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　　產後抑鬱發病率越來越高，哪些人容易患產後抑鬱？新媽媽如果患上產後抑鬱該怎麼應對？產後抑鬱可以自愈嗎？我們聽聽專家怎麼說。

　　生孩子本來應該是一件很開心的事情，但有的媽媽卻不幸地患上了產後抑鬱。哪些人容易患產後抑鬱？新媽媽如果患上產後抑鬱該怎麼應對？產後抑鬱可以自愈嗎？產後抑鬱大部分是可以自愈的，但如果抑鬱情況超過兩周得不到緩解，應及時到醫院精神科就診。

　　專家簡介：潘集陽，廣州暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任、睡眠中心主任，教授、主任醫師，博士生導師，精神醫學學術帶頭人和睡眠醫學首席專家。

　　什麼是產後抑鬱

　　產後抑鬱也叫產後憂鬱，是女性在生孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　產後抑鬱的原因

　　潘教授介紹說，產後抑鬱的原因很多，主要有生理和心理兩個方面的因素。

　　1、生理因素

　　產婦產後一段時間是身體產生巨大變化的時期，這些變化可能影響產婦的心情和行為數天或數周。女性在懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，增長了近10倍，在分娩后的3-5天內，其激素水平會逐漸降至基礎水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，產後抑鬱的可能性越大。

　　另外，既往有抑鬱病史或抑鬱症家族史的女性，產後抑鬱的可能性也很大。

　　2、心理因素

　　心理原因也是引起產後抑鬱的重要因素，主要涉及以下幾個方面：不良的生活事件、缺乏良好的社會支持、分娩前恐懼、分娩併發症、夫妻關係不融洽或不好、婆媳關係不融洽或不好、家庭經濟緊張、孩子餵養方式、人格較弱或神經質特點、高齡產婦、孕期健康教育缺乏等。

　　產婦情緒持續低落時需警惕產後抑鬱

　　潘教授提醒大家，當產婦分娩后一周出現以下幾種情況時需警惕產後抑鬱：

　　1、情緒低落：心情低沉、鬱悶、悲傷、不開心，對未來感到沒有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現自傷自殺觀念和行為。

　　2、興趣缺乏：患者對什麼都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動，離群索居，不與人溝通。

　　3、快感缺失：患者內心沒有輕鬆愉快的感覺，不能從生活中體驗到樂趣，疲乏無力，精力下降。

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媒體：張嘉倪果然是時尚辣媽

演員張嘉倪最近的人氣還是蠻高的，憑藉古裝劇《延禧攻略》火了一把后，她又和丈夫買超一同參加了真人秀節目《妻子的浪漫旅行》，二人的甜蜜互動讓人直呼太甜，很多人都通過這個節目更深入了解了最真實的她，以及她的幸福家庭生活。如今32歲的張嘉倪，在買超面前就是一個小女生的模樣，撒起嬌來都是駕輕就熟了，而且32歲還是滿滿的少女感，身材也是保持的很好，完全看不出是生過兩個孩子的人，時尚穿搭總是格外亮眼，很多人都被她的時尚穿搭而圈粉，時尚功力不容小覷！       張嘉倪果然是時尚辣媽，輕鬆駕馭“網線裙”，買超真是撿到寶！     張嘉倪果然是時尚辣媽，扎着低馬尾的她，看起來更顯溫婉動人氣息，她還化了個精緻的妝容，勾勒出她那精緻的五官，讓五官看起來更顯立體了，簡直不要太迷人，她還戴了一對條形耳環，為整體造型在增添了幾分精緻感！       張嘉倪果然是時尚辣媽，輕鬆駕馭“網線裙”，買超真是撿到寶！     張嘉倪時尚駕馭能力還真是厲害，輕鬆駕馭“網線裙”，給這好身材徹底跪了。看她穿的這條黑色修身裙，裙子上雜亂無章的銀線圖案的點綴，看着就像是一團亂的網線，為整體造型增距i啊了幾分設計感，i顯得更加新鮮時尚！       張嘉倪果然是時尚辣媽，輕鬆駕馭“網線裙”，買超真是撿到寶！     張嘉倪身穿一條黑色修身裙，裙子又是抹胸的設計，顯得性感迷人，讓她看起來更有女人味了，她還搭了雙銀色高跟鞋，和裙子上的銀色圖案相呼應，顯得和諧又好看。整體造型簡約卻不失格調，還很有優雅女人味，買超真是撿到寶！       張嘉倪果然是時尚辣媽，輕鬆駕馭“網線裙”，買超真是撿到寶！     張嘉倪穿了條印花連衣裙，印花圖案還是比較大膽的，是一些人形圖案的裝飾，但整體看起來還是比較靚麗時尚的，襯得她加有風情味，再搭一雙白色高跟鞋，盡顯優雅女人味，實在是不錯！       張嘉倪果然是時尚辣媽，輕鬆駕馭“網線裙”，買超真是撿到寶！     張嘉倪走的是清新少女路線，穿了件純白襯衣打底，還系了條黑色領帶，有點學院風的感覺，她還搭配了件粉色西裝裙，粉粉的色調，襯得她更顯少女了，腳踩一雙白色運動鞋，盡顯休閑時尚感，真好看！

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文章導讀

桃酥在平時是很常見的一種點心，桃酥是傳統的點心，在平時是很受歡迎的點心，特別是有些老年人在平時是非常喜歡吃桃酥的，不過桃酥一般是不建議吃太多的，吃太多的話對身體健康不好，尤其是糖尿病患者，在平時不建議食用桃酥，桃酥其實自己製作也是非常簡單的。

桃酥用什麼麵粉製作呢?

做桃酥要用低筋麵粉做最好吃。

核桃酥可以用中筋粉嗎

可以。

材料：

中筋麵粉200g，全麥粉30g，玉米面30g(金黃色的細玉米面，不是玉米澱粉哦;這裏可以用低筋麵粉代替);

糖粉140g，全蛋60g，山茶油200g(其他諸如玉米油、核桃油、亞麻籽油、葵花籽油，都是可以的);小蘇打1/2小勺，泡打粉1/2小勺，鹽1/2小勺;(標準量勺，1小勺=5ml)核桃仁40g、全蛋液適量

做法：

1、將核桃仁平鋪進烤盤，烤箱預熱160度后，放入核桃仁，烤大約12到15分鐘，拿出放涼后，掰碎備用;

2、混合麵粉、全麥粉和玉米面;

3、將其中一半麵粉平鋪進烤箱，送入預熱160的的烤箱，烤15分鐘左右，拿出放涼備用;

4、混合生麵粉和熟麵粉，再加入小蘇打、泡打粉、鹽和糖粉，拌勻;

5、將混合后的粉類過篩備用;

6、大盆中加入山茶油和雞蛋，用蛋抽攪拌均勻;

7、混合粉類和油脂，用刮刀拌至看不見乾粉;

8、加入核桃碎;

9、下手，抓捏均勻，成麵糰;

10、取30g麵糰，搓成小球，直接放在烤盤上;

11、用手掌大拇指下面肉厚處，輕輕按壓成小餅;

12、薄薄刷上一層全蛋液;

13、送入預熱160度的烤箱，烤大約15到20分鐘，關火后燜10分鐘左右;

14、拿出放涼至酥脆，即可!(按自家烤箱的具體情況，調整烘烤溫度和時間;看着烤，別烤糊了，包括烤核桃仁和麵粉)

核桃酥怎麼保存

一定放在密封性好的鐵皮盒子里，置房間能陰涼地方保存。不要放在冰箱里，否則環境太濕潤，會使核桃酥變軟。

一旦核桃酥變軟，口感不好，可以放入烤箱中，用180度再烘焙3分鐘后，拿出來冷卻繼續保存。

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　　沒生過孩子的人對於“助產士”這幾個字還很陌生，而對於越來越多希望自然分娩的媽媽們來說，助產士的作用沒法讓醫生和護士來取代——助產士們能用最專業的護理和陪伴幫助她們順產出寶寶。

　　昨天是“國際助產士日”，這一天，來自全國幾百家醫院的1300多名助產士、醫生們趕到了杭州，成立了中國婦幼保健協會助產士分會。

　　助產士協會的成立以及今後對助產士們的培訓，將會給未來的媽媽們提供越來越專業的服務。你知道現今生孩子和過去相比，有什麼變化嗎？

　　在很多電影、電視里，生孩子的畫面往往是這樣的：那些媽媽們躺在病床上，披頭散發緊咬牙關在使着勁兒，一邊的爸爸握着她的手，同樣焦慮地為她打氣。

　　其實，這樣的生孩子方法已經out了。

　　“現在國際上最先進、最科學的生孩子方法就是怎麼生都可以。比如趴着生孩子、蹲着生孩子、站着生孩子，產婦怎麼舒服怎麼生。”浙江大學婦產科醫院產科護士長馬冬梅在會上對錢江晚報記者說。

　　馬冬梅，有20多年助產士經驗，她說， “自由體位分娩”已經越來越多地被各大醫院使用，以省婦保為例，去年1.8萬多例新生兒裏面，每一個產婦在宮口開全之前，都用了“自由體位分娩”的方法。

　　但生得自然，可不等同於沒有技術含量、特別隨意的生法，對產婦以及助產士的要求可不低。

　　最典型的例子是前幾個月剛剛生下孩子的32歲的小徐，她身高1.52米，身體也很瘦弱，她肚子里的孩子有6斤多，對於其他人來說，孩子並不算很大，應該可以很方便地順產出來，可對於瘦瘦小小的小徐來說，這難度就大了。

　　“她告訴我們一定要順產。”馬冬梅說，產婦順產的信心往往能起到很大的作用，這也讓她吃了一顆定心丸。

　　自然分娩，也就是產婦根據自身的情況，採取合適的體位生孩子，小徐覺得自己站着比較舒服，不那麼疼，於是馬冬梅決定在小徐站着的情況下為她接生。

　　可是小徐宮口全開的時候，馬冬梅還是沒見到小寶寶的腦袋，這下麻煩了，“可能是中間遇到了阻力，生不下來了。”馬冬梅說，這在過去，十有八九就得由產科醫生出馬，刀子一劃，剖宮產把孩子生下來，但小徐堅決要順產，於是馬冬梅在導樂車的幫助下搖擺小徐，希望通過重力的作用，將孩子生下來。

　　順產的孩子也特別聰明，他們在出生前也會儘力配合自己的媽媽，比如小徐的孩子就在不斷調整自己頭部的位置，一直到達宮口。

　　接着，馬冬梅要靠手法擠壓，把孩子一點點生出來，擠壓也很講技術含量，“孩子在不同部位，我們擠壓的部位、手法、力度也要不一樣。”

　　孩子的頭先被拉了出來，接着是肩膀，肩膀一出來，剩下的身體就輕鬆多了，一拖就拖了出來，馬冬梅看看錶，原本估計要2小時的生產，1小時49分鐘就完成了，“國外有做過統計，自然分娩在第二產程的時候，能幫助產婦節省五六分鐘的時間。”

　　看上去節省的時間不算多，但媽媽們在這過程中承受的痛苦要小得多，“用自己感到舒適的體位，疼痛感就減少了，順產也會更順利。”

　　對於還沒生產第一胎的新媽媽們以及打算生二胎的有經驗的媽媽們，都可以在將來的生產過程中尋找適合自己的自然分娩的體位，這可以避免剖腹產，對於順產來說幫助相當大。

　　說開去

　　中國新生兒每年要出生1600萬助產士遠遠不足

　　在昨日的助產士大會上，成立了中國婦幼保健協會助產士分會。專家們制定了“助產士規範化培訓基地標準”並對八所教學醫院進行了評估認定。中國婦幼保健協會會長張文康說，今後上崗的助產士將會受到最專業、規範化的培訓。

　　錢報記者了解到，目前在國內，助產士不僅數量不足，質量也不夠高。

　　助產士分會主委、浙江省婦保護理部主任徐鑫芬告訴錢報記者，中國每年要出生1600萬新生兒，而國際上的要求是每1000名新生兒就要配有六名助產士，從數量上看，中國的助產士遠遠不足。

　　幫產婦們生孩子不僅僅需要細心，更需要專業知識，不同的產婦情況都不相同，為了培訓專業的助產士，包括浙江婦保醫院在內的8所教學醫院將根據協會制定的“助產士規範化培訓基地標準”對助產士們進行培訓，相當於這個職業今後將多一份資格認定的“執照”。

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： 分娩期相關

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　　在確定自己以何種形式分娩之後，無論最後決定是怎樣的，都要保持內心的平靜、心情的舒暢。

　　怎麼才能讓自己平安、順利地度過一生中最辛苦、但是最具有幸福感的時刻呢？事先要對分娩過程的各個階段有所了解。

　　分娩信號：陣痛、見紅、破水

　　陣痛之後，分娩之前，會有一定的徵兆，很多第一次將要做媽媽的人不知道什麼時候分娩才正式開始，下面就像您介紹分娩的三種前兆。如果選擇自然產，分娩開始的三個信號分別是：陣痛、見紅、破水。

　　臨產的時候絕對不能忽略這三點，每種信號出現時候的狀況是什麼樣的，一定要做到心裏有數，千萬不能在臨產前還出現非常茫然的想法：“我這是怎麼了？”相反，在臨產前要特別注意觀察自己的身體，一旦捕捉到這三個信號，立即告知家裡人，共同做出相應的對策。馬上和醫院聯繫，作檢查。即使是產前反反覆復出現幾次這三種情況中的一種，為了胎兒和您的身體健康，也非常有必要去醫院做產前檢查。

　　注意：如果產前除了陣痛、見紅、破水這三個臨產信號以外還有其他的現象出現，很有可能是胎位不正或多胞胎的情況，這樣的情況下，必須選擇剖宮產。

　　即將分娩的三個信號

　　認識陣痛、見紅、破水

　　陣痛 第一次陣痛時有輕微疼痛感

　　產婦在臨產前迎來的第一個生理反應就是陣痛。陣痛剛剛開始的時候疼痛感覺十分的輕微，最初疼痛的感覺緩慢，心裏也相對沉着一些。但也並不是說陣痛一定是按照由弱到強的規則。

　　請您務必要知道的是：見紅、破水的時候都會伴隨着陣痛。

　　見紅 盡量控制好見紅時的緊張情緒見紅和一般的出血是不同的，他混合著血液，臨產的產婦看到血心跳馬上就會加速，情緒也會很緊張。請盡量保持沉着，無論什麼時候見紅都會有陣痛伴隨着，所以要儘快地聯繫家裡人或者醫院。

　　破水 這時要馬上和醫院聯繫

　　胎盤中包裹胎兒的羊膜破裂，接着羊水流了出來，流出來破裂的羊膜會弄髒衣服，當羊膜真正破裂的時候，羊水會“嘩”的一下子大量流出。這時應立刻與產院聯繫。

　　陣痛：分娩的徵兆

　　引起陣痛的三個原因

　　①子宮的收縮。

　　②胎兒伸長壓迫產道。

　　③骨盆神經、骨頭被胎兒壓迫。

　　陣痛的感覺又分為三種

　　①全身疼痛：由於胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。

　　②拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

　　③壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫着。腰、臀部、腳後跟都非常疼。陣痛的“規律性”

　　陣痛是有規律性的，這個也是因人而異。所以，當產婦開始有陣痛感覺的時候，要計算自己陣痛時間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規則的疼痛。接下來間隔變短了，疼痛也隨着變強。在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒，記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。每隔10分鐘，陣痛時間會延長30秒，陣痛會變得越來越強。

　　1.不僅會感到肚子疼痛

　　產婦要了解產生陣痛的原因，就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。陣痛是由於子宮收縮引起，因此連帶腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺，子宮口和陰道也會非常疼。

　　2.肌肉緊張會使肌肉變得非常緊

　　隨着陣痛全身會感覺到越來越疼，因此要盡量放鬆自己的身體。

　　記錄陣痛的時間間隔

　　開始陣痛 00分00秒

　　再次陣痛 10分00秒

　　停止陣痛 00分40秒

　　推測下次陣痛

　　從開始收縮到下次開始收縮的時間要平靜地去對待，保持冷靜，想想接下來自己還需要做些什麼，該如何應對。

　　非初次生產的產婦，陣痛時間間隔比初次分娩的人要短，因此，非初次分娩的媽媽們突然陣痛的時間間隔在5～7分鐘的時候就應該聯繫醫院了。

　　陣痛由弱到強的過程

　　每個人陣痛時候的感覺都不同，所以要盡量地掌握自己的情況，陣痛的間隔應該是不規則的。很多人在感到陣痛之後 ，慌慌張張地去了醫院，但是到了醫院陣痛就消失了，這種情況發生的很多，不要灰心喪氣，認為在白忙活，完全可以當做一次產前的演習。

　　很多產婦在產前會有緊張的感覺，從而引起生理上的不適，如果您在產前與許多有生產經驗的媽媽們交流，會知道產前大多數人都會有以下的感覺。

　　便秘

　　和平時一樣的生活但是內心的感覺卻很不一樣，會有“怎麼今天還沒有反應”，在如廁的時候會感覺到腹脹，從而引起便秘。

　　腳跟疼痛

　　一旦出現輕微的產前陣痛，請您馬上洗澡，沖淋浴。隨着陣痛的加劇，不僅僅會感到肚子疼，腳跟也被壓迫着很疼。很多產婦產前是坐着被送到醫院的。

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文章導讀

空腹吃藥不好這想必是許多人都知道的一種情況，不僅藥效不好還有可能會出現有一些不良反應，其實在人們空腹的時候還有許多不適合吃的東西，比如空腹喝酒不好、空腹喝牛奶不好等等。地瓜這是人們日常生活當中比較常見的一種食品，那麼空腹能吃地瓜嗎?下面就來詳細介紹一下。

紅薯中富含纖維、鉀、維生素B6,能防止衰老、預防動脈硬化和癌症等。但是,紅薯的含糖量高,空腹吃時會產生大量胃酸,使人有“燒心”的感覺;紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體,吃得過多,會出現腹脹、打嗝等癥狀。 紅薯缺少蛋白質和脂質,因此不要單獨作為主食。搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃,才不會營養失衡。蒸煮紅薯時,水中放些鹼,或將紅薯放在鹽水中浸泡10分鐘后再蒸煮,可降低氧化酶的作用,減少腹脹;吃的時候還可以搭配一些鹹菜,既調節口味,又能減少胃酸,消除腸胃的不適感。

吃紅薯的注意事項:

1、紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。

2、紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。

3、吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。

4、紅薯的糖分多，身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道里容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。

5、紅薯的不足之處是缺少蛋白質和脂肪，但是今天人們生活富裕了，已經不再把紅薯作為主食，它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。

營養價值:

地瓜中含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素，經常吃地瓜可以防癌抗癌，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠預防便秘，地瓜的營養價值比較高，能夠起到養生保健的作用。

第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經常吃地瓜有利於人體內脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。

第二，經常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。

第三，經常吃地瓜有利於身體排毒，可以起到排毒養顏的作用，能夠延緩人體的衰老，具有比較好的保養皮膚的作用，地瓜的營養價值比較高，而且具有比較好的養生保健的功效，地瓜是比較常見的食材。

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　　產婦分娩方式有多種，除醫生建議外，要看產婦的選擇。儘管很多准媽媽知道自然分娩有很多好處，但是一些准媽媽並不適合自然分娩，比如，近日美國研究人員發表研究結論建議，睡眠中易打鼾的孕婦選擇剖腹產的方式孕育新生兒更安全。

　　美國研究人員邀請1673名孕婦進行一項調查研究，其中35%的孕婦在睡眠中會打鼾。通過研究，科研人員得出結論認為，睡眠中易打鼾的孕婦選擇剖腹產的方式孕育新生兒更安全。

　　研究人員解釋稱，對於那些因高血壓和先兆子癇而打鼾的孕婦而言，自然分娩很危險。同時需要注意的是，許多孕婦只是在懷孕期間打鼾。

　　孕婦的幾種分娩方式介紹

　　1、產鉗助產生產方式：當子宮收縮無力，第二產程延長，或產婦身患一些疾病，不宜在第二產程過度用力，或胎兒在宮內缺氧，大夫建議用產鉗助產。

　　2、自然陰道生產：胎兒經陰道自然娩出，稱為自然陰道生產。自然陰道生產是最理想、對母嬰最安全的生產方式。與剖腹產相比，有其優越性，如快捷、簡單，為搶救生命贏得了時間，並且併發症少，產後恢復快。

　　3、剖腹產術生產方式：是經腹部切開子宮，將胎兒取出，稱為剖腹產術。當媽媽或胎兒或胎盤等發生異常狀況，不宜陰道分娩，剖腹產是處理難產的重要手段，但剖腹產不是最理想的分娩方式。

　　哪些孕婦不適合自然分娩？

　　研究中表示睡眠中易打鼾的孕婦不宜選擇自然分娩，除此外，以下幾種孕婦為了寶寶與自身健康安全，也要避免自然分娩。

　　胎兒巨大：胎寶寶體重達到或超過4000g以及胎頭雙頂徑大於9.5cm者稱為巨大兒。胎兒大，手術助產的機會增加，可引起胎兒臂叢神經損傷、鎖骨骨折、顱內出血、肩難產、新生兒窒息，甚至死亡。對媽咪而言，嚴重的軟產道裂傷，甚至子宮破裂，尾骨骨折、尿漏、糞漏等，增加手術助產幾率，易導致感染。子宮收縮乏力、產程延長、易導致產後出血。由於盆底組織損傷，如后可導致子宮脫垂。

　　妊娠合併心臟病：這是產科嚴重的合併症，目前仍是孕產婦死亡的主要原因，發病率0.5-1.5%。由於妊娠，子宮增大，血容量增多，加重了心臟負擔，分娩時子宮及全身骨骼肌收縮使大量血液湧向心臟，產後循環血量的增加，均易使有病變的心髒髮生心力衰竭。同時，由於長期慢性缺氧，致胎兒宮內發育不良和胎兒窘迫。心臟病患者能否安全渡過妊娠、分娩關，取決於心臟功能，故對此病必須高度重視。

　　胎位異常：一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內的位置不正，較長見於腹壁鬆弛的孕媽咪和經產婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。以臀位多見，而橫位對孕媽咪和胎寶寶的危害最嚴重。

　　其實，孕婦分娩方式有很多，每位孕媽媽得根據自身不同的情況，採取不同的分娩方式也。那麼，孕婦分娩都有哪些方式呢？下面小編為你介紹孕婦分娩的幾種方式。

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