小姐姐衛衣搭配小腳牛仔褲

美女衛衣搭配小腳牛仔褲，整體顯得十分乾淨利落，盡情的瀟洒同時又非常的減齡，襯托你清爽迷人的好身姿，行走間顯滿滿的青春活力氣質。

這位姑娘選擇一款黑色高腰長褲，和黑色V領小衫相結合，顯得身材高挑，外面披着一件白色小西裝，有着黑白色的對比，腳下一雙紅色一字帶細跟涼鞋，讓身材看起來更顯高挑，搭配也變得簡約時尚，稜角分明的五官，有着一點歐美范。

小姐姐身材苗條優雅氣質又漂亮，走在時尚街區的廣場上很是引人注目，也成了眾多街拍攝影師拍攝的焦點。

牛仔褲搭配綠色的包讓人注意

這兩位小姐姐都是個性十足的美姐姐，右邊的小姐姐一條黑邊的白色短裙非常的有藝術范兒，保暖的同時卻不失個性的前衛感，再配上一定黑色與白色混搭的針織帽，秋款穿搭的潮流范兒直接散發出來。

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小姐姐牛仔褲搭配白色T恤

哈嘍，大家好，很久沒有給大家分享穿牛仔褲的小姐姐了，今天給大家介紹一下牛仔褲的穿搭技巧，希望你們能夠喜歡。藍色牛仔褲自帶顯瘦屬性，加入高腰剪裁，不滿意的身材比例立馬變成長腿短身的標準比例，如果再搭配短款上裝，就能觸手可得逆天長腿。下面跟誰小編一起欣賞這位小姐姐的穿搭技巧吧。

這款牛仔褲有很好的收腰效果，收出小蠻腰打造大長腿，各種腿型都值得擁有，收腰排扣顯得腰圍更細、腰線再提高几分，微喇長褲可內藏高跟，比例可逆天。只可惜這位小姐姐沒有穿高跟鞋，搭配的是一雙白色板鞋，真正的顯腿效果沒有完全的釋放出來，稍微有點遺憾。

小姐姐穿的這款T恤，領口屬於大圓領，需要搭配一條長度適中的項鏈，才不會顯得那麼空洞，像小姐姐這樣佩戴就是標準的搭配。吊墜垂掛於頸脖和領口中間的位置比較合適，注意不要讓吊墜被衣物所遮蓋或者緊緊貼在喉嚨部位。

顯腿、顯瘦，不只是說說而已，看小姐姐身邊的閨蜜，很明顯的是牛仔褲更能顯腿瘦、長。牛仔褲適合很多女生穿，就算你的小腿有點粗，也是可以穿的；特別是小肚上有贅肉的小姐姐，穿上這樣的牛仔褲，有很好的遮肉效果哦。小姐姐穿的這件緊身T恤更能顯身材，沒有對比就沒有傷害這句話說的一點沒錯，跟自己的閨蜜一對比，才知道好的穿衣搭配有多麼的重要。

小編每天堅持發文，是一種好的生活習慣；小編每天堅持做這件事，需要你們的關注與鼓勵；謝謝大家的訂閱支持，小編不勝感激。如果你也跟小編一樣喜歡時尚穿搭，可以多多關注小編分享的文章，或許對你會有幫助的哦。以上文章均為小編原創，文中所用配圖來源網絡，若有侵權，聯繫刪除。謝謝大家，咱們下期不見不散！

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當楊冪穿上背帶褲 ​​，少女又回來了！

最近，咱們被稱為“娛樂圈勞模”的楊冪又馬不停蹄的前往米蘭參加品牌活動。而順便在當地遊玩的她，更是貢獻了好幾套非常nice的私服look，許久沒有見她曬私服照的小可愛們，這回又可以一飽眼福了。畢竟楊冪一直被叫做街拍教主這名號也不是蓋的，每一套私服都是青春活力的夏日穿搭範本，趕緊學起來吧~

咱們先來看看楊冪的這一套可愛俏皮的私服造型，穿起了今年大熱的牛油果綠，簡直就是少女本人！特別是這件搶鏡的T恤搭配上弔帶牛仔短褲，從版型到設計，風格明顯比過往的look輕鬆了許多。特別是隨意帥氣的下擺剪裁，也只有楊冪這種細腿美女才能hold得住了~

如果是我們日常選擇，還是選擇常規款比較容易駕馭。但是這件吊帶褲一邊的背帶隨意的掛在胸前，還是挺有街頭感的，我們不妨借鑒一下。穿着的牛油果綠短襪和t恤的顏色呼應。彰顯出青春活力的本性，充滿了細節感，絲毫不覺得不單調。

除了上面的活潑風格的私服搭配，楊冪身上面的這一襲暗黑系的歐美風look，長腿特別的搶鏡。小姐姐更是一夜間登上了熱搜榜首的第一名。看來楊冪的這套造型，着實得到了不少粉絲們的喜愛呢~

只見她身穿一件黑色的防水面料外套，寬鬆的款式酷勁十足。內搭一件菱格設計連衣裙，腳踩短靴，都快要走路帶風的節奏了。哪怕換上了齊劉海髮型，也是滿滿的御姐范兒。而且大喵留意到，楊冪斜跨的這個碎鑽點綴的挎包也是非常的有設計感，吸睛十足。

而外出覓食的楊冪，更是一改平日里的帥氣打扮。穿起了粉嫩色系的套頭衛衣，輕鬆出門。版型略寬鬆的這件淺粉色的外套，把楊冪的少女感突顯得淋漓盡致。特別是換成了齊劉海造型的她，更是看起來減齡了不止五歲。這哪像孩子媽的樣子啊，明明就是小女生啊。

oversized的白色外套，打造出下裝失蹤的效果。而楊冪只需要露出纖細修長的腿部，就足夠搶鏡了。內搭的選擇上，她用一件黑色的長款T恤來呼應，舒適度極高。更顯日常的休閑氣息，特別有楊冪私服的個人標籤，看着還真是腔調十足~

而在出發搭乘飛機的造型選擇上，楊冪則是一貫的舒適簡約路線。像用黑白的搭配就能隨意玩轉經典，腳踩一雙豹紋鞋更是一瞬間打破了整體造型感的沉悶。戴着鴨舌帽出行反而顯得更有個性了呢，你覺得是不是呢？不得不佩服下楊冪的時尚駕馭能力。

大喵順帶還翻了下楊冪的活動造型，近期都是清一色的青春活力路線為主。簡單之餘還很容易穿出時尚感，只要利用一點小細節就可以凹造型了。例如上圖的這套熒光袖套混搭白色短T，外面再疊穿了一件白色的防晒外套。就相當的輕鬆又贏很大~

其實我們如今哪怕到了夏季，很多上班族的小可愛們都是在空調房裡待着。所以準備一件長袖的薄款衛衣也是挺有必要的，像楊冪這樣用印花的boyish衛衣來搭配騎行褲，簡單又有態度。實在是一個很不錯的選擇。看完了楊冪近期的幾套私服搭配，你最喜歡哪個look呢？

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文章導讀

維生素C是人體內比較重要的一種營養物質，對於人體的免疫力以及人的整體氣色而言，還是有着很重要的作用的。如果人體缺乏維生素C的話，是很容易因為風寒或者是病毒而導致出現各種疾病的，甚至會引發敗血症這種疾病。那麼，在人們常吃的食物中，哪些是含有維生素C的呢？

一、哪些是富含維生素C的食物

提到維生素C，人們總是聯想到辣椒、甘藍、草莓、橘子、桂圓等。

其實，食用薯類食品也是補充維生素C的好方法。在各種薯類食品中，尤以紅薯特具營養價值。就維生素C含量而言，紅薯每百克含維生素C30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。

薯類食品的好處在於，不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素C，因為所含的維生素C為“結合型維生素C”，其特性為耐熱，隨你煎炒烹炸，仍能保持。

因此，如果你每天享用薯類食品，再吃些水果，定能保證身體每日所需的維生素C。

二、含維生素 C的食物和水果

水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數綠恭弘=叶 恭弘菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。維生素C最多的蔬菜，當屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的維生素C之王，大概是西紅柿維生素C含量的6 倍以上之多，吃的時候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。

彌猴桃，號稱維C之王;其次是大棗、木瓜;果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。推薦每天吃250 克以上，不用擔心服用過量，因為維C為水溶性元素，過量的維C會通過尿液、汗液排出。正因為它的易流失性，所以要天天堅持食用，而不要以為打一回維C牙祭就可以管很多天。

三、什麼造成維生素C的損失?

現代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入，但是這樣不好，因為水果存放的時間越長，維生素C損失就越多。

還有由於吸煙可阻礙人體對維生素C的吸收，煙草中的尼古丁對維生素C還有破壞作用，因此，也容易缺乏維生素C;從事激烈運動或重體力勞動的人，由於流汗也會損失大量的維生素C;還有一些疾病和藥物也會影響維生素C的吸收。

所以，水果不能作為人體維生素C的惟一來源，必要時應加服維生素C藥片。

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