告訴本報記者,自己正打算將民宿生意擴大到遊客更多的日惹去,有了政府提供的優惠貸款,就不用再擔心經費問題了。

印尼有近7.5萬個村莊,每個村莊都有各自獨特的文化和魅力。2018年5月,印尼農村與落後地區發展部與旅遊部共同推出開發10萬家民宿的計劃。印尼政府為該計劃撥款60萬億印尼盾,這些資金將被劃撥到多個具有旅遊開發潛力的村莊。去年,印尼新開發出兩萬家民宿。此舉將會為這些村莊迎來更多的遊客,促進當地旅游業的發展,讓更多百姓受益。

此外,印尼政府還非常重視對民宿從業者和政府管理者的培訓。目前,印尼政府對民宿業的培訓計劃已涵蓋了全國31.42%的民宿業從業者。

市場對於民宿的需求量大,一方面因為印尼旅遊資源開發不到位,酒店緊缺;另一方面則是由於相比於千篇一律的酒店,越來越多的遊客更願意選擇能充分體驗當地文化的民宿。來自雅加達的媞婭拉是一個民宿愛好者,每年都會和家人朋友去印尼各地旅遊,而她一般都會選擇民宿。“民宿一般都會比賓館便宜兩三倍,而且能認識來自五湖四海的遊客,體驗不同文化。這樣的旅行才有趣!”

媞婭拉告訴記者,現在印尼民宿行業也在緊跟時代的步伐。2011年她和朋友去茂物旅遊,住民宿還只能依靠電話聯繫中介,而如今在手機平台上就可以預定,手續非常簡單。2018年3月正式上線的Home2Home就是一款在印尼非常受歡迎的民宿共享應用程序,一上線就吸引了200萬註冊用戶,從側面反映了印尼民宿市場的巨大潛力。

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高齡產婦產後易雙倍抑鬱

  產婦年齡大,產後易抑鬱

  “產後抑鬱症的發病越來越多,與人們普遍推遲生育時間不無關係!”高齡初產婦往往是第一次懷孕,常常會過度擔心因高齡發生不測,尤其是快要臨產的時候。從臨床來看,初產婦年齡越大,會越緊張、恐懼,抑鬱和焦慮的比例和程度越高。再加上高齡產婦妊娠期併發症以及合併症發生率高,剖宮產率高,都會極大地增加她們的心理負擔。而研究显示,孕婦心理壓力可影響到嬰兒健康,使得不良妊娠的發生率明顯增高。

  別讓卵子錯過最佳“保質期”

  “生育太遲也會影響胎兒。在我國,35歲以上的初產婦屬於“高齡初產”。產婦年齡越大,卵細胞受各種射線和有害物質的影響會越多,其遺傳物質發生突變的機會也會增多。一個人的卵細胞是生來就有的,卵子在嬰兒期發生第一次減數分裂之後,其靜止期可長達幾十年,而生育時間太遲,意味着卵子已經過了最佳 “保質期”,質量會下降,發生自然流產、早產、死胎以及先天畸形的可能性會成倍增加。“有研究显示,35歲以上產婦,自然流產率會3倍於25~29歲的孕婦。35歲懷孕,胎兒患唐氏綜合征的幾率為1/350,而到了48歲,唐氏綜合徵發生率變為1/10.”



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香菇炒肉香菇用焯水

文章導讀

香菇的香氣讓很多的人喜歡,所以在煲湯的時候喜歡放入一些。當然,除了煲湯,我們在炒菜的時候,也喜歡吃炒香菇。那麼,當我們用香菇炒肉的時候,香菇需要焯水嗎?其實是不用的,因為我們購買的香菇並不是經過晾曬的,不需要泡發也不需要焯水。清洗之後切片即可。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明,香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食慾不振等病症。

⒉延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。

⒊防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體后,會產生具有抗癌作用的干擾素。

⒋降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

⒌香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。此外,香菇所含核酸類物質,還具有防治愛滋病的功用。

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