標籤: 大圖輸出

       這是8月20日在英國倫敦拍攝的大英這是8月20日在英國倫敦拍攝的大英博物館內景。 因疫情關閉數月的大英博物館將於8月27日重新對外開放。 新華社記者 韓岩 攝本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※各類大圖輸出價目表

※珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

      


      8月18日，乘客在哈薩克斯坦努爾蘇丹納扎爾巴耶夫國際機場辦理值機。哈薩克斯坦民航部門自17日起逐步恢復與阿聯酋、白俄羅斯、德國、荷蘭、埃及、烏克蘭和俄羅斯之間的航班。截至17日，哈薩克斯坦累計新冠確診病例103033例。新華社發（奧斯潘諾夫 攝） 　　


　　8月18日，乘客在哈薩克斯坦努爾蘇丹納扎爾巴耶夫國際機場辦理值機。哈薩克斯坦民航部門自17日起逐步恢復與阿聯酋、白俄羅斯、德國、荷蘭、埃及、烏克蘭和俄羅斯之間的航班。截至17日，哈薩克斯坦累計新冠確診病例103033例。新華社發（奧斯潘諾夫 攝）本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※拍攝眾多形象廣告、工商錄影,是最佳錄影團隊

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※準新人必讀!新竹婚宴會館推薦

※露營車-公路旅遊精選景點

    


      8月18日，暫時關閉的美國紐約大都會博物館外豎起鐵柵欄。美國紐約州州長科莫近日表示，紐約市的博物館可以在8月24日後按照防疫要求重新開放。 新華社記者 王迎 攝 　　


　　8月18日，行人從暫時關閉的美國紐約古根海姆博物館外走過。美國紐約州州長科莫近日表示，紐約市的博物館可以在8月24日後按照防疫要求重新開放。 新華社記者 王迎 攝

　　


　　8月18日，一名男子在暫時關閉的美國紐約大都會博物館外的台階上看書。美國紐約州州長科莫近日表示，紐約市的博物館可以在8月24日後按照防疫要求重新開放。 新華社記者 王迎 攝

　　


　　8月18日，行人從暫時關閉的美國紐約大都會博物館外走過。美國紐約州州長科莫近日表示，紐約市的博物館可以在8月24日後按照防疫要求重新開放。 新華社記者 王迎 攝本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※全世界最好喝的奶茶在台灣

※抓週最新活動訊息-宜蘭傳統藝術中心

※桃園機場接送線上預約,優惠方案，以客為尊!

      每年，舊的懸索橋會被拆除。隨後，不恐高、經驗豐富的男人們便開始重建懸索橋。


　　當地居民編織出6條粗壯堅韌的長繩，每條足有70米長。

　　“Authenticity”是世界遺產保護的核心原則。中文譯詞則至少有3種：原真性、本真性、真實性，分別體現了文博、社會學民俗學和旅遊等不同背景的人們的思考。一提到原真性，有學者最常提到的例子是日本三重縣境內的伊勢神宮。因為那裡有“式年遷宮”——據說核心建築每20年要按照傳統技藝重新建造一次。儘管伊勢神宮既不是世界遺產、人類非物質文化遺產代表作，其中也沒有建築被列入日本國寶，但很多人還是津津樂道，說它保持着1000多年前的古老面貌，以至成為闡釋《關於原真性的奈良文件》的經典案例。

　　那麼在現實世界中，有沒有比伊勢神宮更能體現“原真性”複雜多樣面貌的案例？甚至還得到世界遺產、人類非遺代表作的雙重青睞？

　　

　　從秘魯名城庫斯科出發，沿着逶迤蜿蜒的山路小心駕駛4個小時，會抵達一個叫作克韋的地方，這裡是600年前盛極一時的印加帝國的統治中心區域。今天的南美印第安人——克丘亞人仍然使用着古老帝國的語言。深山峽谷中猛浪若奔的阿普里馬克河，在克丘亞語的意思是“山神的神諭”。

　　河兩岸的4個克丘亞村落，傳承着數百年不變的技藝和傳統。每年6月的第一個星期，當地居民會收割安第斯深山中一種耐寒的野草。女人們將其編成小股草繩，男人們再把這一段段繩索扭結接續起來，最終編織出6條粗壯堅韌的長繩，每條足有70米長。在克韋峽谷最狹隘處，有一座懸索橋，橫跨阿普里馬克河。循着五六百年來從未中斷的慣例，鄉民們把野草繩彙集到橋兩岸，開啟一年一度神聖的儀式。

　　儀式完畢，舊的懸索橋會被拆除，那些經受了一年風霜雪雨的草繩落入河中，隨波而去。第二天，不恐高、經驗豐富的男人們便開始重建懸索橋。4根大繩鋪就橋面，另兩根權作扶手。到了第三天，男人們分成兩組，從橋兩端小心地把無數細繩索編織串接在橋面、扶手的6根大繩之間。兩隊人在橋中間會合，造就出一座全新的凱世瓦恰卡，這在克丘亞語里是“草繩弔橋”的意思。當繩索弔橋再度連通兩岸的4個村子乃至更遙遠的地方時，慶祝的狂歡盛宴開始了。

　　2013年，“每年更新凱世瓦恰卡弔橋的知識、技術和儀式”，被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產代表作名錄。

　　在關於美洲國家文化遺產保護原真性的《聖安東尼奧宣言》里，明確提到：“我們的遺產中還有那些由容易腐壞的材料建造的重要部分，需要按照傳統工藝定期更換以確保持續使用”。凱世瓦恰卡弔橋無疑是原真性這段表述最鮮活的範例。

　　秘魯詩人貢薩雷斯·普拉達說：“如果你是雪，為何有火光熊熊？如果你是火，為何有嚴寒冰凍？如果你是黑暗，為何又泛着光明？”老子在《道德經》中講：“弱之勝強，柔之勝剛”。體現着人類以柔弱勝剛強智慧的秘魯草繩弔橋，據說在印加時代可能超過兩百座，它們把安第斯山區的峽谷溝壑串接貫通，成就了規模龐大的印加帝國路網系統，可惜留存至今的只有這一座了。

　　在列入非遺代表作的第二年，阿根廷、玻利維亞、智利、哥倫比亞、厄瓜多爾、秘魯6個南美洲國家聯合起來，把“安第斯山區印加帝國的路網系統”列為世界遺產。這個項目規模浩大，共計包括137個子項目，其中編號106的子項目正是凱世瓦恰卡弔橋。

　　秘魯：遙遠的南美洲國家；大山深處的草繩弔橋：看似再尋常不過。但是，這座地處南美的尋常之橋，卻集世界遺產和非遺代表作兩大榮譽於一身。連同《聖安東尼奧宣言》，它提供了伊勢神宮、《奈良文件》外關於文化遺產“原真性”的另一種表達，飽滿鮮活，更有煙火氣。

　　（圖片均來自秘魯國家文化研究院網站）本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※抓週最新活動訊息-宜蘭傳統藝術中心

※全世界最好喝的奶茶在台灣

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※小型創業,各種食材及珍珠奶茶批發

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※桃園機場接送線上預約,優惠方案，以客為尊!

       新冠肺炎疫情無疑給旅游業帶來了沉重打擊。不少國家和地區試圖重啟旅游業，從而支持經濟復蘇。不過從目前形勢看，由於面臨疫情的不確定性，跨境旅遊恢復仍面臨挑戰，旅游業的復蘇或慢於預期。

　　


　　日前，總部位於西班牙首都馬德里的聯合國世界旅遊組織（World Tourism Organization）聲明表示，今年1月到5月，受新冠肺炎疫情影響，已經造成全球旅游業損失了3200億美元的收入，威脅到數百萬人的生計。聯合國世界旅遊組織還指出，今年1月至5月全球旅游業收入損失額，將是2009年全球金融危機期間損失額的三倍多。

　　

　　國際航空運輸協會表示，預計2020年航空業乘客人數將會下降至少55%左右，比4月份預測的46%的下降更為嚴重。國際航空運輸協會今年6月份發布的調查显示，一半受訪者表示會等待六個月或更久才會選擇再次出遊。國際航協首席經濟學家布萊恩·皮爾斯（Brian Pearce）表示，今年下半年復蘇將比預期來得慢。

　　

　　對於諸多以旅游業為重要外匯收入來源的國家而言，旅遊需求的驟降造成了嚴重的經濟和社會後果。不少國家和地區在艱難中努力振興旅游業。

　　

　　旅游業是歐洲各國的支柱產業之一。各國政府原本寄望於夏季暑期重啟旅游業，但近期大多數國家疫情出現反彈苗頭，重啟步伐不得不更加謹慎，在重啟的同時採取了各種輔助旅行限制措施。

　　

　　比如，芬蘭在7月中旬放寬了對來自17個歐洲國家遊客的旅行限制，但由於疫情原因又恢復了對奧地利、斯洛文尼亞和瑞士的旅行限制，6日又決定從10日起恢復對荷蘭、比利時和安道爾的旅行限制。

　　

　　西班牙國家統計局日前發布的一項數據显示，6月份加那利群島共迎來2201名外國遊客，同比減少約99.8%。當地政府日前與保險公司聯合推出“新冠旅行險”，承諾為遊客負擔在當地旅行期間因感染新冠肺炎而可能產生的所有費用，以促進旅游業重啟。但當地時間14日，德國內政部長、外交部長和衛生部長宣布，對西班牙實施旅遊禁令，此前英國政府已經於7月底將西班牙列入旅遊禁令名單，意大利衛生部也在8月12日宣布，所有從西班牙入境的旅客必須接受病毒檢測。這些禁令將使西班牙旅游業復蘇變得更為艱難。

　　

　　旅游業是亞洲和太平洋地區最具活力的行業之一，其重啟同樣面臨着挑戰。但一項調查显示，在恢復旅行的態度方面，印度、泰國、印度尼西亞和新加坡等亞洲國家顯得更加樂觀。

　　

　　亞行經濟研究和區域合作局經濟學家馬蒂亞斯·赫布爾在博客上撰文認為，在亞洲，目前有兩種可短期內重振旅游業的策略：一是推動國內旅遊，二則是實施“旅行泡泡”計劃， 即已控制病毒傳播的國家間建立排他性旅遊合作關係，實現遊客自由旅行。

　　

　　他說，許多人仍有強烈的旅行願望，但對國外或異域抱有恐懼情緒且希望避開大眾交通，或只是受限於當地的封鎖措施而無法成行，因此將有意願出境游的旅客引流至國內景點，不失為一種可行策略。比如，菲律賓在今年年初便投入850萬美元發展國內旅游業。越南在解除封鎖后，國內旅遊便呈現明顯的上升趨勢。不過，對絕大部分國家而言，此舉遠遠不夠。而建立旅行泡泡可以作為另一選項。“旅行泡泡”計劃是指向“旅行泡泡”夥伴國的國民開放邊境的相關協議。旅行泡泡可僅針對商務旅行，也可包括休閑旅遊。這種往來可以是雙向的，也可以是單向的。而“旅行泡泡”也可由兩個或多個夥伴之間共同建立。當然，旅行泡泡計劃所面臨的一項挑戰是，大多數經濟體尚未控制新冠肺炎疫情的傳播。

　　

　　儘管各界有很多恢復旅游業的想法，但顯然，跨境旅遊的放開在當前仍存在相當難度。聯合國世界旅遊組織預計2020年國際遊客人數很可能會下降至60%至80%，倘若再次出現大規模疫情，情況將會變得更加糟糕。這一組織專家小組的大多數成員預計，國際旅遊將在2021年下半年恢復，也有部分成員預計明年上半年將會迎來複蘇。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※準新人必讀!新竹婚宴會館推薦

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※2021人氣涮嘴零食【牛軋糖】票選為最佳送禮熱賣商品

※好山好水,露營車漫遊體驗

眼下新冠疫情逐漸穩定下來，很多省份已經確定了幼兒園、中小學的開學日期。不過，話說回來，經歷了史上“最長寒假”，很多寶寶都開始鬧情緒，變得不肯上幼兒園了，這可怎麼辦？在這裏，育姐給大家分享一個小技巧——選對接送人！

  讓關係最疏遠的送寶寶上學

為什麼要選關係最疏遠的人送寶寶去幼兒園？要知道，大多數的寶寶都會比較粘人，而孩子和關係疏遠的人互動較少，寶寶不會太黏他。比如我家寶寶都是外公送的，平常我爸跟寶寶就沒啥互動，寶寶也不大黏他，當我爸把寶寶交給老師時，孩子基本不會哭鬧，情緒也相對穩定一些。

但如果讓我或者我媽、我老公等比較親密的人送寶寶去幼兒園，孩子就不一樣了，絕對會一直哭鬧，不肯讓大人離開，給老師也帶來不少麻煩。

  讓關係最親密的人接寶寶放學

這樣一個邏輯下來，大家也就清楚了，接寶寶放學回家，應該選擇和寶寶最親的人，比如說媽媽。寶寶上了一天課，也會比較累，在放學時看到最愛的人來接他，心裏自然是滿滿的幸福感。長此以往，寶寶每天放學時都會有所期待，就變得不再抗拒上幼兒園！

我建議大家，只要有空，還是自己去接寶寶放學。接孩子回家這段時間是非常寶貴的親子時光，可以跟寶寶聊聊天，讓寶寶說一說在幼兒園學到什麼新知識，玩了什麼好玩的遊戲，在幼兒園有哪些開心的事情等，提升親子感情，對孩子性格養成也有諸多好處。

家裡老人接送寶寶上幼兒園，就不會比較在意諸如如在幼兒園有沒有餓到？有沒有睡午覺？有沒有被人欺負等等之類。儘管是在關心寶寶，但孩子一般都不大願意回答，甚至還會影響到對幼兒園的好印象。

另外，無論是老人還是爸媽，都要準點去接寶寶回來。如果遲到，寶寶心裏就會不開心啦：“其他小孩子的爸爸媽媽都是準點來，為什麼我的爸爸媽媽老是遲到，他們是不是不愛我？”久而久之，會對寶寶性格養成會帶來不利影響。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※大圖輸出常見問題?

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

很多產婦在妊娠結束后，都有或輕或重的失眠問題，這不僅會影響皮膚狀態與內分泌的正常功能，而且也會導致體重上升、免疫力降低，甚至是促使產婦患產後抑鬱的元兇。因此，產後失眠問題必須要得到重視。那麼，造成產後失眠的原因有哪些？如何緩解這一問題？下面我們就共同了解一下。

造成產後失眠的原因

1.運動時間過少

雖然在產後新媽媽的體質較差，但並不是說她們要一動不動地躺在床上就是最好的選擇。如果產婦不運動的話，身體里多餘的體能無法消耗掉，到了晚上她們就會感到精神充沛。因此小編建議，產婦每天至少要做半個小時到一個小時的運動，但是運動幅度不宜過大。除此之外，每天也可以睡前堅持泡腳，這也有助於快速入睡。

2.心理負擔過重

很多產婦是第一次做媽媽，難免會緊張。白天里她們時刻關注寶寶的一舉一動，精神本身就高度集中，晚上睡覺時由於焦躁不安無法入睡，甚至會展開自我批評，認為自己做的不夠好，這樣長久以往引起失眠。因此小編建議產婦要放鬆，帶寶寶時盡量不要單獨在家，這樣容易想太多，可以多去商場與公園處走一走。

3.飲食原因

如果產婦吃飯太晚或者太多，食物沒有再睡覺前很好的消化完，也會引起失眠。因此小編建議，晚上最好不要吃太多，九點半前一定要吃完飯。

緩解產後失眠的措施

1.盡量不要和寶寶一起睡覺

很多產婦都會在睡覺時把寶寶放在旁邊，生怕他的一舉一動自己不清楚。事實上，如果產婦有失眠的情況，那麼就盡量不要和寶寶一同睡覺。因為寶寶特別容易驚醒，導致產婦更無法順利入睡。

2.周末給自己放一個假

產婦有產後失眠的情況，大多是在家帶孩子力不從心造成的。因此在周末，產婦可以給自己放一個假，讓家人幫忙帶孩子，自己在中午時美美的睡上一覺。這樣不僅能夠調節生物鍾，使自己精神變好，而且在下午睡醒后能夠有精神陪伴寶寶一起玩耍。

總之，產後失眠並不少見，但同時也要保持警惕。以上是造成產後失眠的原因和緩解這一問題的措施，大家要記得，只有自己休息好了，才能更好地照顧寶寶。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※“上班這黨事”節目推薦牛軋糖,辦公涮嘴零食NO.1

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※小型創業,各種食材及珍珠奶茶批發

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※停放露營車景點推薦

寶寶由於年齡還小，身體各項器官沒有發育成熟，對於食物的選擇更加要注意，否則一不小心就會有過敏現象。有些食物寶寶可能剛剛吃過沒什麼反應，但時間久了會導致寶寶慢性中毒，甚至影響寶寶的生長發育。那麼，哪些食物不利於寶寶的正常發育？下面我們一起來了解一下。

1.腌製品

很多家庭里都會有腌製品，如鹹菜、鹹魚、咸雞等，這樣做飯比較方便。但是同時需要清楚的是，腌製品含鹽量十分高，不僅容易誘發高血壓，經常食用容易致癌。根據研究發現，在幼兒期就吃腌製品的孩子在成年後患癌率比其他同齡人要高許多。

2.垃圾食品

目前市面上大多數垃圾食品熱量都十分高，經常食用會引起肥胖。寶寶正是長身體的關鍵時期，僅僅填飽肚子還不夠，他們需要汲取均衡的營養，如果寶寶養成愛吃垃圾食品的壞習慣，營養會失衡，長此以往不利於成長。

3.茶恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘

茶恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘中含有一種特殊的物質，它會阻止寶寶對蛋白質、礦物質的吸收，這使寶寶生長發育緩慢。此外，茶恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘中還含有興奮劑，三歲以內的寶寶若經常飲茶，會誘發多動症。

4.大豆

兩歲以內的寶寶不宜吃大豆，即使是豆製品也盡量不要食用。這是因為大豆中含有豐富的植物雌激素，食用過多會超過人體所能承受的指標，此外，很多寶寶對大豆過敏，食用會出現皮炎、腹瀉等問題的發生。

5.鹽

鹽只是一種調味品，寶寶不宜食用。一歲以前，寶寶可以完全不用吃鹽。即使是想要使食物有味道，也要等寶寶六個月後，稍微在食物中添加鹽，但不能超過一克，三歲以內的寶寶對鹽的攝入要控制在2克。

總之，寶寶由於身體原因，需要注意各類食物的攝取。以上是不利於寶寶生長發育的食物，父母也要時刻關注寶寶對哪些食物過敏，一旦發現寶寶身體不適，應及時帶他們去醫院就診。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳

※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架

※各類大圖輸出價目表

※珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

疫情期間，發生了很多有愛的事情。比如一聽說武漢市民喜歡吃活魚，十數萬斤活魚就送到了。魚肉營養價值高，富含精緻蛋白質，易於消化吸收，平時寶媽們也要記得常給自家孩子安排哦~

寶寶多大可以吃魚？

有些寶媽因為擔心寶寶會過敏，遲遲不敢讓寶寶吃魚。其實，給寶寶添加輔食以後，就可以給他吃魚啦~但注意一定要確保是全熟!

至於添加的方法，和其他食物一樣：先少量吃，觀察3-5天看看是否有過敏問題。如果沒什麼不良反應的話，就可以放心給寶寶吃啦~

寶寶吃多少魚肉合適?

根據美國食葯監局FDA的建議，成人每周吃2—3次次，尤其是准媽媽和哺乳期媽媽。對於大人來說，每份120g，大概成人手掌大小。

至於孩子，每周最好吃1—2次魚，不同年齡建議吃的量不同，請看錶格：

再來看看中國居民膳食指南的建議：

2歲的寶寶呢，沒有明確的吃魚建議。每天可以安排肉、禽、魚一共25—75g，隨着月齡增加慢慢加量就好，雞肉、豬牛肉、魚肉這些可以交替吃。

2—4歲的孩子每天平均吃水產品15—20g，相當於一周食用105—140g。大家可以分2—3次給孩子吃，當然了如果條件允許可以天天安排，注意減少量就行了。

看到這裏，大家有沒有發現相比FDA推薦，咱們中國膳食指南建議的吃魚(水產)量要更多。大家可以綜合考慮，每周給寶寶吃2—3次。

怎麼挑魚？

1.推薦

三文魚、鱈魚(真鱈、狹鱈等)海鱸魚、龍利魚、鯰魚、鯧魚、比目魚、沙丁魚、鱒魚、蝦、扇貝、牡蠣、螃蟹、魷魚、大龍蝦等污染小(低汞)、營養高(富含DHA)、刺兒少。

鯡魚、白鮭、鯷魚、鯔魚這些也不錯，但不常見。

鯽魚、帶魚、草魚等咱們常吃的河魚、淡水魚雖然重金屬污染不會太高（具體看各地水質以及污染程度），但含有的DHA相對較少，刺較細、小，一般適合1歲以上孩子吃。

2.禁忌

△ 個頭太大或太小的魚。對於同一品種的魚來說，個頭大的魚通常年齡更老，肉質比較粗糙，還可能富集更多環境污染物;個頭小的魚雖然安全性沒問題，但往往還沒長大成熟，體內的香氣物質比較少，吃起來沒那麼香。

△ 大型肉食類的魚。比如鯊魚、劍魚、旗魚、方頭魚、大眼金槍魚等容易蓄積重金屬等有害物質，不建議食用。

△ 小攤小販賣的魚。雖然方便也便宜，但魚的來源和品質無法保證，可能隱藏着安全隱患，比如重金屬超標、寄生蟲等，還是去正規超市、菜場買吧。

△ 野生魚。千萬別迷戀，要知道環境污染存在不確定性，野生魚可能更容易富集一些有素物質，比如有毒的海藻、小魚小蝦等，人吃了容易中毒甚至危及生命。

△ 腌制的魚。其早已被國際癌症研究機構(IARC)列為第一類致癌物，大家一定要少吃。

怎麼吃魚？

1. 挑部位

去皮，魚背深色肉、魚身兩側深色肉、腹部深色肉等部分積累的有害污染物相對較多，或者烹飪前直接去除。

2. 烹飪方法

推薦採用蒸、煮、燉等方式，油炸、烤、煎等方法不建議哦~做成魚丸也是一個不錯的選擇，味道鮮美且口味清淡，無論哪種魚都能做。

給孩子準備菜肴時不妨加一些蔬菜，增加口感的同時又均衡營養。比如燉魚時可以添加冬瓜、香菇、蘿蔔、豆腐等作為配菜。但要注意口味宜清淡，雞精、味精要少放或不放，辛辣刺激性調料不要加。

這裏提醒大家，千萬不要只給孩子喝魚湯不吃肉。因為吶魚湯的營養基本上都在魚肉中，正確的做法是既吃肉又喝湯哦~

現在，大家知道怎麼給寶寶吃魚了吧？趕緊安排喲~

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

【其他文章推薦】

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※拍攝眾多形象廣告、工商錄影,是最佳錄影團隊

※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢

※準新人必讀!新竹婚宴會館推薦

※露營車-公路旅遊精選景點