大多數小寶寶都會鍾愛甜食，比如糖果、巧克力等。有些家長也溺愛寶寶，他們喜歡吃就給他們買。不過，家長們知道嗎？如果寶寶們吃多了甜食容易患病！
寶寶吃甜食有一定的好處。比如甜食中含有熱量可以為寶寶提供熱能，甜食中的糖還會維持寶寶神經系統的正常功能，也會促進寶寶體內蛋白質的合成。同時，適當的給寶寶吃一些甜食還能幫助寶寶提高記憶力、理解力和反應能力及注意力。那麼甜食是不是吃的越多越好呢？當然不是，寶寶吃多了甜食容易惹上這些毛病：
1.容易煩躁
寶寶如果食用過多的糖，那麼糖快速氧化的過程中會消耗維生素B1。而維生素B1的來源是食物，孩子吃多了糖可能食慾不振，從而導致維生素B1攝入不足。維生素B1的缺乏又會導致葡萄糖氧化不全，從而產生乳酸。新的產物會影響孩子的中樞神經活動，讓孩子容易出現情緒不穩、愛哭鬧、精力不集中等問題。
2.過分依賴甜食
如果孩子平時吃的甜食比較多，那麼孩子們的口味也會發生變化。他們可能就會喜歡吃甜膩的食物，一旦這些甜食食用過多，那麼他們對其它食物就會沒有興趣。這樣一來孩子體內攝入的營養就不均衡，孩子可能會出現一系列其它問題。
3.內分泌疾病
孩子食用過多糖，可能出現內分泌疾病。因為糖分攝入太多，孩子機體代謝中胰島的負擔會加重，可能導致出現糖尿病。
4.鈣負荷加重
假如孩子們吃的甜食過多，那麼在代謝過程中會有新的產物出現，比如丙銅酸。丙銅酸會讓孩子的機體呈現酸中毒的狀態，孩子體內的鹼性物質比如鈣，為了維持體內的酸鹼平衡會參加中和作用，這樣體內的鈣數量會減少。那麼孩子可能出現骨質疏鬆，甚至出現血管平滑肌收縮、肌肉硬化等癥狀。
5.降低孩子的免疫力
有研究表明孩子如果經常吃甜食會降低他們的免疫力。不僅如此，甜食吃的過多還會影響孩子的睡眠。
因此，雖然吃甜食對孩子有一定的益處，但物極必反，甜食吃的過多會讓孩子出現一系列問題。所以家長們要控制好孩子的甜食攝入量，可以適量給孩子吃一些甜食，但不可過多。
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