月份: 2021 年 1 月

前段時間還是冷颼颼的，結果一個五一就徹底翻盤了！這初夏的feel真是太刺激了，而小寶寶體溫調節功能尚未發育成熟，所以非、常、怕、熱！那麼，問題來了，在初夏季節該怎麼給寶寶穿衣呢？這個時候能不能開空調呢？今天，我們就一個個來釋疑：

寶寶穿衣是否合適？教你科學判斷

春夏交替之時，天氣忽冷忽熱，室內外溫差較大，如何給寶寶穿衣成了困擾媽媽的一個難題。那麼該如何判斷寶寶穿衣是否合適呢？育姐教大家幾招：

· 觀察寶寶

1.臉色

寶寶體溫調節能力較差，不像大人一樣容易出現，所以要注意觀察他的臉色。如果寶寶小臉一直紅紅的，說明他太熱了！

2.手腳

與大人相比，寶寶的心臟泵血能力要弱一些，手心和腳心的溫度通常比腹部溫度要低2℃左右。因此，如果寶寶的手腳摸上去有點燙，就說明穿多了！

3.出汗

當然了，有沒有出汗是最直觀的表現！寶寶滿頭大汗，身上黏黏糊糊的，不用多說，肯定是穿多了！

不過，這裏也有一點要特別說明下，有的媽媽會發現，雖然寶寶在出汗，但身上摸起來是涼涼的。這可不是在“冒冷汗”哦，這是因為寶寶出汗后，水分吸收熱量蒸發，所以摸上去有點涼。如果此時再添衣，寶寶會汗會更多。

· 根據大人穿衣而定

寶寶新陳代謝速度較快，比老人和成年人更加怕熱。如果你不會判斷，就讓孩子和你穿得差不多，（但不要模仿老人穿法……）通常情況下，你穿短袖感覺很舒服，就可以讓寶寶也穿短袖咯~

這個時候可以開空調嗎？

當然可以！如果寶寶過熱或者連大人都覺得悶熱的情況下，完全可以開空調！

有的媽媽擔心吹空調會讓寶寶受涼生病，今天育姐就告訴你個有關開空調的小技巧，再也不用擔心寶寶和媽媽不會吹空調啦～

1.空調房裝淺色窗帘

窗帘選用淺色更涼快您知道嗎？其實原理很簡單，淺色對熱量的吸收弱，反射率高，空調的製冷效果就更好。

2.風向朝上更製冷

開空調站在風口，輕則感冒，重則面癱，那麼空調的風口最好的朝向是什麼呢？答案是朝上！利用冷空氣向下沉的物理特性，自然循環。

3.短時間外出別關空調

空調時開時關最容易損傷壓縮機，而且還特別費電！其確的做法應該是開機-設置高冷狀態-溫度適宜改中、低風。如果是睡前可以設定【睡眠】狀態，省電可以達到20%哦～

4.悶熱天氣開除濕

除了制熱、製冷、定時空調別的功能也很強大。在悶熱潮濕的桑拿天，先開啟製冷模式，在室內溫度降低后切換到“除濕模式”能有效降低室內的濕度，不僅省電，還能讓人體更舒適！

5.先開空調后關窗

一回到家先別迫不及待地關窗開空調，空調中的污染物需要有一個釋放的過程，先開窗通風后，等空調裏面的污染物釋放以後再關閉門窗。

6.空調最好裝在1.7米高

大多數空調的進風口在上半部，出風口在下半部，為了防止冷空氣還未沉降就被空調吸回，空調最好安裝在1.7米高左右的位置。

7.空調房睡覺要做到“二暖”

成人保證肚暖，腳暖，寶寶的小手小腳也許會有點涼，這並沒有關係，後背和小肚肚保暖就好了。

8.寶寶發燒了可以用空調嗎？

當然可以，而且發燒寶寶也不能穿的太多，房間涼爽舒適還可以幫助散熱。不過溫度也不能過低，尤其是空調的風口不能對着寶寶吹，白天可以打開窗戶保持空氣的流通。

9.空調房放些綠色植物更健康

空調房裡可以放一些富氧的綠色植物，像龜背竹、君子蘭、蘆薈、鐵線蕨、仙人掌，吊蘭、富貴竹、百合等等，這些綠色植物可以讓室內濕潤溫和。但是不要放多哦，在房間內，每10平方米面積放1至2盆花草就可以了。

10.將空調設為26℃並不一定健康

很多媽媽都知道嬰幼兒吹空調最合適的溫度是26～28℃，但是也要視情況而定，比如當室外的溫度很高，這個時候回到室內，不要馬上把空調開到這個溫度檔，而是先將空調設定在一個較高的溫度，等身體適應了室溫再逐漸降低到26℃更健康。

11.夏天空調一個月洗一次

夏天每一到兩個月就要清洗一次空調，尤其是空調面板、過濾網，還可以購買專業的空調消毒劑進行徹底的清洗消毒。

12.“月子嬰兒房”空調擋風板必須裝

產婦和新生兒對於溫度的敏感程度超乎想象，使得產婦和新生兒免受冷風直吹的侵襲，空調擋風板！安裝起來非常簡單，就是在出風口處增加了一道屏障，讓冷風不再直吹，有了這個神器即使家裡的空調不能吹出柔風，也能夠避免空調的冷風直吹到產婦和新生兒身上！

天氣轉熱，要警惕兩大有害物

1.甲醛

室內溫度19℃時，甲醛會轉變成氣態，溫度每升高8℃，室內的甲醛濃度就會增加1倍。因為甲醛易溶於水，因此當室內濕度增加時，甲醛的釋放量也會增加。如果室內長時間門窗緊閉，可能會導致甲醛聚集。

要注意，甲醛不僅僅是新裝修的房子中有，新鞋子、新衣服、新書等物品中都含有甲醛！不過，你可以通過下水洗滌、晾曬等方式去除甲醛。另外，房間要經常開窗通風，將甲醛散發出去。

2.黴菌

我國長江中下游地區在初夏時節往往會進入“梅雨季”，導致家中滋生黴菌。而黴菌釋放出的黴菌孢子容易讓寶寶出現過敏，或者患上感染性疾病。

地毯等結構疏鬆的傢具和物體表面很容易被黴菌“盯上”，一旦發霉，務必全面清潔，可用清潔劑進行擦洗，然後放在通風處進行晾曬。必要時，可以使用除濕器降低室內濕度，延緩黴菌生長速度。

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肖戰又拍時尚大片，五官俊朗身材有型

今年大火的明星有很多，除了一些新加入的小鮮肉外最吸引人眼球的就是出道多年的肖戰了。作為娛樂圈的老人，肖戰出道多年始終不溫不火，但是十年的時間里，也讓他學會了很多。好在肖戰始終沒有放棄自己的演繹夢，多年等待終於迎來了一個適合自己的角色，並且通過這個角色大火，成為娛樂圈炙手可熱的男明星。

   
在迎來了事業上的高潮后，肖戰不僅受到了多個大製作劇組的邀請擔任男一號，同時也頻繁現身在大牌時尚典禮當中。跨年剛過，肖戰就接到了時尚芭莎的封面邀請，能夠取得這樣的成就，足可見大家對肖戰的認可，在這組照片中，肖戰的狀態十分不錯，剪裁得體的衣服和適合的妝容恰到好處的凸顯出了他個人的特色，再加上五官俊朗身材有型的優勢，讓肖戰看起來少年氣十足，果真是有顏任性，輕鬆就可以駕馭各種風格的衣服！  
這並不是肖戰第一次拍攝大牌時尚雜誌，多次出現在封面的肖戰無論是身材還是長相都很突出，作為當下最受歡迎的一位男明星，肖戰的一舉一動都能引起無數網友的圍觀，無論是出席活動還是私底下的街拍硬照，肖戰每一次的出現都會讓人眼前一亮。由於今年肖戰和王一博一起合作了一部大ip製作的電視劇《陳情令》，在這部劇中二人合作十分密切，不僅僅在劇中有着精彩的表現，私底下也成了很好的朋友，這讓不少人也成了他們的忠實粉絲。  
也正是因為出演了《陳情令》中魏無羡的這個角色，肖戰終於被觀眾接受認可。雖然肖戰很早就踏入演藝圈正式出道，但是同期出道的明星很多，也把肖戰身上的光芒所掩蓋。可以說如今的娛樂圈雖然每年都有大量的新人加入，但是如今的明星量早已呈現飽和的狀態，因此想要大紅大火併不容易。  
所幸肖戰受的住寂寞，在十年的時間里他一直做自己喜歡的音樂事業，雖然少年團並沒有大火，但是給觀眾留下的印象不錯。而肖戰更是憑藉著自己帥氣的外貌和更好的性格，成了隊員中的佼佼者，在今年拿到了不錯的成績。從一個組合出道到成功接到適合自己的角色，雖然肖戰花費了十年的時間去等待，但是相比於那些默默努力多年但是始終沒有機會大紅的演員來說，肖戰無疑是幸運的。  
雖然肖戰身上的少年感很強，但是他的年齡已經過了30，如果不能成功從流量明星轉型為實力派演員，未來想要接到好的作品就很困難。而在娛樂圈摸爬滾打多年的肖戰自然也明白這個道理，雖說他沒有像其他的明星那樣樹立人設圈粉，但是對自己接的角色卻很挑剔，人物是否有挑戰性，性格是否飽滿，也成了他重點考慮的問題。  
這一次肖戰受邀參加時尚芭莎的封面雜誌拍攝，也從側面證明了他想要穩固自己的地位，進軍時尚圈的決心。從一個默默無聞的新人小白到加入少年團長時間不溫不火，再到如今一舉成名，肖戰用了十年的時間才等到這樣一個機會，明星尚且如此努力，更何況普通人呢？小李覺得肖戰的執着精神，值得每一個人學習。想必迎來了事業上的高峰后，肖戰對今後的事業規劃也會有一個更清晰的定位，是繼續走少年人設還是挑戰更高難度的作品？想必肖戰早已經有了答案，也期待着今年他會有更多優秀的作品和大家見面，讓我們一起拭目以待吧！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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鄧倫時尚先生首封 側臉線條流暢

鄧倫《時尚先生》2020年1月刊封面出爐，鄧倫將下巴抵在手上，露出45度角優越側臉，線條流暢，如雕刻般精緻。

這次鄧倫依然是一個溫文爾雅的男演員模樣，他拍攝了一組畫風清爽的封面，其中有一張照片是鄧倫與自己掰手腕的造型。

鄧倫的一套穿搭是灰色的夾克，另外一套衣服是印花襯衫，這個封面的意境表達了鄧倫在新的一年裡要與自己博弈，不斷前行，給人积極陽光的感覺。

鄧倫一身風衣造型凸顯了其英俊瀟洒的迷人氣質，只見他髮絲飛揚，盡顯精英風範!新年解鎖新封面，倫哥的2020年必定紅紅火火!

“乾脆，就給自己多點時間。”鄧倫是個會被單純所吸引的人，同時也會對別人的全然信任感到不安。他說：“我會對自己感到不自信。”但同時，他也充分依賴着自己喜歡的人和喜歡的事。

出道七年，鄧倫說他對自己的標準從來沒有降低過，做演員如同跑一場漫長的馬拉松，他要跑到最後，我們就陪他跑到最後。

就如同一千個讀者心裏有一個千個哈姆雷特那般，一千個少女的心中就會有一千個理想型潮男，但也會有一種大家都追捧的完美型！他是少年也是男人，有夢想也不忘現實。

雖然現在是個看臉的時代，但是比起精緻的五官，我認為男人的氣質、修養、談吐以及穿衣的品味更可以深入人心。

當然顏值與頭腦這兩者兼得會更好，而鄧倫就是這樣堪稱完美男友的存在！最近，鄧倫出席活動，一件白色毛衣的造型溫柔又純情，狀態真的很不錯。

照片中的鄧倫，或隔窗眺望，或一瞬回眸，都直擊粉絲的心，帥氣到讓小編都路轉粉了。搭配卡其色直筒長褲，乾淨清爽，如同鄰家哥哥般溫柔美好。

鄧倫英俊挺拔的身材依稀可見，把溫文爾雅展現到了極致。網友也直呼：這就是想象中男朋友的樣子！

小編一開始是因為顏值入坑的，最後着實是被鄧倫的人品征服了，作為明星的他不僅擁有一顆有趣的靈魂，也有會穿衣打扮的審美品味。

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深圳並非不時尚，而是還不夠專業權威？

 

“沒有夕陽的產業，只有夕陽的技術。”郭萬達說，在互聯網、大數據、人工智能等科技創新的影響下，全球時尚產業已經出現数字化轉型的新趨勢。数字化為時尚產業帶來了全新的思路，融入製造生產、創意設計、營銷推廣等過程，為時尚帶來更強的傳播性、更高的精準性。一些数字時尚企業在數據和時尚相結合方面做出了許多創新，涉及服裝、珠寶及各類奢侈品行業。

目前來看，深圳時尚產業發展存在一些突出的問題，主要表現在四個方面。首先是時尚產業發展水平、發展質量還有待提升，時尚產業整體的專業性、權威性、引領性、藝術性、國際知名度與全球城市相比，存在較大差距；其次是工業設計主要集中在“外觀設計”和“外觀+功能（技術）設計”階段，設計水平仍然處於較低階段，深圳缺少能在國際上叫得響的頂級品牌；再者是時尚產業教育體系缺乏，時尚人才不足；最後是時尚產業生態體系和服務配套體系亟需完善。

在解決這四大方面問題上，郭萬達建議在深圳“十四五規劃”中作專題研究，促進深圳傳統優勢產業向数字化時尚產業轉型，重點鼓勵企業採用互聯網、大數據、人工智能等新技術提升服裝、鐘錶、黃金珠寶等領域的工藝水平，支持發展高端製造環節，提高產業精細化製造水平，提升產品科技含量，實現工藝、技術、產品的升級換代。

其次是結合城市功能布局，綜合考慮各區（新區）時尚產業發展現狀、特徵和發展空間的需求，確定深圳時尚產業發展定位和總體布局。支持各區已有特色商業中心，打造時尚特色街區，打造一批集產品設計、展示、旅遊、體驗、購物等為一體的時尚“街、廊、館、店、場”，着力打造時尚特色街區。以時尚產品設計與開發、設計產業公共服務、原創設計師創作創業和企業孵化基地為重點，建設一批時尚雙創空間。

另外還可以培育發展國際時尚精品品牌，鼓勵品牌運營與國際合作，吸引國際知名設計大師在深圳開設工作室，設計、發布、運營時尚產品、品牌。鼓勵國際知名時尚企業在深圳設立分支機構，延伸研發設計、打板、中試、量產、產品發布等功能；以及完善有利於時尚產業發展的產業生態體系和配套服務體系，促進時尚人才的引進和培養。

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咳嗽不僅孩子的睡眠，還可能影響他們的飲食和精神狀態，需要及時做好護理。那麼要怎麼護理咳嗽孩子呢？

1.適當增減衣服

小孩子在季節更替或者天氣變冷時，容易受感染進而出現咳嗽癥狀。特別是天氣冷時，孩子們咳嗽的癥狀會加重。所以當天氣變冷時，家長們要適當給孩子增添衣服，以免孩子受涼。此外，家長平時也可以讓孩子們多鍛煉身體，增強免疫力。

2.對症治療

有很多種原因會導致孩子出現咳嗽癥狀，所以家長們要先找到孩子咳嗽的病因，然後再對症下藥。有些孩子咳嗽可能是因為急性呼吸道感染，比如普通的感冒，這種情況下，孩子一般在一周到兩周左右的時間會緩解；如果是因為支氣管炎或肺炎，那麼這個時候家長就需要十分重視，及時就醫用藥；還有的孩子咳嗽可能是因為接觸了過敏原，家長需要做的就是切斷過敏原與孩子的接觸，同時在醫生指導下，給孩子用一些抗過敏的葯……

3.避免接觸過敏原

一般來說，由過敏原導致的咳嗽是慢性咳嗽，如果想孩子咳嗽的狀況好轉，需要阻止孩子接觸過敏原。這些過敏原可以是花粉、寵物、藥物，還可能是油漆、煙霧等等。當然有些孩子咳嗽可能是因為吃了容易過敏的食物，如果家長不知道過敏原是什麼，可以到正規的醫院做過敏原檢查。

4.休息很重要

孩子如果休息不好，免疫力可能會下降。孩子本來就咳嗽，如果免疫力再下降，咳嗽癥狀可能會加重。所以如果孩子咳嗽了，一定要保證孩子有充足的睡眠時間。

5.室內要通風

新鮮的空氣有利改善孩子的咳嗽狀況，所以室內最好開窗通風，讓新鮮的空氣進來。同時，家長別帶孩子到人員密集空氣污濁的地方。

6.減少洗澡的次數

洗澡會加速血液循環，從而使得孩子喉嚨分泌物增加，這樣不利改善咳嗽問題。因此，孩子如果咳嗽，要盡量減少洗澡的次數，縮短洗澡的時間。

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三星冰箱引領家電新時尚

繁雜又富麗堂皇的設計,其實早已經不再流行,現在以少勝多的設計理念,留白、減法的設計理念,就能輕鬆玩轉出一個溫馨、優雅的家居環境。有這麼一款產品,有了它,讓你感覺家頓時變得簡潔,這就是三星电子推出旗下全新的BESPOKE冰箱系列以及首款高端嵌入式廚電系列產品——Dual Cook蒸烤箱。

BESPOKE是三星旗下全新的冰箱系列,消費者可根據廚房風格選擇個性化的冰箱,就如同嵌入式家電一樣。據悉,BESPOKE系列及Dual Cook蒸烤箱將於9月6日至9月11日IFA期間在柏林城市魔方(Berlin City Cube)展覽中心進行展示。

該款冰箱為多種場景設計,這意味着它能夠很好地融入時下的家居格局,與此同時保留嵌入式的外觀,為冰箱市場開啟了新的門類。BESPOKE冰箱系列提供從單開門到四開門等八種不同的選擇,通過BESPOKE豐富的配置方式,消費者能夠根據生活方式和風格的需求輕鬆進行冰箱設計。

消費者還能夠個性化定義家居空間,從金屬面板、啞光玻璃、亮面玻璃三款質感和多種顏色中選擇喜愛的冰箱門組合風格。金屬面可搭配太空灰、寂靜白和靜謐藍三款顏色,頗受歡迎的啞光玻璃面則擁有銀河灰、星空藍、珊瑚紅和日光黃等四款顏色選擇。對亮面玻璃材質而言,消費者可在啟明星白或落櫻粉兩款顏色中挑選。除此之外,消費者還能根據喜好選擇整體設計風格。

三星將於2020年在歐洲市場推出嵌入式廚電系列,其中包括烤箱、一體式油煙機電磁爐、洗碗機和冰箱。其傳統而又大膽、簡潔而又創新的設計風格,以及其出眾的功能,將立刻吸引消費者的眼球。

該系列中的Dual Cook蒸烤箱產將於IFA 2019首先亮相。該款產品風格現代,擁有出色的搭配性和豐富的烹飪選擇。烤箱採用縱向結構,加之其肌理化的表面處理和新的用戶界面,讓整體設計品質更上一層。此外,Dual Cook蒸汽功能還支持在風扇烤箱和蒸箱進行烹飪。

另外,為體現質感,三星這類產品均提供啞光玻璃面供選擇,其現代、防眩光的質感,以精美優雅的外觀融入家居空間。當啞光玻璃面BESPOKE和嵌入式廚電搭配擺放時,效果將更加亮眼。

設計到了極致的簡約,在色彩上也精心設計,置身這樣簡約又唯美的家居環境中,真正體驗到高品質生活的感覺~ BESPOKE冰箱及三星旗下全新高端嵌入式廚電產品系列在打造簡潔、高品質生活上快人一步,讓人不免為之喝彩。

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孩子生完了，再也沒有理由容忍贅肉的存在了，集美們，是是時候甩肉肉了！聽說，下面這些蔬菜可以減肥，一起來看看吧~

1.茄子

科學研究發現，茄子可以起到阻止脂肪攝入的作用。而且，茄子富含維生素A、維生素B和維生素C，對正在減肥的媽媽而言，是一種好吃又有益於身體健康的食物。

2.芹菜

芹菜富含維生素A和維生素C，且纖維素含量和含水量較高，因此熱量較低，多吃不用擔心身體發胖。

3.黃瓜

黃瓜中含有一種名為“丙醇二酸”的物質。這種物質能夠抑制碳水化合物在體內轉化成脂肪，有利於廋身減肥。

4.綠豆芽

綠豆芽含有大量水分、鐵、磷，能夠防止脂肪在皮下堆積。很多媽媽缺乏維生素，多吃綠豆芽有益於身體健康。大家在炒綠豆芽時倒一點醋進去，不但可以避免維生素B流失，還能強化減肥效果。

5.紫菜

紫菜除了富含維生素A、維生素B1和B2外，還含有大量纖維素和礦物質，有助於身體排出廢物和多餘水分。

6.西芹

西芹中鈣和鉀的含量較高。鈣可有效補充“腳骨力”，而鉀元素能夠減少體內水分集聚，起到廋身減肥的作用。

7.白菜

白菜營養豐富，含水量較高，多吃可快速減肥不反彈。

8.扁豆

扁豆和綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘蔬菜一起食用，可以有效促進新陳代謝，加快減肥速度。

9.竹筍

竹筍中脂肪和糖分含量較低，而粗纖維含量較高，多吃可以預防便秘，加快身體排毒。請注意，如果患有胃潰瘍，就不要多吃竹筍。

10.白蘿蔔

白蘿蔔中的芥子油具有促進脂肪新陳代謝的作用，可以防止脂肪在皮下堆積，多吃白蘿蔔有利於瘦身減肥。

11.番茄

吃新鮮的番茄不但可以利尿，還能緩解腿部疲勞，減少水腫。特別提醒，生吃番茄的效果更佳。

12.韭菜

韭菜中含有大量纖維且不容易消化，可加快腸道蠕動，通便效果比較好。

13.冬瓜

冬瓜除了富含胡蘿蔔素、粗纖維、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養元素外，還含有丙醇二酸。丙醇二酸這種物質可以有效阻止脂肪在體內堆積，有利於廋身減肥。

另外，冬瓜具有利尿功效。身材肥胖的人體內含水量較高，每天喝一點冬瓜湯有利於減肥。

14.椰菜

椰菜中纖維含量很高，和洋蔥、青椒、番茄一起煲成廋身湯，感到飢餓時食用，既能飽腹又能降低卡路里攝入。

15.蘆筍

蘆筍富含維生素A和維生素C，不僅可以用來製作蔬菜沙拉，還可以煲熟了做成蘆筍水，看電視追劇時當做零食來吃，既健康又不會增肥。

16.菠菜

菠菜可以加快血液循環速度，起到促進新陳代謝，排毒廋身的作用。

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蔡依林怕冷又愛美，牛仔外套加大衣夠保暖

蔡依林已經出道二十多年了，她的許多歌曲都已經達到了膾炙人口的程度，多年過去她已經39歲，在同期歌手原地踏步的時候她依然活躍在自己執着的音樂事業上，這種不服輸的努力也讓她在音樂舞蹈方面都非常優秀，依然是國內前沿的實力唱跳型女歌手，吸收了不少歐美音樂文化，蔡依林的穿搭方式更加大膽時髦，絲毫不像39歲，前段時間亮相機場為我們帶來了一組日常的疊穿造型，顯高又顯瘦，簡直是小個子女生的穿搭範本！

 

蔡依林在穿搭上很會揚長避短，雖然身高不到160，但是可以穿的十分顯高。這次亮相機場運用了疊穿的方式為我們帶來了大衣+牛仔外套的疊穿造型，不同材質的碰撞讓造型更有層次感，在用色上大膽的選擇了酒紅色內搭，個性十足。

 

大衣是最能穿出氣質的單品了，小個子女生在選擇大衣的時候盡量少去選擇繭型和廓形的大衣，很容易給人一種拖沓感，可以選擇像蔡依林一樣的H版型，乾淨利落的同時還能起到遮肉顯瘦的效果，駝色更是大衣的經典配色，什麼時候穿都不過時。

 

蔡依林這款大衣的長度過膝，很多小個子女生會覺得越長越不顯高，其實不然，利落的長款大衣版型反而能夠起到顯高的效果，內搭牛仔外套颯爽又英氣，領口的黑色撞色設計和內里的酒紅色針織衫相呼應，讓整體造型時髦中又有女人味的成熟魅力。

 

小個子女生的冬季另一款時髦大衣非毛絨外套莫屬，毛絨大衣自帶溫暖屬性，如果怕穿成熊就不要選擇過於緊身的款式，略微寬鬆就剛剛好，這樣的大衣版型寬大，反而會顯得腿又細又長，除了我們常見的泰迪棕，暖米色等色調，像蔡依林這款翡翠綠更加有時裝風格，也不會給人一種特別慵懶的感覺，內搭短款連帽衛衣休閑又優化比例，值得借鑒。

 

在偶爾穿了高跟鞋的時候，也可以嘗試一下這樣的及踝長大衣，這樣的長度很好的平衡了溫度與風度，火熱耀眼的紅色調讓你輕鬆出挑，氣場十足，蔡依林這身造型採用了黑白紅三種配色，短款的小高領毛衣露出隱隱約約的馬甲線打破造型的沉悶，大衣搭配運動褲是比較潮流的穿法，這樣的高腰開叉闊腿褲能更好的起到修飾腿型的效果，曳地的長度給人一種視覺上的眼神感，顯高滿分單品就是非它莫屬。

 

冬季為了保暖我們都不約而同的穿上了羽絨服，蔡依林比較喜歡選擇短款的設計，這樣不僅整體比例得到優化，造型感也會更強，冬天的羽絨服除了純色的款式，像蔡依林這樣的藍綠格紋年輕時髦，小面積的應用格紋還不會讓造型看起來眼花繚亂。破洞牛仔褲也是蔡依林比較偏愛的褲裝單品，這次機場造型她選擇了矩形破洞流蘇設計的牛仔褲，如果日常搭配中你想搭配純色牛仔褲的時候不妨試試破洞款，會更有個性。

 

在短款羽絨服上蔡依林偶爾也有踩雷的造型，小個子女生也要注意這樣的廓形短款羽絨服本身已經很寬鬆了，再去搭配闊腿褲難免會有拖沓感，讓顯高的初衷適得其反，且蔡依林這身造型寶藍色的棒球帽呼應羽絨服已經是一個亮點，闊腿褲的個性元素就顯得有一點繁複，與整體運動潮流的風格不是很搭。

 

蔡依林的許多造型和風格都是女星當中比較個性的，嘗試起暗黑系的妝容也駕馭的非常自然，搭配瀟洒帥氣的皮質V領短背心攻氣十足，內搭寬鬆的藍白條紋襯衫男友風滿滿，在下裝的選擇上蔡依林選擇了不對稱下擺的半身長裙，垂墜感十足的半身裙更具有時裝風格，搭配金屬元素的亮片短靴整個人颯爽帥氣。

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容易消化的食物可以幫助解決幾種癥狀和狀況，包括：暫時的噁心、腹瀉、胃腸炎等等，如果你的孩子胃動力差，不妨試試下面的食物：

容易消化的食物往往纖維含量低，雖然纖維是飲食的健康部分，但是它並不容易消化。纖維穿過大腸，可能會引起許多問題，從噯氣到腹脹，再到難以通過的糞便，所以食用纖維含量低的食物會減少未消化的物質，並可緩解癥狀。

1.水果

水果含有大量纖維，但烹飪會降低纖維用量，例如，148克原料梨皮含有4.6克纖維，而一罐148克的罐裝梨含有約2.4克纖維量，是新鮮水果的一半。

2.蔬菜

就像水果一樣，蔬菜都含有大量的纖維，一旦煮熟，纖維就會減少。例如，一份128克生胡蘿蔔含有4克纖維，而一盒128克的胡蘿蔔罐頭含有少於2克的纖維。你可以在家做飯或在當地雜貨店的貨架上找到罐裝品種。

3.肉製品和蛋白質

雞肉，火雞和魚類往往消化良好，嫩牛肉、豬肉、碎肉都是不錯的選擇。去皮的熱狗或無皮的香腸餡餅（沒有香料）很容易消化，素食者可以嘗試加入雞蛋，奶油堅果黃油或豆腐來添加蛋白質。

4.穀物

如果你正在尋找易於消化的穀物，可以選擇：白色或精製麵包或麵包卷、百吉餅、烤麵包、餅乾，注意要選擇不含乾果或堅果的產品，更容易消化。精製麵粉（穀物）經過改良，去除麩皮和胚芽，使其更容易消化。當然作為健康飲食的一部分，不建議大量食用精製麵粉。

5.乳製品

如果你是乳糖不耐症，乳製品可能會擾亂消化或引起腹瀉，建議尋找不含乳糖或低乳糖的產品。易消化的乳制甜點包括：奶昔、布丁、冰淇淋。應謹慎使用草藥和香料烹飪，香料可能不方便消化。

以下食物對低纖維或軟食食物也是安全的：糖、蜂蜜、果凍、蛋黃醬、芥末、醬油、黃油。另外食物切成小塊並在吞咽前細細咀嚼，也可以幫助消化。

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話說，最近我家寶寶又有了新的愛好——抓媽媽的頭髮。尤其是喝奶的時候，抓的特別起勁，我也是痛的無語凝噎……後來，我特地查了資料，才發現寶寶這麼做是有原因的，差點就誤解了他！來來來，我們一起接着往下看：

1.學會抓握了

寶寶長到3個月左右，就會變得越來越愛抓媽媽的頭髮，特別是一些披長發的媽媽。其實，這是因為寶寶3個月時手部的抓握反射能力得到了進一步的發展，基本學會了“抓握”。

如果媽媽是披着長發，在抱寶寶時，頭髮會落在寶寶手上。出於抓握的本能，寶寶很自然地就把這些頭髮抓在手心了。建議大家照顧寶寶時不要披頭髮，最好紮成辮子，這樣就可以避免被寶寶抓到啦~

2.感到無聊了

寶寶感到無聊時，就想要人陪，儘管寶寶還不會說話，但他會用自己的方式提醒媽媽，就比如抓頭髮。

如果你家寶寶經常抓你頭髮，你可要反省了，是不是最近沒有好好陪他？趕緊親親他，抱抱他吧~

3.單純覺得有趣

在成長過程中，寶寶每天都在接觸不同的新事物。當他第一次觸摸到媽媽頭髮時，會感到很好玩。因此，有時候寶寶去抓媽媽的頭髮，只是單純覺得好玩。

4.向媽媽表達愛意

可以說，陪伴寶寶最多的就是媽媽了。媽媽們照顧着寶寶的飲食起居，天天和寶寶在一起，有着深厚的感情，寶寶也非常愛媽媽~雖然寶寶現在不會說話，但他會用自己的方式來表達對媽媽的愛意。他們只是覺得，抓頭髮很很好玩，自己很開心，以為媽媽也會喜歡，但他們並不知道，這麼做會弄疼媽媽。

因此，當你的寶寶抓頭髮時，千萬不要發脾氣，要溫柔地告訴寶寶，“寶貝，不要抓媽媽的頭髮，媽媽會疼的”逐漸的，寶寶就會改掉這個習慣啦~

TIPS：寶寶抓媽媽頭髮，該如何應對？

面對寶寶抓媽媽頭髮，大家可以試試下面的方法，親測有效：

1.分散他的注意力

3個月以上的寶寶，“抓握”能力有了很大的進步，大家可以買一些鍛煉玩具回來，這樣寶寶的手就一直忙着抓握，自然就不會抓媽媽的頭髮了。

而且，經常不但可以鍛煉寶寶的手部精細動作，還能有效刺激大腦，讓他越來越聰明。

2.不生氣也不縱容

寶寶抓你的頭髮時，千萬不要發火大聲訓斥他，因為這樣會讓寶寶感到害怕。但也不能無動於衷，也不要跟着寶寶一起笑。因為這是在縱容寶寶，會讓他以為抓媽媽頭髮會讓媽媽高興，以後抓得更勤了。

可以將他的手拿開，輕聲告訴寶寶這樣做是不好的，抓媽媽頭髮會弄疼媽媽。多說幾次后，寶寶就會懂了。

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