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小孩一跑步就喊痛，很多家長這時才驚覺原來小孩居然有扁平足問題。圖中跑步學童非新聞人物。（讀者提供／曹婷婷台南傳真）

10歲王小弟一跑步就抱怨腳痛，家長起初以為小孩抗拒運動，但孩子每每上完體育課就喊痛，就醫檢查才知道居然是「扁平足」！物理治療師張凱昇表示，扁平足儼然已成時下孩子文明病，多與孩子缺少運動、足部刺激過少有關，少數則因遺傳，尤其，都會區孩子比例也偏高，提醒家長及早注意，避免養出「飼料雞」。

張凱昇指出，小孩扁平足通常在5歲上下及10歲左右被發現比例最高，前者一般多是因小孩開始上學有較多運動以及通勤需求，家長意識到小孩搭公車或捷運無法久站，時常喊腳酸；後者則因面臨到生長板尚未閉合，合併扁平足的問題，反覆出現腳痛、小腿酸等情形，通常是家長帶去就醫才發現，而這類型扁平足族群雖然不運動即可緩解疼痛，但只要一運動，就會再度產生不適感。

近年扁平足孩子有明顯增多趨勢，對此現象，他表示，主要與網路相關知識日益普及，加上少子化緣故，家長生得少，自然也更關注孩子一舉一動有關，往往孩子一有風吹草動，家長都會趕快就醫找答案，不過，卻也也正因家長過度保護，間接導致孩童足部接受過少刺激。

他說，早期的小朋友上學放學幾乎都是走路回家，現在則多由家長接送為主，又孩子的學習多屬靜態，以都會區跟鄉間相比，都會區孩子扁平足的機率也較高。

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但他也強調，一般來說，扁平足並不至於影響日常生活活動，大多數人甚至不一定會出現任何症狀，有的人甚至到了工作上班，因必須久站才發現，原來「不耐站」肇因扁平足及其他足部問題。他說，通常如果家長本身飽受扁平足之苦，有的甚至在一發現孩子有扁平足症狀時，會尋求手術等方式改善，不希望孩子重蹈覆轍。

本身就讀中國醫藥大學物理治療學系的張凱昇，專長是足部生物力學調整與醫療鞋墊製作，致力於推廣足弓鞋墊的他說，主要就是希望推廣正確使用觀念，期能藉由鞋墊輔助，幫助足弓回到正確位置，減緩腳的不適感。曾有一名婦女忍受腳痛25年，使用足弓鞋墊1年後，對他說「原來，腳不痛是這種感覺」，他說，發生扁平足的原因甚多且複雜，一旦發現問題就要盡早尋求適合自身的解決方法。

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為推廣在地人文歷史風光，新竹市政府於知名數位遊戲平台Steam以及Oculus推出全新VR冒險遊戲「逆光追竹：尋蹟探祕」。（新竹市政府提供／陳育賢新竹傳真） 為推廣在地人文歷史風光，新竹市政府於知名數位遊戲平台Steam以及Oculus推出全新VR冒險遊戲「逆光追竹：尋蹟探祕」。（新竹市政府提供／陳育賢新竹傳真）

為推廣在地人文歷史風光，新竹市政府於知名數位遊戲平台Steam以及Oculus推出全新VR冒險遊戲「逆光追竹：尋蹟探祕」，民眾可在遊戲中探索竹塹城300年發展的重要歷史事件，並一覽不同年代的新竹城市風華。

新竹市文化局長錢康明表示，希望透過老少皆宜、多種版本的遊戲，吸引更多民眾認識、了解新竹市歷史。他說，市長高虹安鼓勵市府團隊多和科技數位業者相互協力，找出更創新、更前瞻的政策作為，「逆光追竹」虛擬城市實境遊戲以及手機版解謎遊戲，結合新竹市歷史發展、人文故事與文化資產空間，就是市府1次跳躍性的嘗試。

市府說明，為鼓勵民眾進一步跟隨遊戲主角的腳步，親自走訪新竹市舊城區，市府同步於APP Store及Google APP推出「逆光追竹：尋蹟探秘」手機版解謎遊戲，歡迎民眾踴躍下載，跟隨遊戲內的精美地圖，一同暢遊竹塹舊城區。

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錢局長指出，不同於VR版冒險遊戲，手機版解謎遊戲結合GPS功能，鼓勵民眾親自走訪新竹市舊城區景點，啟動遊戲關卡進行探索與解謎。來新竹市觀光旅遊的民眾，可透過這款手機版遊戲中的GPS指引與豐富的景點關卡，以輕鬆有趣的方式，網羅城市內的文化資產以及相關小知識，在旅遊的同時一併探索新竹市之美。

文化局同時表示，藉由科技和文化的結合，讓民眾能以嶄新的方式，體驗1座城市的發展歷史與文化脈絡，此次的遊戲內建AR相機功能，可以和活潑逗趣的遊戲角色「AI-88」在景點前合影留念，並可即時將趣味影像分享給朋友們。

另外，完成全部景點關卡的民眾，可至新竹市美術館、新竹市眷村博物館或新竹市玻璃工藝博物館服務櫃台，兌換限量精美小禮物，歡迎民眾踴躍下載遊戲，一起來漫遊新竹市舊城區。

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徐韋騏（左）去年獲選為家扶自強兒少，媽媽（右）陪著兒子出席受獎。（本報資料照片）

來自台南的「追風少年」徐韋騏，去年獲選為家扶自強兒少，今年代表北台南家扶中心接受家扶基金會全國自強兒少表揚，沒想到北上領獎前一天卻確診，由於他國小曾參加比賽得獎，時任台南市長的賴清德，因去水災現場勘災而未出席頒獎典禮，讓他自嘲「總跟賴副總統沒有緣分」；不過，對於獲選全國自強兒少，他表示意外，也很開心，立志要加倍努力，爭取佳績。

徐韋騏小時候將收到的二手直排輪視為珍寶，雖然款式不是太好、鞋子也舊了，但他相當珍惜，時常穿著在家裡溜來溜去。看著兒子對直排輪的興趣，徐韋騏的媽媽左思右想，即使是一筆龐大開銷，最終還是帶他去買一雙新的直排輪，並報名課程讓專業教練給予指導。

原先只是希望培養一個運動習慣，後來徐韋騏愈學愈專精，隨著年齡增長，與他從小一起訓練的夥伴們一個個退出，在朋友打拚升學或忙著玩樂的時期，他依然反覆練習在賽場上那不到10秒的動作，從8歲一路到現在18歲。

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「換一顆輪子最便宜也800元，這還不包含裡面的培林還有其他耗材。」家境清寒的徐韋騏，總惦記著媽媽辛苦賺錢與社會善心人士的幫忙，自己才能無後顧之憂的接受訓練，所以他也格外珍惜，苦練了10年，今年將征戰全民運動會角逐國手資格，在場上飆風競速、追夢人生。

徐韋騏原排定上個月中北上參加全國自強兒少表揚，與其他縣市自強兒少一同接受賴清德頒獎，卻在表揚前一天確診，他笑說，雖然錯失與賴清德見面的機會，但對於能獲自強兒少表揚，非常開心，感謝媽媽、教練等人的栽培，之後會更加努力，夢想能當直排輪國手到各地參賽。

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訂閱影音：

• 中時新聞網

性學博士許藍方表示，一名陷入熱戀的男子，某次和女友在床上翻雲覆雨時，不慎插到女友的「菊花」，女友嚇得當場喊痛，但他抱著想解鎖新體驗想法，堅持進行，下秒女友的肛門突噴出黃綠色穢物，他被眼前景象嚇傻跌坐在一旁，自責地說，「對不起，我害女友變成了人體水肥車」。

許藍方昨（3）日於YouTube頻道《可樂研究社》指出，男子和女友只要休假就會做床上運動，某次他不慎插到女友的「菊花」，讓對方忍不住放聲喊痛要他停止，但他不顧女友的呼喊，抱著「想解鎖新體驗的想法」，強行抓著女友持續動作。

男子表示，接著他就感受到女友體內有一股熱流，還來不及反應，一瞬間就從肛門噴出一堆黃綠色液體，且噴濺力道很強，他嚇得跌在一旁，但女友的肛門仍不斷有穢物噴出，眼前的場景讓他看傻眼。

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男子說，事後女友哭了好幾個小時，他就這樣被分手了，他也很自責地說，「對不起，我害女友變成了人體水肥車」。許藍方表示，光是抓著女友持續動作就已經不對了，就算想要體驗也要詢問對方意願，若女友不願意，就必須拔出來換一個新的保險套，再從陰道放進去，若當下是無套的狀況下，也建議清洗再放進陰道，因為肛門內含有大腸桿菌及腸黏膜液體等，很容易讓陰道感染。

至於女友為何會拉肚子，許藍方指出，女生不會特別跟男生說自己有腸躁症，在緊張的狀態下會拉肚子或便秘，若女友是腸躁症的話，代表做愛會有壓力；如果是便秘的話，合理懷疑前一天有吃瀉藥，比較可能發生這樣的情形，也有另一個可能是女友食物中毒或吃壞肚子，不過這樣的可能性較低。

《中時新聞網》提醒您： 不良行為，請勿模仿！

《中時新聞網》提醒您：尊重身體自主權，請撥打110、113

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新北市漁業處推廣鮮凍貢寮鮑，強調飽滿鮮甜，買回家簡單烹調就是道美味的海味佳餚。（新北市漁業處提供／張志康新北傳真）

雖說東北角的貢寮鮑盛產季節是每年的11月到隔年3月，但面臨清明節這個華人的傳統節慶，新北市漁業處特別推出新食譜，將貢寮鮑入菜，包進傳統的潤餅裡，透過新鮮的貢寮鮑提味，讓潤餅這種傳統美食，有了截然不同的新風貌。

新北市漁業處表示，新北市貢寮獨特岩岸地形及潔淨海水，孕育出東北角瑰寶-貢寮鮑（九孔鮑及黑盤鮑），為了讓大家能夠一年四季都能夠品嘗到這項東北角特產的極鮮海味，新北市漁業處、貢寮區漁會輔導貢寮鮑養殖業者將新鮮貢寮鮑汆燙殺青後冷凍製成「鮮凍貢寮鮑」，無須解凍就可以直接料理，無論蒸、烤、煮都是鮮味滿滿。

漁業處透露，民眾買回鮮凍貢寮鮑，只要用開水汆燙1分鐘後取出放涼，動手將殼和內臟剝除，取下的鮑肉裝盤（或將鮑肉切成片狀或條狀），然後將貢寮鮑肉與傳統潤餅的內餡如高麗菜絲、紅蘿蔔絲、芹菜珠、豆芽菜、香腸片、榨菜絲、豆乾絲、豬肉絲、甜味花生粉等一併包入餅皮內，這就成了富含海味又超級美味的貢寮鮑潤餅，無論是掃墓祭祖或是當小吃都適宜。

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新北市漁業處表示，新北市貢寮地區盛產美味海鮮貢寮鮑，飼養於潮間帶養殖池的貢寮鮑，吃天然海藻（龍鬚菜），且養殖業者定期潛水整理清潔池底貢寮鮑居住環境，使得新北貢寮出產的貢寮鮑每一顆都是肥碩飽滿。

另外，養殖漁民不使用化學藥物及配合新北市漁業處上市前抽驗，讓新北市貢寮鮑成為大家可以安心享用的美味水產品，買回家輕鬆烹調就是道美味的海味佳餚，歡迎大家多多利用貢寮鮑官網訂購美味的貢寮鮑，在家動手做貢寮鮑潤餅或各式健康美味又有趣貢寮鮑料理。

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花蓮高農生物機電科3年級的潘正豪（右）雖然遭遇左眼失明、雙親離異等挫折，卻不向命運低頭，奮發讀書、利用課餘時間勤練考照內容，今年透過特殊選才考上國立大學。（花蓮家扶中心提供／羅亦晽花蓮傳真）

花蓮高農生物機電科3年級的潘正豪，從小接連遭遇左眼失明、雙親離異等挫折，卻不向命運低頭，在花蓮家扶中心的扶助下，奮發向上努力讀書，維持班上前3名的成績、考上證照，透過特殊選才升學管道考上國立大學，往工程師的夢想邁進，今年因勇於突破逆境的態度，榮獲全國自強兒少表揚肯定。

潘正豪2歲時左眼因意外失去光明，生活變得比較不方便，但他卻不斷學習如何與受損的視力和平共處，坦然面對人生的挫折，沒想到，命運挑戰接連而來，國小時遭遇雙親協議離婚後，便和母親跟年幼的弟弟相依為命，一家3口僅靠母親工廠及擺攤的微薄收入維生。

潘正豪的母親每天凌晨4點就要出門工作，在毫無後援的情況下，只能帶著熟睡中的2名兒子一起出門，上學時間將人送到學校後，再到市場賣雞至中午。潘正豪不忍母親辛苦賺錢養家，便萌生要成為工程師翻轉家境的目標，升上高中雖然住在學校宿舍，但只要假日一到，就會回家分擔母親的工作並協助照顧弟弟。

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潘正豪為了要成為一名工程師，高中求學期間，對課業絲毫不敢鬆懈，妥善利用時間讀書，保持班上前3名的成績，每天更利用課餘時間埋首苦練考照內容，陸續考取氣壓丙級、機電整合丙級及機械加工丙級等證照，去年在全國專題競賽機械群專題組獲得佳作成績後，今年憑著高中3年累積的成果，成功利用特殊選才考上國立中正大學機械工程系。

潘正豪談及家庭困境及左眼失明時坦言，一路走來難免遭遇不同眼光的對待，但「失明讓我看見更多的不一樣，面對生活，只有努力才能改變未來」。而他為了想成為母親和弟弟的依靠，面對種種困難與挫折，仍咬緊牙關堅持下去，這份堅定精神的精神，今年在家扶基金會強兒少表揚中，與22位獲獎兒少一同接受副總統賴清德的肯定。

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新竹市民富國小以「凱爾的奇幻之旅」榮獲今年教育部閱讀磐石績優學校。（新竹市政府提供／陳育賢新竹傳真）

新竹市紮根校園閱讀教育，近期教育部公布2023年閱讀磐石獎，民富國小以「凱爾的奇幻之旅」榮獲今年教育部閱讀磐石績優學校，市府教育處長童鳳嬌表示，市長高虹安在政策上非常鼓勵閱讀教育，認同教育應該培養學生帶得走的能力，並肯定民富國小深耕閱讀多年，讓孩子因閱讀有實現夢想的翅膀。

童鳳嬌說，教育部的閱讀磐石獎號稱閱讀界的奧斯卡獎，新竹市雖然沒有直轄市的資源，但在校長及老師的用心付出，展現新竹市堅強的軟實力，學生的閱讀能力絕對不輸其他縣市，持續鼓勵新竹市其他學校加入，繼續用閱讀豐富學生的未來，開創更多動人的風景。

教育處表示，近年來孩子在螢幕前迷失方向、缺乏主動思考力，因此民富團隊啟動教學思維翻轉，呼應新課綱培養終身學習者的核心價值，結合學校「關懷（CARE）」的願景，開啟了「凱爾（CARE）的奇幻之旅」，期盼實現「創意思考Creativity、自主行動Activity、反省實踐Reflection、多元展能Empowerment」的閱讀教育理念，讓悅讀生根。

民富國小校長吳淑雯表示，為突破傳統教學，學校一直努力推廣閱讀風氣，除了圖書館閱讀設備的提升及書籍量增加，更融合閱讀推動教師專業能力發展多元的閱讀創意活動，讓學生學習上更有興趣。

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吳淑雯說，透過多元的閱讀活動、有系統的閱讀課程，學生漸漸展現自信，在文學創作、展演、創意專題競賽的展能舞台上，均有亮眼的成績。

學校將會更致力提供數位閱讀學習機會，讓孩子穿梭符碼叢林時不迷失方向，善用學習工具監控學習，能在生活中活用CARE閱讀力，關注自己的學習、關照他人的意見，更能關懷社會的重要問題。

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今天是一年一度的兒童節，桃園市因為近期建設多、設置許多重劃地區，吸引不少年輕家庭移入，教育局統計，今年兒童節針對市立及私立幼兒園共發放5萬6590件禮物，考量台灣位處地震帶，為讓孩子從小養成防災自我防護觀念，這次選擇多功能防災頭套作為兒童節禮物，不過在家長之間獲得兩極評價。

教育局表示，每年兒童節市府都會贈送兒童節禮物給市立及私立幼兒園的幼兒，每名幼兒的禮物經費為100元，這次預估發放給5萬6590名幼兒。據了解，常見的兒童節禮物包括保溫杯、畫筆、小風扇等物品，而各縣市會因為財政狀況不同，選擇要不要發送，或者贈送不同價值的禮物。

教育局指出，考量台灣近期地震頻繁，為幫助幼兒從小建立安全的自我防護觀念，並落實防災教育，因此這次的兒童節禮物選擇贈送多功能防災頭套，同時還可以當作靠枕、坐墊、頸枕或午睡枕等使用，功能多且富含教育意義，許多幼兒園的孩子一拿到就戴起來，畫面相當可愛。

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不過這次的兒童節禮物卻在家長之間有著兩極評價，有家長認為，孩子收到後馬上就戴起來，一整群孩子排排坐的模樣相當可愛，即便實用度確實不高，但孩子至少玩得很開心，達到讓孩子開心的作用；另有家長覺得，雖然說是多功能防災頭套，但實用性差，而且質感不佳平時也無法拿來當靠枕或坐墊，還是喜歡實用性高的禮物。

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今天是連假倒數第2天，蘇花路廊上午整體車流順暢，公路總局依歷年經驗研判，午後崇德地區將湧入大量北返車潮，全天將有1.6萬輛次，車多壅塞直至晚間才緩解。（摘自公路總局即時影像）

隨清明5天連假邁入尾聲，民眾似乎有預期心理陸續北返，蘇花路廊從昨天開始已出現北上車流，全天共近1.5萬輛次，今連假倒數第2天，上午整體車流順暢，不過午後崇德地區將湧入大量北返車潮，公路總局預估全天將有1.6萬輛次，車多壅塞直至晚間才緩解，明收假日是北上最高峰，沿線恐從上午塞到深夜。

公路總局四工處統計，昨天清明連假第3天，蘇花路廊車流趨勢已呈現南北反轉態勢，宜蘭往花蓮南下全日交通量共1萬1433輛，花蓮往宜蘭北上則有1萬4763輛，整體交通量較去年清明同期增加約13％。

今天是連假倒數第2天，蘇花路廊上午全線順暢，公路總局四工處截至上午10點統計，宜蘭往花蓮南下車流量為2530輛，花蓮往宜蘭北上則有4134輛，崇德路段在上午10點北向最高量為每小時888輛。旅行時間方面，蘇澳至崇德南下經台9線時間約74分鐘，崇德至蘇澳北上經蘇花改路段時間約78分鐘。

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公路總局四工處依過往連假疏運交通趨勢研判，今天中午過後，台9線崇德地區將湧現大量北返車潮，今全天北上車流量將近1.6萬輛，沿線北上易壅塞路段包含蘇花改東澳端至新澳隧道、南澳市區、觀音谷風隧道、蘇花改和平端至中仁隧道北口、仁水隧道、崇德路段等。

明收假日則是蘇花路廊北上車流最高峰，預估全天車流量將達1萬9700輛，且上午10點恐陸續湧現大量車流，車多壅塞將直至晚間10點才能緩解，請用路人儘早規畫行程，避開尖峰時段北上行駛蘇花改路段。

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新北市政府綠美化環境景觀處依據新北市的自然和文化景觀特色歸納出「山、川、文、海」4大主題，再以交通接駁方式串聯特色共融公園，推出8條路線，正巧適逢兒童節特別推薦「海」主題北海青春線，只要百元內就可以到達石門金點草里驛站賞景、大啖美食，還可以到金山的特色公園賞花、泡溫泉，花少少錢就可以好看好吃又好玩。

去年新開幕的石門金點草里驛站，從淡水捷運站搭乘公車862或863至草里站下車後即可到達，在此可以聽到「海之音」、賞海景、大啖石門在地特色美食，吃飽喝足後還可以再搭乘公車826順遊到金山的特色公園。

其中在金山郵局或金青站下車後，可以先到中山溫泉公園泡泡溫泉，園區內引入溫泉水、興建2座溫泉泡腳池可免費泡溫泉，並結合現有金包里公共浴室，實屬金山最珍貴的黃金之湯，且臨近金山老街，泡完順便再到老街吃吃喝喝開心遊，也可步行前往獅頭山公園體驗自然步道，觀賞燭臺雙峙等山海美景樂逍遙。

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目前是杜鵑賞花期，走路就可到位於仁愛路、信義路交叉路口的杜鵑公園賞杜鵑，古早味的紅磚矮牆包圍以杜鵑為主題的杜鵑溜滑梯，週圍設有健康步道區、體健設施外，老榕樹區也設有體操設施，帶孩子來放電還能順便賞花。

新北市農業局李玟表示，新北市特色共融與全齡化公園愈來愈多，各有不同特色，所有年齡層都可以依據不同的主題，規劃一日玩公園輕旅行，歡迎市民朋友帶著孩子及家人朋友，到新北公園走走，一併走訪各地的景點創造美好回憶。

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