痛風病人能吃什麼魚

文章導讀

魚類食材在生活中相當的受歡迎,因為這種食物的味道口感俱佳,而且營養價值極高,富含各種蛋白質和氨基酸,是身體必要的補充。但是,魚類的營養價值雖然高,卻並不是任何人都適合吃的,例如,某些疾病患者就不能夠食用魚類,下面就來看看痛風病人能吃什麼魚呢?希望患者們能夠了解一下吧。

海鮮類食物、動物內臟、啤酒,通常被認為是高嘌呤飲食,會導致血尿酸升高,而被排除在痛風患者的食譜之外。

1、痛風緩解期可定量吃魚肉類食物

嚴禁一次攝入過多。此時,可適量選用含嘌呤較少的魚類,如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等。但嚴禁一次攝入過多。有些魚所含的嘌呤雖較低,但食用量太多,也易造成體內的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類,只要食用量減少,也不會造成影響。

2、痛風急性期禁食一切魚類

魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤,而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致,因此,痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。

3、痛風病人不能吃的魚

少用含嘌呤較多的魚類,如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。

嘌呤含量高的食物主要有以下幾種“”

1、嘌呤含量較高的海鮮:鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、貝殼類、淡菜等。

2、嘌呤含量中等的海鮮:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、鰻魚及鱔魚等。

3、嘌呤含量較低的海鮮:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣等。

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日本對中國遊客網簽“單次旅遊簽證”將網申

  據日本外務省發布的消息,將從7月30日起對部分單次赴日的中國旅遊團體遊客簽證開啟網上申請模式,此舉旨在進一步簡化簽證申請手續。

  2020年4月起,除日本駐香港總領事館外,所有單次赴日旅遊簽證(含團體及個人)都將採取網上申請模式,此前一直使用的在護照上粘貼簽證頁的做法也將被廢除,將全部引入电子簽證。

  目前,網上申請簽證業務將首先對通過位於北京的日本駐華大使館辦理簽證業務的部分旅行社開放,網簽對象為單次赴日旅遊且在日停留時間不超過15天的團體遊客。此後,網上申請業務將逐步擴展到日本駐上海等地領事館及所有赴日個人旅遊簽證業務。

  據日本媒體報道,面向中國人的簽證發放量從2013年約97萬件增至2018年約545萬件,占對外國人簽證發放總量的近8成,數據錄入負擔增大已成為有待解決的問題。(記者 藺麗爽)

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皮衣Look演繹春季時尚穿搭

皮衣Look演繹春季時尚穿搭

4月11日,青年演員、歌手熊梓淇身穿Acne studio棕色皮衣搭配Diesel黑色短靴現身武漢武商廣場,出席科顏氏線下活動,整體Look簡約大氣,酷帥有型,實力演繹春季時尚穿搭,成熟穩重的同時又不失少年氣。當天下午,熊梓淇不僅和現場觀眾一起分享了自己私下的護膚心得,也和現場的粉絲暖心互動,贈送禮物,溫暖貼心的熊梓淇贏得了大家的一致好評,現場也是圈粉無數。

同時熊梓淇也和大家分享了最近的工作動態,並表示:除了希望去年拍攝的四部劇集《愛情的開關》、《七月與安生》、《對的時間對的人》、《天醒之路》能夠早日與大家見面之外,由蔡依林的御用製作人陳星翰老師擔綱製作的新專輯也在緊鑼密鼓地籌備當中,而自己也參与了作詞的部分,希望能夠給大家帶來更多的不一樣的驚喜。

除此之外,由熊梓淇特別出演的民國偶像劇《民國少年偵探社》已於4月11日晚20:00在優酷正式上線,此次熊梓淇突破以往飾演的角色,首次挑戰演繹了一名父親的角色。對此,熊梓淇表示演繹這個角色是一件非常具有挑戰性的事情,但同時也希望能夠給大家帶來不一樣的精彩表現。據悉,該劇由憑藉《麻醉風暴》收穫豆瓣8.8高分的導演蕭力修執導的首部超級網劇,加上《一代宗師》的視覺指導王志成老師,以及邊江老師的鼎力支持,憑藉其質感收穫了網友的眾多好評。

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張靚穎楊丞琳體重將曝光!許魏洲脫鞋摘包稱體重

許魏洲

  楊丞琳

  信息時報7月19日報道 明星的真實身高體重,往往最容易在綜藝節目中“穿幫”。只是萬萬沒想到,只是來尬一下舞,也要將自己的身高體重奉上。即將於本周日21時在東方衛視開播的《新舞林大會》,首期節目就讓參賽明星的體重“無所遁形”。

  《新舞林大會》“開張”第一天,明星选手們一來到就被節目簽到處攔住填寫“報名表”。當看到身高體重一欄時,不少人開始不淡定。任嘉倫第一個發出驚嘆,“哇,身高體重也要寫啊。”秦嵐也犯起難,“體重寫多少啊,忽上忽下的。”張靚穎則在填完信息後周全地問了句:“你們有稱嗎?”不料導演組真的從簽到桌下抽出了一台體重秤,讓張靚穎連連懊悔:“我就隨便問一下,你們竟然真有。”面對“鐵面無私”的體重秤,明星选手們顯然有些遲疑。楊丞琳先是一聲尖叫,隨後耍起了小聰明:“不如我先去一趟廁所,可能體重會少兩公斤。”許魏洲更是在上稱前又摘背包又脫鞋,甚至還想剪短自己的腳指甲,以獲取體重最小值。上稱之前,幾乎所有明星选手都信誓旦旦:“所填信息屬實。”而上稱之後,不少人卻默默改起了報名表。秦嵐便無奈道:“看來我虛寫2斤了。”

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湯骨是哪個部位?

文章導讀

豬骨湯十分味美,而且一年四季都適合用來飲用。但應注意的是,冬季的豬骨湯與夏季的豬骨湯不同。夏天天氣悶熱,湯主要是用於清熱解暑,冬天天氣很冷,湯應該是用於滋養和暖身。日常生活中常用的湯料是豬骨頭和其他一些食材,比如玉米,胡蓮藕,蘿蔔等。然而,豬骨頭有這麼多,湯骨是哪個部位呢?

豬身上可以用來煲湯的骨頭主要有四個部位,分別是肩胛骨、脊骨、排骨、棒骨。

從左往右,從上往下開始介紹。肩胛骨是豬的後背上肩膀下面的那塊骨頭,也叫扇骨。脊骨也叫龍骨,是豬脊椎骨,這塊的骨頭是所有的骨頭最便宜的。排骨,豬胸腔部位的骨頭,這部分骨肉勻稱,是這四個裡最貴的。棒骨,也叫筒骨,豬的大腿骨。

煲豬骨湯用什麼骨頭好呢?毋容置疑是棒骨。棒骨是豬的腿骨,尤以後腿骨為佳。棒骨兩頭大中間小,骨頭大肉少得可憐,但它是中空的,裏面含有大量的骨髓,煲湯的時候敲碎棒骨,讓骨髓慢慢融入到湯中,湯水就會變得口感滑膩、香氣濃郁、味道鮮美。

其次是豬脊骨,脊骨也是骨多肉少,但它同樣含有骨髓,煲出來的湯雖無棒骨的美味,但口感尚佳。

繼而是排骨,排骨骨肉勻稱,骨頭上包含肉,適合用來做菜,煲湯的話味道不是很棒,只能說很健康,因為骨髓少,脂肪少。

最後是肩胛骨,這塊的骨頭是剔肉剔得最乾淨的部位。肩胛骨的骨頭沒有棒骨那麼硬,但骨髓含量少,煲出來的湯比較清,口味淡,適合煲養生湯。

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中國成日本旅遊最大客源國 僅上半年大陸遊客就貢獻了573億元

  日本觀光局17日發布數據显示,中國成日本第一大旅遊客源國。2019年上半年訪日外國遊客達1663萬,中國大陸遊客達453.25萬,占遊客總數的近3成。上半年訪日外國遊客消費額2.4326萬億日元(約人民幣1543億元),中國大陸遊客貢獻最大,達8950億日元(約人民幣573億元)。

  由於中國遊客人數增多,據日本外務省開始網上受理部分中國遊客的訪日簽證申請。這是日本政府基於中國訪日遊客急劇增加的現狀而採取的措施,目的在於提高簽證發放效率。日外相河野太郎表示,將對部分單次赴日的中國旅遊團體遊客簽證開啟網上申請。

  據日本《東京新聞》7月30日報道,網簽對象為有效期內單次赴日旅遊且在日停留時間不超過15天的團體遊客。網上申請簽證業務將首先對通過位於北京的日本駐華大使館辦理簽證業務的部分旅行社開放。此後,網上申請業務將逐步擴展到日本駐上海等地領事館及所有赴日個人旅遊簽證業務。

  日本外務省決定,從2020年4月開始,面向申請單次赴日旅遊簽證的所有中國人,取消在護照上粘貼簽證頁的做法,發放电子簽證。視具體實施情況,日本也探討對其他國家遊客發放电子簽證。中國人赴日簽證發放數由2013年約97萬件增至2018年約545萬件,占外國人簽證總發放數近80%。

  據前瞻產業研究院發布的《中國旅遊行業市場前瞻與投資戰略規劃分析報告》統計數據显示,2018年,我國旅游業發展迅猛,產業規模持續擴大,產品體系日益完善,市場秩序不斷優化,全年全國旅游業總收入達5.97萬億元,對我國GDP的綜合貢獻為9.94萬億元,占我國國內GDP總量的11.04%。旅游業帶動相關產業和社會經濟活動的全面發展,是我國經濟發展的支柱性產業之一,旅遊產業的發展極具活力。

  雖然北上廣深四大一線城市綜合旅遊消費能力排在全國前列,但在我國出境旅遊消費上,根據攜程旅遊的數據显示,2018年我國出境游消費力城市TOP10中包攬1、2名的是北方老牌工業城市!長春市以人均出境游消費達到6754元位居第一;緊接着是瀋陽市以人均6556元的出境游消費額排名第二;而一線城市北京則排在第三名,人均出境游消費6343元。深圳、廣州分別位列第13、16名,第4-10名基本上被二線、“新一線”城市佔據。

  在2018年我國出境旅遊出發城市TOP10中,上海、北京、廣州三大一線城市包攬前3位,這是因為一線城市的國際航線較為密集。其次是成都、重慶、南京這三座新一線城市,在我國簽證、航班等便利因素影響下,新一線及二線城市新增了大量國際航線和簽證服務中心,使得人們出境旅遊越來越方便,“新一線”城市已開始為我國出境旅遊市場貢獻客群。

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法拉利帶你走進拉風時尚的世界

法拉利帶你走進拉風時尚的世界

提到超跑,法拉利絕對是大家都聽過的一大品牌。法拉利是舉世聞名的賽車和運動小眾超跑的生產廠家,這也就決定了法拉利那超凡的速度與迅速的反應能力。這樣一輛將速度完美融入生命的法拉利的魅力有哪些呢 ?

小眾超跑

帶給我們年輕的刺激之感,讓我們感受到速度帶給我們的激情人生。這樣一輛可以帶我們感受生命刺激的法拉利,絕對是作為一個男人最必不可少的一種選擇。

法拉利作為一輛經典的運動型超跑,自然就擁有着高速的速度提升功能,它所擁有的 GT 發動機讓它可以擁有 335 公里每時的最高時速。這樣的速度,在跑車行列中也可以說是一種無可比擬的選擇,讓你感受來自於真男人的速度選擇與追求。

法拉利

法拉利那完美的線條感覺與車型設計,都讓人們對這一款拉風的跑車有着一種近乎偏執的追求與喜歡。法拉利紅熱情似火,似乎可以隨時點燃我們對於生命真正含義的一種追求,讓我們可以去感受來自於生活的美好。

法拉利的魅力

法拉利作為小眾超跑的產品,自然也有着非比尋常的含義。法拉利本人將畢生都獻給了賽車與賽車的製作,傾盡畢生心血將法拉利跑車性能達到一種無法超越的地步。法拉利的速度提升可以高效到一秒起步的能力,讓你的速度真正成為隨心所欲。

法拉利的隨意之感可以說是我們人生的一種寫照,這也是大家對於小眾超跑法拉利的一種精彩認證。這樣的一輛鬼斧神工的法拉利,作為優秀男人的你,怎麼能沒有一輛它來安慰我們對於這個世界內心的一種浮夸呢 ?

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29部劇120場演出創下歷年之最

  第六屆烏鎮戲劇節將於10月18日~28日期間舉行。在前日舉行的新聞發布會上,烏鎮戲劇節發起人陳向宏、賴聲川、孟京輝,總監製黃磊,總策劃丁乃竺、評委史航悉數亮相,公布了2018年烏鎮戲劇節的全部特邀劇目。

  據悉,本屆戲劇節共設有6個單元的29個劇目,總共達到120場演出,創下歷年之最。地域涵蓋之廣,創作內容之多、表現形式之豐富,都與今年的主題“容”字遙相呼應。

  廣州日報全媒體記者 黃岸/文

  莫斯科藝術劇院等四大世界頂級名團登場

  談到本屆戲劇節的最大亮點,孟京輝透露,今年戲劇節將繼續邀請世界名團前來演出,並且將特邀四大歷史悠久的頂級名團共襄盛舉,包括俄羅斯莫斯科藝術劇院、德國塔利亞劇院、日本SCOT劇團、波蘭華沙新劇院等。

  莫斯科藝術劇院由世界第一大戲劇體系奠基人、戲劇巨匠——斯坦尼斯拉夫斯基創立於1898年,至今已有120年歷史,是當之無愧的藝術大師沃土,契訶夫、高爾基、布爾加科夫等20世紀最著名劇作家均誕生於此,這裏還是世界著名表演體系——斯坦尼斯拉夫斯基表演體系的搖籃。

  在劇團誕辰120周年之際,莫斯科藝術劇院將帶着反戰巨制《19.14》亮相烏鎮戲劇節。該作品以幾位一戰時期法國和德國士兵的悲劇故事為背景創作而成,用古老的卡巴萊歌舞表演和主持的形式呈現。

  德國漢堡塔利亞劇院80后導演巴斯蒂安·克拉夫特將攜《黑暗中的舞者》來到烏鎮戲劇節,該劇改編自拉斯·馮·提爾的同名電影。孟京輝透露,現場演員們將完全在黑暗中表演:“前來看戲的觀眾將沉浸在失明般的體驗中。”

  由日本國寶級戲劇大師鈴木忠志創立和帶領的日本SCOT劇團則帶來新作《北國之春》。此外,波蘭華沙新劇院也將帶來手語表演的作品《說話的手》。

  孟京輝新作《茶館》首演

  今年的烏鎮戲劇節有不少作品對世界經典進行致敬和再創作。

  其中,由孟京輝執導,文章、陳明昊、劉暢、丁一滕等青年演員主演的2018中德合作劇《茶館》將於烏鎮開啟世界首演,同時作為烏鎮戲劇節的開幕大戲在烏鎮大劇院上演。孟京輝介紹,《茶館》承載着厚重的時代和歷史意義,擁有特殊地位,此番再排《茶館》“是對文壇巨匠老舍一次盛大的美學致敬”。作為中德合作劇,《茶館》還邀請德國知名戲劇家塞巴斯蒂安·凱撒擔任本劇的戲劇構作。

  來自羅馬尼亞錫比烏國家劇院的國寶級導演希爾維烏·普卡雷特將帶來貝克特作品《等待戈多》,由康斯坦丁·基里亞克和瑪麗安·拉萊亞主演。印度導演迪潘·斯瓦爾曼的《卡里加里博士的小屋》是在中國市場難得一見的印度當代戲劇作品。該劇改編自同名電影,不僅呈現電影的驚悚氣氛,更是一部層次豐富、引人入勝的心理驚悚劇。

  此外,該單元也有幾部來自中國導演的佳作。青年導演孫曉星將攜天津人民藝術劇院的年輕演員,帶來契訶夫的《櫻桃園》。莎士比亞的《皆大歡喜》已在全世界範圍內上演了400年,經歷版本無數,而這一次,兩位中國青年導演余鳳霞、陳濤合作改編的《皆大歡喜》,運用中國傳統戲曲等獨特的舞台表達,玩出一個別具活力的“莎士比亞”。

  《小王子之風沙星辰》是對法國著名作家聖·埃克蘇佩里最成功的兩部作品《風沙星辰》和《小王子》的重新解讀,由中國青年導演柯魯編劇兼導演。

  小貼士:8月16日開票

  而對於劇迷最為關注的開票問題?現場,戲劇節總策劃丁乃竺介紹道,今年的開票時間為2018年8月16日10:00,觀眾可通過烏鎮戲劇節官網、大麥網搶票。此外,本屆特邀劇目票價將貫徹均價300元以內低價惠民政策,同時還將一如既往地推出50元限量特價票。

  “實驗話劇鼻祖”

  蘭陵劇坊登場引爆期待

  本屆烏鎮戲劇節將新增“實驗的實驗”單元,邀請到多位世界活化石級的實驗劇場啟蒙者、傳承者加入演出。在“小鎮對話”板塊還將邀約李·布魯爾、鈴木忠志、孟京輝、賴聲川、金士傑等實驗劇場先驅加入探討。

  蘭陵劇坊帶着作品《演員的實驗教室》首度登陸烏鎮戲劇節。賴聲川介紹,蘭陵劇坊於1978年創立,前身為耕莘實驗劇場,是中國台灣的第一個實驗劇場。蘭陵的誕生直接或間接孕育了許多劇團誕生,包含表演工作坊、屏風表演班、優人神鼓等,更培養了大批戲劇演員,賴聲川與太太丁乃竺都曾在那裡表演過。

  藉著成立40周年的日子,蘭陵劇坊一幫演員再聚首,共同創作了這部即將登上烏鎮舞台的《演員實驗教室》。著名演員、蘭陵劇坊創始人之一金士傑身兼本劇編劇、導演,還將親自上陣主演,將蘭陵劇坊人踏上劇場的故事再度呈現。

  美國著名的實驗劇團馬布礦坑劇團將帶來《動物磁性》。該劇是馬布礦坑的劇團創始人、美國實驗劇場先驅李·布魯爾,和資深編劇特里·奧賴利為今年的烏鎮戲劇節徹底重新製作的作品,戲中將運用紐約最先進的傑西卡·斯科特木偶技術為其加持,並將巴薩諾瓦、說唱、R&B和搖滾等不同音樂風格融入其中。

  負責人說

  孟京輝:今年作品更為多元化

  在談到今年的特邀劇目時,孟京輝總結道,今年的作品地域非常廣泛,涵蓋了亞洲、非洲、歐洲、大洋洲、美洲五大洲;同時內容、題材特別豐富,主題涉及方方面面;此外,舞台表現形式也豐富多彩:富含當代藝術、實驗戲劇、浸沒空間、多媒體影像、啞劇、現代舞,這充分說明了烏鎮戲劇節多元化包容的氣質,與今年的主題“容”特別符合。孟京輝形容,烏鎮戲劇節年輕、富有活力,對表演者和觀眾來說,這裏親切、夢幻:“在別的地方不敢相信的事情,在這裏真的存在。”

  賴聲川:烏鎮戲劇節的目標是自己

  賴聲川則表示,一路走來,自己見證了烏鎮戲劇節從最初萌芽,到如今已經成長為被不少國外同行認可的國際戲劇節:“無論是邀請到很厲害的劇目,還是扶持青年戲劇人,我們所能做的就是保持品質,勿忘初衷。我們的目標不是愛丁堡或者法國阿維尼翁戲劇節,我們的目標是讓烏鎮戲劇節做得更好。”

  黃磊:保持對更多年輕創作者的關注

  作為烏鎮戲劇節最早的發起人之一,黃磊回憶起自己曾在這裏遇到的一位創作者:“他告訴我,本來自己已經失去信心,打算不做了,但因為來到這裏,又覺得對這一行充滿希望。每一年看到那麼多人排那麼長的隊伍為了看一場戲,真的挺感動的。”黃磊表示,未來戲劇節將保持對更多年輕創作者的關注,同時吸引更多國外的優秀人才到這裏表演。

  展現豐富藝術表達方式

  “戲劇變形記”單元則主要集中展現更為豐富的藝術表達方式。其中,法國卡斯特劇團帶來的《神奇理論》結合了舞蹈、複雜的圖像和音響裝置,打造出別具一格的魔幻盛宴;阿根廷作品《天馬行空》演員將上演“空中飄浮”,舞者們還將在牆壁上、地板上跳舞,創造出千變萬化的動感畫面;日本戲劇《動物園》將VR技術運用到表演當中,題材也很有趣,當人類變成動物園裡最奇怪的“動物”,會有什麼新奇的事情發生?

  當代舞蹈劇場藝術家趙梁帶來作品《幻茶謎經》將歷史性地首次將法門寺三大聖物齊聚舞台,結合中國傳統文化與西方現代藝術手法,帶給觀眾一段禪宗式的夢幻之旅。

  此外,“生活在別處”單元主要關注的是世界上不同國家的日常生活。巴西戲劇《舞廳卡巴萊》靈感來自馬戲團里的小丑、鬍子女、雙面人,讓人發笑的同時也產生對於抑鬱、網絡焦慮和霸凌等問題的思考。

  澳大利亞戲劇《沙漠傍晚六點二十九分》經過澳大利亞紅針演員劇院歷時3年多的打磨,透過一個小鎮一家人在一次晚飯上叩擊心靈的對話,譜出一首悲傷但卻溫暖人心的愛的頌歌;而中國青年藝術家趙川則帶來了作品《歌樂山》。

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交替季節怎麼能少了牛仔外套!

交替季節怎麼能少了牛仔外套! 

翻開衣櫃總是有一兩件經典單品,像每季比較實搭的「牛仔外套」就是其中一項不可或缺的外套款式。以舒適的牛仔棉質布料,為衣着營造一股自然的休閑感受。當在季節交替不知該如何下手搭配時,薄厚度適中的牛仔外套就是能夠活用於造型的必備款。

休閑感十足又百搭的牛仔外套只要能擅用混搭技巧,就能使衣着變化出多樣的時尚風格。在忽冷忽熱的春夏交替之際,不知道該如何拿捏衣着的增減,不妨先從近期時尚達人經常穿搭的 4 種牛仔外套造型參考起吧。

洗舊牛仔外套

當外出裝扮想呈現出的是輕鬆、自在的女孩印象時,推薦可以利用棉質連衣裙搭配復古刷色的牛仔外套混搭出度假風格。選擇將腰包斜背在胸前再隨性地把牛仔外套披在肩上,營造出休閑的舒適衣裝。

水洗牛仔外套

運用碎花長裙為春季的衣着注入幾分溫柔氣息,搭配水洗刷色的牛仔外套,可以使休閑和可愛兩種風格意外碰撞出時尚的穿搭火花。經典的牛仔外套與搶眼的碎花裙裝都讓造型充滿注目度,只要簡單內搭一件素色內搭就能達到加分的效果。

短版牛仔外套

想表達無拘束感的率性風格時,推薦選擇近期熱門的黑色直筒褲款,不僅能修飾出纖細的腿部線條,加上一件短版無刷色的牛仔外套還能讓比例瞬間再拉長。基本的單品組合與簡潔的配色都讓衣着展現出利落的風格。

白色牛仔外套

看膩了基本款的卻又不甘於放棄經典的牛仔外套穿搭嗎?換上白色系的牛仔外套即能為造型瞬間提升清新度,也可以讓人眼睛為之一亮。清新的白色不僅適合春日穿著,比起普通的牛仔色調更能與其他單品呈現出更百搭且協調的衣着感。

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《永恆的讚歌》紀念堂唱響

  廣州日報訊 (全媒體記者全傑 通訊員陳欣、吳廣武攝影報道)昨晚,《永恆的讚歌——2018南方歌舞團民族歌劇精粹》在廣州中山紀念堂恢宏唱響。南方歌舞團為廣大市民朋友準備了中國民族歌劇的經典選段,如《白毛女》《洪湖赤衛隊》《原野》《長征》以及《江姐》等十部民族歌劇選段。

  2018年的“一園一品,紀念堂之夜”公益惠民系列演出由廣東省文學藝術界聯合會、廣州市林業和園林局、廣州市文化廣電新聞出版局等單位聯合主辦,廣州市中山紀念堂管理處、星海音樂學院、廣州日報社、廣州廣播電視台、廣東廣播電視台新聞廣播頻率等單位承辦。

  一首首紅色經典唱響中山紀念堂,將現場觀眾的情懷酣暢表達,全場觀眾陶醉在這激昂的音樂中。開場由郭亞維和楊健新帶來歌劇《白毛女》選段,郭亞維以喜兒的經典裝扮亮相,甜美的笑容和嫻熟的唱功,細膩生動地演繹《北風吹》,為本場晚會拉開序幕。由馬金蕊和張朝夕演唱的《洪湖水,浪打浪》,旋律悠揚,配合曲折的劇情,深深地打動着每一位觀眾。女聲獨唱的《紅梅贊》選自歌劇《江姐》,演唱者胡婧。紅梅花兒開,三九嚴寒何所懼。這首歌曲如同一股力量將大家凝聚在一起。觀眾們也不禁跟着音樂哼唱起來,在激烈的掌聲中本場演出落下了帷幕。

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